21/01/2026
「自律神経が乱れていますね」
この一言で、少し安心したのに、
同時に置き去りにされたような感覚が残った。
検査は異常なし。
でも、つらさだけは続いている。
そういう人を、臨床の中で本当にたくさん見てきました。
治らないことより、
「分からないまま放置されること」の方が、ずっと苦しい。
自律神経は、勝手に整うものではありません。
でも、壊れているわけでもありません。
誤作動を覚えてしまっているだけで、
正しい入力があれば、学び直す力を持っています。
そんな考え方を、できるだけ正確な言葉でまとめました。
同じような経験がある方の視点が、
少しだけ整理される記事だと思います。
リンクはコメント欄に置いておきます。
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