薬師寺運動器クリニック

16/04/2026

病気にならないために・なっても早期で発見できるために、健康診断であったり予防接種をすることがあるかと思います。

年1回は職場から健康診断を受けるように申し渡されるでしょうし、冬になればインフルエンザの予防接種をする方も多いです。

これらは治療ではなく、予防ということで、健康保険の対象にはなりません。

それと同じように ＃運動器 の機能を維持していくうえで、当院では ＃骨密度検診 であったり、＃野球肘検診 であったり、＃理学療法士 による野球選手の評価としての ＃野球検診 を実施しています。

さらには ＃転倒予防 や ＃介護予防 を目的に運動の指導を行うところから、＃コンディショニング という取り組みを始めました。

予防の運動指導なので、健康保険は使えませんが、20分2500円、30分3500円、40分4500円という税込みの料金で運動に通っている方も徐々に増えています。

＃運動器リハビリテーション の150日という期限が終了し、いい状態を維持しておきたいという方でも、コンディショニングに移行する方も増えています。

自分の身体への投資のようなもので、あとで医療費がかからないとするならば、かなり有利と言えるかもしれません。

10代のスポーツの症例でも、痛みが出てから来院しリハビリを開始しても大会に間に合わないぐらいなら、予防的にコンディショニングをやっておいて、大会で活躍して高校や大学へのスポーツによる進学を有利にするという考えもあります。

仮に新たな痛みが生じれば、すぐに健康保険の医療への移行もできるという点でも、アドバンテージになります。

高齢の方には体調の考慮しながら20分での運動からおすすめすることもあり、20分の枠ならば、月～木曜の11時40分に予約を入れやすくなっています。

週に1回の運動の後に近くのお店でランチを食べてから帰るという生活スタイルもありかもしれません。

コンディショニングについて、お気軽にご相談ください。
＃自費診療 で理学療法士が対応しますので、診察室に入る必要は原則としてありません。

150日の期限もなく、診察料や計画書へのサインで発生する料金なもありません。

予防的な運動をせず、痛みが再発したら保険で受診をするとなれば、初診・再診料、計画書の作成、レントゲン撮影、MRIやCT、エコー検査、薬・注射・リハビリなどで料金が発生するので、長い目で見るとどちらが安いかはわかりません。

https://ymc.tochigi.jp/

＃栃木県 ＃下野市　＃整形外科 ＃スポーツ整形外科 ＃薬師寺 ＃自治医大駅 ＃医大前 ＃祇園 ＃烏ヶ森 ＃小金井駅　＃駅東 ＃小金井　 #柴 #石橋駅 #上三川町 #宇都宮市 #栃木市 #小山市 #真岡市 #久下田

15/04/2026

#高校野球 の春季大会が #栃木県 でも開幕しています。

当然ながら半数のチームは初戦で敗退するので、敗退したチームの3年生は、残る公式戦は夏の選手権大会だけとなります。

最後の大会は、故障も痛みもなく悔いのないようにプレーしたいと考える選手も多いと思われます。

#運動器リハビリテーション は発症から150日間の期限があります。言い換えれば、そのぐらいは治療にかかることも珍しくなく、これから故障・痛みが生じたら夏の大会に間に合わない可能性が高くなります。

7月9日の開幕まですでに3か月を切っています。

夕方は練習、土日は練習試合が続くとすれば、症状によっては高校を遅刻または早退し、受診をしてから夕方の練習に参加するというケースも想定しておかなければなりません。

県立高校によっては週末の夕方受診できるところもありますが、私学は難しいところで、治療も行うとすれば平日の日中を利用していただく必要があり得ます。

そもそも夕方は、中学生・高校生の夏の大会に向けた通院で、リハビリの予約が入りづらい時期になります。

特に、スポーツで進学をする可能性の選手は、その競技の試合で活躍し、勝利することが「受験」の一部のようなものです。

高校野球で言えば、甲子園出場、栃木県大会でベスト8以上の成績であると進学に有利かもしれません。

選手たちの治療を大会で活躍できるように日程を考慮して進めてことは、当院にとっても重要なミッションです。

#学童野球 #中学野球 の選手ももちろん来院しています。

チームにトレーナーのいる #白鷗大学 #エイジェック女子硬式野球部 #エイジェック硬式野球部 #栃木ゴールデンブレーブス の選手はリハビリまでは行うことはほぼありませんが、 #運動期エコー の画像を見ながらの注射のために来院しています。

