
09/09/2025
トンボが青い空を飛ぶ、秋になりました。徐々に広がる紅葉や 実りが美しい一方で、残暑や乾燥の影響から便秘・下痢・冷え・免疫力の低下といった不調が目立つ時期でもあります。
東洋医学では、秋は「肺と大腸」を養う季節。
腸内フローラを整えることが、からだと心を健やかに保つための大切な養生につながります。
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