パール歯科クリニック

15/12/2025

🏀✨
東京ユナイテッド バスケットボールクラブ
#71 東宏樹 選手
歯の定期検診に来てくれました🦷

歯科医院に来るきっかけはマウスガードでしたが、
当院に通うようになってから
「歯は本当に大切なんだ」と実感したそうです。

それ以来、毎年プレイオフの時期に
欠かさず定期検診に来てくれています。

周囲の選手で、
歯科医院に長く行っていなかったことで、気づかぬうちに歯の状態が悪化し、パフォーマンスに影響が出てしまった
という話を聞き、
「ひどくなる前に気づけて本当によかった」と話してくれました。

歯の状態が良くなると、
「歯を白くしたい」「白くなると気持ちがいい」
そんな前向きな変化も✨

口の中がきれいであることが、結果的にパフォーマンスを高めてくれる
――東選手の言葉がとても印象的でした。

また、試合中に
マウスガードをしておらず歯を折ってしまった選手を目にすることもある
そうで、
「自分の歯を守る意識の大切さ」を強く感じているそうです。

これからも全力でプレーできるよう、
お口の健康をしっかりサポートしていきます💪🦷


#東宏樹
#バスケットボール選手
#スポーツ歯科
#スポーツデンティスト
#スポーツ認定医
#マウスガード
#定期検診
#歯を守る
#パフォーマンス向上
#下高井戸パール歯科クリニック世田谷

15/12/2025

🏀✨
東京夢ユナイテッド バスケットボールクラブ
#71 東宏樹 選手
歯の定期検診に来てくれました🦷

歯科医院に来るきっかけはマウスガードでしたが、
当院に通うようになってから
「歯は本当に大切なんだ」と実感したそうです。

それ以来、毎年プレイオフの時期に
欠かさず定期検診に来てくれています。

周囲の選手で、
歯科医院に長く行っていなかったことで、気づかぬうちに歯の状態が悪化し、パフォーマンスに影響が出てしまった
という話を聞き、
「ひどくなる前に気づけて本当によかった」と話してくれました。

歯の状態が良くなると、
「歯を白くしたい」「白くなると気持ちがいい」
そんな前向きな変化も✨

口の中がきれいであることが、結果的にパフォーマンスを高めてくれる
――東選手の言葉がとても印象的でした。

また、試合中に
マウスガードをしておらず歯を折ってしまった選手を目にすることもある
そうで、
「自分の歯を守る意識の大切さ」を強く感じているそうです。

これからも全力でプレーできるよう、
お口の健康をしっかりサポートしていきます💪🦷


#東宏樹
#バスケットボール選手
#スポーツ歯科
#スポーツ歯科認定医
#スポーツデンティスト
#マウスガード
#定期検診
#歯を守る
#パフォーマンス向上
#下高井戸パール歯科クリニック世田谷

15/12/2025

🏍️🦷 モトクロス 平塚 豪 選手
歯科定期検診 & ありがとうの気持ちを込めて

2026年、引退を予定している豪くん。
現役中、毎年欠かさず歯科定期検診に来てくれました。

「引退後も、歯を大切にするために
これからもメンテナンスに通います」

そう約束してくれたことが、
私たちにとって何よりうれしい言葉です。

モトクロスは、転倒や接触が避けられない競技。
だからこそ、歯科管理とマウスガードは
歯を守るだけでなく、脳震盪や口腔内外傷のリスク軽減にもつながります。

豪くんは、歯科に関わるようになってから
✔ 脳震盪が起きていない
✔ 口の中のケガがない
✔ 試合や練習中、口の中が気にならない

と話してくれました。

💬
「歯科に関わってから、
何も起きていないことが一番うれしい。
パフォーマンスが変わったと実感しています。」

“何も起きなかった”という結果は、
日々のセルフケアと定期検診、
そしてマウスガードを含めた予防の積み重ねの成果です。

歯を守ることは、
競技人生を守ること。
そして、引退後の人生を守ることでもあります。

これからは次のステージへ。
そしてこれからも、歯を大切に。

長い競技人生、本当にお疲れさまでした。
そして、これまで信頼して通ってくれてありがとう。

#スポーツ歯科
#スポーツデンティスト
#スポーツ歯科認定医
#スポーツテクニカルインストラクター
#歯科定期検診
#予防歯科
#口腔ケア
#マウスガード

10/12/2025

子どもからの素朴な質問💭
「パパは優しく磨いてくれるけど、ママの歯みがきは痛い…。
痛いほうがキレイになるの？」

実は…正解は “優しく磨く” ほうなんです🦷✨

強く磨くと毛先が広がって、
毛先ではなく“毛の腹”が当たってしまい、
汚れが十分に落ちないうえに歯ぐきも傷つけてしまいます。

歯みがきは、お家のお掃除と同じ。
ほうきも「毛先」を使わなきゃゴミは取れませんよね？✨
歯ブラシも同じで、毛先を使うのがポイント！

力加減の目安は、
👉 歯ブラシを手のひらに当てて“白くなるくらい”。
これがちょうどいい強さです。

お子さんの仕上げ磨きは、
やさしく・細かく・毛先で ✔
これだけで汚れ落ちは格段にアップします✨

今日からもっと楽しく、痛くない歯みがきにしていきましょう🪥💛

——
🦷 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
お子さまの仕上げ磨き・予防歯科もお気軽にご相談ください✨
——

