治療院 よしぐち

03/12/2025

治療院よしぐちブログ、アップしました。

今回のテーマは加齢に伴う筋力低下や姿勢維持筋の衰えが原因であることが多い「猫背」のお話です。ご覧ください。

「高齢者の猫背治療は話は全ての人に必要なことなのかもしれない」

高齢者の猫背は、加齢に伴う筋力低下や姿勢維持筋の衰えが原因であることが多いです。この状態は日常生活に支障をきたし、さらに呼吸機能や消化器官の働きにも影響を及ぼすことがあります。猫背を改善するためには身...

28/05/2025

腰痛が数年間治らない方が来院されました。筋肉が硬くなかなかやわらかくなりません。しかし、ある時ベッドのマットレスの話をして床に敷物をして寝たところ痛みがやわらぎました。腰痛の方でベッドに寝ている方は、マットレスの硬さが自分に合っているか注意してください。

「腰痛がよくならないのはやわらかいマットレスも原因の一つだった」

腰痛が数年間治らない方が来院されました。筋肉が硬くなかなかやわらかくなりません。しかし、ある時ベッドのマットレスの話をして床に敷物をして寝たところ痛みがやわらぎました。腰痛の方でベッドに寝ている方は、...

11/03/2025

寒暖差の激しいこの頃ですが、皆さん体調管理は大丈夫ですか？寒さで硬くなった身体のメンテナンスにお越しください。

3月6日にフジテレビから「ギックリ背中」の取材を受け「目覚ましエイト」の番組で放映されました。詳細はLINEニュースにも掲載されていますので御覧ください。

３月に入り土日の暖かさから一転、急に雪が降るほどの寒さとなり、“ぎっくり背中”になる人が続出しているといいます。 都内の整体院に治療を受けに来た女性(40代)：（過去に）自転車をこい

26/10/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。
今回のテーマは慢性痛のお話。ご覧ください。

「慢性的な痛みがあるなら少し通ってみて下さい」

慢性的な痛みは一時的によくなってもまた繰り返します。というのも、慢性的な痛みは必ず姿勢と体の使い方に問題があるのが原因だからです。姿勢と体の使い方を修正するには少し時間が必要です。慢性的な痛みにお悩み...

30/09/2024

治療院よしぐちブログアップしました。ご覧ください。

「雲海を見に乗鞍岳へ行こう」

「雲海を見てみたい」妻を連れて、バスで標高2700mまで行ける乗鞍岳に行って来ました。途中、ガスに巻かれたり雨が降ったりしたものの、おおむね天気に恵まれ、無事山頂へ。乗鞍白雲荘に宿泊し、翌朝、大黒岳に登り、....

31/08/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。今回のテーマは坐骨神経痛。原因が意外なところにあったお話です。ご覧ください。

「坐骨神経痛で強い痛みが出たり消えたりを繰り返したり長期間痛む時は注意」

坐骨神経痛といわれた方で、強い痛みが出たと思ったらウソみたいに消えたり、長期間痛みがよくならない方は注意してください。脊柱管の中に嚢胞ができて神経を圧迫していたり、腰椎間に骨棘ができて神経を刺激してい...

13/08/2024

治療院よしぐち　ブログ更新しました。今回のテーマはベアフットシューズ。ご覧ください。

「XERO（ゼロ）シューズで山を歩いてみた」

トレラン愛好者に人気の靴底に鼻緒をつけたようなXERO（ゼロ）シューズを買って、低山を歩いてみました。足指がむき出しなので慎重に足裏全体を地面につけて歩きます。こうすると、足指が解放されて指が広がって地面.....

07/07/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。今回のテーマはちょっと変わった靴のお話です。ご覧ください。

「MBTシューズで下肢の筋力アップ」

最近、MBTシューズを買いました。底が厚くて丸い変わった形の靴ですが、履いて歩くと、お腹の中が上に引き上げられる、骨盤底筋を意識した時の感覚があり、大股で歩いた時のようにお尻の筋肉を使っている感じもあり、...

03/06/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。
今回のお話は、歯のかみ合わせのお話です。

「歯の噛み合わせを調整したらうつになりかけた」

歯科治療で噛み合わせを調整してから顎がおかしくなり、顎関節症で悩まれている患者さんが来院されました。別の歯科で検査したところ顎関節自体に問題のないことがわかり、噛み合わせ治療とその後のマウスピース装着...

09/03/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。
今回のテーマは心の持ち方です。

「痛みから早く解放されるには心持ちも大切です」

痛みがひどいと「ずっと治らないんじゃないか」「もっとひどくなるんじゃないか」「痛みのせいで仕事を続けられなくなるんじゃないか」という不安な気持ちになります。その気持ちを持ったままだとなかなかよくなりま...

27/02/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。
今回のテーマはインナーマッスルのお話です。
「インナーマッスルを使うのを忘れて腰痛がぶりかえした話」

腰痛対策で、せっかくインナーマッスルを意識した身体の使い方を覚えたのに、それを忘れるとまた腰痛がぶり返します。腰痛に悩まされていた時と同じ身体の使い方をするからです。それくらい身体のクセというか、習慣...

23/01/2024

治療院よしぐち　ブログアップしました。今回は山行記録です。
「2023年12月忘年山行　八ヶ岳夏沢鉱泉から箕冠山」
https://yoshiguchi.jp/6738