ナイン鍼灸治療院&パーソナルジムBest Nine

02/08/2025

もしあなたが腱鞘炎がなかなか治らない、手の親指の付け根がずっと痛いというのであれば、このストレッチを試してみてください！

01/02/2025

『痩せることを諦めてしまってませんか？』

もしあなたが、

・気になっている異性をあきらめかけている。

・もう痩せなくてもいいやって思ってしまっている。

・結婚もしなくてもいいやって思ってる。

・ジムに行ってもどうせ続かないし。

・好きなものを食べていた方が幸せだし。

・一人の気軽さの方がいいと思えるようになってきたし。

そう思っているとしたら、ちょっと僕の話を聞いて貰えませんか？

ゼクシィを運営するリクルートが2019年に調査を行った結果、意外な事実が判明したのです。

それは、「将来結婚してもいい人」を選ぶ基準の中に、『顔』が含まれていないという結果でした。

詳しくは次のページから詳細をご確認ください。
　↓↓↓
https://saipon.jp/h/vmx181

30/11/2024

妊活専門誌『ジネコ』が入荷しました！

お取り置きが必要な方はメッセージ下さい(^^)

今日は特段冷えますね！

こういう日はレッグウォーマーや腹巻を活用して体を冷やさないようにしましょうね！

18/10/2024

『ストレッチブースオープン！』

今日は新庄市のキャッスルマラソンにて、誰でも無料で受けられるストレッチブースを文化会館で展開してます！

マラソン参加の皆さん！

僕らが体を何とかしますので、楽しく全力で頑張ってください！

28/05/2024

22/03/2024

介護職の方が起こしやすい腰痛の原因と対処法をまとめました！

結論から言うと、『姿勢』に気を付けて下さい。

特に猫背で行う様々な動作にはにもいいことは起こりません。

仕事の時の足の幅などに気を付けて、腰や股関節の筋肉への負担を減らして、腰痛を防ぎましょう！

もしなってしまったとしたら、腸腰筋と言う筋肉や、お尻の筋肉のストレッチをして、まずはお体を優先してください。