薬日本堂, 北品川4-7/35, Shinagawa-ku (2026)

26/01/2026

＼新発売／
常備しておきたい！
漢方専門店のおすすめ和漢レトルト食品

「忙しくて自炊する時間がない…」そんな時のために、温めるだけで手軽に和漢アイテムが楽しめるレトルト食品を常備しておきませんか？
漢方専門店の老舗、薬日本堂が自信を持って提案する、こだわりのお粥とカレーをご紹介します。

国産鶏となつめのサムゲタン粥 -ENERGY-
国産鶏となつめを贅沢に使った、具沢山スープ粥。
生姜の香りがアクセントとなり、毎日でも食べやすい上品な風味が特徴です。
夜遅い時間の食事にも。

滋養カレーシリーズ
食品添加物をできるだけ抑え、毎日食べたくなるやさしい味わいに仕上げています。
気分やシーンに合わせて選べる3種類を展開。
ギフトにもおすすめです。

全国の薬日本堂直営店、オンラインショップ、スギ薬局一部店舗で好評発売中！

#漢方
#薬膳
#参鶏湯
#カレー
#薬膳カレー

20/01/2026

手軽にちょい足し薬膳レシピ
体を芯から温める
「シナモン生姜入り甘酒」

本日は二十四節気の「大寒（だいかん）」。一年で最も寒さが厳しくなる頃です。
冷え込みが一段と強まるこの時期、内側から体を温めて、風邪や感染症に負けないベースを作ることが大切です。今回は、市販の甘酒を使ってすぐに作れる温活ドリンクをご紹介します。

＜シナモン生姜入り甘酒＞
「飲む点滴」とも言われる甘酒に、温め効果の高い生姜とシナモンをプラス。冷えによる不調を感じやすい大寒のリラックスタイムにぴったりな、濃厚で優しい味わいです。

食材メモ
甘酒…元気の源である気を補い、滋養強壮や体力回復に。
生姜…代謝を高め体を温める働きがある。風邪の初期症状や冷えで悪化する咳・痰のケアにも。
シナモン…血の巡りをよくし、冷えからくる痛みの改善に有効。消化機能を高める働きも期待できる。

【材料】2人分
甘酒（市販品、濃縮タイプ）…大さじ4
おろし生姜・はちみつ…各適量
シナモンパウダー…適量
熱湯…2カップ

【作り方】
1, 器ごとに、甘酒大さじ2、おろし生姜・はちみつを入れ、熱湯を1カップずつ注いで、よく混ぜます。
2, 仕上げにシナモンをふれば完成です。

#二十四節気
#大寒
#冷え
#薬膳
#甘酒
#温活

15/01/2026

みぞおちのつかえ感や胃腸の乱れに
半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）

年末年始の疲れで、胃もたれや胸やけなどの症状を引きずってしまっていませんか？
日常生活に戻り、疲れやストレスによるお腹の不調も増えるこの時期。
本日は、胃腸の働きをよくする漢方薬「半夏瀉心湯」をご紹介します。

胃腸の働きをよくして、胃もたれや吐き気、下痢など、胃腸の不調全般、特にストレス性の症状に効果的です。
吐き気を抑える半夏と乾姜（かんきょう）、みぞおちのつかえを取り、熱をさます黄芩（おうごん）・黄連（おうれん）、胃腸を整える人参などが一緒に働くことで、より効果的に作用します。

体質や体調によって、処方する漢方薬はさまざまです。
薬日本堂では、丁寧なカウンセリングのもと、その方の体質・体調に合った漢方をお選びしています。
来店が不安な方は、オンライン漢方相談をお気軽にご活用ください。

オンライン漢方相談
送料無料キャンペーン実施中！
2/28までの期間限定で、全メニューご購入金額に関わらず送料無料でお届けします♪

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05/01/2026

【陰陽五行占い】で一年の運勢をチェック
漢方の基本理論に「陰陽五行説」があります。
万物を木・火・土・金・水の５つの要素に分類し、お互いに影響しあっているという考え方です。
漢方のお役立ち情報サイト「漢方ライフ」では、生年月日でご自身の”五行タイプ”がわかる「陰陽五行占い」が大人気。
今月は2026年１年間の運勢と、１月の運勢をご紹介しています。
ぜひチェックしてみてください。

暮らしに役立つコラム満載！
漢方情報サイト【漢方ライフ】は
プロフィール欄よりご覧いただけます
https://www.kampo-sodan.com/

#占い #今年の運勢 #陰陽五行 #薬日本堂 #漢方 #五行説

01/01/2026

あけましておめでとうございます。
新たな一年が始まりました。
今年も皆様の美容と健康に役立つ知識を発信してまいります。
2026年もどうぞよろしくお願いいたします🌿

【薬膳・漢方で考えるおせち料理】
おせち料理は縁起物であり、漢方や薬膳の知恵も活かされている日本の伝統食です。
無病息災を願う黒豆や不老長寿の昆布は、生命力の源である「腎」を養う食材です。
子孫繁栄の数の子や田作りもまた「腎」の強化に良いとされ、紅白のえびは体を温め冬の冷え対策に有効です。

