AERAS Aerial Yoga Studio

AERAS Aerial  Yoga Studio アエラス・エアリアル ヨガ スタジオは、下北沢・池ノ上にある女性のための空中リトリート。
ハンモックを使ったエアリアルヨガと、頭蓋骨調整「ヘッドSOUND」で、
あるがままの自分に還る、静かで豊かな時間をお届けしています。

🌿 あなたのペースで、自分らしく。

アエラス・エアリアル ヨガ スタジオは、
エアリアルヨガとヘッドSOUND(頭蓋骨調整)を通じて、
忙しい毎日を生きる女性たちが“あるがままの自分に還る”空間です。

下北沢・池ノ上エリア/女性専用/30代〜60代を中心に、
幅広い世代の方が安心してご参加いただいています。

【都度払い】【月額プラン】【永久会員制】の柔軟なシステムで、
「習慣として続けたい方」も、「たまに整えたい方」も、
自分に合った通い方を自由にお選びいただけます。

通いたい時に、通いたいだけ。
ライフスタイルに寄り添う、静かでやさしいリトリートスタジオです。

🌙 1月のレッスンスケジュールを公開しました✨あわせて、ご予約もスタートしています。1月から、スタジオのレッスンが少しずつ、でも確実にアップデートしていきます。まず大きな変更として、一部のクラスを除き、基本のレッスン時間が70分 → 60分...
17/12/2025

🌙 1月のレッスンスケジュールを公開しました✨
あわせて、ご予約もスタートしています。

1月から、スタジオのレッスンが少しずつ、でも確実にアップデートしていきます。

まず大きな変更として、
一部のクラスを除き、基本のレッスン時間が
70分 → 60分へと変わります。
より日常に取り入れやすく、集中度の高い時間設計に整えました。

そして、いよいよ新しいグループプログラムがスタートします。

🌿 Aerial Body Tune 始動
プライベートプログラム AirSOUND® の
「エアリアルヨガパート」を、
グループレッスン用に丁寧にアレンジした
Aerial Body Tune が1月から本格スタートします。

これに伴い、
姿勢美人Aerialシリーズ【骨盤】【首・肩】は内容をリニューアル。
より“整える力”が自然に身についていく構成へと進化しました。

🌿 シニアクラスについて
これまで週替わりで行っていたシニアクラスは、
1月から
「シニアのためのエアリアルヨガ|Aerial Body Tune」
として、毎週開催します。

心地よさを大切にしながら、
いつまでも動ける健やかな体を目指して、無理なく積み重ねていくプログラムです。

これまで開催していた
・シニアのための AirBalance → ゆったりAirBalance
・低空チェアフロー(こちらは名称を保ったまま)

シニア限定ではなく、初心者の方やシニアの方にも向けたクラスとして
それぞれ 月1回・木曜日に継続開催します。

🌿 1月の特別プログラム
1/10(土)〜12(月・祝)の3連休は、
特別プログラムを3本開催。

3連休のはじまりも、終わりも、
特別プログラム「回復の Aerial Body Tune」
(プチヘッドセラピー付き・70分)
“回復から始まり、回復で終わる”新年初の3連休☺️

そして、
1/11(日)9:00〜
エアリアルヨガ ジョイフル × フォトセッション
「Enjoy♪ジョイフル」 を開催します📸

初めての方はもちろん、
メンバーさんも、今のご自身の成果を写真に残す時間として。
動く楽しさと、表現するよろこびを味わう特別な朝です。

🌿 AirSOUND® Float いよいよ本格スタート
現在、モニター受講をして頂いている
AirSOUND® Float が、
いよいよ1月から本格スタートします。

これまで温めてきた AirSOUND® は、
プライベートレッスンの中でさらに深まり、
そのエッセンスが
グループレッスン・セミプライベートレッスンへと
少しずつ、でも確かに反映されていきます。

