24/03/2026
初公開【ストレートネックは結果であり原因ではない】
最近、病院で「ストレートネックですね」
と言われて来院される方がとても増えています。
さらに詳しく伺うと
・頸椎椎間板ヘルニアと診断された
・頚椎症と言われた
・レントゲンで首が真っ直ぐと言われた
しかし
「結局どうしたら良いのか分からない」 「放っておいて良いと言われたが不安」 「体調と関係あるのか知りたい」
と悩まれている方が多いのが現状です。
まず知っておいて頂きたいことがあります。
ストレートネックは【診断名】ではありません。
本来ゆるやかにカーブしている頚椎が
真っ直ぐに近い状態になっているという【状態】を表す言葉です。
一方で
・頸椎椎間板ヘルニア
・頚椎症
これらは医学的な【診断名】になります。
そして重要なのは
ストレートネックは
結果であり原因ではない
ということです。
例えば
・首を鳴らすクセ
・枕の選択ミス
・背骨全体のバランス
・猫背姿勢
・過去のむち打ち
・生活習慣
これらが積み重なり
結果として首のカーブに影響しているケースも多く見られます。
身体は一部分だけで成り立っているわけではありません。
すべてが連動しています。
最近は
「ストレートネックは問題ない」 「放っておいて良い」 「体調とは関係ない」
という情報もあります。
確かに
ストレートネック＝必ず症状が出る
というわけではありません。
しかし
不調を感じている方が多いのも事実です。
大切なのは
関係があるか無いか
という極端な考えではなく
身体全体のバランスの中でどう考えるか
という視点です。
20年以上、身体の構造を見てきて感じることは
身体はとても合理的に出来ている
ということです。
結果には理由があります。
ストレートネックも例外ではありません。
✔ 首こりが慢性的に続く
✔ 頭痛が起こりやすい
✔ 姿勢が気になる
✔ 昔むち打ちをしたことがある
✔ 何をしたら良いか分からない
という方は
身体全体のバランスという視点で考えてみることも大切かもしれません。
身体は本来、回復する力を持っています。
その力を発揮しやすい状態に整えることが重要だと考えています。
保存して後から見返してください。
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