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Remdy Cave, 神宮前5-45-8 NORTH AOYAMA 1F-A, Shibuya-ku (2026)

11/05/2026

これは、5月病？ *English below

「なんだかやる気が出ない」
そんな日が続いていませんか。

GWが明けたこの時期は、新しい環境の疲れが出やすく、
体も心も揺らぎやすいタイミングです。

朝起きにくい、気分がなんとなく重い。

そんな感覚も、この季節には自然な反応のひとつかもしれません。
また春から初夏にかけての変化は「気」の巡りに影響しやすいと考えられています。

だからこそ、無理に頑張ろうとするのではなく、
少しだけ巡りをゆるめてあげること。

・朝、窓を開けてゆっくり呼吸する
・温かいお茶を一杯飲む
・頭皮に触れて、緊張をゆるめる

小さなことでも、
体の感覚は少しずつ変わっていきます。

ひとりで整えきれないときは、
REMEDY CAVEでお手伝いできることもあるので
ぜひ足を運んでみてくださいね。

Is This “May Fatigue”?

Have you been feeling
a little less motivated than usual lately?

This time of year, just after Golden Week,
is when the fatigue from new environments and routines
often begins to surface—
making both body and mind feel more unsettled.

Difficulty getting out of bed,
a lingering heaviness in your mood.

These feelings may simply be a natural response to the season.

In Eastern medicine,
the transition from spring into early summer
is also thought to affect the flow of Qi within the body.

That’s why, instead of forcing yourself to push harder,
it can help to gently soften and restore that flow.

• Open a window in the morning and take a slow breath
• Enjoy a warm cup of tea
• Massage the scalp gently to release tension

Even small moments like these
can gradually shift the way your body feels.

And when it feels difficult to restore balance on your own,
REMEDY CAVE may be able to support you.

We would be happy to welcome you whenever you feel ready 🌿

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肌と内側を調律するコンセプト漢方薬店
A concept Kampo pharmacy that aligns skin and inner balance.

ではお店の最新情報やキャンペーン、日々を整えるための知恵を発信しています。
We share updates, campaigns, and simple wisdom for daily care.

ご予約・詳細はプロフィールページから🌿
For details & booking, visit our profile.

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#漢方相談

10/05/2026

漢方って、中国のもの？*Engish below

実は、漢方のルーツは古代中国にあります。
でも今の「漢方」は、日本で独自に発展してきたもの。

江戸時代、日本の気候や食文化、体質に合わせて少しずつ形を変えながら、
“日本人のための養生”として育ってきました。

同じお米でも、
お粥と炊き込みご飯が違うように。

ルーツは似ていても、
考え方や使い方には、日本独自の視点があります。

REMEDY CAVEでは、
漢方の考え方を今の自分の状態に気づくための視点として大切にしています。

少しずつ、自分に合う整え方を見つけていきましょう。

Did you think Kampo originally came from China?

The roots of Kampo do trace back to ancient China.
But the Kampo practiced in Japan today evolved in its own unique way.

During the Edo period, it gradually adapted to the Japanese climate, food culture, and constitution,
becoming a distinctly Japanese approach to wellness.

Just as the same rice can become porridge or seasoned rice,
Kampo also developed its own uniquely Japanese philosophy and practices.

At REMEDY CAVE,
we value the philosophy of Kampo as a way to better understand your current condition and balance.

Little by little,
we hope you can discover a way of caring for yourself that truly suits you.
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#漢方相談

リフレクソロジー

01/05/2026

今月の営業時間についてお知らせいたします。*English below

通常は11:00〜19:00で営業しておりますが、
一部営業時間の変更・休業日がございます。
ご来店の際は、画像をご確認のうえお越しください。
みなさまのお越しを、心よりお待ちしております🌿

Information on our opening hours for this month.
We are usually open from 11:00 to 19:00,
with a few changes and closed days this month.
Please check the details in the image before visiting.
We look forward to welcoming you🌿

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#漢方相談

#リフレクソロジー

01/05/2026

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通常は11:00〜19:00で営業しておりますが、
一部営業時間の変更・休業日がございます。

ご来店の際は、画像をご確認のうえお越しください。
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#漢方相談

