ライフ鍼灸整骨院

ライフ鍼灸整骨院 当院では、患者様の症状に合わせた施術を行っています。症状に応じた運動療法やマッサージ、鍼灸治療などを行い、患者様の痛みを和らげ、健康な状態に戻すお手伝いをいたします。

【膝がピリピリする原因は“股関節”かもしれません】⁡奈良県磯城郡田原本町ライフ鍼灸整骨院です。⁡✔ 股関節が痛い✔ 最近、膝のお皿あたりがピリピリする✔ 膝だけ治療してもなかなか良くならない⁡このようなお悩みで来院される60代女性の方は少な...
14/02/2026

【膝がピリピリする原因は“股関節”かもしれません】

奈良県磯城郡田原本町
ライフ鍼灸整骨院です。

✔ 股関節が痛い
✔ 最近、膝のお皿あたりがピリピリする
✔ 膝だけ治療してもなかなか良くならない

このようなお悩みで来院される60代女性の方は少なくありません。

実はその症状、変形性股関節症が関係しているケースがあります。


■ なぜ股関節で膝が痛くなるの?

① 股関節をかばう歩き方
股関節がうまく使えないと、膝が代わりに頑張ります。
その結果、膝のお皿まわりに負担が集中し「チクチク・ピリピリ」した痛みが出やすくなります。

② 太ももの筋肉の硬さ
股関節の動きが悪いと、太ももの前や外側が硬くなります。
この筋肉は膝のお皿につながっているため、違和感や痛みの原因になります。

③ 神経の刺激
「ピリピリ」「電気が走る感じ」は神経のサイン。
股関節や腰まわりの緊張が強いと、膝周囲にしびれ感が出ることもあります。

■ こんな方は要チェック

・股関節が開きにくい
・歩くと左右差を感じる
・階段の下りがつらい
・膝だけの治療で改善しない

■ 当院の考え方

変形=痛み、ではありません。

本当の問題は
✔ 筋肉の硬さ
✔ 関節の動きの悪さ
✔ 体の使い方の崩れ

にあることが多いです。

当院では
・整体で骨盤と股関節の動きを整える
・鍼灸で深い筋肉と神経の緊張を緩める
・電気治療で炎症を抑える
・運動指導で再発予防

まで一貫してサポートしています。

「年齢のせい」とあきらめる前に。

股関節と膝はつながっています。
早めのケアで、痛みは軽くなる可能性があります。

股関節や膝の違和感でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。

📍ライフ鍼灸整骨院(奈良県磯城郡田原本町)
🕓 予約制/駐車場あり
📱 ご予約はLINEまたはお電話でどうぞ


📞0744-32-0117
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📩 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ!

🔍まずはお気軽にご相談ください☺️
あなたの健康な毎日をサポートいたします✨

📞 ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンクからどうぞ✨

施術に関するご相談やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

あなたの健康な毎日をサポートするために、当院が全力でお手伝いいたします。

気になる方はぜひお問い合わせください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。
痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。
当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。
ご不明点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご予約のお問い合わせは、当院の電話・LINE・メールのどれかでお問い合わせしてください!
当院は予約制になっております。
”治療の質を落としたくない”
”患者さん一人ひとりのお話をじっくりと聞きたい”
このような理由から予約制を設けています。
当日も空きがあればご予約も可能です。
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📣肩を上げると途中でズキッと痛い方へ⁡「腕を横から上げると、ある角度で痛い…」「洗濯物を干す動作がつらい…」⁡その肩の痛み、肩峰下インピンジメント症候群かもしれません。⁡⁡❗こんな症状ありませんか?⁡☑️ 腕を上げる途中(60〜120°)で...
27/01/2026

📣肩を上げると途中でズキッと痛い方へ

「腕を横から上げると、ある角度で痛い…」
「洗濯物を干す動作がつらい…」

その肩の痛み、
肩峰下インピンジメント症候群かもしれません。


❗こんな症状ありませんか?

☑️ 腕を上げる途中(60〜120°)で痛い
☑️ 上まで上げると少し楽になる
☑️ 夜に肩がうずく
☑️ 洗濯・棚の物を取る動作がつらい

この「途中で痛い」のが大きな特徴です。

🔍なぜ痛くなる?