エアリアルヨガでありながら、どこか違う。
AirSOUND® でしか味わえない
心地よさ、軽さ、静かな深まり。

これからも、
多くの方にその体験を届けられるよう、
歩みを止めずに続けていきます。

1月も、スタジオでお待ちしております🕊️

#エアリアルヨガ


#整える時間
#回復の時間
#からだを調える
#姿勢改善
#体幹トレーニング
#呼吸を整える
#動く瞑想
#シニアヨガ
#大人のためのヨガ
#いつまでも動ける体
#積み重ねる習慣
#無理なく続ける
#エアリアルヨガ東京
#下北沢ヨガ
#世田谷ヨガ
#少人数制ヨガ
#プライベートヨガ
#自分に還る
#心地よさを大切に

本日、YouTubeに新しい動画を公開しました。テーマは 「AirSOUND®が描く“整う”と“漂う”二つのリトリート」。Circle と Float、それぞれの違いや背景をわかりやすくまとめています。レッスン選びの参考になりましたら嬉しい...
13/12/2025

本日、YouTubeに新しい動画を公開しました。
テーマは 「AirSOUND®が描く“整う”と“漂う”二つのリトリート」。

Circle と Float、それぞれの違いや背景をわかりやすくまとめています。
レッスン選びの参考になりましたら嬉しいです。

動画はこちらからご視聴ください😊
🔗 https://youtu.be/lZo8drZjex0

#エアリアルヨガ
#頭蓋骨調整
#アエラスエアリアルヨガスタジオ
#下北沢 #池ノ上 #世田谷ヨガ
#整う時間 #リトリート

11/12/2025

ナタラジャアーサナを、2段階でじっくり深める流れです。
ポイントは、上げる脚より“軸足で床を押すこと”。
安定すると、背中の伸びも脚の高さも自然に変わってきます🌿

無理なく姿勢を深めたい方におすすめです。

#エアリアルヨガ #空中ヨガ #ハンモックヨガ #アエラスエアリアルヨガスタジオ
#ナタラジャアーサナ #ヨガ動画 #柔軟性アップ #エアリアルストレッチ
#下北沢 #池ノ上 #ストレッチ動画

10/12/2025

夕暮れにひらく、片脚バレエストレッチ🌿
片足首をハンモックに預けて、横の伸びをじっくり深めていきます。
3つのバリエーションで、無理なく可動域を広げる流れです。

12/22(冬至)夜8時にバレエストレッチを開催します😊
ふわっと支えられながら伸びる心地よさを、ぜひ体験でどうぞ🌿

#エアリアルヨガ #空中ヨガ #ハンモックヨガ #下北沢ヨガ #池ノ上 #エアリアルストレッチ #バレエストレッチ #柔軟性アップ #ストレッチ動画

年末特別講座『AirSOUND®︎ 満ちるリトリート』午前の部も、あと1名さまとなりました!✨現在プレスタートしております「AirSOUND® Float」のセミプライベートバージョンでもあるこの講座✨プライベートレッスンさながらの丁寧なア...
09/12/2025

年末特別講座
『AirSOUND®︎ 満ちるリトリート』
午前の部も、あと1名さまとなりました!✨

現在プレスタートしております
「AirSOUND® Float」のセミプライベートバージョン
でもあるこの講座✨
プライベートレッスンさながらの
丁寧なアジャストで、
深いリラクゼーションへと導きます😊

2025年の締めくくりに、
頑張ったご自分へのご褒美時間を過ごしませんか?
10時スタート回、
あと1名さまのみご案内可能です🌺✨
https://www.aerasrrrr.com/airsound-retreat2025

#年末特別講座 #2025年の締めくくり #自分へのご褒美 #エアリアルヨガ #脳ケア #大切な人への贈り物 #自分時間 #ありのままの自分 #セミプライベートレッスン #リトリート #満ちる時 #アエラスエアリアルヨガスタジオ #池ノ上 #下北沢 #東北沢 #代々木上原

冬の優しい日差しが入ってくる時間帯✨ほっこり☺️気持ちも穏やかになります✨日常とは違った時間の流れを感じるこの空間で、シンプルでピュアな自分自身に気づく時間を過ごします🌿これから、シニアのためのエアリアルヨガクラス✨「骨盤・姿勢美人Aeri...
09/12/2025

