おくがわ整体院

28/01/2026

40肩が予防が大切な理由 https://youtube.com/shorts/dY7fd5nSFHo?si=RKH-snHRv07Acucu

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28/01/2026

パーソナルトレーナーが説明する歩き方を気にする前に知って欲しい事とは？ https://youtube.com/shorts/fscmV8WN7O8?si=nDUPPm2rTz0IS4uV

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27/01/2026

【最近のお仕事について＆私の仕事に対するスタンス】

先週の日曜日は以前にこちらのアカウントでもお知らせしました。

おくがわ整体院でサポートしているキックボクサーの渋谷茜選手の応援に後楽園ホール【RISE195】に観戦に行きました。

残念ながらプロデビュー戦は2対１の判定負けでした。

渋谷選手の試合は第２試合だったので、私も悔しい思いを抱えながら残りの試合を観戦しました。

一緒に観戦に行ってくださった方がキックボクシングジムのトレーナーをしていた方だったので、色々とお話しながら観戦したのですが…

私が見てフィジカルが優れていて、これは勝つだろうと思った選手や前評判が高い選手も大番狂わせで負ける試合が続き

一緒に観戦した方に聞くとやはり戦術だったり、スキルの面が実際の勝敗には強く関係するのだと改めて感じました。

とはいえ、自分の担当するパートはフィジカルでもコンディショニング系になるので、今後も渋谷選手をサポートする事には変わりはないのですが

より一層「餅は餅屋」では無いですが、コンディショニングに特化して自分の役割を全うしようと思いました。

また、一昨日はこれまたサポートしている群馬交響楽団のヴィオラ主席奏者の池田美代子さまがソロを演奏する公演があったので、高崎芸術会館まで行ってきました。

かれこれ１０年近くコンディショニングを担当しているのですが、最近は特に身体の動きの改善が著しく

今まで出来なかった動きが出来るようになったりしていたので、どんな演奏をされるか？楽しみに伺いました。

ソロの演奏を見るのは初めてだったのですが、非常に堂々と（まぁ当たり前ですよね）演奏をされていて

普段は本当に普通のお姉さんと言う感じの人なので、改めて凄い人なんだと感心しました。

自分の仕事は恐らく縁の下の力持ち的な仕事なので、主役になるような機会は余り無いのでしょうが

こうして、様々な舞台で主役になる人達のサポートが出来て
同じ感情を共有出来ると言う事はかえって幸せな仕事なんじゃないのかな？と思いました。

これからも知識、技術を高めて、色んな方が輝く為のサポートが出来たら良いなと思っております。

皆さま今後ともよろしくお願い致します。

18/01/2026

【「量子の重ね合わせ」を人間が意識で操れる？──それ、天文学的な奇跡すぎませんか】

■ はじめに：これは批判ではなく「自衛」の話です
最近よく目にする
「量子」「重ね合わせ」「意識が現実を変える」
といった言葉を使った健康法・治療法。

最初に言っておきますが、
これは誰かを攻撃したい話でも、
信じている人を馬鹿にする話でもありません。
私たちが“騙されないため”の、ただの整理です。

■ そもそも「重ね合わせ」は仮説であり、万能魔法ではない
量子力学で語られる「重ね合わせ」は、
・観測されるまで状態が確定しない
というミクロな世界の話です。

しかもこれは
「そう振る舞うように観測される」
という**理論モデル（仮説）**であって、
「何でも起こせる力」ではありません。

ここをすっ飛ばして
「だから人間の意識で身体が変わる」
と話が飛躍するのは、
正直かなり無理があります。

■ マクロな世界では“デコヒーレンス”が支配している
私たちの身体は
・常に熱を持ち
・分子が激しく動き
・外界と情報をやり取りしている
完全にマクロな存在です。