ということで、当院は栃木県の野球選手の症例数が非常に多い施設と言ってよいかと考えています。

そこで、野球選手の治療に熱心に取り組んでいただける #理学療法士 を常勤・非常勤を問わず募集しています。

来年2027年の #国家試験合格見込み の学生はもちろんですが、 #第2新卒 と呼ばれるような経験年数の短い方の転職も受け入れます。

また、本業として他の施設で理学療法士として仕事をしている方、理学療法士の資格を持ちながらスポーツチームでトレーナーとして勤務している方などが、週1回程度でも非常勤の理学療法士として、短時間勤務いただくことも歓迎します。

#副業 #ダブルワーク といった形になる場合には、現在お勤めの施設に許可をいただくことが必要と思われます。

非常勤の理学療法士の場合は、すぐにでも勤務可能です。

業務は野球選手の ＃リハビリ に特化することはありませんが、野球に関心のある方の応募が望ましいと考えています。

まずは施設見学を兼ねて来院いただければと思います。

お問い合わせ・ご応募はホームページからお願いいたします。
https://ymc.tochigi.jp/

#下野市 #整形外科 #薬師寺 #薬師寺運動器クリニック　 #スポーツ整形外科　 #野球肘 #野球肩　 #腰椎分離症 #宇都宮市 #栃木市　 #小山市 #真岡市　 #鹿沼市 #佐野市

14/04/2026

スポーツ選手が試合をするのは週末が多く、試合中に痛みや違和感に気づいたら、その日のうちに受診ができるとよいはずです。

スポーツ選手の立場に立てば、早めに現場復帰し、支障なくプレーをしたいと考えるでしょう。

仕事や学校を休むことなく治療を受けたいからこそ、平日は夕方に受診する人が多くなりますが、平日だけではなく、会社や学校が休みの土日・祝日に受診をしたいという方が多いことから、当院の #日曜診療 #祝日診療 では初診の来院が増えます。

医療は週末と祝日は休みというのが「常識」のようになっていますが、選手たちのために治療を志すのであれば、日曜診療や祝日診療でしょうというのが当院の考えのひとつです。

もちろん、平日にも高いレベルの選手たちが来院をしています。

当院では、スポーツ選手のために土日や祝日にも仕事をしていただける #理学療法士 や事務スタッフを募集しています。

#ダブルワーク ・ #副業 をお勤めの施設に認めていただければ、日曜や祝日だけ非常勤スタッフとして勤務していただく方でもOKです。
非常勤のスタッフはすぐにでもご応募ください。

また、 #第2新卒 と呼ばれるような比較的経験年数の短い方も #中途採用 します。中途採用の正社員としては、夏以降の採用として受け入れます。

2027年春 #新卒採用 のスタッフも募集します。

いずれの場合も、まずは気軽に施設見学にお越し下さい。

野球をはじめとして、スポーツ選手の治療に関わりたいという強い意志をお持ちの方を歓迎します。

屋外リハビリ、屋内マウンド、リハビリ室でも使えるエコー機器の配置、診察室での #運動期エコー を用いた診療で、選手たちのためにいい仕事をしませんか。

お問い合わせ・ご応募をお待ちしております。
https://ymc.tochigi.jp/

#栃木県 #下野市 #薬師寺 #スポーツ整形外科 #自治医大駅 #宇都宮市 #小山市 #栃木市 #真岡市 #筑西市 #古河市 #野球肘 #野球肩 #運動器リハビリテーション #リハビリ

