月曜日 11:00 - 20:00 火曜日 11:00 - 20:00 水曜日 11:00 - 20:00 木曜日 11:00 - 20:00 金曜日 11:00 - 20:00 土曜日 11:00 - 20:00 日曜日 11:00 - 20:00

Remdy Cave, 神宮前5-45-8 NORTH AOYAMA 1F-A, Shibuya-ku (2026)

06/03/2026

〜3月の不調と自律神経〜

寒暖差、花粉、環境の変化。
3月は、自律神経がもっとも揺らぎやすい季節です。

日中と朝晩の激しい気温差。新生活への緊張や忙しさ。
花粉による体への刺激。

体はそれらに適応しようとして、自律神経がフル稼働します。

その結果、

・なんとなくだるい
・頭痛やめまい
・眠りが浅い
・イライラする
・肌が荒れやすい

といった“春バテ”のような症状が出やすくなります。

東洋医学では、この状態を「気の乱れ」や
「巡りの滞り」として捉えます。

漢方は、症状だけを見るのではなく、
今の体質や生活背景を含めて整えていくもの。

・緊張が強いタイプ
・冷えが残っているタイプ
・体力が落ちているタイプ

整え方は人それぞれです。

3月は、意識的に自律神経を休ませることができるとよいですね。
REMEDY CAVEでは、今の状態をうかがいながら、
季節に合わせた漢方をご提案しています。

揺らぎやすい春こそ、
内側から整える時間を。

– March Imbalance and the Autonomic Nervous System –

Temperature swings, pollen, and changes in environment.
March is one of the seasons when the autonomic nervous system becomes most unsettled.

Sharp differences between daytime warmth and chilly mornings and evenings,
the tension and busyness of a new season of life,
and the physical irritation caused by pollen.

As the body tries to adapt to these changes,
the autonomic nervous system works continuously to maintain balance.

As a result, symptoms similar to what is sometimes called “spring fatigue” may appear:

• A general feeling of heaviness or fatigue
• Headaches or dizziness
• Light or restless sleep
• Irritability
• Skin that becomes easily irritated

In Eastern medicine, this condition is often viewed as a disturbance of Qi
or a stagnation in the body’s natural flow.

Japanese Kampo does not focus only on symptoms.
It considers your constitution and daily lifestyle as part of the overall balance.

For example:

• Those who tend to carry strong tension
• Those whose bodies are still affected by lingering cold
• Those experiencing lowered vitality

The way to restore balance differs from person to person.

March is a good time to consciously allow the nervous system to rest.

At REMEDY CAVE, we listen carefully to your current condition
and offer Kampo guidance suited to the season.

Especially during this easily unsettled time of spring,
it may be the perfect moment to restore balance from within.

#漢方相談

#リフレクソロジー

02/03/2026

～3月 REMEDY CAVE の漢方薬販売日について～

🟠オレンジの丸がついている日は、薬剤師が在店しており、漢方薬の販売を行っております。

△が付いている日は、販売時間が限られておりますので、ご確認をお願いいたします。

皆さまのご来店をお待ちしております！

営業時間：11:00am - 7:00pm

– About Japanese Kampo Sales at REMEDY CAVE –

On days marked with an 🟠 orange circle,
a licensed pharmacist will be in-store
and Japanese Kampo will be available for purchase.

Please note that sales hours are limited on days marked with △. We appreciate your understanding.

We look forward to welcoming you.

Hours
11:00am – 7:00pm

#漢方相談

26/02/2026

～ドライスキンと漢方～

漢方では、人の体は「気・血・水」のバランスで
成り立っていると考えます。

・気：体を動かすエネルギー
・血：全身に栄養を届けるもの
・水：体を潤す巡る水分

この3つが整っているとき、
体は本来の働きを発揮します。

では、乾燥肌はどう捉えるのでしょうか。

漢方では、乾燥の原因として「血虚（けっきょ）」という
“血が不足している状態”が背景にあることも多いと考えます。

血が足りないと、
肌に十分な栄養が届かず、
皮脂の分泌が低下します。

その結果、
水分を保つ力が弱まり、
内側から乾燥しやすくなるのです。

スキンケアだけでは改善しきれない乾燥は、
体の内側からのサインかもしれません。

REMEDY CAVEでは、
今の体質や生活背景をうかがいながら、
内側から整えるご提案をしています。

繰り返すドライスキンでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。

– Dry Skin and Japanese Kampo –

In Japanese Kampo, the body is understood as being supported by the balance of three elements: Qi, Blood, and Water.