この世界では
デコヒーレンス（量子的状態が壊れる現象）
が圧倒的に支配的です。

つまり、
量子の重ね合わせが
一瞬でも保たれる条件が
生体内に自然に存在する可能性は、
ほぼゼロに近い。

■ それを「意識のエネルギー」で起こす？
ここで素朴な疑問が出てきます。

もし本当に
人間の意識が
重ね合わせを保ち、
身体構造を変えられるなら──
それは
現代物理学を根底から覆す大事件です。

ノーベル賞どころの話ではありません。
量子コンピュータ開発者が全員ひっくり返ります。
それくらい
天文学的な奇跡を前提にした話なのです。

■ 「効いた気がする」と「理論が正しい」は別
ここが一番大事なポイントです。
・安心した
・気分が良くなった
・症状が一時的に軽くなった
これ自体は、実際に起こります。

人間の脳と身体は、そういう仕組みを持っています。
でもそれは
・暗示
・期待
・注意の向き
・自律神経の変化
で説明できる範囲の話であって、
量子力学を持ち出す必要はありません。

■ 騙す人より、騙される構造が問題
悪意のある人もいれば、
本気で信じてやっている人もいるでしょう。

でも一番怖いのは
「よく分からないけど、凄そうだから信じる」
という状態です。

専門用語が多いほど、
人は思考を止めやすくなります。

■ おわりに：信じる前に、立ち止まる力を
これは
「量子療法は全部ダメ」
という話ではありません。

ただ、
量子力学を使った説明が本当に必要か？
その説明、現実の物理法則と矛盾していないか？
ここで一度、立ち止まってほしいだけです。

信じる自由はあります。
でも、考える自由はもっと大事です。

少なくとも
「人間の意識エネルギーで重ね合わせを操る」
という話を聞いたら、
「それ、どんな奇跡なん？」
と一度ツッコんでみてください。

それだけで、
騙される確率は、かなり下がります。

■ 補足：量子コンピューターがどれだけ苦労しているか
少しだけ補足です。

デコヒーレンスが支配的なこのマクロな世界で、
素粒子の振る舞いを意図的にコントロールするために、
量子コンピューターは想像を絶する工夫をしています。

・ほぼ絶対零度まで冷却
・外部ノイズを極限まで遮断
・特殊な装置で量子状態を維持
・それでも量子状態の寿命は一瞬

これだけの環境を整えて、
ようやく「量子を扱えるかどうか」というレベルです。

つまり、
現代物理学の最先端ですら、
量子を制御するのはこれほど難しい。

その前提を知った上で、
「人間の意識エネルギーで量子の重ね合わせを操り、
身体を変化させる」という話を聞いたら──
一度、立ち止まって考えてみても良いと思います。

17/01/2026

当院サポートの渋谷茜選手の記者会見はリンクから！
https://www.youtube.com/watch?v=aJ9SzWL6gxU

実は昨日もお越しになって下さり、最終調整したんですが

ここまでバキバキに絞ってるとは…

良い顔をしているので

明日は絶対勝つでしょう！

09/01/2026

姿勢が崩れる本当の理由 https://youtu.be/fMsLVGu0nwI?si=m9idVpqWpPgP6L4r

おくがわ整体院　HP　https://www.okugawaseitai.com/この動画は以下のおくがわ整体院blog記事をyoutube動画用にAI生成させたものです。⁠https://www.okugawaseitai.com/blog_detail?actual_object_id=841⁠詳しくはblo...

24/12/2025

びっくりするほど「人間」になってきた最新ロボットの秘密　https://www.okugawaseitai.com/blog_detail?actual_object_id=836

24/12/2025

【プロデビュー決定】渋谷茜選手、1/18 後楽園ホールでデビューします！https://www.okugawaseitai.com/blog_detail?actual_object_id=839

14/11/2025

【専門家が解説】あなたの腰痛の常識はもう古い？驚きの新事実５選

「マッサージに行っても、ストレッチをしても、なかなか良くならない…」 長引く腰の痛みに、多くの方が悩まされています。色々な方法を試したけれど、根本的な改善には至らず、諦めかけている方も少なくないのではないでしょうか。