#仕上げ磨き
#子どもの歯みがき
#やさしく磨こう
#歯科医師が教える
#予防歯科 #キッズデンタル
#下高井戸パール歯科クリニック世田谷
#スポーツデンティスト
#スポーツ歯科認定医
#女医

09/12/2025

岩上行統選手おめでとう御座います。
👏👏👏
Krushプレリミナリーファイト第2試合、フェザー級で行われた 岩上行統 vs. 北川原稜磨。
昨年12月のデビュー戦こそ黒星スタートとなった岩上選手ですが、今年8月にプロ初勝利を挙げ、確かな成長を見せてきました。対する北川原選手はK-1ジム目黒TEAM TIGERで実力を磨き、今回が待望のデビュー戦。

試合は1Rから大きく動きます。
岩上選手が鋭い 右カーフキックから右ストレート をヒットさせると、北川原選手も果敢に左フックで前に出る。しかしその瞬間、岩上選手の完璧な カウンターの右ストレート が炸裂し、最初のダウンを奪取。続けて右カーフ、右ストレート、ジャブで圧力をかけ、北川原選手に鼻血を出させるなど主導権を握ります。

2Rでも岩上選手の精度と落ち着きは際立ちました。
飛び込む北川原選手に対して 左右のカーフキックから右ストレート を的確に重ね、距離を支配。丁寧な左ジャブでリズムを作り、タイミングを見極めた 右フック でこの日2度目のダウン。さらに立ち上がった相手に 右フックから返しの左フック を畳みかけ、勝負あり。

結果は、岩上行統選手の プロ初のKO勝利。
積み重ねてきた努力と精度の高い攻防が結実した、価値ある一戦となりました。

下高井戸パール歯科クリニック・世田谷では、岩上選手のマウスガード作製と口腔コンディション管理をサポートしています。
これからの更なる活躍を、チーム一同全力で応援しています。


#岩上行統
#キックボクシング
#スポーツデンティスト
#スポーツ歯科認定医
#マウスガード
#下高井戸パール歯科クリニック・世田谷

07/12/2025

16/11/2025

2025年11月16日（sun）
杏林大学アメリカンフットボール部 Cavaliers
最終節 VS 日本歯科大学 BOMBERS

見事、勝利おめでとうございます！🎉🔥

今シーズン最後の大切な試合。
そして、4年 主将 #55 長内太陽 選手の引退試合という特別な日。

チームカラーのオレンジのマウスガードをつけ、
堂々とフィールドに立つ姿には胸が熱くなりました。

さらに、
このラストゲームで
下高井戸パール歯科クリニック（世田谷）のロゴ入りエンブレムを
ユニフォームに付けていただけたこと、
本当に光栄で、心から嬉しく思います。

選手の皆さんが安全に、そして最高のパフォーマンスを発揮できるよう、
当院では
✔ 定期検診
✔ チームカラーに合わせたカスタムマウスガードの提供
✔ 咬合・歯ぐき・噛む力の専門サポート
を行っています。

努力し続ける選手たちの姿勢は、本当に素晴らしい。
この瞬間に関わることができたことを誇りに思います。
これからのご活躍も、心より応援しています！

#杏林大学アメリカンフットボール部
#下高井戸パール歯科クリニック
#スポーツデンティスト
#スポーツ歯科認定医
#マウスガード
#アスリートサポート

#世田谷
#引退試合
#勝利おめでとう

10/11/2025

🏈 野田晴太郎選手（オール三菱ライオンズ / TE）× 下高井戸パール歯科クリニック
「噛みしめる強さ。支えるのは、日々のメンテナンス。」

大学時代からサポートしている
野田晴太郎選手（オール三菱ライオンズ / ポジション：TE＝タイトエンド）。
大学での活躍を経て、社会人アメリカンフットボールでも挑戦を続けています🔥

野田選手は、スポーツマンらしく日頃の歯の清掃を欠かさず、
メンテナンスをとても大切にする選手の一人です。

歯を大切にするようになったきっかけは、
試合中に起きた“歯のトラブル”。
その経験から、口腔ケアやマウスガードの重要性を実感し、
今では歯のトラブルもなく、集中して試合に臨めるようになりました。

