ひめのともみクリニック

ひめのともみクリニック 2005年に、心療内科領域において日本で初めて、オーソモレキュラー栄養医学に基づいた栄養療法を治療のベースとしたクリニック「ひめのともみクリニック」を開業。

先日、NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定ONP・ONEディプロマ授与式に理事として出席いたしました✨ #オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田 #大崎 #オーソモレキュラー
31/03/2026

先日、NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定ONP・ONEディプロマ授与式に理事として出席いたしました✨

#オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田 #大崎 #オーソモレキュラー

先日、毎日放送「よんチャンTV」（関西ローカル）の取材を受けました📺「春の3大不調」である『春バテ』『春うつ』『春荒れ』の中から、今回は『春うつ』についてお話しした内容が放映されました🌸YouTubeやMBSニュースにてぜひご覧ください✨＜...
30/03/2026

先日、毎日放送「よんチャンTV」（関西ローカル）の取材を受けました📺

「春の3大不調」である『春バテ』『春うつ』『春荒れ』の中から、今回は『春うつ』についてお話しした内容が放映されました🌸

YouTubeやMBSニュースにてぜひご覧ください✨

＜You Tube＞
【春の3大不調】“春眠暁を覚えず”実は『春バテ』のサインかも　疲れ取れない・気の沈み・肌荒れ…医師が教える原因＆予防法　引っ越しや受験後「ホッ」とするタイミングは要注意？（2026年3月27日）
https://www.youtube.com/watch?v=nk-M_mAYFls

＜MBS news＞
【春の３大不調】「春バテ」「春うつ」「春荒れ」とは？　疲れやすい・気持ちが沈む・お肌が…暖かくなる今こそ注意！症状・対策など医師が徹底解説
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/mbs/2560385?display=1
#オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田 #大崎 #春うつ

28/03/2026

トランポリン中村優希選手、マグネシウムでパフォーマンスアップ⤴️

#トランポリン #中村優希選手 #マグネシウム #ひめのともみクリニック #姫野友美

20/03/2026

見山龍之介選手、いよいよシーズン開幕です。

オフの間に体重を5kg増やし、コンディションはとても良い状態に仕上がってきました。
消化管ケアの成果もあり、1日3,600kcalをしっかり摂れる身体になってきたことは、大きな前進です。

ビタミンDは、筋肉合成を促し、筋肉分解を抑え、速筋線維の維持にも関わる、アスリートにとって非常に重要な栄養素。
さらに、花粉症対策やメンタル維持にも欠かせません。

積み重ねてきた努力が、今シーズンの大きな力になりますように。
怪我なく、病気なく、最高のシーズンを全うされることを願っています。

#東京ヴェルディ #ビーチサッカー #見山龍之介選手 #コンディショニング #消化管ケア ビタミンD 筋肉合成 筋肉分解抑制 花粉症対策 メンタルケア スポーツ栄養 ひめのともみクリニック 姫野友美

登坂正子先生が先月ご逝去されたとの報に接し、深い悲しみに包まれております。謹んでお悔やみ申し上げます。登坂先生は循環器内科の専門医としてご活躍される一方で、まだ「生活習慣病」や「未病ケア」という概念が一般的でなかった時代から、予防医療の重要...
20/03/2026

登坂正子先生が先月ご逝去されたとの報に接し、深い悲しみに包まれております。

謹んでお悔やみ申し上げます。

登坂先生は循環器内科の専門医としてご活躍される一方で、まだ「生活習慣病」や「未病ケア」という概念が一般的でなかった時代から、予防医療の重要性をいち早く提唱されていました。とりわけ、食生活や栄養バランス、ミネラルの重要性を繰り返し訴え続けられたその先見性は、多くの医療者に大きな示唆を与えてくださいました。

山口県周南市に循環器専門の「雅子メディカルクリニック」を開設され、地域医療に尽力される傍ら、東京には未病ケア専門の「ホリスティキュアメディカルクリニック」を設立され、予防医療の実践と普及に力を注がれました。

また、登坂先生は単に理念を掲げるだけでなく、臨床データを丁寧に蓄積し、エビデンスを構築しながら、その研究成果を社会実装へとつなげ、さらに事業としても成立させてこられました。

「ミネラルヘルス」という言葉は登坂先生によって広められたものです。

その在り方は、私たち栄養療法に携わる者にとって、まさに理想的な先達のお姿であったと感じています。

このたび、こうした偉大な先輩を失ったことは、日本の予防医療界にとって計り知れない損失であり、私自身にとっても大きな悲しみです。

登坂先生の歩みを見続けてきた者として、先生が遺してくださった志を胸に、これから自分に何ができるのかを今一度深く考えてまいりたいと思います。

登坂正子先生のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

登坂,正子先生 #ミネラルヘルス #生活習慣病 #未病ケア #ひめのともみクリニック、 #姫野友美

【開催間近📢】3/13（金）栄養×睡眠ウェビナー睡眠の質を左右する『24時間栄養設計⏰』・睡眠薬だけでは改善が頭打ちになる・慢性的な疲労や回復力低下が続く・更年期や律神経の乱れと睡眠不調が重なるこうした症例に対し、「夜」だけを見たアプローチ...
09/03/2026

