阿吽の樹 -Yoga & Ayurveda Studio-

08/02/2026

阿吽の樹スケジュール202602-2と近況🧘‍♂️👐
2026.02.08

皆様、こんにちは♬☃️
今週のスケジュールをアップします〜🫛

昨日今日は、寒波により東京も雪でずいぶんと冷え込みましたね〜❄️
そんな中、選挙もあったり、色々バタバタVataして動きのある季節だなぁと思います☺️
自分達はというと、立春を超えてから、かなり心身ともに身軽になった感じがしています🍃ランニング練習をしていることもあり、物理的にも仕事的にも、走り抜ける充実な日々なのですが、流れが良い感じになってきたんじゃないかなと思っています🏃

今回は、今の風の時期にオススメのアロマを紹介してみます♬
・フランキンセンス
・ベチバー
安定や落ち着き、温かさを与えてくれるし、瞑想前や就寝前に嗅いでみたりするのも、とっても良きですよ〜♨️

今週も良い時間をお過ごしください🧘‍♂️
スタジオへのご来店、心よりお待ちしております〜👐

直

#阿吽の樹

07/02/2026

瞑想とリトゥマサラカリーの会002🧘‍♂️🍛🌈
2026.02.06

第2回目を、開催しました‼️
今回もご参加ありがとうございました🌟
楽しかった〜！！😆

◆瞑想
ふくらはぎをほぐすウォーミングアップから始めて、ブラーマリーの呼吸法。そこから、星空を使って旅をするオリジナルの誘導瞑想を実践しました！🧘‍♂️
瞑想のベースとしては、日頃からお世話になっている西川眞知子先生の『星とアーユルヴェーダ12ヶ月の事典』を参考にさせていただきました！！写真にも載せてますが、こちら、各星座の季節毎にオススメの整え方が載っているので、とてもとてもオススメの一冊です☺️✨今後も参考にさせていただきますです🎵

◆リトゥマサラカリー
「水亀カレー〜私は異なる〜」
魚介類を使った旨味の強いカレーを創作しました♬🍛
生キクラゲ、マッシュルーム、トマト、かぶ、ニンニク、しょうが、ピーマン、玉ねぎ、にんじんの重ね煮をベースに、バナメイエビ、牡蠣、ホタルイカが入っておりました🦐🦪
そして、今回は隠し味的に、塩茹でわらびを入れてみましたよ！これはチャレンジャーでしたね〜笑でも邪魔はしていなく、むしろ深みや食感の面白みになってくれてたかなと！
トッピングもユニークに、子持ち高菜とアサツキ、うるいの蒸したものを用意してみました🥬コンセプト、水瓶座のように、私は異なるを楽しんでいこうと思ったんですよね〜♒️
皆様、美味しそうにアートに飾っていただけてるのも、凄く良い💞😆
副菜は、雪菜と豆乳マヨ、白菜のマリネ。さっぱりと。
デザートに、キャロットココナッツケーキ。砂糖や油は使わず、ココナッツクリームを使って、少しクールさも意識。
なかなかに、豪華になっちゃいましたね！！🌈

カレーを食べながらのお話会、今回も面白かったです‼️
瞑想のシェアや、神社話、オススメのカレー屋さんの話、そして、紅彩ミラクル話！！✈️
紅ちゃんの人生は、やっぱり何度聞いてもミラクルで破天荒で、面白いなぁ❤️‍🔥
(紅ちゃんの語り写真を撮り逃したのが痛恨すぎる涙)
・目標を決めれば、それを達成するために必要なことが次々と起こる。
・直感にどれくらいの覚悟を持って本氣で取り組めるのかが問われている。
そんな余韻が残っております。
今後は自分や皆さんのライフストーリーを聞いてみるのも面白いかもと、思っていたりしますし、カレーを食べながら色々語りあえる場が、自分は好きすぎる❤️

また次回もお楽しみにです〜☺️✨
2/23予定です！

直

#阿吽の樹
#瞑想
#カレー

01/02/2026

阿吽の樹スケジュール202602-1と近況🧘‍♂️🌿
2026.02.01

皆様、こんにちは♬🌞
今週のスケジュールをアップしてみます〜🫛

早くも2月になりましたね！🐴
いやはや、もう2月なのか、驚きだ。笑
1月はそんな、勢いよく駆け巡るような日々でしたね〜
なんだかいろんなことが大きく切り替わっていくような、3月の春分に向けて変革が起きているような、そんな予感がしているところでございます。