肩の中では
✔️ 肩の屋根(肩峰)
✔️ 腕の骨(上腕骨)
✔️ クッション役の腱板

が連動して動いています。

インナーマッスルや姿勢が崩れると
👉 骨と骨の間で組織が挟まる
👉 炎症・痛みが発生

これが肩峰下インピンジメントです。

⚠️放置すると…

・痛みの慢性化
・動かさないことで四十肩・五十肩へ
・腱板損傷のリスク増大

早めのケアがとても重要です。

👐当院の施術ポイント

✔️ 痛み・炎症の軽減
✔️ 上腕骨の位置を整える
✔️ 肩甲骨・姿勢の調整

「なぜ挟まる状態になったのか」を重視して施術します。

💬まとめ

肩の痛みは
「年齢のせい」や「使いすぎ」だけではありません。

途中で痛い肩は、
体からの大事なサインです。

気になる方は、
お気軽にご相談ください😊

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痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。
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ハムストリングス肉離れ、なぜ再発する?陸上短距離で多いハムストリングス肉離れ⁡✔ しばらく休んだ✔ 痛みが減った✔ ジョグはできた⁡それでも👉 スプリントで再受傷…実はよくあるケースです。⁡⁡❌「痛みがない=走ってOK」ではありません⁡ハム...
17/01/2026

ハムストリングス肉離れ、なぜ再発する?
陸上短距離で多い
ハムストリングス肉離れ

✔ しばらく休んだ
✔ 痛みが減った
✔ ジョグはできた

それでも
👉 スプリントで再受傷
…実はよくあるケースです。


❌「痛みがない=走ってOK」ではありません

ハムストリングスは
伸ばされながら強く力を出す筋肉

ジョグとスプリントでは
👉 負担がまったく別物です。

特に
5〜6割の中途半端なスピードは
フォームが崩れやすく、再発しやすい⚠️

💡 当院の考え方

当院では
治療+段階的なトレーニング指導 を行います。

✔ 痛みを抑える
✔ 再発原因(硬さ・左右差・動作)を評価
✔ お尻・股関節・体幹を使うトレーニング指導
✔ 走る前に「耐えられる筋肉」を作る

👉 いきなりスプリントは行いません。

🏁 肉離れは「今」が整え直すチャンス

✔ 繰り返している
✔ 走るのが怖い
✔ 早く復帰したい

そんな方は、
一度しっかり身体を作り直しましょう。

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肘の内側の痛み、我慢していませんか?⁡「スイングのたびに肘の内側がズキッ…」それ、肘が原因ではないかもしれません。⁡多くの場合、☑️ 手首・前腕の使いすぎ☑️ 強すぎるグリップ☑️ 手打ち・フォームの崩れが重なって、肘の内側に負担が集中して...
07/01/2026

肘の内側の痛み、我慢していませんか?

「スイングのたびに肘の内側がズキッ…」
それ、肘が原因ではないかもしれません。

多くの場合、
☑️ 手首・前腕の使いすぎ
☑️ 強すぎるグリップ
☑️ 手打ち・フォームの崩れ
が重なって、肘の内側に負担が集中しています。

放っておくと
▶ 何もしていなくても痛い
▶ 前腕まで張ってくる
▶ フォームが崩れて悪循環
になることも。

当院では
✔️ 整体
✔️ 電気治療
✔️ 鍼治療
✔️ 使い方・セルフケア指導
を組み合わせて、痛み+再発予防までサポートします。

「そのうち治る」はNG。
違和感のうちにケアしましょう。

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【ぎっくり腰は“急性のケガ”です】⁡「重い物を持った瞬間…」「洗顔の姿勢で…」そんな“最後の一押し”で突然痛みが走るぎっくり腰。実はその前に 疲労・姿勢の崩れ・血流低下 が静かに進んでいます。⁡⁡【ぎっくり腰が起こりやすい生活】⁡・デスクワ...
09/12/2025