#リフレクソロジー

29/04/2026

〜足裏は「全身の鏡」〜
今日の疲れ、どこに溜まっているでしょうか。

足裏には、今の体の状態があらわれることがあります。

なんとなく重だるい夜は、
少しだけ足裏に触れてみませんか。

東洋式のリフレクソロジーでは、
足裏には全身につながる「反射区」があり、
体の巡りやバランスを映し出す場所とされています。

・かかとがひんやりしている
→ 下半身の冷えや、坐骨神経などに不調がある時に感じやすいかとしれません

・母指球や土踏まず周辺に違和感がある
→ 胃腸の疲れが出ているときに、敏感になる方もいます

・親指の腹や付け根を押すと痛い
→ 頭や首まわりに疲れが出ているときに感じることもあります

そんな小さな感覚も、
体からのサインのひとつかもしれません。

お風呂上がりに、オイルやクリームを使って、
少し痛気持ちいいくらいの力で、ゆっくりとほぐしていく。

足裏が温まってくると、体の力がふっと抜けて、
呼吸も自然と深くなっていきます。

今夜は3分だけ、自分の状態に意識を向ける時間を🌿
– The Soles of the Feet as a Mirror of the Body –
Where is today’s fatigue resting within you?

The soles of the feet can sometimes reflect
your body’s current condition.

On evenings when you feel a quiet heaviness,
perhaps take a moment
to gently bring your attention to your feet.

In Eastern-style reflexology,
the soles are understood to hold reflex points
that correspond to the entire body—
a place where flow and balance can be observed.

• Coolness in the heels
May be noticed when the lower body feels cold,
or when there is discomfort along areas such as the sciatic nerve

• Sensitivity around the ball of the foot or arch
May appear when the digestive system feels fatigued

• Tenderness in the big toe or its base
May relate to tension in the head and neck

These small sensations
may be subtle signals from the body.

After a bath,
using an oil or cream,
gently massage the soles
with a comfortable, slightly firm pressure.

As warmth returns to the feet,
the body begins to soften,
and the breath naturally deepens.

Tonight,
take just three minutes
to turn your attention inward 🌿

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#漢方相談

#リフレクソロジー

26/04/2026

日本ではまだ体験できる場所が少ない
「HALO（ハロ）セラピー」を知っていますか？🌿
*English below

毎日忙しく過ごす中で、
「なんだかずっと呼吸が浅い」
「頭の中が常に動いていて休まらない」
と感じることはありませんか？

REMEDY CAVEにあるピンクソルトの洞窟は、
そんな現代人のために「何もしない時間」をデザインした特別な空間です。

欧米では、睡眠やストレスのセルフケアとして
広く親しまれているこのHALOセラピー。

塩のミネラルがつくる、ドライでやわらかな空気に包まれると、
自然と胸がひらき、気道の環境が心地よく整っていきます。

岩塩の温かな光の中で、そっと目を閉じる。
それだけで、思考の音量が下がり、
呼吸のテンポが本来のゆったりとしたリズムへと
戻っていくのを感じるはずです。

無理にリラックスしようとしなくて大丈夫。
ただ、この静けさに身を委ねてみてください。

体験してみたい方は、
ぜひREMEDY CAVEにてお待ちしております。

Have you heard of “HALO Therapy”? 🌿

Still relatively rare to experience in Japan,
HALO Therapy is a practice designed for deep, restorative stillness.

In the midst of busy daily life,
have you ever felt that your breathing has become shallow,
or that your mind is constantly active, unable to fully rest?

The Pink Salt CAVE at REMEDY CAVE
is a space created for those very moments—
a place designed for doing nothing.

Widely embraced overseas as a form of self-care
for sleep and stress,
HALO Therapy invites you into a calm, mineral-rich environment.

Surrounded by the soft, dry air created by salt,
the chest naturally opens,
and the breath begins to settle into a more comfortable rhythm.

Within the gentle glow of rock salt,
simply closing your eyes
can quiet the mind
and return your breath
to its natural, unhurried pace.

There is no need to try to relax.
Just allow yourself to be held in the stillness.

If you feel drawn to experience it,
we would be delighted to welcome you at REMEDY CAVE.

