16/04/2023
骨盤から背骨の連動を養うことで
体幹の筋肉の代謝アップ→腰回りの肉サ・ヨ・ナ・ラ
骨盤周囲の筋肉も均等になる→歪みによる腰痛や体型の中年化サ・ヨ・ナ・ラ
5 Likes, 0 Comments - みやちか/44歳治療家の40歳以降の-20歳ボディメイク術 () on Instagram: " →40代~60代の方達が自宅で簡単に-20歳の体に�..."