ānandaḥ yoga studio

05/03/2026

26/02/2026

こんにちは、インストラクターのおばたです☕️
また寒さが戻ってしまって疲れやすい時期ではありますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

写真は神楽坂の喫茶店「トンボロ分室」さんでの一枚です。少し変わった切り方のホットケーキが有名なところですが、とても食べ応えがあって甘さ控えめで美味しかったです🥞✨路地を入ったところの落ち着く場所でしたので、近くに寄られる際はぜひ訪れてみてはいかがでしょうか☕️✨

今は外にいる時は喫茶店を巡り、家にいる時は頒布用のぬいぐるみのお洋服と、ブックカバーをひたすら作る生活になっていますが、それに加えて生地を探す&買う楽しさにも目覚めてしまい海外の生地を取り寄せたり探したりして時間が嘘みたいに溶けます…🕰️寝るのが最近2時とかでよくないなぁと思いつつもついつい作業に没頭してしまいます🫣

既に生地のストックがすごいことになっているので今年もひたすら作る年になりそうです…！でも可愛い生地が手元にあると本当に癒されます🥰時間をうまく使えるように頑張りたいと思います♡

それでは暖かくしてお風邪などひかれないように✨！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♪

23/02/2026

🟡３月スケジュール🟡

▪︎3/4（水）20:15~代行Marika
▪︎3/10（火）、3/24（火）20:15～
3/28（土）PMレッスン代行IR／ai
---
▪︎3/20（金）祝日スケジュールにて営業🌸
---

🌝月1event class

▪︎3/15（日）11:15〜おやこヨガ☘️／Aya
（※基本前日22時ご予約、キャンセル締切）

▪︎3/29（日）10:00〜ヨガアドバンス／Nori
（※基本2時間前ご予約、キャンセル締切）

イベントクラスは空き状況にて当日1時間前までご予約受付いたします。当日の予約サイトをご確認ください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ānandaḥ yoga studio
（アーナンダヨガスタジオ）

᯽新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
　>四谷三丁目駅4番出口より徒歩3分
　>曙橋駅A1出口より徒歩3分

᯽𝙼𝙰𝙸𝙻
→anandah.yogastudio2021@gmail.com
᯽𝙻𝙸𝙽𝙴
→ https://lin.ee/aUS4c6c

᯽予約サイト
→ https://coubic.com/anandahyoga

お問い合わせはDM、LINE、メールにてお気軽にどうぞ☺︎

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼



#アーナンダヨガスタジオ
#四谷三丁目 #曙橋 #荒木町

15/02/2026

こんばんは、インストラクターのおばたです😌

最近純喫茶や名曲喫茶を訪れることがプチ趣味です☕️

レコードやクラシックを昔ならではの音響で聴くお店がとても素敵で、音楽を楽しむために私語禁止のお店もそれなりにあるのですが私は基本的に珈琲飲みながら本を読む目的で行ってるので、なんの問題もなくただただ音楽だけが流れる最高空間を楽しんでいます✨

いつも喫茶店で本を読む時はノイズキャンセリングイヤホンで周りの会話や雑音を消して音楽を聴きながら読むことがほとんどなのですが、私語禁止の世界だとイヤホンをつけなくても気が逸れる音が何もしなくて、それって外の環境だと結構珍しくてなんとも言い難い心地よさです🫧

探してみると純喫茶や老舗の喫茶店は本当にたくさんあるので、今年はたくさんいけたらなと思っています✨みなさんもお好きな喫茶店などありましたら是非教えてください🥰

今日も読んでいただきありがとうございました！

11/02/2026

🌱
祝日イベントclass🧘
本日はモチベーション高しのみなさまだったので
バカーサナからのヘッドスタンド（シールシャアサナ）
チャレンジ✨

お1人づつアジャストしながらのみなさま完成系まで
ナイスすぎでございました✨👏👏👏

次回は2/22（日）10:00〜　月1イベントclass
Noriさんのclassでお会いしましょう✨

09/02/2026

こんにちは☃️
インストラクターのaimiです♩

先日、ミュージカル『Pretty Woman』観に行って参りました！
これまであまりミュージカルや舞台を観に行く機会がなかったので新鮮でした✨

歌唱もダンスもとにかく熱量がすごかったです！
客席にも自然と笑いが起こったり拍手が起きてとても楽しく観劇することができました😊

キャストの皆様、当たり前ですがとっっっても姿勢が良くて
立ち姿がカッコ良かったです😍
これはインストラクターあるあるだと思いますが
すぐ姿勢気になってみちゃいます！笑

良いお芝居と良い音楽に触れて刺激をもらいました🩷

寒い日が続きますが
寒さに負けず元気に過ごして行きましょう！

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ānandaḥ yoga studio
（アーナンダヨガスタジオ）

᯽新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
　>四谷三丁目駅4番出口より徒歩3分
　>曙橋駅A1出口より徒歩3分

