あけぼのばし整骨院

あけぼのばし整骨院 オステオパシー整体、頭蓋骨神経調整、整骨院、接骨院、産後骨盤矯正

佐々木ダイエット記録!2週が終了し、体重−4.7kg体脂肪率−1.5%でした!朝 プロテイン昼 サラダ、おにぎり夜 サラダ、鳥ささみ、納豆、豆腐ランニング、ジム週2回院長トレーニング週2回で過ごしております!式まで残り46日!目標まであと7...
10/02/2026

佐々木ダイエット記録!
2週が終了し、体重−4.7kg体脂肪率−1.5%でした!
朝 プロテイン
昼 サラダ、おにぎり
夜 サラダ、鳥ささみ、納豆、豆腐

ランニング、ジム週2回
院長トレーニング週2回で過ごしております!

式まで残り46日!
目標まであと7kg🔥

1週目、結果発表!!順調に、−2.4kg!!来週はハイパーナイフも加えて、減量を加速させます☺️ #あけぼのばし整骨院 #オステオパシー #ダイエット部
31/01/2026

1週目、結果発表!!
順調に、−2.4kg!!
来週はハイパーナイフも加えて、減量を加速させます☺️

#あけぼのばし整骨院
#オステオパシー
#ダイエット部

2月のカレンダーです!ご来院をお待ちしてます😊 #オステオパシー #あけぼのばし整骨院
31/01/2026

2月のカレンダーです!
ご来院をお待ちしてます😊

#オステオパシー
#あけぼのばし整骨院

佐々木先生ダイエット企画!!3月末に結婚式が控えている佐々木。。年末年始に暴飲暴食を繰り返し、体重は過去最高に。。2ヶ月で−10kgを目指し、院長の指導のもと頑張っていきます💪ハイパーナイフ、EMS、食事制限、トレーニング、ランニングでどこ...
27/01/2026

佐々木先生ダイエット企画!!
3月末に結婚式が控えている佐々木。。
年末年始に暴飲暴食を繰り返し、体重は過去最高に。。
2ヶ月で−10kgを目指し、院長の指導のもと頑張っていきます💪
ハイパーナイフ、EMS、食事制限、トレーニング、ランニングで
どこまで体重を落とせるか投稿していきます☺️

#あけぼのばし整骨院
#オステオパシー
#ダイエット

今回は寒さ対策として、つま先立ちをご紹介します。まず行う際は、壁や物につかまります。足を肩幅に広げて、ゆっくりとつま先立ちをしていきます。1番上まで上がった状態で、1秒ほどキープしてからゆっくり下ろします。これを10〜15回繰り返します!第...
23/01/2026

今回は寒さ対策として、つま先立ちをご紹介します。
まず行う際は、壁や物につかまります。
足を肩幅に広げて、ゆっくりとつま先立ちをしていきます。
1番上まで上がった状態で、1秒ほどキープしてからゆっくり下ろします。

これを10〜15回繰り返します!
第二の心臓である、ふくらはぎを動かして血流を良くしましょう☺️

#あけぼのばし整骨院
#オステオパシー
#鍼灸
#ハイパーナイフ
#カーフレイズ

あけましておめでとうございます🎊本年も宜しくお願いします🙇‍♂️1月の日程です!本年も元気いっぱいで皆様をお出迎えさせていただきます🥰ご来院お待ちしてます😊 #あけぼのばし整骨院  #オステオパシー  #鍼灸  #ハイパーナイフ
09/01/2026

あけましておめでとうございます🎊
本年も宜しくお願いします🙇‍♂️
1月の日程です!
本年も元気いっぱいで皆様をお出迎えさせていただきます🥰
ご来院お待ちしてます😊

#あけぼのばし整骨院
#オステオパシー
#鍼灸
#ハイパーナイフ

年末年始のお休みのお知らせです☺️30日は午前診療のみです。5日から通常診療開始です。休業期間は連絡を返せません。ご了承ください! #あけぼのばし整骨院  #オステオパシー
25/12/2025

年末年始のお休みのお知らせです☺️
30日は午前診療のみです。5日から通常診療開始です。
休業期間は連絡を返せません。ご了承ください!

#あけぼのばし整骨院
#オステオパシー

23/12/2025

普段前屈みで歩いていませんか?
将来、腰が曲がってしまうかも!?
正しい歩き方をして、予防していきましょう☺️

#あけぼのばし整骨院 #オステオパシー整体 #鍼灸治療 #ハイパーナイフ  #正しい歩き方

一陽来復の御守を頂いてきました。北参道で40分。 表の列はやばかった。 #穴八幡宮 #一陽来復 #あけぼのばし整骨院  #オステオパシー整体
22/12/2025

一陽来復の御守を頂いてきました。
北参道で40分。 表の列はやばかった。
#穴八幡宮
#一陽来復
#あけぼのばし整骨院
#オステオパシー整体

19/12/2025

皆さん、呼吸が浅くなっていませんか?
深呼吸トレーニングをして、全身に酸素を回しましょう☺️
動画はプロフィールのリンク欄から!!

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#ハイパーナイフ
#深呼吸

12/12/2025

腰痛などに関連している、腸腰筋のストレッチです!
寒くなってこの筋肉が硬くなると、ギックリ腰の原因となります、、
しっかりとほぐして予防をしていきましょう!

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#ギックリ腰
#腸腰筋

あけぼのばし整骨院開業記念日!!皆様のおかげで19年目を迎えることが出来ました!これからもあけぼのばし整骨院をよろしくお願いします🤲 #1210 #あけぼのばし整骨院 #オステオパシー #美容鍼 #トリガーポイント
10/12/2025

あけぼのばし整骨院開業記念日!!
皆様のおかげで19年目を迎えることが出来ました!
これからもあけぼのばし整骨院をよろしくお願いします🤲
#1210
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#オステオパシー
#美容鍼
#トリガーポイント

住所

住吉町11-18 マリオン新宿河田1F
Shinjuku-ku, Tokyo
162-0065

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:30
火曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:30
水曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 13:00
金曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 13:00

電話番号

+81362730238

アラート

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