13/04/2026

90歳を過ぎても歩いたり電車に乗って出かけられる方もいれば、70代前半でも車椅子を利用する方もいます。

年齢では説明がつかないのに「歳だから」と言われて、長引く痛みに対して何種類も痛み止めを内服したり、一度に何枚も湿布を貼っていたりしませんか？

80代でも毎月2回ぐらい飛行機や新幹線に乗って旅行に行っている方も通院中です。

ひとりで楽しむ趣味があったり、現役で仕事をしていたりすると80代以上でも元気な方はいて、負荷を上げすぎずに動き回っていることが多いようです。

低負荷高頻度の運動を高齢者の皆さんにも推奨しています。

治療ではなく予防になってしまうと、予防接種が医療保険ではなく自費になるように、運動療法も自費ではありますが、当院で実施している方も増えています。

当院では自費の予防的な運動療法を ＃コンディショニング として展開しています。

個別でその方の身体の状態に応じて運動をしていただくよう、 #理学療法士 が評価のうえでメニューを組んで行いますので、集団で体操教室をするよりも効果的と考えています。

近所の #整形外科 に通院しているけどくすりと電気治療だけという方、通っている整形外科では #運動器リハビリテーション は行っていないようだ、理学療法士がいないという場合には、適切な対応ができない可能性が高いです。

散歩をしたり、近所の広い公園、たとえば ＃国分寺東小 の隣にある #けんこう広場 で軽い体操をしたりするのはもちろんよいのですが、それだけでなくオーダーメイドの #運動療法 を行うこともおすすめしています。

1駅区間だけでも電車に乗って当院まで来院してみるというのも、歩く・階段を上り下りする・電車に乗る・可能なら立って電車に乗って揺られてみるという運動になりますので、 #小金井駅 ・ #石橋駅 付近から当院まで散歩がてら1か月に1～2回でも通院してみることを提案しています。

車の #免許返納 後にも外出をするのに電車に乗るという習慣をつけておいたほうがよいと思われますので、まずは通院で電車に乗って来院してみませんか。

#川中子 #小金井 #駅東 #柴 #石橋 #文教 #花の木 #上三川町 #天神町 といった比較的駅に近いと思われるご住所の方に試してみていただければと思います。

医療保険や介護保険は将来的には厳しい方向に進むと思われますので、治療よりも介護よりも予防にシフトしておく必要があります。

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#栃木県 #下野市 #薬師寺 #薬師寺運動器クリニック #スポーツ整形外科 #骨粗鬆症　 #介護予防 #ロコモ #運動器不安定症 #フレイル予防 #サルコペニア

11/04/2026

4月10日は雨が降ったりやんだりでしたが、鬼怒川の河川敷ではヒバリやウグイスが鳴き、菜の花が咲いて木々は芽吹き、天気はよくないものの春を感じる光景でした。

11日は初夏～夏のような天候で、前日との温度変化に身体がついていけないかもしれません。

#高校野球 の春季大会期間中に熱中症が発生しないことを祈ります。

もうすぐ #ゴールデンウィーク もやってきます。

ゴールデンウィーク中の診療についてお知らせいたします。

4月29日の #昭和の日 は水曜日で、当院は平日と同様に朝9時から診療を行います。

ただし、 #祝日診療 は採血やCT・MRIの予約が行えません。

また、当院は例外的に5月3日～5日は休診と定めています。
今年は曜日の並びの関係で、5月1日が金曜日で休診で、2日土曜日も休診としますので、5月1～5日の5連休となります。

6日 水曜日の #振替休日 は平常通り診療を行います。

5月から #土曜診療 を月に3回とします。
9日・16日・30日が診療です。

土曜は平日同様に採血やMRI・CTの予約が行えますので、 #後期高齢者 の方もどうぞご利用下さい。
くすりの定期処方も可能です。
当院近くの「薬局くすりのひろば」さんが1土曜日も8時30分まで営業しています。

