アルイマ Yoga

29/03/2026

自分を大切にする２日間、はじめませんか？

10周年特別企画！
zenki先生の
〜自分の心と身体守る〜
「アーユルヴェーダ&ヨガ基礎講座」

ご予約受付中です。
（残席3名となりました）

早割料金¥22440(4/4まで）
定価¥25100

お申込みは、ホームページ予約サイトから。

お待ちしてます😊

14/03/2026

インストラクターブログ（カヨ）

2026/03/14
皆さま　こんにちは😊
まだ寒い日もありますが、近頃“春”を感じませんか？
不肖カヨ、陽射しや空気に春を感じ、鼻や目には花粉を感じております（笑）
でも“春”という季節、個人的には好きなんです。最近、生活の中で春らしいピンク色の花を見かけると、自然と足を止めて眺めてしまってます。

そんな、私の好きな“春”の日=春分の日　にアルイマヨガでクラスを行わせて頂きます🙏
3月20日（金）　11:00～12:15
★春分の日のリラックスヨガ
このクラスでは、ヨガプロップスを使ったりしながら、からだとお気持を緩め、拓いて行く予定。

私が日頃、更年期症状があらわれた時にとるアーサナもご紹介できたら、と思っています🫶
一緒にご自身の“春”への準備、しませんか？
ご興味ある方は是非ご参加下さいませ
Namaste　カヨ

24/01/2026

2月スケジュール⛄️
祝日クラス、ワークショップなどなど
盛り沢山な2月！
初心者さんも参加出来るクラスたくさんあります！
ご予約受付中です😊

24/01/2026

2月お知らせ👹
2つのワークショップ開催します！

🔸2/21(土)11:00「冷え改善アーユルヴェーダヨガ&生姜湿布」

🔸2/23(月)㊗️11:30
「糸かけヨガ曼荼羅🧵」

ご予約受付中です！
お待ちしてます😊

21/01/2026

21/01/2026

青森に住む友人から、手作りのシャインカービング（窓辺に飾ってあるステンドグラス風の物）をプレゼントして貰いました。
世田谷区三茶駅から3分ほどのスタジオですが、静かで落ち着ける場作りにも、程よくマッチして
ふぁっと柔らかな空気が広がります。
優しさのご縁に感謝🥰

12/01/2026

カラフルで可愛い個性的な糸を使用する糸かけ曼荼羅のワークショップです。
今回は48ピンの曼荼羅にチャレンジします。糸かけ曼荼羅は、
意識を糸をかけるピンに向け作ります。
ピンからピンへ集中して糸をかけることでマインドフルな状態へと向かい心が休まり、
落ち着きをもたらしてくれます。
糸は自由にお好きな色をお選びください。
完成した作品はご自宅にお持ち帰りいただけます。

参加費：6600円（材料費込）

【持ち物】
・ボールペン・糸切りばさみ・電卓
（スマホの電卓機能でも可）
・完成した作品のお持ち帰り用バッグ
（出来上がり30㎝×30㎝の板になります。
ゆとりがあるバッグをお持ちください）

28/12/2025

2026年1月スケジュール☀️
年末は12/30まで、年始は1/3から営業します😊

28/12/2025

2026年1月🎍
アルイマYogaはおかげさまで10周年を迎えます☀️
今後とも引き続きよろしくお願いします🙇🏻‍♀️

年末年始もたくさんのクラスをご用意して、お待ちしてます😊

#三軒茶屋ヨガ
#世田谷区ヨガ
#アーユルヴェーダ
#ピラティス

27/12/2025

インストラクターブログ(ユウカ)

2025年も残すところあと少しですね。
どんな一年でしたか？

目標をたててクリアできた？
大変なことがたくさんあった？
感動はたくさんできた？
やりたいことはできましたか？

心身ともに元気に、2026年を迎えられるよう
年末年始もたくさんのクラスを用意しております。
〆とスタートが良ければall good！^ - ^

12/28(日)
9:00-10:15 ハタヨガベーシック
11:00-12:15 アシュタンガヨガ
13:00-14:15 ストレッチポールでインナー強化
(※たまにしか開催されないレアクラスです)

12/29(月)
10:00-12:00 マイソール
(※初めての方以外、初心者大歓迎)
12:30-13:45 自分をみつめる瞑想
(※マイソールクラスとセットだとより効果的です)

12/30(火)
12:00-13:15 ストレッチポールで筋膜リリース
(※身体のクセに気付き元をたどり整えるクラスです)
14:00-15:15 年末特別企画！108回太陽礼拝
(※願掛けと厄落としのためにぜひ！)

2026年
1/3(土)
11:00-12:15 祝！10周年アルイマ ヨガ
(※内容は、ひ・み・つ)
13:00-14:15 祝！めでたいねアルイマ ヨガ
(※こちはも、ひ・み・つ　笑)

★アルイマヨガは2026年に10周年を迎えます！
みなさまに支えられての10年です
これからもどうぞアルイマヨガを
よろしくお願いいたします^ - ^♪

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪

〜12/27(土)に開催した
「はじめてみようアシュタンガヨガ」は
初めてアシュタンガヨガに触れる方も無理なく始められるクラスで、高評でしたので
これから定期的に開催できるように検討中です♪〜

ユウカ

#アシュタンガヨガ
#ストレッチポール
#インナー強化
#太陽礼拝108回
#瞑想

22/11/2025

12月スケジュール🎄
年末は12/30(火)まで、年始は1/3(土)から営業します🧘‍♀️

22/11/2025

12月お知らせ🎄
年内は12/30(火)まで年始は1/3(土)から営業します🧘‍♀️

#ヨガ納め
#ヨガ始め
#年末年始クラス
#アシュタンガ
#ピラティス
#マイソールスタイル
#太陽礼拝108回
#クリスタルボウル🥣
#ストレッチポール
#10周年