【ぎっくり腰は“急性のケガ”です】

「重い物を持った瞬間…」「洗顔の姿勢で…」
そんな“最後の一押し”で突然痛みが走るぎっくり腰。
実はその前に 疲労・姿勢の崩れ・血流低下 が静かに進んでいます。


【ぎっくり腰が起こりやすい生活】

・デスクワーク/長距離運転
・前かがみの作業(家事・育児)
・スマホ姿勢(猫背)
・運動不足・睡眠不足
・冷えによる筋肉のこわばり

これらが積み重なると、腰は“限界寸前”に。


【なぜ急に激痛が走るの?】

疲れ切った腰に
✔重い物を持つ
✔前かがみ
✔くしゃみ
などの刺激が加わると、筋肉・靭帯・関節に急なトラブルが発生します。


【早めの治療が回復を早める理由】

ぎっくり腰直後は
・筋肉の過緊張
・一歩動くだけで激痛
・体のゆがみが固定されやすい

放置すると
→ 慢性腰痛化
→ 他の部位(お尻・反対側の腰・膝・首)に負担
→ 再発しやすい体に
になりやすいので 早期治療が必須 です。


【ライフ鍼灸整骨院の施術】

当院では状態を見極め、最適な施術を組み合わせます。

①整体(手技)
・優しい刺激で筋緊張を緩める
・腰〜お尻〜背中まで広範囲を調整

②鍼(はり)治療
・深部の強いこわばりに特に有効
・回復力UP/痛みの軽減

③必要に応じて
電気治療・冷却/温熱・テーピング・コルセット指導・軽い運動など


【自宅で気をつけること】

✔楽な姿勢(仰向けで膝立て/横向き膝曲げ)
✔こまめに姿勢を変える
✔ゆっくり動く

✖強いストレッチ
✖長時間同じ姿勢
✖熱すぎるお風呂
✖痛み止めで無理に動く


【痛みが強くても来院OKです】

「動けないけど行ってもいい?」
→ むしろ痛い時こそ治療効果が高いタイミングです。

無理のない姿勢で施術できますのでご安心ください。


【ぎっくり腰は早期対応で結果が変わる】

初めてのぎっくり腰でも、繰り返している方でも、
ライフ鍼灸整骨院が 痛みの軽減〜再発予防まで徹底サポート します。

奈良県田原本町でぎっくり腰にお困りの方は、
お気軽にご相談ください。

📍ライフ鍼灸整骨院(奈良県磯城郡田原本町)
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土踏まずのアーチ低下は、足裏の痛みだけでなく“全身の不調”につながります⁡こんにちは。奈良県磯城郡田原本町のライフ鍼灸整骨院です。⁡最近、「歩くと足裏が痛い」「長時間立つと疲れやすい」「膝や腰もなんとなく重い」といったお悩みはありませんか?...
29/11/2025

土踏まずのアーチ低下は、足裏の痛みだけでなく“全身の不調”につながります

こんにちは。奈良県磯城郡田原本町のライフ鍼灸整骨院です。

最近、
「歩くと足裏が痛い」
「長時間立つと疲れやすい」
「膝や腰もなんとなく重い」
といったお悩みはありませんか?

その原因、土踏まずのアーチの低下が関係している可能性があります。



■ 土踏まずのアーチが低くなると…

● 体重をうまく分散できなくなる
● 歩行やジャンプの衝撃を吸収できない
● 足・膝・腰に負担が広がる

アーチは“身体のクッション”のような役割をしているため、
低下すると足裏の痛みだけでなく、
膝痛・股関節痛・腰痛など全身の不調につながりやすくなります。



■ このような症状はありませんか?

・足裏の痛み
・朝の一歩目でズキッとする
・土踏まずがつぶれてきた気がする
・歩くとすぐ疲れる
・膝や腰にも違和感がある

一つでも当てはまる場合、アーチの崩れが原因かもしれません。



■ 当院でのアプローチ

ライフ鍼灸整骨院では、足だけをみるのではなく、
身体全体のバランスを評価したうえで施術します。

● 足裏やふくらはぎの手技・調整
● 電気治療・鍼灸による痛みの緩和
● 足首・膝・骨盤の動きのチェック
● テーピングでアーチをサポート
● 自宅でできるアーチトレーニング指導