原則として #日曜診療 は毎週ですが、5月3日 #憲法記念日 は休診日と定めていますので、ご注意下さい。

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09/04/2026

4月11日・12日は土日ともに13～19時で診療を行います。

#土曜診療 は平日の診療と同じく採血が17時まで、MRI・CTの予約も18時まで可能ですし、近隣の薬局が18時30分まで営業していますので、便利です。

#日曜診療 を行う #整形外科 はそもそも #栃木県 ではきわめてまれです。

当院では、スポーツやレジャー、さらには庭の手入れや自宅内での作業などで痛みを生じるのは、午前よりも午後と考えています。

日曜午後に整形外科の通常の診療を受けられるよう、当院は原則として毎週診療を行っています。

70代以上の来院が土日は平日の半分以下になることが多く、 #リハビリ やくすりの定期処方で週末もご利用いただくことをおすすめしています。

週末はご家族がお休みということも多いと思われますので、免許返納後の高齢者の皆さんも、本来は土日に受診しやすいと思われます。

近所の薬局は土曜は18時30分まで、日曜は16時30分まで、営業しています。

ご家族が当院周辺で買い物をしている間に、高齢者の皆さんがリハビリを受けることもできます。

土日とも18時30分までの受付なので、お出かけや買い物の帰りにお立ち寄りいただくことも可能です。

急なケガであれば予約なしでも対応しますが、お電話でもいいOKですので一報いただけると幸いです。（0285－44－6100）

また事前にホームページからリンクするサイトから予約を入れていただくこともお願いしています。
https://ymc.tochigi.jp/

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#休日診療 ＃骨粗鬆症 #介護予防 #転倒予防

08/04/2026

#後期高齢者 になると、いつまで車を運転できるか考えていく必要があります。

#栃木県 は #宇都宮市 の中心部を除けば、バスやタクシーの便がいいとは言えません。

ブレーキとアクセルを踏み間違えて事故を起こしたというニュースはときどきテレビで流れており、80代になればご家族から #免許返納 の話を切り出されることもあるかもしれません。

電車・バスなどの公共交通機関を利用して出かけるという習慣が乏しい地域であるので、免許を返納した途端に閉じこもってしまう高齢者もいて、ただでさえ歩行が少なく筋力が弱かったのに、車を運転しなくなってますます衰え、自宅の敷地からも出ないという方もいます。

変化に乏しい、刺激に乏しい日々が続くと、足腰の衰えから #認知症 になるケースもあり、一気に心身が衰えて生命予後に関わることもあるようです。

車の免許があるうちでも、電車に乗って出かけるということを、少なくとも年に数回はやっておくべきかと思われます。

出かけた先で楽しむような趣味のある人は、こちらが言うまでもなく、ひとりで出かけていることも多いです。

芝居、落語、宝塚、コンサート、歌舞伎、絵画など、芸術鑑賞の趣味のある方は、都内まで出かけていますし、80代半ばでも毎月旅行に行っている方が通院中です。

毎週のように宇都宮競輪を楽しんでいる高齢の方も通院しています。

歩きに行くわけではなく、趣味を楽しむために出かけることで、気がついたらたくさん歩いていたということになります。

「転ぶと危ないから立たないように」と言われてしまう介護サービスよりも、自由に出かけられる趣味の世界を持っていることがおすすめです。

転倒予防の #運動療法 は骨粗鬆症の治療と一緒に行うことが望ましく、内科では運動療法ができない、医療機関でなければ薬が処方できないことから #整形外科 に受診をおすすめします。

https://ymc.tochigi.jp/

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05/04/2026

4月5日の #日曜診療 は、非常勤の診療放射線技師が担当予定ですが、到着が14時過ぎになるとの連絡がありました。

このため、レントゲン撮影が14時過ぎまで実施できない見込みです。

初診で来院の方は、先に問診・エコー検査・理学所見の評価などを行い、レントゲン撮影の必要があれば診療放射線技師の到着までお待ちいただくことになります。

初診予約のある方は15時30分以降への予約の繰り下げもご検討下さい。

予約のない方は待ち時間が長くなる可能性があります。

再診の方は、数ヶ月～年に1回程度の定期的な撮影のような場合には、本日のレントゲン撮影を行わないことも検討します。

時間に余裕をいただければ、診療放射線技師が到着し次第、撮影を行います。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。