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→anandah.yogastudio2021@gmail.com
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→ https://lin.ee/aUS4c6c

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→https://coubic.com/anandahyogastudio

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#アーナンダヨガスタジオ
#四谷三丁目 #曙橋 #荒木町

02/02/2026

🍀
2/15（日）11:15〜おやこヨガ🧘‍♀️

⚠️予約締切、キャンセルは基本前日の22時までとなります！

（当日クラスに空きがある場合のみ1時間前まで受付可能です！予約サイトよりご確認をお願いいたします😊）

わんぱくキッズも✨まだまだよちよちの可愛い子さまも✨
どの月齢のお子さまも大歓迎です❣️

是非気軽にお越しください✨
それぞれのイマココを
自由に過ごしましょう❣️

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（アーナンダヨガスタジオ）

᯽新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
　>四谷三丁目駅4番出口より徒歩3分
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#アーナンダヨガスタジオ

#四谷三丁目 #曙橋
#おやこヨガ

01/02/2026

こんばんは、インストラクターのおばたです🫡

年明けに長崎に行ってきました⛪️
2泊３日でしたがなかなか詰め込み行きたいところほぼ巡ることができました✨長崎は初めてだったのですが、路面電車の文化やお食事もとても美味しくてまた行きたい！と強く思いました〜✨

写真の場所は日本で海に最も近いと言われる駅のひとつ、という大三東という駅です。幸運の黄色いハンカチが海風で揺れる景色はとっても素敵でした！

私も願い事？を書いてきましたが、他の方が書かれている内容を見ると某アーティストのコンサートチケット祈願の方々がたくさんありました🥰さすが…！！

お天気も良く良い思い出になりました🚃✨

では、2月楽しくマイペースに身体を動かしていきましょう！

おばたでした🫶✨

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（アーナンダヨガスタジオ）

᯽新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
　>四谷三丁目駅4番出口より徒歩3分
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#アーナンダヨガスタジオ
#四谷三丁目 #曙橋 #荒木町

30/01/2026

こんにちは！水曜夜クラス担当のmaiです！

少し前の話になりますが、京都へ一人旅してきました！

貴船神社へ行くことが1番の目的だったのですが、気づいたらほぼ食べ歩きの旅になってました😆

生薬屋さんの朝ごはん、老舗のくずきり、今宮神社のあぶり餅…、ほんと〜に美味しかったです😋

目的の貴船神社は空気と水がきれいで、のんびり散歩するのがとても気持ちよい場所でした♪

旅は心をリフレッシュさせてくれる貴重な時間ですね！

本格的な寒さと乾燥した日が続きますが、ヨガで心身ともにケアして元気に過ごしましょう🙌✨

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30/01/2026

こんにちは！水曜夜クラス担当のmaiです！

少し前の話になりますが、京都へ一人旅してきました！

貴船神社へ行くことが1番の目的だったのですが、気づいたらほぼ食べ歩きの旅になってました😆

生薬屋さんの朝ごはん、老舗のくずきり、今宮神社のあぶり餅…、ほんと〜に美味しかったです😋

目的の貴船神社は空気と水がきれいで、のんびり散歩するのがとても気持ちよい場所でした♪

旅は心をリフレッシュさせてくれる貴重な時間ですね！

本格的な寒さと乾燥した日が続きますが、ヨガで心身ともにケアして元気に過ごしましょう🙌✨

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27/01/2026

🌿ご案内🌿
現在行っている一般クラスにマタニティのかたも一緒にご参加いただけます😊

担当IRはマタニティヨガ指導経験のある資格保有者ですので
どうぞ安心してお越しください🌿

※安定期に入った16週目よりご参加可能です。
※リラックスクラスですが、アロマやお香を焚くクラスになります。マタニティのかたご参加の場合は調整してまいりますが、香りに抵抗のあるかたはお知らせください。
※そのほか注意事項などはクラス開始前にヒアリングさせていただきお知らせいたします。

何かご不安なことなどがございましたた
気軽に問い合わせください😊

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　>四谷三丁目駅4番出口より徒歩3分
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#四谷三丁目 #曙橋

25/01/2026

🌿yoga advance class🌿

2026年〜
月1 event classに仲間入りIR:Noriさん✨

一つ一つを丁寧に、分かりやすく、
そして何より一緒に楽しく✨

クラス終わりは壮大な爽快感と達成感と
新しい自分とハグすること間違いなし！✨

🧘‍♀️次回は2/22（日）10:00〜🧘

みなさまのチャレンジを全力で応援します❣️

⚠️日曜10時クラスのみ基本レッスン開始2時間前までのキャンセル、予約締切とさせていただきます！

空き枠がある場合は30分前まで受付いたしますので、予約サイトをご確認ください🌱

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᯽新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
　>四谷三丁目駅4番出口より徒歩3分
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