月曜日 10:00 - 13:00 14:30 - 20:00 火曜日 10:00 - 13:00 14:30 - 20:00 水曜日 10:00 - 13:00 14:30 - 20:00 木曜日 10:00 - 17:00 金曜日 10:00 - 13:00 14:30 - 20:00 土曜日 10:00 - 17:00

表参道の源保堂鍼灸院, 神宮前4-17-3 アークアトリウム 101, Shibuya-ku (2026)

$【今週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／　夏は成長する！？／／　 /　 \　＼＼5月5日から立夏東洋医学で夏の特徴は「長」成長することを指します私たちも活動的になるのが季節の流れです楽しみながら動き出し...$

08/05/2026

【今週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
　夏は成長する！？
／／　 /　 \　＼＼

5月5日から立夏
東洋医学で夏の特徴は「長」
成長することを指します
私たちも活動的になるのが季節の流れです
楽しみながら動き出してみましょう！

︎︎ ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

#東洋医学
#夏の養生
#養生訓
#立夏
#七十二候

03/05/2026

【春の仕上げ！】

春の光やそよ風が、
少しずつ次の季節へと移ろいを告げてます。

ゴールデンウィークは、
一年の真ん中あたりで、
気持ちが薫り高くなるのを感じますね。

今は、春の最後の節気。
〝穀雨〟

この季節を、どう過ごしますか？

慌ただしく過ぎていく日々の中でも、
ほんの少し立ち止まって、
春を味わい、春を見送る。

〝春の仕上げ〟を意識してみましょう。

そんな時間も、きっとあなたの心に大切に、やさしい想いを癒してくれるでしょう。

そこで、

春の仕上げに、
アサリの酒蒸しはいかがでしょうか？

アサリであれば、どんな料理でもオススメです。

やさしい旨みとともに、
この季節を、静かに締めくくりましょう🌿

文責
瀬戸郁保　.seto
源保堂鍼灸・院長　.medicine
日本中医会・会長　.cn.med.assoc
東洋遊人会・主宰

#春の仕上げ
#節気
#養生
#薬膳

03/05/2026

【春の仕上げ！】

春の光やそよ風が、
少しずつ次の季節へと移ろいを告げてます。

ゴールデンウィークは、
一年の真ん中あたりで、
気持ちが薫り高くなるのを感じますね。

今は、春の最後の節気。
〝穀雨〟

この季節を、どう過ごしますか？

慌ただしく過ぎていく日々の中でも、
ほんの少し立ち止まって、
春を味わい、春を見送る。

〝春の仕上げ〟を意識してみましょう。

そんな時間も、きっとあなたの心に大切に、やさしい想いを癒してくれるでしょう。

そこで、

春の仕上げに、
アサリの酒蒸しはいかがでしょうか？

アサリであれば、どんな料理でもオススメです。

やさしい旨みとともに、
この季節を、静かに締めくくりましょう🌿

文責
瀬戸郁保　.seto
源保堂鍼灸・院長　.medicine
日本中医会・会長　.cn.med.assoc
東洋遊人会・主宰

$【今週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／春の仕上げにアサリ！？／／　 /　 \　＼＼そろそろ春の養生も仕上げですこの時季にオススメなのがアサリイライラやほてり、不安感、不眠を解消します酒蒸しやおみそ汁な...$

02/05/2026

【今週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
春の仕上げにアサリ！？
／／　 /　 \　＼＼

そろそろ春の養生も仕上げです
この時季にオススメなのがアサリ
イライラやほてり、不安感、不眠を解消します
酒蒸しやおみそ汁などで楽しみましょう！！

︎︎ ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

#東洋医学
#潮干狩り
#養生訓
#穀雨
#七十二候

$【今週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／土用、リスタートする！？／／　 /　 \　＼＼4月17日から春の土用春から夏への切替のリスタートになります春はもうちょっとがんばれたはずなのに...という人はこの...$

24/04/2026

【今週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
土用、リスタートする！？
／／　 /　 \　＼＼

4月17日から春の土用
春から夏への切替のリスタートになります
春はもうちょっとがんばれたはずなのに...
という人はこの期間にリセットを
新じゃが、新玉ねぎなどフレッシュなものから元気をもらいましょう！！

