薬師寺運動器クリニック

05/02/2026

野球シーズンの開幕が近づき、 #大学野球 選手や #女子野球 選手の受診がありました。

トレーナーが常駐しているチームであれば、当院では注射を必要なときだけ行い、日常的にはトレーナーに対応をしてもらえるので、連携がうまく取れれば安心です。

大学や高校の場合はトレーナーがチーム専属ではないことも多く、トレーナーが常駐しない場合には、早めに異常を察知して、早めに受診をしていただくようお願いをすることになります。

他の医療機関を受診したものの、満足いくリハビリができずに当院に受診されるケースもあります。

栃木県の高校出身で高校時代に当院で受診したことのある大学野球選手が、受診のため一時帰省して受診するケースもあります。

栃木県外の大学の学生となると、なかなか受診できないため対応が難しくなりますが、なんとか通院していただき、 #理学療法士 が対応できればと考えます。

なお、 #日曜診療 #祝日診療 を当院は行っていますので、休日に行う練習や試合で急なケガが生じれば、群馬や茨城からも当院をご利用下さい。

#北関東道 を使えば1時間程度で来院できるかもしれません。

群馬や茨城の施設宛の紹介状を作成もします。

来院の際はできるだけネット予約をご利用のうえお越し下さい。
https://ymc.tochigi.jp/
予約なしで来院の場合は待ち時間が長くなることがあります。

少しでもいい状態で開幕を迎えていただければ幸いです。

#栃木県 #下野市 #整形外科 #スポーツ整形外科 #野球肩 #野球肘
＃関甲新　 #休日診療　 #建国記念の日 #天皇誕生日
＃かさましこ

05/02/2026

2月の #土曜診療 は14日と21日の2週連続の2回です。

現在のところ、土曜診療は月に2回を目安に実施しています。

5月以降にスタッフのシフトがうまく組めるようになりましたら、月に3回以上の土曜診療も実施したいと考えてはいます。

可能となりましたら改めてご案内いたします。

土曜診療は外部に委託する採血やCT・MRIの予約が行えるという便利さがあります。

また、土曜は調剤薬局も営業をしているところが多くなり、ご近所でも処方を受けられる可能性が高まります。

さらに #日曜診療 と同様に13時からの診療のため、冬の寒い朝の来院を回避し、その日のいちばん気温の高い時間帯に受診できます。

晴天率の高い北関東平野部は、13時頃なら10℃以上まで気温が上がることも期待されますので、高齢の方や血圧の高い方、心臓や血管の不安のある方におかれましては、身体への負担の少ない時間帯としてどうぞご利用下さい。

＃栃木県 #下野市 #薬師寺 #整形外科 #スポーツ整形外科 #自治医大駅 #小金井駅 #駅東 #小金井 #石橋駅 #上三川町 #雀宮駅 #宇都宮市 ＃真岡市 #筑西市 #結城市 #小山市 #野木町 #栃木市 #壬生町

04/02/2026

あまりに急な #総選挙 で、まだ投票所の入場券が届いていない方も多いのではないかと思いますが、投票日の2月8日も13時から #日曜診療 を行います。

まだまだ日曜診療や #祝日診療 をしていることを知らない方が多いようで、ネットで調べて初めて知ったという方が来院します。

選挙の日は、選挙特番をはじめからテレビで観るという方も多いので、夕方は投票と買い物を済ませて自宅にいるというパターンで、夕方の診療が空いていることも多くなります。

特に夕方は下野市以外の方の受診が少なくなることも予想されます。

2月8日は時間帯によってはいつもよりも空いていることがあるかもしれません。

予約を入れてお越しいただくことをおすすめしています。
https://ymc.tochigi.jp/

#栃木県 #下野市 #整形外科 #スポーツ整形外科 #休日診療 ＃宇都宮線 #自治医大駅 #薬師寺 #小金井駅 #駅東 #小金井 #石橋駅 #石橋 #上三川町 #雀宮駅 #宇都宮市 ＃壬生町 ＃栃木市 #リハビリ #野球肘 #野球肩 #屋外リハビリ

