川名操体治療室

04/01/2026

新年明けましておめでとうございます。

「続けることが一番の健康法です。」
「無理をせず、気持ちよく動くことを大切に」「毎日じゃなくても大丈夫。できた日を大切にしながら」
やりたいことをかなえるため　あなたの後方支援　応援サポーターとして精進していきます。

本年もよろしくお願いします。

06/12/2025

季刊雑誌「うかたま」2025年冬号発売されました！
食にこだわる 「うかたま」 の今回の特集は、「お漬物」
冬ならではの食材でいろいろ楽しみましょう！
そして　お待ちかね久々の操体法記事が今回特集されました。
なんと4ページにわたり　風邪予防対策がテーマのセルフケア記事が掲載されてます！
実写モデルとして川名本人が登場！
からだを張って頑張りました（笑）
是非参考にして、寒い季節を乗り切りましょう！

そして情報コーナーでは、通算5年続いている操体法のオンラインセミナーの告知まで載ってます～（嬉しい！）
是非ナイスな雑誌「うかたま」を手に取って、おいしい食事と心地よいからだでこの冬を過ごしましょう！

12/11/2025

07/11/2025

毎月第二　第四　日曜日の朝オンライン操体法セミナー開催しています。
毎月特集を組んでいますが、先月10月は【足指の観察と調整】その1ということで自分の足指、足部の癖を観察するワークや雑巾絞りのように軽く皮膚に捻りを加えながら足部が気持ちよく整えられる手当法などご紹介してきました。
今回　オンラインセミナーでご紹介したワークは基本　下腿（内果　外果）と距骨から踵骨、足根骨にアプローチした筋膜リリース的な方法でした。足部の骨格は細かい骨が多いので少し分かりにくいですが仕組みが分かると観察しやすくなると思います。

セミナーの後、参加者からご感想などをいただきました。そのSNSでのやり取りの一部を承諾を得てこちらブログに紹介させていただきます。

操体法に関心がある方
セルフケアに熱心な方
からだの仕組みについて興味のある方

に参考になる内容と思います。

お仕事は、水泳と水中機能改善運動のレッスンをスポーツクラブなどで行っている方で、操体法も水中運動に活用されているそうです。

セルフケア雑巾しぼりでの気づきとは【足指の観察と調整】
https://www.k-sotai.com/blog_detail?actual_object_id=726

06/11/2025

ブログ更新しました。セルフケア雑巾しぼりでの気づきとは【足指の観察と調整】

毎月第二　第四　日曜日の朝オンライン操体法セミナー開催しています。
毎月特集を組んでいますが、先月10月は【足指の観察と調整】その1ということで自分の足指、足部の癖を観察するワークや雑巾絞りのように軽く皮膚に捻りを加えながら足部が気持ちよく整えられる手当法などご紹介してきました。
今回　オンラインセミナーでご紹介したワークは基本　下腿（内果　外果）と距骨から踵骨、足根骨にアプローチした筋膜リリース的な方法でした。足部の骨格は細かい骨が多いので少し分かりにくいですが仕組みが分かると観察しやすくなると思います。

セミナーの後、参加者からご感想などをいただきました。そのSNSでのやり取りの一部を承諾を得てこちらブログに紹介させていただきます。

操体法に関心がある方
セルフケアに熱心な方
からだの仕組みについて興味のある方

に参考になる内容と思います。

お仕事は、水泳と水中機能改善運動のレッスンをスポーツクラブなどで行っている方で、操体法も水中運動に活用されているそうです。

セルフケア雑巾しぼりでの気づきとは【足指の観察と調整】
https://www.k-sotai.com/blog_detail?actual_object_id=726

26/07/2025

毎日暑いですね💦
予約枠9♪:00〜お勧めです。
すでに他のじかんでご予約の方も変更ご希望の方ご連絡下さいね。

17/05/2025

31/12/2024

2024年
オンラインセミナー　朝活操体法セミナーご参加ありがとうごさいました❗️
2025年は5年目に突入です✌️

新しい年も引き続き操体法を使ってセルフケア、自分のからだと上手く付き合う手だてを一緒に探っていきましょう💕

1月特集
『自分にとって気持ちのよい呼吸を探そう』

正しい呼吸法のハウツーとかではなく、操体法的に
今の自分にとってどんな呼吸が気持ちよいのか探ってみたいと思います。

骨盤底筋の動きは横隔膜と連動しています。
骨盤底筋を調整するうえでは呼吸運動の活用は欠かせません。

呼吸は、その時の心理状態によっても変化しますし、その人の元々の癖で胸式呼吸がラクな人
腹式呼吸がラクな人と様々です。そして意識やイメージによっても自由自在にその姿を変えていきます。

自分の呼吸運動の傾向を探り、今より一層無理のない気持ち良い動きを探ることができたらと思っています。

詳しくは、こちらからご確認下さいね
https://peatix.com/event/4254112/view

27/12/2024

先日12/17(火)朝テレビ東京の番組に出させていただきました。
なないろ日和
MCは薬丸裕英さんと香坂みゆきさん

VTRロケ地は世田谷区とどろき縁側で行いました。
また、当日はスタジオにもお招きいただきました。

今回の放送で、少しでも操体法に興味を持ってくださる方が増えるといいなと思っています。
なんといっても操体法という名前が電波に乗ったのは、川名に記憶では、
1977年橋本敬三先生の活動がNHKで取り上げられてバズった時以来、
先生がご存命だった間数回メディアに取り上げられただけかと思いますので。

VTRではカットされたところも多かったですし、スタジオ収録も短時間でしたが
逆に制約のある中比較的良心的に操体法を伝えてくれたと思います。

簡単な報告ブログ記事アップいたしました。
お時間のある時にでも見ていただけたらと思います。

テレビ出演報告　
冷え対策について操体法を使ったセルフケアお伝えしました。
https://www.k-sotai.com/blog_detail?actual_object_id=643

#操体法
#冷え対策
#セルフケア

15/12/2024

この週末2日間、尿失禁ケアセラピスト養成コース　復習参加してきました。
講師の　半田瞳先生の講義内容のアップデートが半端ない！
参加してよかったです。
前回曖昧だったところも確認できました。
半田先生からご教授していただいたものがわたしの骨盤底筋関連の知識や実技の基本となっています。

わたしが受講した時期は、コロナ禍の真っ最中でした。
あれから臨床経験を積んで、エコーもなんとか使いながら評価してきました。
ここでブラッシュアップしたものをまた、明日からの臨床でクライアントさんに還元していきたいです。

今回
参加された方は、整形外科医師、産科医師、看護師、理学療法師、鍼灸、あマ指師、等々、活動地域も全国各地で、職種の垣根、地域をまたいで熱心な方々が集う大変熱気に包まれた2日間でした。

同期生のカンナちゃんも頼もしく半田先生のサポートをされていてカッコよかったです。
また、機会があれば参加させていただきたいと思います。

半田先生、スタッフの方々ありがとうごさいました💕