︎︎ ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

#東洋医学
#春の土用
#養生訓
#穀雨
#七十二候

19/04/2026

【この時期に増える〝心疲労〟、感じていませんか？】

春先は、
・気温差
・環境の変化
・人間関係の変化

こうした影響が重なって、
知らないうちに「心」に負担がかかりやすい時期です。

こんな状態は
〝心疲労〟

なぜ起こるのか？

春は「気（エネルギー）」が外へ外へと動く季節。

本来はのびやかに巡るはずの気が、
ストレスや緊張でうまく流れないと、

・気が滞る（＝モヤモヤ・イライラ）
・気が乱れる（＝不安・落ち着かない）

といった状態になります。

これが、
なんとなく気分が落ちる・疲れる正体です。

そんなときは

手のひらにあるツボ
〝労宮〟を
そっと押してみてください。

呼吸に合わせて、ゆっくりと。
「少し気持ちいい」と感じる強さで十分です。

手のひらは、
気持ちを落ち着かせるスイッチのひとつ。

ほんの少し整えるだけで、
心がふっと軽くなることがあります。

がんばる前に、整える。
それだけで、春はずっと過ごしやすくなります。

文責
源保堂鍼灸院・院長
東洋遊人会・会長
日本中医会・会長seto medicine cn.med.assoc

$【今週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／春の心疲労に労宮！？／／　 /　 \　＼＼何だか気持ちが疲れている人も多いようです今年の春は自律神経も乱れやすく、心身の疲労もたまりがち労宮で心身の血流を良くして...$

17/04/2026

【今週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
春の心疲労に労宮！？
／／　 /　 \　＼＼

何だか気持ちが疲れている人も多いようです
今年の春は自律神経も乱れやすく、心身の疲労もたまりがち
労宮で心身の血流を良くして疲れを取りましょう！！

★詳しくはブログで紹介しております！
（プロフィールのリンクまたはストーリーズから）medicine

︎︎ ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

#東洋医学
#心疲労
#養生訓
#清明
#七十二候

$【今週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／清明は生命の輝き！？／／　 /　 \　＼＼4月5日は二十四節気の清明万物が清らかで生き生きと輝く頃自然の生命力を感じると、私たちも元気をもらえます自然豊かな緑の中...$

10/04/2026

【今週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
清明は生命の輝き！？
／／　 /　 \　＼＼

4月5日は二十四節気の清明
万物が清らかで生き生きと輝く頃
自然の生命力を感じると、私たちも元気をもらえます
自然豊かな緑の中を歩いて、不調も不安もスッキリとさせましょう！！

︎︎ ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

#東洋医学
#整える
#養生訓
#清明
#七十二候

$【先週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／　　春貧血かも！？／／　 /　 \　＼＼目の疲れ、イライラ、不安感、不眠、疲れは春の貧血かもしれません血を補うもので春を健やかに過ごしましょう！︎︎ ☯︎︎ 源保...$

06/04/2026

【先週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
　　春貧血かも！？
／／　 /　 \　＼＼

目の疲れ、イライラ、不安感、不眠、疲れは
春の貧血かもしれません
血を補うもので春を健やかに過ごしましょう！

︎︎ ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

#東洋医学
#貧血
#養生訓
#清明
#七十二候

$【今週のひとこと養生訓】＼＼　 \ 　/ 　／／　　花冷えカゼ！？／／　 /　 \　＼＼花冷えや花粉の影響でカゼをひいている人が増えていますうっかり冷えも多いので油断しないよう気を付けていきましょう！！　 ☯...$

28/03/2026

【今週のひとこと養生訓】

＼＼　 \ 　/ 　／／
　　花冷えカゼ！？
／／　 /　 \　＼＼

花冷えや花粉の影響で
カゼをひいている人が増えています
うっかり冷えも多いので
油断しないよう気を付けていきましょう！！

　 ☯︎︎ 源保堂鍼灸院 ☯︎︎

( •̑‧̮•̑ )⸝♡Thanks♡⸜( •̑‧̮•̑ )⸝

24/03/2026

【肝疲れかも？】

最近、なんかイライラしてませんか？
そして、ときに悲しくなったり、やるせなくなったり…

それは性格ではなくて、
この春の季節に特有の
「肝疲れ」かもしれません。

東洋医学では春は「肝」の季節。
肝はとても強い臓器で、春の気候の変動にとても影響を受けやすいところがあります。

それにともない、
この時期は気の流れが乱れやすく、
感情も不安定になりがちです。

✔ イライラする
✔ 気分が落ち着かない
✔ なんかしんどい

こんな症状は、まさに〝肝疲れ〟

そんなときは、

・ゆっくり息を吐く
・体を動かす
・早く寝る
・スマホ離れ

これだけでも身体と心は落ち着きを取り戻します。

無理しなくていい。
まずはできること。
それで、トトノウ。

保存して、あとで見返してください。

文責seto
源保堂鍼灸院院長
東洋遊人会主宰
日本中医会会長

表参道の源保堂鍼灸院

08/05/2026

03/05/2026

03/05/2026

02/05/2026

24/04/2026

19/04/2026

17/04/2026

10/04/2026

06/04/2026

28/03/2026

24/03/2026

住所

営業時間

電話番号

ウェブサイト

アラート

ショートカット

注目

共有する

カテゴリー

月曜日	10:00 - 13:00
	14:30 - 20:00
火曜日	10:00 - 13:00
	14:30 - 20:00
水曜日	10:00 - 13:00
	14:30 - 20:00
木曜日	10:00 - 17:00
金曜日	10:00 - 13:00
	14:30 - 20:00
土曜日	10:00 - 17:00