Qi: the energy that moves and activates the body

Blood: what nourishes the body throughout

Water: the fluids that moisturize and circulate

When these three are in balance,
the body is able to function as it is meant to.

So how is dry skin viewed?

In Kampo, dryness is often associated with a state known as “Blood Deficiency” (Kekkyo)—
a condition in which the body does not have sufficient Blood to nourish the tissues.

When Blood is lacking,
the skin may not receive adequate nourishment,
and natural oil production can decrease.

As a result,
the skin’s ability to retain moisture weakens,
leading to dryness from within.

If dryness persists despite external skincare,
it may be a sign that the body needs support internally.

At REMEDY CAVE,
we begin by understanding your constitution and daily rhythm,
and offer guidance to restore balance from the inside.

If you struggle with recurring dry skin,
we invite you to consult with us.

#漢方相談

#リフレクソロジー

25/02/2026

～ピンクソルトについて～

REMEDY CAVEの奥にあるピンクソルトCAVEには、
パキスタンから届いた天然のピンクソルトを
使用しています。

長い年月をかけて結晶化したこの岩塩。
特徴的なピンク色は、太古の海に含まれていた
鉄分などの「ミネラル」そのものの色です。

岩塩には、ただ美しいだけでなく
空気中の水分を吸ったり吐いたりする
「天然の調湿作用」があります。

さらに、空気中の見えない汚れや淀みを吸着する特性も。

壁一面のピンクソルトが呼吸することで、
洞窟の中は常に澄んだ空気に保たれています。

ミネラルを含んだクリアな空気の中で過ごす時間は、
無意識に浅くなっていた呼吸を、深く、
ゆったりとしたリズムに戻す手助けをしてくれます。

肺の隅々まで空気を入れ替えるような、
心地よい「深呼吸」の感覚。

ぜひ、体感しにいらしてください🍃

– About the Pink Salt –

The Pink Salt CAVE, located at the back of REMEDY CAVE,
is built with natural pink salt sourced from Pakistan.

Formed over countless years, this crystallized rock salt
carries its distinctive pink hue from minerals—
including iron—once present in ancient seas.

Beyond its beauty, rock salt naturally absorbs and releases moisture,
helping to regulate humidity within the space.

It is also known for its ability to attract and hold
impurities in the air.

As the walls of pink salt quietly “breathe,”
the cave is kept in a state of clear, balanced air.

Spending time in this mineral-rich environment
gently encourages the breath—
often unconsciously shallow—to return
to a deeper, slower rhythm.

A sensation of refreshing, full inhalations,
as if the lungs were being renewed.

We invite you to come and experience it for yourself 🍃

#漢方相談

#リフレクソロジー

18/02/2026

～なぜ肌の改善には漢方がいいのか～

肌のトラブルは「皮膚」だけの問題ではありません。

東洋医学では、
肌は体の内側のバランスのあらわれと考えます。

✔ 赤みやニキビ
✔ 乾燥やくすみ
✔ 繰り返す肌荒れ

それは、
体を巡るエネルギーである「気」
栄養や酸素を運ぶ「血」
全身を潤し熱を冷ます「水」

この３つの乱れのサインかもしれません。

漢方は、症状だけでなく
体質や生活リズムまで含めて整えていくもの。

外側のスキンケアと、内側からの調整。
両方が整い始めるとき、肌は静かに変わりはじめます。

– Why Japanese Kampo Can Support Skin Improvement –

Skin concerns are not always a matter of the skin alone.

In Eastern medicine, the skin is viewed as a reflection of the body’s internal balance.

✔ Redness and breakouts
✔ Dryness and dullness
✔ Recurring irritation

These may be signs of imbalance in:

Qi – the body’s vital energy

Blood – which carries nourishment and oxygen

Water – which moisturizes the body and regulates heat

Japanese Kampo does not focus solely on symptoms.
It considers constitution and daily rhythm as part of the whole picture.