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05/04/2026

4月8日は第2水曜日で ＃診療時間短縮 です。
診察予約のない方は17時30分で受付を終了します。

#リハビリ は17時40分の枠まで実施、診察は17時30分の枠まで実施して、18時30分には全ての診療を終了とします。

院長の小山地区医師会の理事の任期が6月に終了する見込みです。

7月以降は理事会への出席がなくなると思われるため、第2水曜も平常通りの診療に戻る予定です。

なお、4月21日火曜日に、「第10回 小山地区の医療を考える懇談会」の委員として参加するため、こちらも診療時間が短縮となります。

受付終了・診療終了については、4月8日と同様、診察予約のない方は17時30分で受付を終了します。

リハビリは17時40分の枠まで実施、診察は17時30分の枠まで実施して、18時30分には全ての診療を終了とします。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。

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01/04/2026

#新年度 が始まり各地で入社式というニュースが流れるわけですが、 #薬師寺運動器クリニック も #新卒 の #医療事務 スタッフ1名と #理学療法士 1名が入職しました。

新人の理学療法士は、5月初めにはリハビリを担当開始させていただくようになります。

理学療法士はこれで常勤が9名でとなりました。

4月20日以降は非常勤の理学療法士も追加となり、月曜日に勤務します。

非常勤の理学療法士は2名となりますが、勤務する日が異なるため、同時に2名勤務することはない予定です。

#運動器リハビリテーション の需要に対して、理学療法士のスタッフの数が足りない時間帯・曜日があります。

当院は週6日の診療の日もありますが、スタッフは週休2日のために、いつも理学療法士が9名勤務するとは限りません。

また、夕方にリハビリを受けたいという方が多いです。

このため、非常勤の理学療法士については引き続き募集をしています。

新年度となりましたので、2027年春に入職をご検討いただける学生の施設見学も受け入れ開始します。

募集は医療事務と理学療法士を予定します。
当院ホームページからお気軽にお問い合わせください。
https://ymc.tochigi.jp/

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薬師寺運動器クリニックは整形外科の扱う運動器疾患を治療の対象とする診療所です。栃木県や茨城県西部のスポーツ整形外科の施設として診療を行っています。

30/03/2026

ここ3か月の様子では、当院の診療で比較的空いている時間帯は、11時台です。

#春休み のあいだは小学生～高校生が分散して受診いただいていますが、学校が始まると夕方に受診が集中するようになりますので、11時台はさらに空くことも予想されます。

#新年度 が4月から始まり、人の流れ・動きが変化すると #整形外科 の扱う #運動器 の痛み・こわばい・疲れの症状が出てきた方の受診が増える見込みです。

気温が上がり暑くなると、高齢の方を中心に暑い時間帯の受診を回避する傾向が出てきますので、11時台は空いている可能性がしばらく続くと考えられます。

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29/03/2026

当院は #日曜診療 をやっていることもあり、少し離れた地域から受診をいただくことがあります。

県内なら #大田原市 #那須塩原市 #那須烏山市 #日光市 等から来院されるケースもあります。

先週はネットで調べて #福島県 から受診された方や、都内から受診いただいた方がいました。

いずれも #運動期エコー の画像を見ながらの注射で対応できる症状でした。

地元の #整形外科 ではエコーで観察をしない・できないとか、電気治療だけとか、一般的なくすりを処方するだけというパターンが多く、今回も同様のケースのようでした。

手術が主体の病院では、手術になる可能性が低い症例はあっさりと扱われることもありえる話です。

もちろんエコー像をを観ながらの注射だけでは解決にはならず、痛みが減ったところで、全身的な評価のうえで #運動器リハビリ を行うことが望ましいです。

遠隔地から来院いただく場合はそのあたりが難しいところですが、首都圏と比べれば広いスペースで治療を受けられると思われますので、ご利用いただければ幸いです。

#ネット予約 を入れて来院されることをおすすめしています。
https://ymc.tochigi.jp/

リタイアを期に栃木を離れたものの、治療のために定期的に都内から通院している方もいらっしゃいます。

片道2時間の「小旅行」になるかもしれませんが、どうぞご利用下さい。

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