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#漢方相談

#リフレクソロジー

24/04/2026

～GW前に知っておきたい""内側の準備""～*English Below
もうすぐゴールデンウィーク。
旅行の準備は進んでいますか？

行き先や食事は決めていても、
体の準備は後回しになっていませんか。

春は、気温差や新生活の影響で
体や心が揺らぎやすい季節です。
特に胃腸が弱りやすく、
「なんとなくだるい」「食欲が出ない」
と感じる方も多い時期です。

旅行を楽しむためには、
出発の1週間前から整えるのがおすすめです。

・朝は白湯や温かいお茶から始める
・冷たい飲み物や刺激物を控える
・消化にいいもの（煮る・蒸す料理）を選ぶ
・7時間ほどしっかり眠る

旅行中も、
・座ったままかかとの上げ下げをする
・肩をゆっくり開いてほぐす
・4秒吸って8秒吐く呼吸をする

旅先では乱れても大丈夫。
1日1回だけ整える時間をつくることで、
翌日の体の軽さが変わります🌿

~Preparing from Within Before Golden Week~
Golden Week is just around the corner.
Are your travel plans coming together?

While destinations and meals may already be decided,
have you taken a moment to prepare your body as well?

Spring is a season when both body and mind can feel unsettled—
with shifting temperatures and the changes of a new routine.
The digestive system, in particular, tends to become more sensitive,
and many people notice a sense of heaviness or a loss of appetite.

To fully enjoy your trip,
it can help to begin preparing about a week in advance.

• Start your morning with warm water or tea
• Avoid cold drinks and overly stimulating foods
• Choose gentle, easy-to-digest meals (such as simmered or steamed dishes)
• Aim for around 7 hours of restful sleep

Even while traveling:

• Gently lift and lower your heels while seated
• Open and relax your shoulders slowly
• Breathe in for 4 seconds, and out for 8

It’s natural for your rhythm to shift while traveling.
Even taking a small moment each day to reset
can make a difference in how your body feels the next day 🌿

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#漢方相談

#リフレクソロジー

17/04/2026

〜春の不調について〜 *English below

春になり、なんとなく体が重だるい。
検査では異常がないのに、すっきりしない。

そんな感覚はありませんか。

この時期は、環境や気温の変化で
体や心のバランスが揺らぎやすくなります。

東洋医学では、
その変化に「肝（かん）」が関係すると考えられています。

体や感情、血のめぐりに関わる働きです。

「なんとなく不調」を感じるときは、
呼吸を整え、体を冷やさず、早めに休むこと。

それだけでも、バランスを整える助けになります。

季節の変わり目に、少し整える時間を🌿

As spring arrives, your body may feel a little heavy.
Nothing shows up on tests, yet you don’t feel quite right.

Have you felt this way?

During this season, changes in environment and temperature can easily disrupt your body and mind.

In Eastern medicine,
this is thought to be linked to the “Liver,”
which relates to physical and emotional balance,
as well as circulation.

When you feel slightly off, try regulating your breathing,
keeping your body warm, and getting enough rest.

Even these small steps can help restore your balance.

Take a moment to reset during this seasonal shift 🌿

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#漢方相談

#リフレクソロジー

14/04/2026

デスクワークが続く方に、
共通して見られる疲れがあります。

首や肩、背中のこわばり。目の疲れ。
そして、抜けきらない全身の重たさ。

REMEDY CAVEでリフレクソロジーを受けられる方からも、
同じようなお悩みをよく伺います。

長時間同じ姿勢でいることや、画面を見続けること。
気づかないうちに、
体に力が入り続けている状態になっていることも。

そうした状態が続くと、呼吸も浅くなり、
体全体がゆるみにくくなっていきます。

整えるために、
何かを足すことだけが方法ではありません。

日常の中で、
無意識に入っている力に気づき、
少しだけゆるめてみること。

たとえば、
気づいたときに一度、ゆっくりと息を吐くこと。
上がっている肩を、そっと下ろしてみること。

それだけでも、
体の状態は少しずつ変わっていきます。

REMEDY CAVEでは、
その時の状態に合わせて、
リフレクソロジーや漢方のご提案を行っています。

なんとなく疲れが抜けないと感じたときは、
ご自身で整えることに加えて、
ゆるむ時間を過ごしにいらしてください。

~ There is a kind of fatigue ~
often shared by those who spend long hours at a desk.