歯を守ることは、パフォーマンスを守ること。
これからも“口腔からのサポート”で、挑戦する選手たちを支えていきます💪

#野田晴太郎 選手 #オール三菱ライオンズ #タイトエンド
#スポーツ歯科認定医 #スポーツデンティスト #マウスガード #アメリカンフットボール
#下高井戸パール歯科クリニック #アスリートサポート
#口腔から守るパフォーマンス #定期検診 #継続は力 #歯の健康がパフォーマンスを支える

10/11/2025

🏈 野田晴太郎選手（オール三菱ライオンズ / TE）× 下高井戸パール歯科クリニック
「噛みしめる強さ。支えるのは、日々のメンテナンス。」

大学時代からサポートしている
野田晴太郎選手（オール三菱ライオンズ / ポジション：TE＝タイトエンド）。
法政大学オレンジでの活躍を経て、社会人アメリカンフットボールでも挑戦を続けています🔥

野田選手は、スポーツマンらしく日頃の歯の清掃を欠かさず、
メンテナンスをとても大切にする選手の一人です。

歯を大切にするようになったきっかけは、
試合中に起きた“歯のトラブル”。
その経験から、口腔ケアやマウスガードの重要性を実感し、
今では歯のトラブルもなく、集中して試合に臨めるようになりました。

歯を守ることは、パフォーマンスを守ること。
これからも“口腔からのサポート”で、挑戦する選手たちを支えていきます💪

#野田晴太郎 選手 #オール三菱ライオンズ #タイトエンド
#スポーツ歯科認定医 #スポーツデンティスト #マウスガード #アメリカンフットボール
#下高井戸パール歯科クリニック #アスリートサポート
#口腔から守るパフォーマンス #定期検診 #継続は力 #歯の健康がパフォーマンスを支える

06/11/2025

🍠✨免疫力アップ！噛むことで健康を守る「豚肉とさつまいもの甘辛炒め」

秋冬におすすめの“免疫力アップおかず”をご紹介します！
本日のメニューは「豚肉とさつまいもの甘辛炒め」🥢
院内のスタッフも実際に調理しながら、栄養と「噛む力」について学びました👩‍🍳

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🍴噛むこと×栄養のポイント
🦷 しっかり噛むことで得られる健康効果
・唾液の分泌が促され、口の中の細菌バランスを整える
・食材の味をしっかり感じ、満腹感が得られやすくなる
・消化を助け、栄養吸収をアップ！

🍠 さつまいもにはビタミンCと食物繊維がたっぷり。
加熱しても壊れにくいビタミンCが免疫力をサポート💪

🥩 豚肉はビタミンB1が豊富で、疲労回復やエネルギー代謝に◎
スポーツをする方、受験期の学生にもおすすめです！

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👩‍⚕️歯科からのアドバイス
噛む力は「お口の筋肉」＝健康の入口です。
柔らかい食事ばかりだと噛む回数が減り、
顎の発達や姿勢、集中力にも影響します。

「しっかり噛んで・味わって・元気に食べる」
これも立派な“お口の健康習慣”です✨

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🥕 材料（2人分）
• 豚こま肉 … 約100g
• さつまいも … 約200g
• 片栗粉 … 大さじ1
• サラダ油 … 大さじ1
• 酒・みりん・醤油 … 各大さじ1

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👩‍🍳 作り方

① 下準備（写真2枚目）
• さつまいもを一口大にカットし、皮つきのまま電子レンジで約2分加熱。
　👉 ほっくり柔らかくしておくことで、炒め時間を短縮できます。
　• 豚肉を広げて片栗粉を軽くまぶす。
　👉 これで旨味を閉じ込め、たれがよく絡みます。

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② 炒め工程
• フライパンにサラダ油をひいて中火で豚肉を炒める。
　👉 スタッフが菜箸で手早く炒めている様子。
• 豚肉の色が変わってきたら、レンジで加熱したさつまいもを投入。
• 酒・みりん・醤油を加えて、全体に照りが出るまで炒め合わせる。
　👉 照りが出たら火を止めて完成✨

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🍽️ ③ 仕上げ＆アレンジ
• 器に盛りつけて、仕上げに白ごまや小松菜を添えると彩りUP！
• お弁当や作り置きにもおすすめ。
冷めても美味しいです。

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🦷 管理栄養士MEMO（歯科的視点から）
• さつまいも：加熱しても壊れにくいビタミンCが豊富 → 免疫力アップ！
• 豚肉：ビタミンB1がエネルギー代謝を助け、疲労回復に◎
• よく噛む食材を組み合わせることで、咀嚼筋のバランス強化にも効果的。
　唾液分泌促進 → 虫歯・歯周病予防にもつながります✨

⸻
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷では、スタッフが協力して調理し、
「食べる」「噛む」「学ぶ」を通して“健康をつくる食事”を実践することを始めました。
歯科チームとして、口腔から全身の健康を支える活動の一環です。
これからも下高井戸パール歯科クリニック・世田谷を宜しくお願いします。

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#チーム栄養 #歯の健康は体の健康から
#豚肉とさつまいも #ヘルシーレシピ #口腔ケア
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