【開催間近📢】
3/13（金）栄養×睡眠ウェビナー

睡眠の質を左右する『24時間栄養設計⏰』
・睡眠薬だけでは改善が頭打ちになる
・慢性的な疲労や回復力低下が続く
・更年期や律神経の乱れと睡眠不調が重なる
こうした症例に対し、「夜」だけを見たアプローチでは限界があります。
体内時計と代謝リズムの視点から、1日の栄養設計を見直すことで、睡眠の質は変えられる可能性があります。
明日からの診療にすぐ取り入れられる実践的な内容です。
ご関心のある先生方は、ぜひこの機会にご参加ください。
📅 3/13（金）19:30〜20:30
💻 Zoomウェビナー（事前登録制）

🔗 参加登録はこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_9YFVf-eeQ_mk_LWlXTmEFA
※本セミナーは医療従事者向けとなります。
#オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田 #大崎 #アルガルバイオ #睡眠

📢3/13（金）開催　栄養×睡眠 ウェビナー✨睡眠の質を左右する「24時間栄養設計」✨睡眠を夜の問題としてではなく、1日の過ごし方・栄養状態全体から改善する「24時間栄養設計」という新しい視点をご紹介する予定です！内科診療や美容医療の現場で...
03/03/2026

📢3/13（金）開催　栄養×睡眠 ウェビナー
✨睡眠の質を左右する「24時間栄養設計」✨

睡眠を夜の問題としてではなく、1日の過ごし方・栄養状態全体から改善する「24時間栄養設計」という新しい視点をご紹介する予定です！
内科診療や美容医療の現場で、日常診療に取り入れやすい実践的内容となっております。
📅 3/13（金）19:30〜20:30
💻 Zoomウェビナー（事前登録制）

🔗 参加登録はこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_9YFVf-eeQ_mk_LWlXTmEFA
※本セミナーは医療従事者向けとなります。
#オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田 #大崎 #アルガルバイオ #睡眠

26/02/2026

東京テレビ系で放送のよじごじDays に2/23に出演いたしました😊
番組内では栄養番長として食材を紹介させていただきました！
番組をご視聴いただいた患者様から一部映像をいただきました✨
いつもありがとうございます！💞
#オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田 #大崎

19/02/2026

ビタミンDとメンタルの関係。
ビタミンDの働き

・セロトニン合成を助ける酵素の活性化
・神経栄養因子を増やして、神経細胞を保護し、ネッワークを修復
・脳に多くの受容体
・気分障害の軽減
・認知症の予防
・感染症予防
・エネルギー産生
などなど。
ビタミンDは、アスリートの必須アイテム

#中村優希
#トランポリン

#セロトニン
#神経栄養因子
ひめのともみクリニック姫野友美

テレビ出演のお知らせ📢2月23日（月）、東京テレビ系で放送の よじごじDays に出演いたします🥳📍放送時間は 午後3時40分～ です。番組内では栄養番長として食材を紹介しております！ 詳細は、ぜひ番組にてご覧ください👆 #オフィスひめの ...
19/02/2026

テレビ出演のお知らせ📢
2月23日（月）、東京テレビ系で放送の よじごじDays に
出演いたします🥳
📍放送時間は 午後3時40分～ です。
番組内では栄養番長として食材を紹介しております！
詳細は、ぜひ番組にてご覧ください👆
#オフィスひめの #ひめのともみクリニック #姫野友美 #五反田

PO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会、2026年OND講座の講義録画を行いました。私の担当は「病態別アプローチ 症例報告編」。症例として・うつ病・不登校・線維筋痛症を取り上げ、それぞれの病因の考え方と、分子栄養学的アプローチによる治療...
16/02/2026

PO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会、2026年OND講座の講義録画を行いました。

私の担当は

「病態別アプローチ 症例報告編」。

症例として

・うつ病

・不登校

・線維筋痛症

を取り上げ、それぞれの病因の考え方と、分子栄養学的アプローチによる治療戦略についてお話ししました。

今回のスライドはAIを活用して作成しました。

便利さと可能性を感じる一方で、

「まだまだ使いこなせていないな」という少しの課題と不全感も正直なところ残りました。

だからこそ、

もっと分かりやすく、もっと臨床に活かせるスライドを、これからも試行錯誤しながら、進化させ続けていきたいと思います。

学びは常に更新。

臨床は常に進化。

#オーソモレキュラー分子栄養医学協会



#病態別アプローチ

#症例報告

#うつ病

不登校

線維筋痛症

栄養療法

ひめのともみクリニック

姫野友美

📢【スタッフ募集のお知らせ】ひめのともみクリニックでは✨常勤 看護師✨常勤またはパート 医事課職員を募集しております。安心して働ける環境で、私たちと一緒にクリニックを支えてくださる方を歓迎します😊お気軽にお問い合わせください✨ #ひめのと...
12/02/2026

📢【スタッフ募集のお知らせ】

ひめのともみクリニックでは
✨常勤 看護師
✨常勤またはパート 医事課職員
を募集しております。

安心して働ける環境で、
私たちと一緒にクリニックを支えてくださる方を歓迎します😊

お気軽にお問い合わせください✨
#ひめのともみクリニック #姫野友美 #心療内科 #求人

住所

品川区大崎4-1/2
Shinagawa-ku, Tokyo

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