今週のおやつ直'sパンは、ヘンププロテインも使ってみようと思っていますよ♬
ヨガの練習もですが、ランニングなど運動も多めになっている方も多いかなと思いますので、たんぱく質も摂取してゆきましょう🌿

鼻うがい習慣、たまにやってみるとスッキリしますのでオススメです🫛
特に今の時期は、少しぬるま湯でやるとあったかくて氣持ち良きです♨️
嗅覚、地の要素が磨かれ、鼻が通ることで芯が強くなる、直感も冴えたり思考もしなやかになります。
本当に自分が摂るべき食べ物や香りも分かりやすくなる。身体の声が聞きやすくなってるんだろうなと、体感しています。
自分の基盤、ベースを作るのにとても良き作用が起こるはず！！

また、これはスタジオ活動とは全く関係ない紹介になりますが、今月は「ヨガボンド」というオンラインヨガイベントも毎日開催されてますね♬🧘‍♂️
氣になった会の時には、参加してみようと思っているところです〜

節分の豆まきの時期に乗じて、阿吽の樹スタジオでも豆豆しいことをしていこう！ということで、発酵あんこ作りや味噌仕込みなどもやっていこうとしています〜🫛🫘

今週も良い時をお過ごしください🧘‍♂️
スタジオへのご来店も、心よりお待ちしております〜👐

直

#阿吽の樹

28/01/2026

瞑想とリトゥマサラカリーの会001🧘‍♂️🍛🌈
2026.01.28

記念すべき第1回目を、開催しました〜❗️❗️
ご参加ありがとうございました👐✨
楽しかった〜〜😆🎶

瞑想は、耳のセルフケアと空のデトックスのウォーミングアップから入って。せせらぎと水琴窟の音を聞き、不要なものを流していく瞑想〜理想のものとその心を創造する瞑想。
最近の関東では雨をあまり感じていないこと、風と空の増えやすい時期であること。水瓶座の特性を活かしていく。そんな思いで実践をしていきました🌟
スッキリとそして満足感のある瞑想になってくれたと思っています！

リトゥマサラカリーは、大根とネギ類そしてとうがらしを多めに使い、鶏の手羽元で不足しがちな油脂も摂れるようにしてみました。
今回はスパイスもオリジナル調合で、なかなか独特なものになったかなと思います〜🌶️少し辛めで、地のような栄養たっぷりな苦味も中間に存在感を出しており、スパイシーにあったまる♨️
付け合わせとして、チーズ風塩豆腐とトマト、ペルーの黒オリーブ漬け、塩紫キャベツ、ちぢみほうれん草とケールのサラダ、自家製豆乳マヨネーズ、そして、寺田本家さんの酒粕を使った直'sパン。酒粕は今回初チャレンジでしたが、膨らまなかったなぁ〜予備発酵が必要そう。
しかしまあ、カレーもまたスッキリ感と満足のいくものになってくれたかなと！創造や発展のテーマもあるし、瞑想と揃ってるじゃんか！と、はい、完全に自己満足でございます😆

お話会も盛り上がって、色んな話題があってめちゃ楽しかった〜❗️🌟
瞑想以外にも、激動な最近や酒粕、サバイバルやアドベンチャーなど話題も多く。そしてやはり、今年は激しめの丙午。これを実感しました。今後もますます色んなことが盛り上がっていくに違いない！とワクワク💗
そのために、水も地も重要だ。
この導きのままに、自由に巡ってゆきましよ🌈

また来月も開催してゆきます！！
日程は乞うご期待。

ではでは〜

直

#阿吽の樹
#瞑想
#カレー

24/01/2026

新メニュー『瞑想とリトゥマサラカリーの会』🧘‍♂️🍛
(月1開催予定)
2026.01.25

おはようございます🌞
直です〜

明日は早くも上限の月みたいですね〜♬🌓
新月始まってから色んなチャレンジを進めており、とても良い感じだなと思っているところなのですが、その中で直'sアーユルヴェーダで新メニューを始めたいと思いますので、お知らせさせてください。

その名も、
『瞑想とリトゥマサラカリーの会』🧘‍♂️🍛

これまでの『新月と満月の瞑想会』が、今の出張多めの生活スタイルでは安定して開催が難しいので、、これを進化させたものになります♬
これまでの様々な瞑想を実践していく+情報交換を継続しつつ、どうせなら自分の創作スパイスカレーを月毎に楽しみシェアしたいなと思っているものになります。
リアルのみ、6名限定で考えております。(人数は多少増やせる、かも？！)