When outer skincare and inner adjustment begin to align, the skin can start to shift—quietly and gradually.

#漢方相談

#リフレクソロジー

16/02/2026

～花粉の季節、体質に合わせて整える～

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、肌荒れ。
毎年同じように感じても、実はその年の体調やバランスによって、症状の出方が変わることもあります。

東洋医学では、大きく３つのタイプに分けて考えます。

■ 冷えタイプ
水っぽいサラサラの鼻水が止まらない。
朝や冷たい風にあたると悪化しやすい方。
冷え性・胃腸が弱い傾向も。

■ 熱タイプ
鼻づまりや目の充血、顔のほてり。
黄色く粘る鼻水が出やすい方。
ストレスや刺激物で悪化しやすい傾向。

■ パワー不足（虚弱）タイプ
疲れやすい、症状がひどい。
かぜをひきやすく体力が低下している方。
体を守る力が弱っている状態。

同じ花粉症でも、整え方は人それぞれ。

REMEDY CAVEでは、今の体の状態をうかがいながら、
その方に合った漢方をご提案しています。

「今年は少し楽に過ごしたい」
そう感じたら、ぜひご相談ください 🌿

– Tuning Yourself for Allergy Season, According to Your Constitution –

Sneezing, a runny nose, itchy eyes, skin irritation.
Even if the symptoms feel similar each year,
their intensity and presentation can shift depending on your current balance and condition.

In Eastern medicine, these seasonal sensitivities are often viewed in three general patterns:

■ Cold Pattern
Clear, watery nasal discharge that doesn’t seem to stop.
Often worsens in the morning or when exposed to cold air.
May be accompanied by sensitivity to cold or a delicate digestive system.

■ Heat Pattern
Nasal congestion, red or irritated eyes, facial warmth.
Thicker, yellowish discharge may appear.
Symptoms may worsen with stress or stimulating foods.

■ Low Vitality (Deficiency) Pattern
Fatigue and more intense symptoms.
Prone to catching colds or experiencing lowered stamina.
A state where the body’s protective energy feels weakened.

Even when the trigger is the same,
the way to restore balance differs from person to person.

At REMEDY CAVE, we begin by understanding your current condition
and offer Japanese Kampo recommendations tailored to you.

If you’re hoping to move through this season
with a little more ease this year,
we invite you to consult with us 🌿

#漢方相談

#リフレクソロジー

10/02/2026

〜冬に起こりやすい体の変化〜

冬は肌だけでなく、気持ちもどこか乱れやすくなる。
そんな感覚はありませんか。

日照時間が短くなる冬は、
気分が落ち込みやすくなる「冬季うつ」が起こりやすい季節。
実はこの心の変化は、自律神経や血流の低下を通して、
肌にも影響します。

くすみ、乾燥、赤み、ニキビが治りにくい感覚。
それは「肌だけの問題」ではなく、
心と体の巡りが滞っているサインかもしれません。

必要なのは、何かを足すことよりも、
温めること。巡らせること。
そして、緊張をゆるめること。

REMEDY CAVEでは、肌の仕上がりと、
内側のリズムを切り離さずに見ていきます。

リフレクソロジーを通して、
今の内側の状態にそっと目を向ける。

外と内が同じ方向を向くとき、
肌も、気持ちも、静かに整いはじめます。

この冬を、がんばる季節ではなく、
調律する季節に。

In winter, it’s not only the skin that becomes unsettled—
our emotions can feel slightly out of rhythm as well.
Have you ever sensed that?

With shorter daylight hours, winter is a season when seasonal low mood
is more likely to arise.
These subtle emotional shifts can affect the skin, too,
through changes in the autonomic nervous system and reduced circulation.

Dullness, dryness, redness, breakouts that take longer to heal.
These may not be skin-only concerns,
but quiet signs that the flow of mind and body has slowed.

What’s needed is often not adding more—
but warming.
Encouraging circulation.
And gently releasing tension.