03/02/2026

2月11日 水曜日は #建国記念の日 で祝日です。

本来は第2水曜日に院長が医師会の定例理事会に出席のため診療時間を短縮とするところですが、祝日には理事会を開催せず、前日の2月10日に開催されることとなりました。

このため、2月10日 火曜日に診療時間が短縮となりますのでご注意いただきますようお願いいたします。

通常の第2水曜日に準じて、診察予約のない方の受付は17時30分で終了とします。

診察は17時30分までの予約枠を実施し、＃リハビリ は17時40分の予約枠まで実施します。

2月11日の建国記念の日は、19時までの #祝日診療 を行いますので、どうぞご利用下さい。

受診の際はネット予約を当院ホームページ https://ymc.tochigi.jp/ からリンクする予約サイトをご利用下さい。

#栃木県 #下野市 #整形外科 ＃スポーツ整形外科 #休日診療
#小山市 #宇都宮市 #栃木市 #上三川町 #真岡市　 #筑西市　 #結城市

01/02/2026

スポーツやレジャー、あるいは各種作業でのケガはやはり日曜に発生しやすいので、2月1日も多くの初診の方が来院されました。

レントゲン撮影はいつもの倍近くになり、脱臼も骨折も来院し、ギプスを当てたり、きずの処置をしたりと忙しくなりました。

#下野市 の方でもまだまだ #日曜診療 の施設としての当院は知らなかったようで、ネットで調べて来院したという方もいました。

2月になり、中旬以降はオフの時期で試合のなかった野球が、試合をするようになるので、ケガが増えていく見込みです。

朝は氷点下の冷え込みなので、夏と同じように土日の朝8時頃からの練習や試合の実施はケガや故障のリスクにもなります。

肘や肩に違和感程度でも感じれば、早めに受診をおすすめします。

特に4月から中3・高3の最終学年になる選手は、進路に関わる可能性もありますので、春・夏の大会での活躍が求められます。

#リハビリ は発症から約5か月の150日間という期限があり、5か月後は7月です。

夏に向けてリハビリを行うことになりますので、ケガ・故障をどう予防するか、考えながらプレーをしていただければと思います。

#栃木県 #スポーツ整形外科 ＃野球肘 #野球肩 #自治医大駅 #薬師寺 #薬師寺運動器クリニック #小金井駅 #駅東 #小金井 #柴 #石橋駅 #上三川町 #壬生町 #宇都宮市 ＃雀宮駅 #真岡市 #筑西市 #結城市 #古河市 #野木町 #祝日診療 #休日診療 #エコー #ハイドロリリース

01/02/2026

2月1日 は13時～19時まで #日曜診療 です。

#整形外科 で日曜診療や #祝日診療 の施設は #栃木県 に限らずまれです。

北関東の道路事情がよいことを利用して、 #休日診療 の受けられる当院をご利用下さい。

休みの日のうちに当院へ受診をして、紹介状を作成し地元でフォローを受ける方もいれば、いままで受診したことのある整形外科とは異なる診療を行っているということで、当院へ通院される方もいます。

栃木・埼玉・茨城の県境が1点で交わったり、すぐに群馬県になったりする #渡良瀬遊水地 付近から当院は1時間かからずに来院できます。

#茨城県 #古河市 からも通院をいただいています。

日曜診療は初診の方が多いので、予約なしで来院されると待ち時間が長くなります。
ホームページからネット予約を入れてお越し下さい。
https://ymc.tochigi.jp/

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29/01/2026

1月29日木曜日が1月の最終診療日です。

当院の「あるある」として、最終診療日が木曜日の場合は空いていることがほとんどです。

1月29日の診察予約もかなり余裕があります。
どうぞご利用下さい。

31日は #土曜診療 がなく、2月は14日と21日の2回の土曜診療です。

春以降、土曜診療を増やすことも検討中で、土曜診療のない週末の #日曜診療 の初診の集中を緩和できることを念頭に調整を図ります。

水曜日に院長が医師会の定例理事会に行くようになってから、水曜日の診療も空いている日が増えており、いちばん空いている火曜とともに利用いただき、なるべく均等な受診となるように努めてまいります。

今年春で院長の医師会理事の任期が終了予定です。
その後は水曜日夕方の受診をしやすくなりますので、よろしくお願いいたします。

#栃木県 #下野市 #整形外科 #スポーツ整形外科 #運動器リハビリテーション #エコー #ハイドロリリース

27/01/2026

当院は #運動器リハビリテーション を重視した診療で、常勤の #理学療法士 8名、非常勤1名で日々の #リハビリ を行っています。

当院は20代の理学療法士が多いのですが、冬の時期は毎年のようにのどの腫れ、頭痛、発熱などの体調不良を生じる者が出て、当日朝に急遽休みをいただくことがあります。

その場合、当院からリハビリの予約変更の連絡を差し上げておりますが、一部の方に連絡が取れず、予約の時間に来院されてリハビリが実施できずお帰りいただくという事態も想定されます。

このため、当院からの連絡がつきやすいよう、携帯電話番号もあらかじめお知らせいただくようお願いをしています。

当院の電話 0285-44-6100 からの着信についてはご対応いただきますようお願いいたします。

当院では当日のリハビリ予約の状況について、公式LINEで診療開始1時間前ぐらいにお知らせをしています。

理学療法士の体調不良による休みについてもお知らせしていますので、通院している間についてはLINEを受診していただけると幸いです。
https://lin.ee/Tbk7Dge

