04/04/2026
【40代女性・マラソン愛好家】
記録の伸び悩みから、一時は引退も考えていた方。
それでも「できることを全部やってから決めたい」と、からだの在り方を根本から見直すために来館されました。
四次元整体とパーソナルトレーニングを月1回ほどのペースで継続。
最初に驚かれたのは、からだの軽さ。
翌日からの日課のランニングでも、走りやすさの変化を実感されたそうです。
そこから少しずつ、走る感覚やからだの使われ方が変化。
そして気がつけば、目標としていた大会で優勝。
がんばっているのに変わらないとき、必要なのは努力の上積みではなく、からだの土台を見直すことかもしれません。
同じような悩みを感じている方は、お気軽にご相談ください。
#ランナーの身体づくり #マラソン #パーソナルトレーニング #整体 #高知