症状の原因を見極め、再発しにくい身体づくりをサポートします。



■ 早めのケアが改善への近道です

足元の不調は、放っておくとどんどん広がっていくことがあります。
「もしかして…?」と思われた方は、どうぞお気軽にご相談ください。

足元から全身のバランスを整えていきましょう。

📍ライフ鍼灸整骨院(奈良県磯城郡田原本町)
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🦵【奈良県田原本町】股関節の痛み…それ、変形性股関節症かも?⁡「歩くとズキッと痛む」「立ち上がりや階段がつらい」「靴下を履くのが難しくなってきた」⁡その痛み、“年齢のせい”だけではありません。股関節の軟骨がすり減り、動きが制限されてしまう「...
31/10/2025

🦵【奈良県田原本町】股関節の痛み…それ、変形性股関節症かも?

「歩くとズキッと痛む」
「立ち上がりや階段がつらい」
「靴下を履くのが難しくなってきた」

その痛み、“年齢のせい”だけではありません。
股関節の軟骨がすり減り、動きが制限されてしまう「変形性股関節症」のサインかもしれません。

特に40〜60代の女性に多く、
出産や筋力低下などが関係しているケースもあります。



💡ライフ鍼灸整骨院のサポート

股関節の痛みに対して
✅ 筋肉と関節のバランスを整える施術
✅ 鍼灸で血流を促し、痛みをやわらげる
✅ 併設トレーニング施設で安全に筋力UP

「歩くのがラクになった」「夜の痛みが減った」
そんな嬉しい変化を実感される方が増えています✨



🏠ご自宅でもできる簡単ケア

・お尻上げ(グルートブリッジ)
・横脚上げ(サイドレッグリフト)
・膝抱えストレッチ
※痛みが強い時は無理せず休みましょう



📍奈良県田原本町のライフ鍼灸整骨院

股関節の痛みでお困りの方へ
「動くのが怖い」から「動ける」に変わるサポートをいたします。

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📱💻 スマホ・パソコンで首・肩こり・頭痛にお悩みの方へ〜奈良県田原本町 ライフ鍼灸整骨院〜⁡「デスクワークで肩や首がガチガチ…」「スマホを長時間見ていると頭痛がする…」「受験勉強でPC・タブレットを使っていたら、肩こりと目の疲れがひどい…」...
08/10/2025

📱💻 スマホ・パソコンで首・肩こり・頭痛にお悩みの方へ
〜奈良県田原本町 ライフ鍼灸整骨院〜

「デスクワークで肩や首がガチガチ…」
「スマホを長時間見ていると頭痛がする…」
「受験勉強でPC・タブレットを使っていたら、肩こりと目の疲れがひどい…」

そんな症状、実は 👇
✅ 目の酷使(ピントを合わせる筋肉の疲労)
✅ 首を前に突き出す姿勢(ストレートネック)
が原因で起こっていることが多いんです!



🧠 当院のアプローチ

ライフ鍼灸整骨院では
🔸 鍼灸 × 手技 × 運動療法
を組み合わせて、根本改善+再発予防を目指します✨

🌿 鍼灸 → 筋肉・ツボ・自律神経へアプローチ
💪 整体(手技) → 姿勢・可動域を整える
📡 超音波&ハイボルテージ → 深部の筋肉や炎症に集中ケア
🌀 カッピング → 血流改善で重だるさスッキリ
🏋️ 運動療法 → トレーニング施設併設、国家資格者が指導!



🏠 おうちでできるセルフケアも!