「福が重なる」という意味も込めて重箱に詰めた料理で新年を祝いましょう。

#元旦
#お正月
#薬膳
#漢方
#新年のご挨拶
#薬日本堂
#おせち料理

22/12/2025

手軽にちょい足し薬膳レシピ
「ゆず入りほうじ茶」

本日は二十四節気の「冬至」。最も昼が短く、夜が長くなる日です。
かぼちゃを食べ、ゆず湯に入り無病息災を祈る冬至の日。
ゆずジャムを使ったお手軽薬膳ドリンクをご紹介します。

＜ゆず入りほうじ茶＞
ほうじ茶は温める作用があるお茶。薬膳では、ゆずの甘みと酸味は疲労回復にもよいと考えるので、年末の忙しいこの時期のリラックスドリンクとしてもおすすめです。

【材料】2人分
ほうじ茶茶葉…小さじ2
ゆずジャム（ゆず茶の素やゆず密でもよい）…大さじ2
熱湯…2カップ

【作り方】
1, ティーポットに茶葉を入れ、熱湯を注いで蒸らす
2, 1を、茶葉をこしながら器に注ぎ、ゆずジャムを加えて混ぜる。甘みを増したい時ははちみつを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。

食材メモ
ゆず…二日酔い、胃の不快感を解消。咳や痰が気になる時にも。
ほうじ茶…一般的には緑茶を高温で炒ったもの。炒ることで体をあたためるとされる。

#薬膳　 #薬膳ドリンク　 #漢方　 #薬日本堂　 #ゆず　 #冬至　 #二十四節気

10/12/2025

和漢で育む、からだ想いの一杯に🌿

「和漢酒の素」シリーズ新発売！
食を通して日々の暮らしを楽しく、元気にすることを目的として、素材の持つ自然な美味しさを大切に、１つひとつ手作業で丁寧に商品を作っている株式会社シーズコアとの協働開発商品です。

ご自身のお好きなお酒を漬け込む和漢酒の素です。
お酒が苦手な方は、リンゴ酢でもおいしくお召し上がりいただけます。
夜のくつろぎタイムや頑張った日のご褒美として、からだを想う一杯に、いかがでしょうか😌

ラインナップは全 3 種（各種１本／税込 1,080 円）

・和漢酒の素元気：エナジーチャージに
https://www.nihondo-shop.com/SHOP/494360300137.html

・和漢酒の素美容：毎日の美容習慣に
https://www.nihondo-shop.com/SHOP/494360300138.html

・和漢酒の素安穏：リラックス時間のおともに
https://www.nihondo-shop.com/SHOP/494360300139.html

【お召し上がり方】
瓶にお好みのお酒(焼酎やジン、ウォッカなど)を約 250～270ml 加え、甜菜糖が溶けたらお召し上がりいただけますが、1 週間ほど漬け込むと、素材の風味・成分をより一層お楽しみいただけます✨

#和漢酒　 #薬膳酒　 #薬膳　 #リラックス　 #和漢

19/11/2025

奄美大島のリゾートホテル「THE SCENE」
薬日本堂監修宿泊プランが帰ってきました！

本プランは、自然あふれる奄美の地で、「薬日本堂」監修による東洋の叡智と、ネイチャークレンズを提唱する THE SCENE、そして奄美の大自然のちからが織りなす、ここにしかない"ととのう"旅を楽しめる2泊3日の宿泊プランです。
10月に実施した自律神経のバランスを整えるをテーマにした宿泊プランから、内容を一部変更して「からだと心を整える」をテーマとした新たな宿泊プランとなります。

「からだと心を整える養生宿泊プラン」5つのポイント

①体質タイプチェック
ご到着後、常駐の漢方養生指導士と一緒に体質タイプチェックをします。
おひとりおひとりの体質に合わせてご滞在のスケジュールを作成する、あなたのためのプランです。

②薬膳を取り入れたお食事
夕・朝食には薬膳的解説がつきます。ランチは奄美の鶏飯をアレンジしたオリジナル薬膳ランチをご用意いたします。

③和漢茶づくり体験
自分の体質に合わせて、自分で素材を選んで作る和漢茶づくりの楽しさを！
島で昔から利用されている月桃やグアバ茶も加えて、ご自身だけのオリジナルブレンドを作ります。

④体質別アクティビティ＆ヨガ
海でのアクティビティもプラン内です。体質に合わせておススメをお伝えしますので、お好きなものをお選びください。奄美を満喫しつつ、心とからだを健やかに！
波の音を聴きながらのヨガとパワースポットとして名高いホノホシ海岸へのお散歩でパワーチャージしましょう。