お知らせが遅れてしまい、早速なところにはなってしまうのですが、直近で次の水曜日1/28(水)19:00〜21:00に、第一回目を開催予定です⚡️

今後も不定期にはなってしまうと思いますが、月1ペースで開催予定。
お知らせはまたストーリーズや週替わりカレンダーなどで随時ご案内できればと考えております〜

ぜひぜひお氣楽に♬ご参加ください〜🤝😆✨

↓↓↓
リンク

https://aumtree.biz/menu/1074554

https://aumtree.biz/reservation/event/detail/30716

↓↓↓
以下、詳細になります。

---

月に一度、季節や星座に合った瞑想を実践し、創作スパイスカレーを食べる会を開催します。
 

・前半は瞑想会となります。五大元素や五感や星座に関連するもの、アーユルヴェーダやヨーガやセラピーの手技を取り入れたもの、などなど、月毎にテーマを設けて様々な瞑想を実践してゆきます。
・後半はスパイスカレー会となります。旬の食材をメインに使う、オリジナルな創作一皿です。基本的には野菜が主体、スパイスたっぷり、グルテンフリー、砂糖、添加物不使用をベースにします。ただし、鶏肉や卵や魚肉を使う場合もあります。リトゥ(Rtu)とは、サンスクリット語で季節、身体のリズム、自然循環、などの意味があります。
・直や紅彩の最近の学びや経験、アーユルヴェーダやヨーガ、瞑想、健幸、旅に役立つ知識のシェアもしつつ、様々な情報交換を出来る場にしたいと思っています。一緒に楽しみましょう♪
 

・120分程度。瞑想会が約30分、その後はスパイスカレー会となります。リアルセッションのみとなります。場所は阿吽の樹スタジオにて。日時は不定期となりますが、決まり次第、SNSなどでお知らせいたします。
・瞑想のみのご参加、スパイスカレー会からのご参加もWelcomeです〜
 

3000縁
 

特に無し。6名まで。
瞑想はじめての方も毎日実践されている方も、どなたでもご参加出来ます。
 
ただし、他の人の瞑想の妨げになるような行為はご遠慮ください。


もともとは新月と満月の瞑想会だったものが、進化をしてこの形になりました！
直の出張状況により不定期となりますが、出来れば新月や満月のタイミングに合わせられると良いな〜と思っています。

---

ではでは💡✨
お会いできること楽しみにしております〜

#阿吽の樹
#瞑想
#スパイスカレー

24/01/2026

阿吽の樹2026.01.25週スケジュールと近況🧘‍♂️🌿🌈
2026.01.25

皆様、こんにちは♫
今週のスケジュールと近況をば、お知らせします❗️
なんといっても、今週の目玉は水曜日の夜に予定を計画しております新メニュー、
『瞑想とリトゥマサラカリー』‼️
詳細はすぐ後ほどにお知らせいたしますが、これまでの新月と満月の瞑想会の進化版となり、瞑想をして直の創作スパイスカレーを食べるという会でございます。
ご都合よろしければ、ぜひぜひお氣軽にお越しくださいませ〜☺️🤝

近況としましては、相変わらず寒い日々が続いておりますが、先日に近所自由が丘の中華屋さん「◯□△さん」にビャンビャン麺を食べに行った時の麻婆豆腐の話をば。
これがまた、衝撃的に美味しかったのです！！
この麻婆豆腐、見た目通りに唐辛子がかなり効いているのですが、めちゃコク深くとトウガラシの独特な甘味が余韻として残るという素晴らしいもので、夫婦共に感動しておりました😆
寒い時期にあったかい食べ物、発熱に役立つ食べ物をとりたいところで、良きかなと思いましたので、氣になった方はお足を運ばれてみてください〜♫
ビャンビャン麺も初めて食べたのですが、旨味たっぷりで美味しかった。
アーユルヴェーダ的には、辛味は、風や火の要素を増やしがちと言われますが。この厳冬期では、食べ過ぎなければ多少は摂ってもGoodに働くだろうなと感じているものでございます。薬膳的には肺も潤うし♫

それ以来というもの、直はとうがらしの探究を始めており、続々と色んな種類のとうがらしがスタジオに集まってきております〜🌶️
日本国産、韓国産、中国産、ハバネロペッパー、写真以外にも、沖縄産などなど。
おやつのパンと共に、とうがらしの効いた重ね煮スープなども提供されること、あるやもしれません🎶
お楽しみに〜！！

また、最近スペイン語の勉強をしているのですが、面白いものですね〜
外国語を勉強するというのは、とても良い脳活になると感じております。
寝る前などオススメ！

それと、夫婦共にかすみがうらマラソン2026に出場することを決めました〜🏃
走り込んでゆきましょ。

ではでは〜
お会いできることを楽しみにしております👐😆

#阿吽の樹

19/01/2026

『KADAMBA Merriment(カダンバ メリメント)』
アーユルヴェーディックな高級歯磨き粉の
販売はじまります🌱🌟

この度、アーユルヴェーダとグリーンナノテクノロジーの融合、『ナノアーユルヴェーダ』な歯磨き粉にご縁をいただきましたので、
阿吽の樹スタジオでも店頭販売をはじめる旨、お知らせをさせていただきます！！🌱🌟

実は、昨年の9月くらいに日本初上陸した際の説明会に、直が参加をさせていただいておりまして。
セラピーワールドでもご縁をいただき、11月くらいから店頭販売をしていたのですが〜改めて。
紹介をさせてください。

グリーンナノテクノロジーとは、人間の髪の毛の1/1000の大きさの微小な粒子を生成する新技術。微小粒子が口内の隅々までに行き届き、極微細な、もはや菌体内のレベルから洗浄できるという革新的なもの。これを根本に、アーユルヴェーダ由来のハーブ知識技術に基づいてフィトケミカルを利用し、有機溶剤も一切使用せずに精製されているものとなります。
太古の歯磨きの歴史は、噛み枝（chew sticks）が5000年前のメソポタミア文明やエジプト文明からあったり、アーユルヴェーダでもニームの木を齧るものが知られていたり、太白ごま油うがいやココナッツオイルうがいに進化したり、と様々な歴史がありますが、この歯磨き粉は最先端なものになるそうです。
そして、最近は腸活を意識している人が増えてきていますが、口内環境は腸内環境に直結すると言われるので、これまたケアが重要であります。

「人にも環境にも優しい！
歯磨きをするだけで、腸活にも未病予防にもなる！！」
という、素晴らしいものです。
お氣になった方、ぜひぜひお試しください🎶✨

使ってみた体感、他の歯磨き粉では味わえない爽快なハーブのスッキリ感があります♪
そして、ごま油うがい以上の効果があると言われていたりしますので、それらが苦手な方にもオススメです。

ご縁を繋いでくださった、西川眞知子先生、いつもありがとうございます！！🌈
そして、GLOBAL NETWORK JAPANの皆様、今後ともどうぞよろしくお願いします。
お知らせ大変遅くなってしまいました🙏

https://merriment.life

ぜひぜひ、お試しください☆

#メリメント
#西川眞知子先生
#阿吽の樹

19/01/2026

阿吽の樹2026.01.18週スケジュールと近況🌚♑️🧘‍♂️🌈

2026年はじまりまして、今日は最初の新月ですね！！

ということで、新しく色々スタートしてゆきますので、先ずは週替わりスケジュールについて、お知らせをさせてください♬🌟

これから毎週、週替わりのスケジュールを近況報告と共にお知らせする取り組みを、はじめてみます☺️✨
予約に関しては、基本的には今まで通りホームページからでお願いをしたいと思いますが、何かあればInstagramにもDMでお氣軽にご相談いただければと思います。
これまでのカレンダーとの違いとしては、紅彩'sヨガも直'sアーユルヴェーダもどんな感じで受付しているのかが、見やすいかなと思っています〜
また、格言紹介や次回イベントについてのお知らせ、セッション後に提供する名物の直'sヴィーガンパンについても、載せていってみようと思ってますので、お楽しみに♬🪏

最近の近況としましては、先ずは新しいカレンダーをスタジオの入口に掲載し始めております！🌝🌚
Moon Wave Projectさんの「月の遠近カレンダー2026」
直が一目惚れをして買ってしまったようでございます〜
新月や満月の時間がわかるだけでなく、地球からどのくらい離れているのかもわかるので、面白いですよ♬
看板も新しく描き直ししました🎨
ぜひぜひスタジオお越しの際には、見てお楽しみくださいませ！！
その他の近況としましては、先日の箱根駒ヶ岳と神山に登山をしてきた時の風景が、素晴らしかったので掲載してみます🗻
午年に駒ヶ岳に行けるのは素晴らしいですね🐴
みなさまにもオススメでございます〜

さて！
これから毎週土曜日〜日曜日に掲載予定でやってみようと思いますので、毎週の阿吽の樹スタジオニュースとして、お楽しみに🤝🌟
ではでは〜🧘‍♂️🌈

#阿吽の樹
#カレンダー

04/01/2026

111回太陽礼拝+108回AUM瞑想会、開催しました〜🔥
2026.01.03

新年の熱いロケットスタート、無事に開催となりました！
新年早々にお集まりいただいた勇者の皆様、ありがとうございました‼️🚀

年末の108回太陽礼拝はよく聞くけども、年始のしかも回数多くAUMマントラ瞑想まで連続するクラスは、なかなか無いはず…！
20回くらいから意識が遠のいてzoneに入ってしまった方、お腹の消化力が活性化した方、AUMの響きが自然に拡がった方、まるでVipassanaだと感じた方、…、さまざまな氣づきがありました🌟
なかなかに奥深いものとなりました〜❤️‍🔥

たっぷりと3時間の練習の後、現地では、発酵あんこのお汁粉と小倉バター直'sパンが食べ放題の、プチパーティーも開催出来ました🫘

また今後も面白いイベントを開催していきますので、乞うご期待❗️

今年もよろしくお願いします！🌅

明日から通常クラスも毎日やっておりますので、お越しくださいね〜

#阿吽の樹スタジオ
#ヨガ
#アーユルヴェーダ

24/12/2025

2026年新年特別イベントのお知らせ

【111回太陽礼拝A＋108回AUM瞑想会（おしるこ付）】

新年の熱いロケットスタート！🔥

2026年最初のスペシャルクラスは

▶︎111回太陽礼拝（太陽礼拝Aのみでやります）と
▶︎108回AUMマントラ瞑想会

です🔥
終了後、発酵あんこのおしるこを振る舞います☆


2026年1月4日（日）13:00〜17:00
会場：阿吽の樹スタジオ
参加費：5000円（zoom参加は4500円）

持ち物:
▶︎ウエア
▶︎108回AUMマントラ瞑想時に使うマーラ（以前参加した方にお渡ししたもの）
→お持ちで無い場合は予約時にお知らせください

予約はホームページの予約ボタンよりお願いします。
https://aumtree.biz/reservation/event/detail/35585
予約完了メールが届きましたら受付完了です☆
zoom参加の場合は備考欄にご記載ください。

スタジオは15分前に開場します。
現地でお待ちしております(^^)




#新年のイベント

18/12/2025

今年もやります☀️
108回太陽礼拝＋瞑想
その後、宴

2025年12月20日土曜日
15:00〜108回太陽礼拝開始
18:00〜宴開始

詳細はホームページご案内からご確認頂けます☀️

---

下記はHPのご案内ページより:

今年も年末108回太陽礼拝を開催します✨
2025年の締めに！

今年は12/20土曜日に毎年恒例の108回太陽礼拝＋瞑想会を開催します🔥
108の煩悩を太陽礼拝で浄化し、瞑想し、次の年、次のステージに向かいます！
zoom参加もOK♪

終了後に年末の宴で楽しみましょう♪

ご予約受付中です！


【日時】
2025年12月20日(土)15:00〜17:30頃
108回太陽礼拝をし、その後瞑想をします🧘‍♀️
※zoomで同時配信します

終了後18時頃からスタジオで年末の宴
ミニ持ち寄りパーティー🎉やります🥂
パーティーのみ参加もOK
飲み物か食べ物一品お持ち寄り下さい(^^)

【会場】 阿吽の樹スタジオ
https://aumtree.biz/about

【参加費】
太陽礼拝＋瞑想→
5000円（税込）事前振込
zoom受講は一律4500円

懇親会→
1500円＋1品持ち寄り
（食べ物か飲み物をお持ち寄りください♪）
　
※開催3日前12/17をこえての返金不可

【会場持ち物】
ウエア
タオル
マットは無料レンタルあります
懇親会参加者は持ち寄り品を任意で


zoom参加→ 決済後、お時間までに下記のzoomにアクセスしてください。
https://us02web.zoom.us/j/5610018043?pwd=bVNraE1rUTJZSkcyQXFWMG1ZbXZUUT09
ミーティングID: 561 001 8043
パスコード: 369

29/11/2025