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nook-organic aromatherapy & herb- nookでは「心地よいと思う感覚」を大事にして自然を感じる上質な香りを楽に日常に取り入れ続けられるアロマセラピーを様々なかたちでお伝えします

お久しぶりのお弁当はお久しぶりのちくわの磯辺揚げ昨夜の興奮冷めやらぬ幸せな朝 #🥳
05/02/2026

お久しぶりのお弁当は
お久しぶりのちくわの磯辺揚げ

昨夜の興奮冷めやらぬ幸せな朝
#🥳

受験シーズンですね。わが家も5年前、中学受験真っ只中でした。風邪などひかないようがんばってきた成果を出せますようにとまず抗菌、抗ウィルス作用のある精油に手がのびるですがまずは気持ち、このドキドキを落ち着けたいと普段から子どもにもなじみのある...
02/02/2026

受験シーズンですね。

わが家も5年前、中学受験真っ只中でした。

風邪などひかないよう
がんばってきた成果を出せますようにと
まず抗菌、抗ウィルス作用のある精油に手がのびるですが
まずは気持ち、このドキドキを落ち着けたいと
普段から子どもにもなじみのある
オレンジやベルガモットなどのかんきつ類の精油を
ハンカチに呼吸を整えていました。

日中がんばって緊張した身体をほぐすのは
ラベンダー
バスソルトとともに使えばよりいっそう身体があたたまり、睡眠の質も上がります。

何かのお役に立てますように。

#ラベンダー

#ベルガモット
#オレンジスィート
#ユーカリラディアタ

イタリアのブーツの先っぽにあるオーガニック精油農家を訪れました。山々に囲まれ、かつて川が通っていたミネラル成分たっぷりの土壌、かんきつやオリーブの木、ハチミツを採る巣箱が並び、ハーブが茂る農場の広大なスケールに圧倒されました。ときおり雨が降...
27/01/2026

イタリアのブーツの先っぽにある
オーガニック精油農家を訪れました。

山々に囲まれ、かつて川が通っていたミネラル成分たっぷりの土壌、かんきつやオリーブの木、ハチミツを採る巣箱が並び、ハーブが茂る農場の広大なスケールに圧倒されました。

ときおり雨が降り
天気には恵まれなかったものの
湿った土と葉、木々、果実、風、すべてが融合した心地よい空気感に何度も深呼吸しました。

オーガニックとは環境そのものなんだなぁとしみじみ思いました。

初めて見て触るグリーンや黄色いベルガモット
見たこともない大きなレモン
見るからに瑞々しいオレンジたちも
この環境が作り出す賜物✨

そしてその実から採れる精油
間違いなく「精油は農作物」でした。

#イタリア
#精油農家

私が飽きもせずアロマセラピーを続けみなさまに香りをご提案し続けているのは「自分の感覚に合う香りを選び、使う」の継続が50代半ばになってもいや、歳を重ねるごとに“なんか調子良い自分“の素となっているのを実感しているから、です。それには“精油を...
14/01/2026

私が飽きもせずアロマセラピーを続け
みなさまに香りをご提案し続けているのは
「自分の感覚に合う香りを選び、使う」の継続が
50代半ばになっても
いや、歳を重ねるごとに
“なんか調子良い自分“の素となっているのを
実感しているから、です。

それには“精油を学ぶ“というより
香りを「自分で選べる感覚」と「判断力」を育む体験が必要だと感じています。

そんな思いで始める
「精油12ヶ月」は
ひと月に一つの精油に丁寧に向き合う
とてもシンプルなレッスンです。

嗅いで
感じて
精油の背景に触れる。
生活の中のどの場面で使うか
イメージして「いまの自分」に落とし込みます。

参加することで少しずつ変化するのは
知識量でなく自分の感覚
香りへの意識です。

・精油の嗅ぎ分けができるようになる
・香りに対する判断力がつく
・「なんとなく」ではなく、自分で選べるようになる
・自分の好き・心地よい軸が見えてくる
・ブレンドの基本が自然と身につく

