シャンティプラス奥沢

シャンティプラス奥沢 東急大井町線「九品仏」駅歩3分、東急東横線「自由が丘」駅徒歩9分

23/12/2025

今年も一年、ありがとうございました。 年末の忙し日々の中でも、一年分の疲れを呼吸とともに手放し、健やかで穏やかな時間を紡いでいきたいと思っています。 来年も皆様が無理をせず、比べず、今の自分にやさしく戻....

17/12/2025

「ゆったりヨガ」(月曜日11時)を担当しているみさこです。 「ゆったりヨガ」では、毎年恒例のヨガサンタさんと同じポーズをやりました。 今年は、ガルーダアサナ(鷲のポーズ)です。 上半身と下半身に分けて練習してから...

27/11/2025

ボディシンキングヨガ — 自分の面倒を見るということ — 金曜日ボディシンキングヨガ担当のひろこです。 自分の面倒をみれていますか？ どんな時でも、誰といる時でも、 “自分の面倒を見続ける”ということを大切に.....

12/11/2025

「ゆったりヨガ」を担当しているミサコです。 暑い夏が過ぎたら、あまり秋を感じないうちに、気温が下がり寒い季節になりました。 今年の流行語大賞に「二季」という単語がノミネートされたそうですが、確かに秋を楽....

30/10/2025

こんばんは。運営のゆきこです。 皆さんは、日本の暦や月の満ち欠けを意識して、日々の暮らしに取り入れることはありますか？ 日本の暦には、二十四節気（立春・春分・夏至・冬至など）、雑節（節分・彼岸など）、六....

20/10/2025

こんにちわ。アンディです。現在、私は64歳。なんとなく「年齢を重ねると腰が痛くなるのは当たり前」「歩きすぎると悪化する」という常識を信じていました。 実際、今年8月下旬の3週間の旅行（イギリス→ペルー→メキ....

08/10/2025

こんにちはKazumiです。やっと過ごしやすい気候になってきました、有難いですね。 ところで皆さまはご自分を信じていますか？自分の感覚、直感、可能性、身体など…。 私は、14年くらい前に虫歯で左奥歯を治療して、内.....

26/09/2025

火曜日/ボディコンディショニング（氣巡り）・土曜日/エアリアルボディコンディショニングを担当しているあやのです♪ からだはとても自由自在な存在だと感じています。 360度全身で空氣を感じ、からだという空間内に.....

21/09/2025

「ゆったりヨガ」を担当しているみさこです。　 シャンティプラス奥沢は10周年を迎えます。 そこで、スタジオ開設からずっと通って下さっているNさんにお話を伺いました。 この10年間、Nさんにも私にも様々な変化はあり...

14/08/2025

管理人のアンディです。 今年の2月から、ジャックラッセルの女の子がわが家に来ました。 小さな体にF1エンジンを積んだ軽自動車、と言われるほど元気いっぱい。散歩と遊びが大好きで、私もそのおかげで毎晩1時間以上の...

04/08/2025

火曜日/ボディコンディショニング（氣巡り）・土曜日/エアリアルボディコンディショニングを担当しているあやのです♪ 日々を過ごす中で心安らぐ静かな時間って大事ですよね。 そのくつろぎの中で“こもれび”がそば.....

24/07/2025

ゆったりヨガ」月曜日11時を担当しているみさこです。 毎日、本当に暑いですね。 この時期は、暑さだけで体力を使うので、他の季節よりもさらにゆったりと動くクラス構成にしています。冷房の効いた部屋で椅子に座っ.....

住所

奥沢7-15-8 ルレ・リバージュ1F
Setagaya-ku, Tokyo
158-0083

電話番号

03-6809-7567

ウェブサイト

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