09/03/2026
昨日のしながわシティランによる激しい太ももの筋肉痛を味わいながらこんばんは🌝MUNI代表の辻岡です。
3/21-22「渋谷・表参道WOMEN’S RUN」を楽しむ2日間🏃♂️
Life Tuning Daysさんがプロデュースする女性ランナーのためのコンディショニングヨガプログラム。
ラン前日に開催する怪我予防、スムーズに走れる身体をつくるヨガを辻岡が担当いたします。
当日は、はじめて走る方もラン常連の方もみなさん怪我なく楽しく集中して自分らしく走れるように、サポートをしたいと思います🙌とても楽しみです🩷
先日、お客様から「母が走ります！」というお話を伺いました😍
もし参加される方がいらっしゃったらぜひ教えてくださいね！🫶
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🏃♂️➡️🏃♀️➡️3/21-3/22「渋谷・表参道WOMEN’S RUN」を
全力で楽しむための2日間！
LIFE TUNING DAYSが、女性ランナーのためのスペシャルヨガセッションをプロデュースします！✨✨
普段は走れない渋谷・表参道のメインストリートや明治神宮内を駆け抜ける、大人気の女性限定のランイベントで、ヨガのレッスンをいたします！🧘♂️
前日、当日ランニング後に、 都心のエネルギーと豊かな自然を感じながら、心と体をチューニングしませんか？
エントリーしているランナーの方は、ぜひ前日と当日、
お会いしましょう！
■ ヨガプログラム詳細
※大会にエントリーされている方が対象となります。
🗓 3月21日(土) 【前日：コンディショニングヨガ】
🧘♂️講師：辻岡なほみ
本番、最高のパフォーマンスを出すための心身の調整に。
・Aグループ｜14:00〜14:50
・Bグループ｜15:30〜16:20
・集合場所：代々木公園 野外ステージ
※マットあり
⚠️こちらのレッスンは全てSOLDOUTになりました☆
たくさんのご予約ありがとございます。
🗓 3月22日(日) 【当日：リカバリーヨガ】
🧘♂️講師：池田莉子
走り終えた筋肉を優しく解きほぐし、心地よい達成感と共に体を癒します。
ランニング後、①11:00-11:30、②11:45-12:15を予定しております！
※場所は当日決定※マットなし※事前エントリーなし
🎁 豪華参加特典 ：ヨガレッスンに参加いただいた方には、会場にて「大会公式オリジナルシュシュ」を
プレゼント！
※大会当日は先着順となる可能性がございます。
■ お申し込み方法 大会主催からのメールをご確認ください。※先着順のため、ご予約枠が埋まり次第SOLDOUTになりますのでご了承ください。
◼︎LIFE TUNING DAYSは、心と体を整え、ウェルネスを日常につなぐ、 “チューニング（整える）のきっかけ”をお届けします。 すべてのランナーに、そしてこれから走り出すすべての人に。
#渋谷表参道ウィメンズラン #コンディショニングヨガ
#リカバリーヨガ