一回でも、あ、なんか変わったかも？と感じていただけるレッスン内容を考えています。
どうぞお気軽にご参加いただけると嬉しいです。

初回はベルガモット精油。
農場での体験もお話し出来たらと思っています！

※単発参加も可能です。
※毎月参加すると、合計16種の精油が手元に揃います。

今月のショップオープン日少なくなっております🙇今週金曜日夜から約1週間、かんきつ農家さんへスタディ研修ツアーに行ってまいります✈︎10年前、嗅いだ瞬間に衝撃を受けたオレンジ精油どんな環境で育ちどのように抽出されるのか、実際にその場に立ち体感...
12/01/2026

今月のショップオープン日
少なくなっております🙇

今週金曜日夜から約1週間、かんきつ農家さんへスタディ研修ツアーに行ってまいります✈︎

10年前、嗅いだ瞬間に衝撃を受けたオレンジ精油
どんな環境で育ちどのように抽出されるのか、
実際にその場に立ち体感したい！と願っていました✨

帰ってきましたら早速ベルガモットのレッスンを開催します！

どうぞよろしくお願いいたします。

🔹nookaroma🔹

【ショップオープン】
月・木・金　　11:00〜17:00

【予約制】
火・水・土

【定休日】
日曜祝日

＊1/16〜1/24はお休みいたします。

#明日13日は営業します🈺
#ご来店お待ちいたしております

出遅れましたが、、本年もよろしくお願い申し上げます🎍2026年1月の香りはmove on & Be happy新春とはいえ、朝も暗く、まだまだ空気感は陰🌚前に進みたい気持ちと立ち止まっていたい気持ちが同居する、それがJanuary毎年1月は...
08/01/2026

出遅れましたが、、
本年もよろしくお願い申し上げます🎍

2026年1月の香りは
move on & Be happy

新春とはいえ、朝も暗く、まだまだ空気感は陰🌚
前に進みたい気持ちと立ち止まっていたい気持ちが同居する、それがJanuary

毎年1月は「和」のイメージで和精油をベースに使うのですが、
今年はそっと背中を押してくれるような高揚感をしのばせました。

ヒノキとヒバの芯が通ったような静けさに
ライムとグレープフルーツの軽やかな爽快さ
ローズマリーとジュニパーの浄化感が加わりまるで神社のような空気感が広がります。

そっとしのばせた高揚感は
クラリセージ　Clary sage。
英語のclaryはラテン語で「明るい」「澄んだ」という意味。心に小さな灯りを灯すように“幸せへ向かう気配“を添えました🪔

香りを感じ呼吸すると
スッと背筋が伸び、同時に自分の中の直感力を取り戻すようなインスピレーションを感じます。

今年は前に進む先に“Be happy“と言える自分をイメージして。
巡らせて、整えて、静かに動き始める1月の香りです。

2025年お店の窓拭きをして今年の営業を終えました。ショップまで足を運んでくださったり、オンラインやInstagramで繋がってくださったり本当にありがとうございました！感謝申し上げます🙏✨ショップ営業最終日にいらしたお客さまに「Insta...
29/12/2025

2025年
お店の窓拭きをして今年の営業を終えました。

ショップまで足を運んでくださったり、オンラインやInstagramで繋がってくださったり
本当にありがとうございました！
感謝申し上げます🙏✨

ショップ営業最終日にいらしたお客さまに
「Instagramの投稿、すごく参考にしてます。精油を使うことが日常になりました」
と言っていただけたことが、今年最後のギフトのようで本当に嬉しかったです🙏

そして、もっと投稿してください♪と😅
はい！来年は日常的に精油を楽しめる、ヒントになるようなポストをもっとアップしていきます！

ところで、みなさんが今年いちばん使った精油は何でしたか？

私は圧倒的に“スィートオレンジ“です。
フレッシュな甘さと爽やかさ
どの精油と合わせても相性がよく
ブレンドの際にはバランサーとして働くオレンジは私のアロマセラピーに欠かせません🍊

そして個人的に毎日嗅いでいるのは
11月にリブレンドした“woman“です。
手前味噌ですが、いま大好きな香りで
髪につけたり、ティッシュに垂らして枕に挟んだりして楽しんでいます☺️

2026年も
おひとりお一人に自由で幸せになれる香りをお届けいたします。そしてnookがほっと深呼吸できる場であるよう精進して参ります。

新年のショップ営業は1月8日(木)11:00〜です。
またみなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちいたしております！

どうぞよいお年をお迎えくださいませ🎍

いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます。そして、毎月の香りを楽しみにしてくださるみなさまへお知らせです。来年1月より、マンスリーブレンドの価格を現在の1,980円に＋50円させていただくことになりました。容器や印刷代など...
26/12/2025

いつもInstagramをご覧いただき
ありがとうございます。
そして、毎月の香りを楽しみにしてくださるみなさまへお知らせです。

来年1月より、マンスリーブレンドの価格を現在の1,980円に＋50円させていただくことになりました。
容器や印刷代など原材料費の値上がりとなり
これまでできる限り現行価格を維持してまいりましたが、
今後も安心してお使いいただける品質と、
香りのブレンドにこだわり丁寧に届け続けるために
値上げをさせていただくこととなりました。

マンスリーブレンドをつくり始めて１０年経ちますが
いつも支えてくださるみなさまのおかげで
毎月香りをお届けできています。

これからも日々に寄り添いサポートとなる香りをつくり、ご提案してまいりますので、
どうぞ変わらずご愛顧いただけましたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

nookアロマ
辻田智美

#ポジティブ心理学 コーチの尚美さんとのコラボ企画『ビジョンボード+香りのWS』を開催しました。「本来の自分が本当に心地よいと感じる未来」をイメージして進めていく中での香りの活用と、ワーク後のアファメーションに結びつける香り、ということで...
23/12/2025

#ポジティブ心理学 コーチの尚美さんとのコラボ企画

『ビジョンボード+香りのWS』
を開催しました。

「本来の自分が本当に心地よいと感じる未来」をイメージして進めていく中での香りの活用と、ワーク後のアファメーションに結びつける香り、ということで
シングル精油の嗅ぎ分けと3種のブレンドオイルをご用意しました。

ブレンドの説明などはあえて伏せて、ただ嗅いで選んでいただきました。

するとなんと全員③を選ぶという結果に！

③のメッセージはBreath｜小休止
呼吸とともに私に戻る香り

じつは③は12月マンスリーブレンド。

マンスリーブレンドは
その月の空気感をイメージし
実際に12月に嗅ぎたい香りかどうか、
を軸にブレンドしているのですが
で12月の香りを選んでいただけたことが、興味深く嬉しかったです。

そして
いま、が未来をつくる、ということを再確認しました。

月が変わるごとに
嗅ぐ香りを変えてみる
毎月脳がアップデートされる感覚🧠
自分がなりたい状態Well-beingへの
一つの手立てとして
香りを嗅ぐ。
　
気負わず手に取って活用しやすい毎月の香りを
来年もブレンドして参ります☺️

毎月活用したいけど、毎回の購入が手間と感じる方には「一年まとめてマンスリー」がおすすめです。

月初めに毎月ご自宅に配送させていただく
香りのサブスク、詳細は明日までにHPにアップします🙇よろしければぜひご覧ください。

とても好評だったビジョンボード+香りのWSについても
別のポストでご紹介いたします〜！

#アロマセラピー
#ビジョンボード
#香り

1月の香りをブレンドしています。1月といえばお正月お正月といえば和の精油和といえば…という感じで毎年1月の香りには欠かせないヒバヒノキちなみにnookではヒノキを好む方が多いです😌ヒバは男性が好む印象。おもしろいです。このままでもいいのです...
12/12/2025

1月の香りをブレンドしています。

1月といえばお正月
お正月といえば和の精油
和といえば…という感じで
毎年1月の香りには欠かせない
ヒバ
ヒノキ

ちなみにnookではヒノキを好む方が多いです😌
ヒバは男性が好む印象。
おもしろいです。

このままでもいいのですが
どちらもベースノート
揮発はゆっくりなので
私はかんきつやスッとした精油を合わせるのが好きです🌿

知ってる香りはやっぱり落ち着きます。
安心感、そしてゆーっくり深呼吸。

お風呂に入りたくなってきました♨️

精油を数滴、アロマフランスさんのバスタブレットに垂らして湯船にイン🛁
重炭酸とクレイと塩のトリプルアプローチに香りが加わって、この上なく気持ちいい。

年末に向けてのご自愛アイテムにおすすめです。
もちろんギフトにも。

香りのご相談はお気軽にお声がけください♪

#アロマフランス

住所

宮坂2-21-3経堂APARTMENT 102
Setagaya-ku, Tokyo
156-0051

ウェブサイト

アラート

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