09/05/2026
SHRI YOGA SCHOOL RYT500資格対応「アジャストメント講座」
生徒さんの身体に触れるハンドアジャスト。
選ばれる先生で在るためにとても大切な技術です。
宮古島からERIKO講師をお招きして講座を開催します。
▼学ぶこと
◎アジャストの基本原則
視覚・言語・触覚の使い分け、安全・安心のルール
▼身体のタイプ別アプローチ
身体の硬い生徒さん、過柔軟な生徒さんへの具体的なサポート法プロップスを使用した軽減の方法、アプローチ法
▼主要ポーズの徹底解説
タダ・アーサナ、ウッタナーサナ、ウォーリア!など、クラスで頻出する立位20ポーズを完全マスター!
▼解剖学に基づいたポイント(膝の向きや骨盤の向き)
使われている筋肉(足裏、体幹、肩など)を理解し、根拠のある指導へ
▼ペアワークとフィードバック
チェックシート(ワークシート)を使い感覚を言語化して定着させる
片側通行ではなく、
アウトプットもしっかり練習できる
実践的な講座です。
ーアジャストメント講座ー
開催日:
2026/11/28-29
9:00AM-6:00PM
講師:
ERIKO YOGA STUDIO(宮古島)
ERIKO
卒業生割引、早期申し込み割引あり。
SHRI YOGA SCHOOL公式ホームページからお申し込みください☺︎