Tension in the neck, shoulders, and back.
Eye strain.
And a lingering heaviness throughout the body.

We hear these same concerns
from many who visit REMEDY CAVE for reflexology.

Remaining in one position for extended periods,
continuously focusing on screens—
without noticing, the body can stay in a state of subtle tension.

When this continues,
breathing becomes shallow,
and the body finds it harder to release.

Restoring balance is not only about adding something new.

It can begin with noticing
the tension we hold unconsciously,
and gently allowing it to soften.

For example—
taking a slow, conscious exhale when you notice it.
Letting your shoulders drop, just slightly.

Even these small shifts
can gradually change the state of the body.

At REMEDY CAVE,
we offer reflexology and Japanese Kampo
tailored to your current condition.

If you feel a fatigue that doesn’t quite fade,
alongside caring for yourself,
you are always welcome to spend a moment here—
and simply allow yourself to soften.

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#漢方相談

#リフレクソロジー

11/04/2026

新年度が始まって2週間ほどが経ちました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

新しい環境や生活の変化で、
わくわくする事が沢山あると同時に、
気づかないうちに心や体に負担がかかっていることもあります。

また春は、
気温や気圧の変化も大きく、
体のバランスが揺らぎやすい季節です。

そんな感覚があるときは、
頑張ることも大切にしながら、
一度立ち止まってみるのもよいかもしれません。

少しだけ、自分の状態に意識を向けてみる。

静かな場所で、ゆっくりと呼吸を整えていく。

それだけでも、
少しずつ体の巡りが整っていくことがあります。

春の始まりに、
整える時間を作ることができたらいいですね🌿

そうした時間を、
REMEDY CAVEでもご用意しています。

もしよろしければ、
今の体のこと、お話しを聞かせてください。

漢方相談やリフレクソロジーを通して、
整えるお手伝いができるかもしれません。

オンラインでのご相談も承っております。

この先の1年が、
少しでも過ごしやすくなりますように。

It has been about two weeks since the new season began.
How have you been feeling?

With changes in environment and daily life,
there is often much to look forward to—
yet at the same time,
the mind and body may be quietly carrying more strain than we realize.

Spring also brings fluctuations in temperature and atmospheric pressure,
making it a season when the body’s balance can easily feel unsettled.

In moments like these,
while continuing to move forward,
it may be helpful to pause, even briefly.

To gently turn your attention inward.
To settle your breath in a quiet space.

Even small moments like this
can gradually support the body’s natural flow.

At the beginning of this new season,
we hope you are able to create time to restore your balance 🌿

At REMEDY CAVE,
we offer such moments of care.

If you feel called to,
we would be glad to listen and learn about your current condition.

Through Japanese Kampo consultation and reflexology,
we may be able to support you in finding a way to restore balance.

Online consultations are also available.

May the year ahead unfold with greater ease and comfort for you.

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#漢方相談

#リフレクソロジー
REMEDYCAVE

08/04/2026

〜ピンクソルトバスボール〜

ピンクソルトを贅沢に固めた、
繰り返し使える癒しのかたち。

お湯に溶けていくたび、
少しずつゆるんでいく時間。

ミネラルを含んだお湯が、
体の緊張をやさしくゆるめ、
入浴後の肌をしっとりとした状態へ導きます。

何かを足すのではなく、
静かに手放していくようなケアを。

今の自分をゆっくり整えるひとときに
ぜひ取り入れてみてください。

REMEDY CAVEにてご用意しています。

～Pink Salt Bath Ball～

A soothing form of care,
crafted from richly condensed pink salt,
designed to be enjoyed again and again.

With each use,
as it slowly dissolves into the water,
your body begins to gently soften.

Mineral-rich water helps ease tension,
leaving your skin feeling soft and comfortably hydrated after bathing.

Rather than adding more,
this is a moment to quietly let go.

A gentle ritual to restore yourself,
just as you are.

Available at REMEDY CAVE.

#漢方相談

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Remdy Cave

11/05/2026

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