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25/01/2026

寒波が居座っており、北関東の平野部は晴天が続くぶん、 #放射冷却 のため冷え込みが厳しくなり、朝の最低気温は-5℃前後が続いています。

当院はALSOKに警備にお願いをしており、警備中はカーテンなどがゆらいでも警報が発報され、ガードマンが駆けつけていただける形のため、エアコンで風が発生しないよう夜間～早朝の無人の時間帯は暖房をオフにしています。

このため、朝7時30分の時点で待合室の室温が5℃を下回ることもざらで、本日1月25日は室内でありながら驚きの0.9℃でした。
待合室としてはこの冬いちばんの冷え込みでした。

9時の診療開始の時点では十分に院内が暖まっていない可能性もあります。

平日は学校や会社もあり、休日ほど日中の受診が多くはありませんので、11時台・15時台は空いている傾向にあります。

寒さの厳しいこの時期は、その日の最高気温に近い時間帯の受診をおすすめしています。

予約・予約変更はホームページからリンクするネット予約をおすすめしています。
https://ymc.tochigi.jp/

＃下野市 のゆるキャラ ＃カンピくん も寒そうです。

#整形外科 #スポーツ整形外科 #自治医大駅 #三王山ふれあい公園
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#転倒予防 #ロコモ #フレイル予防 #腰痛 #骨粗鬆症

25/01/2026

1月25日 も13～19時で #日曜診療 を行います。

月に2回の #土曜診療 も少しずつ浸透してきたので、24日も #佐野市 や #大田原市 からの来院や、多めの初診の方の来院もいただきました。

土曜診療の翌日は日曜診療が空いていることもあります。

25日は初診の予約は多めにいただいていますが、13時の時点では、16時以降は予約枠そのものには余裕がありますので、どうぞご利用下さい。

人口が多い #宇都宮市 は日曜の受診の需要はあるはずですが、日曜診療の #整形外科 が需要に応えられるほど診療をしていないと思われますので、どうぞ当院をご利用下さい。

渋滞がなければ、宇都宮市中心部からでも40分程度、宮環南側の地域からなら30分程度で来院可能です。

できるだけホームページから予約を入れてお越し下さい。
https://ymc.tochigi.jp/

#下野市 #スポーツ整形外科　 #宇都宮線 #自治医大駅
＃上三川町 #壬生町 #石橋駅 #小金井駅 #駅東 #小金井 #柴
#薬師寺 #栃木市 #真岡市 #筑西市 #結城市

薬師寺運動器クリニックは整形外科の扱う運動器疾患を治療の対象とする診療所です。栃木県や茨城県西部のスポーツ整形外科の施設として診療を行っています。

22/01/2026

1月24日は13時から #土曜診療 を行います。

土日とも診療の週末は、受診が分散するので、 #日曜診療 も空いていることが多いです。

朝の段階では氷点下の冷え込みが続いています。
その日の最高気温となる13～14時台に受診できる土日の診療をご利用下さい。

冷えると腰や関節に痛みを感じる方は、 #運動器リハビリテーション の対象となることも多いですので、どうぞご利用下さい。

#骨粗鬆症 がベースにある高齢の方の #転倒予防 #フレイル予防 の運動療法も対応します。
冬は自宅内での転倒・骨折のリスク減らす対策として、暖かい家での生活も必要です。

こたつは低い床からの起立の際にふらつくリスクがあるうえ、家の中が暖まることはありませんので、高齢の方に対してはこたつは使わないことを勧めています。

＃栃木県 #下野市 #薬師寺 #整形外科 #スポーツ整形外科 #自治医大駅 #小金井駅 #駅東 #柴 #小金井 #祇園 #石橋駅 #上三川町 #壬生町 #栃木市 #野木町 ＃小山市 #結城市 #筑西市 #真岡市 #二宮　 #休日診療

21/01/2026

いちご農家の方から摘みたての美味しいいちごをいただきました。

新しい種類のいちごとのことで、大きく、甘く、みずみずしいものでした。

今年は出来がよいとのことで、当院での治療がいいお仕事につながっていただけたとしたら幸いです。

#栃木県 に住んでいいことのひとつは、いちごが大変美味しいことです。

寒さの厳しいこの時期は、いちご栽培の温室との温度差が激しいことになり、忙しく働いているいちご農家の皆さんには体調管理にご注意いただきたいと思います。

当院は、農家の皆さんのお仕事も ＃運動器 の立場からサポートいたします。

春から米作りをされる農家の方も、いまから身体の手入れをしておきましょう。

米作りとプロ野球はシーズンが似ています。
プロ野球選手は1月は自主トレ、2月からキャンプで開幕に備えます。

痛みの有無は重要ではありません。関節の可動域低下、筋力低下、片脚立ちでのバランス保持能力の低下など痛みを伴わない部分を評価し、長い米作りのシーズンに備えましょう。

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