👀 20-20-20ルール(20分ごとに6m先を20秒見る)
💺 画面は目の高さ・腕1本分の距離
🏃‍♂️ あご引き・肩甲骨寄せ・首ストレッチで血流アップ

小さな工夫でも、首・肩・目の負担は大きく変わります👌



🏥 ライフ鍼灸整骨院の特徴

✅ 国家資格者が施術
✅ スポーツトレーナー経験あり
✅ 予約優先で待ち時間少なめ
✅ トレーニング施設完備でリハビリ〜体力づくりまで対応

ただほぐすだけでなく、**「再発しにくい身体づくり」**を大切にしています💪✨



📞 ご予約・お問い合わせ
TEL:0744-32-0117
💬 LINEから24時間予約OK👉 友だち追加はこちら

肩こり・頭痛・目の疲れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください😊

📍ライフ鍼灸整骨院(奈良県磯城郡田原本町)
📞 ご予約はLINEまたはお電話で📱
奈良県磯城郡田原本町359-1

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📍階段や立ち上がりで膝が痛いあなたへ奈良県磯城郡田原本町【ライフ鍼灸整骨院】が解説!⁡⁡「椅子から立つときに膝がズキッ」「階段を降りるときに痛みが走る」⁡そんな症状、軟骨がすり減っているサインかもしれません⚠️⁡膝の軟骨は衝撃を吸収する大事...
24/09/2025

📍階段や立ち上がりで膝が痛いあなたへ
奈良県磯城郡田原本町【ライフ鍼灸整骨院】が解説!


「椅子から立つときに膝がズキッ」
「階段を降りるときに痛みが走る」

そんな症状、軟骨がすり減っているサインかもしれません⚠️

膝の軟骨は衝撃を吸収する大事なクッション。
加齢や姿勢のクセで摩耗すると、
✅ 立ち上がり
✅ 歩き始め
✅ 階段の降り
で痛みが出やすくなります。

放っておくと…
・歩くのがつらくなる
・筋力が落ちて転倒リスクが増す
・外出が減って気持ちまで落ち込む
こんな悪循環に陥ることも😢


💡当院のサポートはここが違う!

🔸 丁寧なカウンセリングで原因を分析
🔸 鍼灸・手技で筋肉と関節を整える
🔸 併設トレーニング施設で再発予防
🔸 自宅でできる運動も指導

「その場しのぎ」で終わらず、“動ける膝”を取り戻すことを目指します💪


🏠 ご自宅でできる簡単エクササイズも!

・太ももに力を入れて5〜10秒キープ ×10回
・仰向けで片足をゆっくり上げ下げ ×10回×2セット
・膝30度の軽いスクワット ×10回×2セット

※痛みが強いときは無理せず中止してください


📍こんな症状はすぐ受診!
⚠️ 膝が急に腫れて動かせない
⚠️ ふくらはぎが赤く熱を持っている
⚠️ 膝が引っかかって動かない

👣「年齢のせい」とあきらめる前に。
膝の痛みは、正しいケアで改善できます!

📍ライフ鍼灸整骨院(奈良県磯城郡田原本町)
📞 ご予約はLINEまたはお電話で📱
奈良県磯城郡田原本町359-1

📩 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ!

🔍まずはお気軽にご相談ください☺️
あなたの健康な毎日をサポートいたします✨

📞 ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンクからどうぞ✨

施術に関するご相談やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

あなたの健康な毎日をサポートするために、当院が全力でお手伝いいたします。

気になる方はぜひお問い合わせください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。
痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。
当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。
ご不明点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご予約のお問い合わせは、当院の電話・LINE・メールのどれかでお問い合わせしてください!
当院は予約制になっております。
”治療の質を落としたくない”
”患者さん一人ひとりのお話をじっくりと聞きたい”
このような理由から予約制を設けています。
当日も空きがあればご予約も可能です。
LINEはこちらから↓

https://lin.ee/6wjKtW4

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✨手首の小指側が痛い…それ、TFCC損傷かも!?✨⁡🖐️ 「ペットボトルのフタを開けるとズキッ」🚪 「ドアノブを回すと痛い」🤕 「転んで手をついてからずっと痛む」⁡👉 そんな症状がある方は**三角線維軟骨複合体損傷(TFCC損傷)**の可能...
17/09/2025

✨手首の小指側が痛い…それ、TFCC損傷かも!?✨

🖐️ 「ペットボトルのフタを開けるとズキッ」
🚪 「ドアノブを回すと痛い」
🤕 「転んで手をついてからずっと痛む」

👉 そんな症状がある方は
**三角線維軟骨複合体損傷(TFCC損傷)**の可能性があります。


🔍 TFCCとは?