⑤約 1 万円相当のお土産
薬日本堂おすすめ！旅の中でも使える、癒しのセルフケア商品 1 万円相当をプレゼント。

詳細・ご予約はストーリーズハイライトから↑
大自然のちからと東洋の叡智が織りなす、唯一無二のウェルネス体験をお楽しみください。

#奄美大島 #奄美 #旅行 #鹿児島旅

12/11/2025

腸の調子をスムーズに
【大腸兪（だいちょうゆ）】

便秘やお腹の張り、肌荒れが気になるときは、「腸の動きを整える」ケアを意識してみましょう。
腰のツボ「大腸兪」（だいちょうゆ）を刺激すると、腸の動きをサポートして、滞りをスムーズに。
冷えやストレスによるお腹の不調、腰痛が気になる時にもおすすめです。

大腸兪（だいちょうゆ）
腸内環境のバランスを整えて、代謝を高めてくれるツボ。
便秘解消やむくみ、肌トラブルの改善など、
体の巡りを整えることで自然と調子が整いやすくなります。

腰が重だるい時や、生理痛の改善にも有効で、内側から整えるセルフケアとして人気のツボです。

[見つけ方]
ちょうどベルトの高さで、腰骨（第4腰椎と第5腰椎の間）の両側、指2本分外

[押し方]
1回10秒、繰り返して10回刺激します。
仰向けになり、テニスボールを腰の下に当てて刺激するのも効果的です。

#ツボ #漢方 #東洋医学 #便秘解消

23/10/2025

乾燥から肌や髪を守る
「松の実とくるみのスープ」

本日は二十四節気の「霜降」。徐々に日が短くなり、朝晩の冷え込みが厳しくなる頃です。
空気の乾燥が進むこの時期は、肌荒れトラブルに要注意。
本日は、潤い美肌づくりにおすすめの薬膳ドリンクレシピをご紹介します。

＜松の実とくるみのスープ＞
乾燥対策として役立つのが「白食材」。潤いを補う松の実と、エイジングケアの働きを持つくるみのスープは、乾燥対策はもちろん、便秘解消ドリンクとしてもおすすめです。

松の実…肌や髪を潤し、生薬では海松子（ルビ：かいしょうし）として滋養強壮などに利用される。

くるみ…エイジングケアや滋養強壮に有効。免疫力を高め、腰痛や耳鳴りのケアにも役立つ。

【材料】2人分
くるみ（むいたもの）…大さじ4（60g）
松の実…大さじ2（20g）
牛乳…1カップ
ココナッツミルク…1カップ
はちみつ…大さじ1（20g）

【作り方】
1, 鍋にすべての材料を入れて、弱火で10分煮る。
2, 粗熱をとり、ミキサーでなめらかにして鍋に戻し、温める。

#薬膳ドリンク　 #レシピ　 #乾燥対策　 #薬日本堂

04/10/2025

10月のライフケア🍂
空気の乾燥が進み、朝晩の冷えも増してくる時期。
乾いた空気は肌の潤いを奪い、冷えは血行不良につながって肌トラブルや婦人科トラブルを起こします。
「肌は内臓を映す鏡」。生活習慣の見直しによる内側ケアも意識しましょう！

●散歩でリフレッシュ
秋の行楽シーズン。遠出をすると疲れてしまう方には、近場のお散歩がおすすめです。隣の駅や少し離れた公園まで目線をあげてゆっくり歩けば、いつもと違った景色に気づけるかもしれません。

●夜のスマホは要注意！
睡眠不足は美肌の大敵！特に夜中のスマホ使用、目の酷使が「血」を消耗してドライアイだけでなく肌の乾燥にもつながります。アイマスクなどで目をケアし、早寝を心がけましょう。

●赤黒食材で「血」を補充
薬膳では赤黒食材が「血」を補うと考えます。クコの実やナツメをお茶にトッピングしたり、レバーや鰹など赤身の肉を食べるのもよいでしょう。黒豆と黒米を加えたご飯もおすすめです。

#ライフケア #漢方 #薬膳 #薬日本堂 #ライフケア

03/10/2025

＼鈴木講師は10/10の回から4週連続出演！／
薬日本堂漢方スクールの鈴木講師が、10月から始まる新番組
スギ薬局presents「増田明美の健やかリーダーズ」にゲスト出演いたします✨

番組スタートは10月3日（金）となり、
鈴木講師は10日、17日、24日、31日の4回出演予定です。

関東エリアは15:50～16:00
放送後１週間は、ラジオが聴ける無料アプリ「radiko（ラジコ）」で視聴可能です。
漢方スクールのお話や、すぐに使える漢方・薬膳ライフケアの知恵など幅広くお話していますので、ぜひご視聴ください♩

▽番組情報
スギ薬局presents「増田明美の健やかリーダーズ」
金曜ワイドラジオTOKYO「えんがわ」内で放送
毎週金曜15:50-16:00

増田明美が、毎日の元気、明日を健やかに走り抜くヒントを紹介していきます。
「健康」「地域でのつながり」「人の想い」をつなぎながら、前向きになれるヒントをお届けします。
https://www.tbsradio.jp/akemisl/

#増田明美の健やかリーダーズ

#薬日本堂漢方スクール

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