しかし、近年の研究や検査技術の進歩により、腰痛に関する私たちの「常識」は大きく覆されつつあります。これまで原因不明とされてきた痛みの正体が明らかになり、効果的なアプローチも次々と登場しているのです。この記事では、診断技術から運動理論、痛みの原因の捉え方、さらには脳科学の観点に至るまで、あなたの腰痛治療の常識を覆すかもしれない『５つの驚きの新事実』をご紹介します。

新事実１：「腰痛の85%は原因不明」はもう古い！

衝撃的な事実からお伝えします。かつて、腰痛の常識として「病院を受診する患者さんの約85%は、レントゲンなどの画像検査では原因が特定できない『非特異性腰痛』である」と言われていました。これは2012年までの整形外科学会のガイドラインに基づくものでした。

しかし、2019年に改訂された最新のガイドラインでは、この原因不明の腰痛の割合は、わずか「22%」にまで激減したのです。

この劇的な変化の背景には、検査技術の目覚ましい進歩があります。これにより、これまで「原因不明」と一括りにされていた腰痛の多くが、具体的な原因を特定できるようになりました。現在、診断可能とされる腰痛の主な内訳は以下の通りです。

* 椎間関節性腰痛： 22%
* 筋筋膜性腰痛： 18%
* 椎間板性腰痛： 13%
* 狭窄症による腰痛： 11%
* 椎間板ヘルニア性腰痛： 7%
* 仙腸関節性腰痛： 6%

「私の腰痛も、本当の原因がわかるかもしれない」—そう、あなたの長年の悩みにも、解決の糸口が見つかる時代になっているのです。

新事実２：良かれと思った「腹筋・背筋運動」が、実は腰痛を悪化させる？

腰痛予防といえば、腹筋を鍛える「上体起こし」や、背筋を鍛える「上体そらし」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、現在の専門家の間では、これらの運動は**「ナンセンス」**と見なされています。

その理由は、筋肉の種類にあります。上体起こしなどで鍛えられるのは、主に体の表層にある「グローバル筋（アウターマッスル）」です。この筋肉は大きな力を発揮しますが、一方で、このグローバル筋が働きすぎると、背骨一つ一つの安定性を担う深層の「ローカル筋（インナーマッスル）」の働きを阻害してしまう可能性があるのです。

つまり、やみくもに腹筋や背筋を鍛えることは、かえって腰椎の安定性を失わせ、腰痛を悪化させかねません。現在では、これら表層と深層の筋肉群を「協調」させて、背骨を正しく安定させることを目指す**『体幹トレーニング』**が、腰痛改善・予防の主流となっています。

新事実３：あなたの腰痛、本当の原因は「腰以外」の場所にあるかもしれない

腰が痛いからといって、原因が必ずしも腰にあるとは限りません。実は、**「動きすぎている関節の上下には、動きの悪い関節がある」**という重要な原則があります。これは人体の構造に由来する物理的な原則であり、背骨のような分節構造を持つ部位では特に顕著に現れます。

例えば、腰（腰椎）が動きすぎて痛みを引き起こしている場合、その上にある胸（胸椎）や、下にある股関節・骨盤の動きが硬くなっているケースが非常に多いのです。

私たちの背骨は、一本の硬い棒ではありません。理想的には「南京玉すだれ」のように、一つ一つの骨がしなやかに連動して動くことで、体への負担を分散させています。しかし、胸椎や股関節が硬くなると、その“しわ寄せ”がすべて腰に集中してしまいます。その結果、腰だけが過剰に動かされ、痛みとなって現れるのです。腰痛を根本から改善するには、腰だけでなく、その周辺の関節の動きにも目を向ける必要があります。

新事実４：画像で見つかった「椎間板ヘルニア」が、痛みの犯人とは限らない

「レントゲンを撮ったら、椎間板ヘルニアだと言われた」—これが痛みの確定診断だと思っていませんか？しかし、ここにも驚きの事実があります。ある研究では、腰痛などの症状が全くない健康な人でも、検査をすると約30%に椎間板ヘルニアの所見が見つかることがわかっています。

これは、「画像上のヘルニア＝痛みの直接的な原因」ではないケースが多いことを示唆しています。実際の痛みは、飛び出したヘルニアそのものではなく、その背景にある**「椎間板の変性（劣化）」**によって引き起こされている可能性が指摘されています。

この事実は整形外科の専門家の間でも広く認識されるようになり、治療方針も大きく変化しました。近年の研究では、飛び出したヘルニアは異物とみなされ、3ヶ月ほどで免疫細胞によって分解・吸収される自然治癒のプロセスがあることがわかっています。そのため、現在ではすぐに手術に踏み切るのではなく、まずは保存療法で様子を見ることが主流となっているのです。

新事実５：痛みは「感情」で増幅される。脳の”勘違い”が慢性痛をつくる

最後の事実は、脳と痛みの関係です。痛みを繰り返し経験すると、脳や神経がその刺激に対して過敏になり、わずかな刺激でも強い痛みを感じるようになってしまうことがあります。これを**「中枢性感作」**と呼びます。

この現象には、人間の脳の特性が深く関わっています。人間には感情を司る「大脳辺縁系」という部位があり、痛みの経験は「不安」や「恐怖」といった感情とセットで記憶されるのです。釣り堀の魚は、痛みを感情と結びつけて記憶する能力が低いため、釣られてもすぐにまた同じエサに食いついてきます。しかし人間は違います。この仕組みは本来、危険な経験を二度と繰り返さないように感情と結びつけて強く記憶し、将来の危険を回避するための重要な生存戦略なのです。

しかし、この仕組みが慢性痛においては悪循環を生み出します。「また痛くなるかもしれない」という不安や恐怖が、実際の痛みをさらに増幅させてしまうのです。この「痛みと感情の負のループ」こそが、慢性腰痛の厄介な正体の一つです。だからこそ、近年の慢性痛治療では、体の治療と並行して**「認知行動療法」**のような心理的アプローチが有効とされています。

結論：まとめ

腰痛に関する私たちの理解は、この10年ほどで劇的に進化しています。「原因不明」が当たり前だった時代は終わり、診断技術の向上で原因が特定され、運動理論は「筋肉の協調」へ、原因の捉え方も「全身の連動性」へとシフトしました。さらには、脳科学の観点から「痛みと感情」の関係性にも光が当てられています。

これまで当たり前だと思っていたご自身の腰痛へのアプローチ、一度見直してみる必要があるかもしれませんね？

27/10/2025

歩き方を教えてください？その前に知っておいてほしいこと https://youtu.be/THU4f_4w930?si=DB9vvCZZ6ciAcw7j

当院の公式HPblogの【歩き方を教えてください？その前に知っておいてほしいこと】⁠https://www.okugawaseitai.com/blog_detail?actual_object_id=720⁠をAIに解説してもらいました。なかなか良い解説となっております、また解説の最後には.....

25/09/2025

『施術感想文、ビフォーアフター動画有 　肩の悩みからの逆転！整体×トレーニング体験談』
⇒ https://ameblo.jp/okugawa-seitai/entry-12933358034.html #アメブロ

18/09/2025

✨ご報告✨

女子キックボクサー 渋谷茜選手 が、
今年のアマチュア全国大会で 女子58kg級を制し二冠王 を達成しました！

本年度無敗で戦績を積み重ね、
次はいよいよ プロ転向 を目指す挑戦へ。

実はこの全国大会に至るまで、当院で施術サポートをさせていただいており、
その実績を評価していただいた結果──
渋谷選手ご本人から「今後もサポートしてほしい」とご依頼をいただきました。

その挑戦を支えるため、
おくがわ整体院は スポンサー・サポート施術家 として
全力で応援していきます。

今回のご縁をいただけたのは、
渋谷選手のスポンサーであり KAYAメソッド考案者の作間草先生 のご紹介のおかげです。
心より感謝申し上げます。

「強い身体・正しく使える身体に変え続ける」
私たちの理念のもと、渋谷選手の挑戦をサポートできることを光栄に思います。

ぜひ皆さんも、彼女のこれからの挑戦を一緒に応援してください！💪🔥

#渋谷茜 #女子キックボクシング #二冠王 #おくがわ整体院 #アスリートサポート #プロ転向へ