手首の小指側にあるクッション兼安定装置。
✔ 衝撃を吸収
✔ 骨を安定させる
✔ 手首をスムーズに動かす


📌 よくある原因

⚡ 転倒やスポーツでの外傷
⚡ 繰り返し動作や加齢
⚡ 骨格的な負担


🚨 代表的な症状

・ペットボトルのフタで痛む
・ドアノブでズキッ
・手首をひねるとカクッとする
・握力が落ちる

放っておくと慢性化することも😥


🏥 当院でのアプローチ

ライフ鍼灸整骨院では保存療法を中心に
✨ 手技療法
✨ 超音波・ハイボルテージ
✨ 鍼灸
✨ テーピングやサポーター
✨ リハビリ指導

症状や生活に合わせた施術を行います💪


💡 セルフケアのポイント

・痛みが強いときは安静&冷却🧊
・短期間はサポーターで保護
・無理にひねる動作は控える

✅ まとめ

手首の小指側の痛みは
早めの施術で改善が期待できます🙌

「これってTFCCかも?」と思ったら、
ぜひ一度ご相談ください✨

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あなたの健康な毎日をサポートするために、当院が全力でお手伝いいたします。

気になる方はぜひお問い合わせください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。
痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。
当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。
ご不明点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご予約のお問い合わせは、当院の電話・LINE・メールのどれかでお問い合わせしてください!
当院は予約制になっております。
”治療の質を落としたくない”
”患者さん一人ひとりのお話をじっくりと聞きたい”
このような理由から予約制を設けています。
当日も空きがあればご予約も可能です。
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📍田原本町で「ぎっくり腰」にお困りの方へ!⁡✅ 重い荷物を持った瞬間に腰がズキッ…✅ 立ち上がっただけで動けなくなった…そんな経験ありませんか?⁡ライフ鍼灸整骨院では👉 痛みを早く和らげる施術👉 体幹を鍛えて再発予防👉 鍼灸・整体・運動療法...
09/09/2025

📍田原本町で「ぎっくり腰」にお困りの方へ!

✅ 重い荷物を持った瞬間に腰がズキッ…
✅ 立ち上がっただけで動けなくなった…
そんな経験ありませんか?

ライフ鍼灸整骨院では
👉 痛みを早く和らげる施術
👉 体幹を鍛えて再発予防
👉 鍼灸・整体・運動療法を組み合わせたケア

を行い、ぎっくり腰からの早期回復をサポートします💪

「何度も繰り返して困っている…」という方もぜひご相談ください😊

📞 ご予約はお電話・LINEからどうぞ!
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📍ライフ鍼灸整骨院
奈良県磯城郡田原本町359-1

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💪「ペットボトルのフタを開けると肘がズキッ」🍳「フライパンを持つと痛みが走る」💻「パソコン作業でだんだん肘がつらい」⁡そんな症状…実は【テニス肘】かもしれません⚡️⁡テニス肘と聞くと「スポーツ選手だけ」と思われがちですが、✅ 家事✅ デスク...
27/08/2025

💪「ペットボトルのフタを開けると肘がズキッ」
🍳「フライパンを持つと痛みが走る」
💻「パソコン作業でだんだん肘がつらい」

そんな症状…実は【テニス肘】かもしれません⚡️

テニス肘と聞くと「スポーツ選手だけ」と思われがちですが、
✅ 家事
✅ デスクワーク
✅ 工具を使う作業
でも起こりやすいんです。

原因は肘ではなく「手首〜前腕の使いすぎ」。
だからこそ、しっかりケアしないと長引いてしまいます。

当院では、
✨ 電気治療で炎症を抑える
✨ 鍼灸治療•整体で深部の筋肉をゆるめる
ことで、痛みの改善と再発予防を目指します。

🏥 ライフ鍼灸整骨院は、
・国家資格保持者が施術
・奈良県磯城郡田原本町で12年の実績
・プロスポーツ選手も通院

「肘の痛み、放っておいて大丈夫かな?」と不安な方、
ぜひ一度ご相談ください😊

📍ライフ鍼灸整骨院
奈良県磯城郡田原本町359-1

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住所

奈良県磯城郡田原本町359/1
Shiki-gun, Nagano
636-0300

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:30
19:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00

電話番号

+81744320117

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