Perfect Wellness Club

31/12/2025

年越しそばって、30日に食べるのもアリなんだって初めて知った。

昨日は行列ができていて、今日（大晦日）はもっと伸びてたのかな。

大きくて立派な鏡餅にもびっくり。
初めて見るサイズかも。

せいろを食べて、
向かいの台湾豆花専門店へ。
腹八分で締まる感じ、ちょうどいい😊

大晦日の今日は、自宅で年越しそば。

皆さま、良いお年をお迎えください🎍✨

18/12/2025

AIで男性化した姿を載せるのがThreadsで流行ってるみたいで、フィードがイケメンパラダイスになってる🤣

私もやってみたけど、あんまりイケメンにはならないタイプみたい。

好みの問題かな？🤔

18/12/2025

なんか、AIで男性化した姿を載せるのが流行ってるみたいで、タイムラインがイケメンパラダイス🤣

私もやってみたけど、あんまりイケメンにはならないタイプみたい。

好みの問題かな？🤔

14/12/2025

「ん？なんのお店だろう？」

先日の図書館の帰り、
ふらふら歩いていて見つけたお店。

茶器を集めていた私の興味を引く、このディスプレイ。
昔ながらの喫茶店でした。

レトロなところって、
喫煙可だったり、においが残っていたりすること多いよね…
と思ったら、嬉しい禁煙💕（←重要）

無糖のココアって珍しくない？
「アイスのみなんですね」って言ったら、
今ならホットでお作りできますよって。
わー、うれしい( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)❁⃘*.ﾟ

「このお店、あの人好きそうだなぁ」って思って、
友人に声をかけて、ちょうど2週間後に再訪。

そしたらご店主、私を覚えててくれて。
また無糖のホットココアを作ってくれたꕤ︎︎·͜·(´˘`)♡

最初に来た時と同じカップで出てきたけど、
まさかそれも覚えて…？だったらすごい。

友人がケーキもおいしいというので、モンブランを追加。
栗の風味がどうとか、クリームがどうとか、
インパクトがドン！ではなく、
ふつうに美味しい。
それがいい( ¯ ꒳¯)

レトロブーム、カフェブームで
気に入っている隠れ家のようなお店も、土日は行列。
行くならやっぱり平日が◎

ここは年齢層高め。
お値段も少し高めかな。
ケーキ¥600、飲み物¥900〜。

こんな風に写り込む友人が可愛いので載せちゃう。
（本人に確認済☺️）

17/01/2022

秋冬限定のお楽しみ♡
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すべて有機原材料を使用して、余計なものは一切加えない、ピープルツリーのフェアトレードチョコレート。
⁡
「新しいフレーバーが出たんだ。気になる。でも大きいな…」。
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ウダウダと悩んで買わずにいだのですが、なんと生徒さんからいただいてしまいました！
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うれしー！ありがとー！！😆💕💕
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この方、いつも私のツボを押さえたものをくださる🙏✨
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添加物を使わずに、味や香りを出すのが難しいストロベリー。
⁡
有機栽培のイチゴを丸ごとパウダーにしているだけでハラショー！👏🏻👏🏻👏🏻✨
なのにしっかりイチゴ！

香料の香りがしない！(当然だけど)。
なんなの。すごいんですけど。
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味もだけど、コンセプトやこだわりも好き。
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クラスの後で、これをくださった生徒さんと"チョコレート瞑想"をしました。

リフレッシュ、心を落ち着ける、ダイエット、自分を満たす、などの効果があります😁
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やり方はブログに記載。
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#チョコレート
#オーガニック
#フェアトレード
#ピープルツリー
#ストロベリーフィリング
#スイーツ
#ありがとう
#ヨガ終わり
#瞑想
#ヨガインストラクター
#ヨガ好きな人と繋がりたい

15/12/2021

12月だというのに半袖で出歩いていたら驚かれました。
さすがに最高気温が10℃に届かなくなればそんなことはしません(笑)。
冷え性でなくても、ここを押さえておくとモコモコとたくさん着込まなくても温かさをキープできるファッションポイントがあります。

冷え性の人に知ってほしい！【ファッションのポイント＆冷え解消法】アメリカ、マサチューセッツ州ボストン。氷点下16℃になることもあるこの地域に長年暮らして、防寒に長けました。日本には男女年齢を問わず体温の....