みのり鍼灸整骨院

31/07/2020

おはようございます☀

先日当院の駐車場に立派な、
百合の花が咲いていました☺️
大きくて生命力を感じますね！

明日から8月ですが、梅雨は明けるんでしょうか☔️はやくカラッとした青空が見たいですね☀️

雨や曇りの日が続くと気持ちも沈みがちになってしまいます。ランニングやウォーキングの回数も減ってしまいますよね。
そんなときはお家でストレッチをしてみませんか？
当院のYouTubeチャンネル、ミノリラックスのエクササイズ動画をご覧になって、積極的に体を動かしてください🙌

https://youtu.be/BOKaEYSKwVI

依田美智瑠

08/07/2020

こんにちは！
雨が降ったり止んだりですね☔️

本日から診療時間が変更となりました！
午前9:00〜13:00
午後15:00〜19:00

上記の時間以外にも対応できるスタッフがおりますので、ご予約の際はお気軽にご相談ください♪

ちなみに写真はくるみ灸用のくるみです🤭
くるみ割り人形になったつもりでせっせとくるみを割っております💪

依田

30/06/2020

〜診療時間変更のお知らせ〜

7月8日(水)より、診療時間を下記の通り変更させていただきます。

午前 9:00〜12:00 ➡︎ 9:00〜13:00
午後 14:00〜18:00 ➡︎15:00〜19:00

度重なる変更で患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

みのりスタッフ一同

13/06/2020

こんにちは！
【ミノリラックス第二弾】
〜イスを使った呼吸エクササイズ〜
をYouTubeにてアップロード致しました☺️

今回はイスを使ったエクササイズなので、膝や足腰に不安がある方でも安心✨
また、イスに座ることによって骨盤が安定するので、よりお腹の動きや呼吸を意識してエクササイズが行えます♪

呼吸＋体幹の動きで体はリラックス状態に入ることができます。
この動画を繰り返しご覧頂き、
ぜひ習慣化してください！

依田美智瑠

ご視聴いただきありがとうございます😊 みのり鍼灸整骨院です。 今回はイスを使った呼吸エクササイズになります。 イスを使うことで骨盤が固定されるので呼吸の際にお腹を意識しやすくなります。また、膝や足腰に不.....

25/05/2020

こんにちは。
ホームページのブログを更新致しました。
今回は睡眠についてのお話です。
前回は「睡眠と光の関係」でしたが、今回は「睡眠と体温の関係」についてまとめました✨
質の良い睡眠をとり、免疫力を高めましょう💪
読んでいただけると嬉しいです☺️
⬇︎

https://minori-ffl.com/blog

依田美智瑠

こんにちは。前回の「睡眠の質を高めよう①」はお読みいただけたでしょうか。 前回は光のコントロールによる睡眠の質の高め方をご紹介しました。 睡眠の質は光と体温によって決まってきます。 今回は体温と睡眠の関係...

05/05/2020

ついに【ミノリラックス】動画がYouTubeにて上がりました〜〜☺️✨❣️
運動不足や生活リズムが乱れている方にぜひやっていただきたいストレッチを載せています！

今回のメインテーマは呼吸！
呼吸をしっかりおこないながらストレッチすることで心身共にリラックスできます。

桑原先生がストレッチを行う際の注意点ややり方を説明してくれているので、分かりやすく、どなたでも簡単に実践できます😊

ぜひ、ご自宅にてやってみてください💪✨

https://youtu.be/BOKaEYSKwVI

依田

おうち時間はどうしても運動不足になり、心身ともにストレスが溜まります。 そういった患者さんのために、呼吸でリラックスできるようなエクササイズを提供したい、という思いからこの動画を作成しました。 ご自宅で....

01/05/2020

こちらは
ご自宅で簡単にできるエクササイズ動画
"ミノリラックス" の撮影風景です☺️✨
桑原先生提案のもと、呼吸に特化したエクササイズをわかりやすく動画にてご紹介します！
近日中にYouTubeにアップロード致しますので楽しみにしていてください❣️

依田美智瑠

22/04/2020

〜診療時間変更のお知らせ〜

当院は感染症予防策の一環として
4/27(月)〜当面の間、診療時間を
午前9:00〜12:00
午後14:00〜18:00
に変更させていただきます。

患者様にはご迷惑をおかけ致しますが、
ご理解ご協力のほど、よろしくお願い致します。

みのりスタッフ一同

19/04/2020

こんにちは！

マスクのカラーバリエーションを増やしてみました😊
カラフルなマスクを着けると気分も上がります♪
みのりスタッフも着用しているので、ご来院の際はぜひスタッフのマスクに注目してみてください🙌✨

依田美智瑠