冬の優しい日差しが入ってくる時間帯✨
ほっこり☺️気持ちも穏やかになります✨

日常とは違った時間の流れを感じるこの空間で、
シンプルでピュアな自分自身に気づく時間を過ごします🌿

これから、シニアのためのエアリアルヨガクラス✨
「骨盤・姿勢美人Aerial」です😊
低いハンモックをメインに、骨盤周りをほぐし、
そしてトレーニングもして、
整えていきます☺️

腰痛が気になる方や、
股関節に痛みがあったり、
硬さが気になる方にもオススメです✨

シニアのためのエアリアルヨガクラスは、
50歳以上の方限定クラスとなります🤗

上手くできた動きや、
上手くいかなった動きがあったとしても、
とにかく「楽しかった✨」「来て良かった✨」と
思って頂けるように☺️
エアリアルヨガの素晴らしさを
一緒に感じていけると嬉しいです💖

日々の時間の中で、わずかな時間ではありますが、
自分自身のための時間を過ごしませんか?

体験レッスンはどのクラスも随時受付中です😊

寒い季節は、
エアリアルヨガで温まりましょう🫖💕

#エアリアルヨガ #空中ヨガ #ハンモックヨガ #冬の整え時間 #自分のための時間 #本当の自分に気づく時間 #クラスの前のひと時 #アエラスエアリアルヨガスタジオ #池ノ上 #下北沢 #東北沢 #代々木上原 #初心者歓迎 #体験レッスン受付中

冬のときめきWeekへのご参加、ありがとうございました✨抽選が無事に終わりましたので、当選者の皆さまをお知らせします。🎉 当選者(3名様)・もえさん・kaorangeさん・はーちゃんさん(ニックネームでの掲載となります)早速、ご当選のご連絡...
08/12/2025

冬のときめきWeekへのご参加、ありがとうございました✨
抽選が無事に終わりましたので、当選者の皆さまをお知らせします。

🎉 当選者(3名様)
・もえさん
・kaorangeさん
・はーちゃんさん
(ニックネームでの掲載となります)

早速、ご当選のご連絡をしたところ、喜びのメッセージをいただいております😊
楽しみにしていただけて、わたしもとっても嬉しいです💖

今回のプレゼントである AirSOUND® Float は、ハンモックの浮遊感に身をゆだねながら、呼吸と体のリズムを整えていく新プログラム。
静かにゆるむ時間を過ごしたい方にぴったりの内容です。

そして現在、12月限定でAirSOUND® Floatモニターを募集中です。
先行で体験できるこの機会を、どうぞお見逃しなく。
https://www.aerasrrrr.com/float-monitor

昨日の抽選風景は、ただいま「限定公開」にてご覧いただけます。
こちらのリンクよりどうぞ👇
https://youtu.be/bo9Kjq_NGeY


#エアリアルヨガ
#エアリアルヨガ下北沢


#モニター募集
#下北沢スタジオ
#リラクゼーション
#浮遊リラックス

07/12/2025

月曜の朝を、逆さまでひらくピジョンポーズから🌿
ゆるむところはゆるんで、伸びるところはすっと伸びる。
ふわっと軽くなる朝の一瞬です。

エアリアルヨガがはじめての方も、
体験レッスンで心地よさを味わっていただけます😊

#エアリアルヨガ #空中ヨガ #ハンモックヨガ #逆さまヨガ #ピジョンポーズ #ヨガ初心者歓迎 #下北沢ヨガ #アエラスエアリアルヨガスタジオ

こんばんは😊1週間の 冬のときめきWeek にご参加いただき、ありがとうございました!レッスンに足を運んでくださった皆さまのおかげで、とてもあたたかな1週間になりました❄️本日17:00より予定していた抽選会のライブ配信ですが、配信方法の都...
07/12/2025

こんばんは😊
1週間の 冬のときめきWeek にご参加いただき、ありがとうございました!
レッスンに足を運んでくださった皆さまのおかげで、とてもあたたかな1週間になりました❄️