At REMEDY CAVE,
we do not separate the skin’s outer finish
from the body’s inner rhythm.

Through reflexology, we softly turn attention inward,
toward your current internal state.
When outer and inner begin to face the same direction,
both skin and mind start to settle—quietly, naturally.

This winter,
let it be a season not of pushing through,
but of gentle tuning.

#漢方相談

#リフレクソロジー

07/02/2026

～知識と知恵の違い～

知識は、本やネットを通してたくさん集めることができます。

何がいいか、どう整えたらいいか。
選択肢が多いほど、迷ってしまうこともあります。

知恵は、その知識を「今の自分にはどうだろう」と
立ち止まって考えてみること。

体調や季節、生活リズムが少し変わるだけで、
心と体に合う整え方も変わっていきます。

REMEDY CAVEでは、ただ正解を伝えることの前に、
今の状態に目を向けながら、自分に合う整え方を見つけていく時間を大切にしています。

知識が自分の感覚に馴染んでいく場所として、お気軽にご利用ください。

– The Difference Between Knowledge and Wisdom –

Knowledge can be gathered in abundance
through books and the internet.

What is good?
How should I restore balance?
The more options we have, the easier it becomes to feel uncertain.

Wisdom begins when we pause
and ask, “How does this feel for me, right now?”

As our physical condition, the seasons,
or our daily rhythm shift even slightly,
the kind of care that suits us also changes.

At REMEDY CAVE, before offering “the right answer,”
we value time spent observing your current state
and discovering what truly aligns with you.

Please feel free to visit
as a place where knowledge can gently settle
into your own sense of wisdom.

#漢方相談

#リフレクソロジー

05/02/2026

～足からわかる、今の体の状態～

REMEDY CAVEでは、リフレクソロジーを
「足をほぐすための施術」としてだけでなく、
今の体の状態を知る手がかりとして捉えています。

足裏には、日々の姿勢や歩き方、疲れや緊張のクセが現れやすく、
本人が気づいていないサインが残ることもあります。

触れてみてはじめて、「ここ、こんなに張っていたんだ」
と気づく方も少なくありません。

足から見えてくる感覚を、漢方やスキンケアとあわせて、
今の自分に合う整え方につなげていきます。

– Understanding Your Current State Through the Feet –

At REMEDY CAVE, reflexology is not seen merely
as a treatment to loosen the feet,
but as a way to gain insight into your body’s current condition.

The soles of the feet often reflect daily posture, walking habits,
and patterns of fatigue or tension—
sometimes holding signs we are not consciously aware of.

Many people notice for the first time, through touch,
“I didn’t realize this area was so tense.”

The sensations that emerge from the feet
are then woven together with Japanese Kampo and skincare,
guiding us toward a way of restoring balance
that is suited to who you are right now.

#漢方相談
#リフレクソロジー

02/02/2026

～2月 REMEDY CAVE の漢方薬販売日について～

🟠オレンジの丸がついている日は、薬剤師が在店しており、
漢方薬の販売を行っております

△が付いている日は、販売時間が限られておりますので、ご確認をお願いいたします。

皆さまのご来店をお待ちしております

営業時間：11:00am - 7:00pm

– About Japanese Kampo Sales at REMEDY CAVE –

On days marked with an 🟠 orange circle,
a licensed pharmacist will be in-store
and Japanese Kampo will be available for purchase.

Please note that sales hours are limited on days marked with △. We appreciate your understanding.

We look forward to welcoming you.

Hours
11:00am – 7:00pm

#漢方相談

02/02/2026

〜2月REMEDY CAVEの漢方薬販売日につい
て〜

🟠オレンジの丸がついている日は、薬剤師が在店しており、漢方薬の販売を行っております。

△が付いている日は、販売時間が限られておりますので、ご確認をお願いいたします。

皆さまのご来店をお待ちしております！

営業時間:
11:00am - 7:00pm

- About Japanese Kampo Sales at REMEDY CAVE -

🟠On days marked with an orange circle,
a licensed pharmacist will be in-store
and Japanese Kampo will be available for purchase.

Please note that sales hours are limited on days marked with △. We appreciate your understanding.

We look forward to welcoming you.

Hours:
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