本日17:00より予定していた抽選会のライブ配信ですが、
配信方法の都合により、録画した動画を同じ時間帯に公開する形に変更させていただきます🙇‍♀️

抽選の様子と当選者の発表は、17:00にAirSOUND®公式YouTubeでご覧いただけます✨
当選者の皆さまのお名前(ニックネーム)は、
後ほど、フィード投稿でもご案内いたします。

寒い中お越しいただき、本当にありがとうございました。
またスタジオでお待ちしています😊

只今、抽選動画をアップロード準備中ですので、
公開されましたら是非✨ご覧になってください🙏💕


#エアリアルヨガ

#下北沢ヨガ
#プライベートレッスン

#リラクゼーション
#寒さ対策
#当選発表
#スタジオからのお知らせ

07/12/2025

今年ラストの AirDance クラスから😊
参加してくれた皆さんの動きを、少しだけ切り取りました。

軽やかなワルツに合わせて、空中でポーズがひらく時間。
楽しさと心地よさがそのまま映ったワンシーンです。

はじめての方も、
体験レッスンで “ふわっと動く” 心地よさを味わっていただけます🌿
ご予約受付中です。

#エアリアルヨガ #下北沢ヨガ #池ノ上 #エアリアルヨガ東京 #エアリアルヨガ初心者 #エアリアルヨガ体験 #アエラスエアリアルヨガスタジオ

AirSOUND® の新しい紹介動画をYouTube・AirSOUND®チャンネルで公開しました✨今回のテーマは 「Circle と Float、2つの進化」。AirSOUND®は “本来の円” という理念をもとに、2つのプログラムへとアッ...
06/12/2025

AirSOUND® の新しい紹介動画を
YouTube・AirSOUND®チャンネルで公開しました✨

今回のテーマは 「Circle と Float、2つの進化」。

AirSOUND®は “本来の円” という理念をもとに、
2つのプログラムへとアップデートしました。

従来の AirSOUND® は、
より深い静けさへ導く 「AirSOUND® Circle」 として再構築。
そして、新たに加わった 「AirSOUND® Float」 は、
軽さ・巡り・自由へ広がる体験。

整える時間(Circle) と
広がる時間(Float)。
どちらも、自分の“本来のリズム”に還るためのピースです。

初めての方にも伝わるよう、
約4分半の動画にまとめました。

ゆっくりできる時に、ぜひご覧ください。
🔗 動画はこちら
https://youtu.be/3RJscoFHAr4

2枚目の写真は、
本日の動画にご出演頂いていおります
アエラス最年長の“のぞみさん”💖
AirSOUND®Floatのモニター受講風景を
撮影させていただきました😊
80歳を過ぎても、美しくエアリアルヨガを行われる
のぞみさんのポーズも必見です🌹✨




#頭蓋骨調整
#自律神経ケア
#マインドフルネス
#リラクゼーション
#脳疲労リセット
#モニター募集中
#下北沢
#池ノ上

05/12/2025

今夜19:00、AirSOUND®の新しい紹介動画が公開されます✨

テーマは「Circle と Float」。
“整える時間” と “広がる時間”。
本来の自分に還る2つの体験を、今回の動画でまとめました。

本編は今夜7時、
AirSOUND® YouTubeチャンネルにて公開です✨
ぜひ、ゆったりした時間にご覧ください😊




#頭蓋骨調整
#自律神経ケア
#マインドフルネス
#リラクゼーション
#下北沢
#池ノ上

住所

北沢1-31-5 Ichiroビル B1
Setagaya-ku, Tokyo
155-0031

営業時間

月曜日 06:40 - 15:00
火曜日 06:40 - 21:00
水曜日 06:40 - 21:30
木曜日 06:40 - 21:30
土曜日 09:40 - 18:00
日曜日 08:40 - 15:00

ウェブサイト

アラート

AERAS Aerial Yoga Studioがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

AERAS Aerial Yoga Studioにメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram