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ミートフリーマンデーオールジャパン Meat Free Monday All Japan

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Shinjuku-ku, Tokyo
ミートフリーマンデーオールジャパン Meat Free Monday All Japan

「週に1日お肉を食べない日を作る。」国連が提唱し、元ビートルズのポールマッカートニー氏が推奨しているMeat Free Mondayという世界的なキャンペーンを日本でも盛り上げていきましょう！

地球のため、動物のため、健康のために、「週いちベジ」を始めてみませんか。 Meat Free Monday – For the Earth, for Animals & for Health. ポール・マッカートニー氏が地球環境保護などを目的として提唱している「ミート・フリー・マンデー（MEAT FREE MONDAY）」や世界中の様々な「週いちベジ」キャンペーンに呼応して、日本でも「ミート・フリー・マンデー・オールジャパン（MFMAJ）」が活動を展開しています。MFMAJでは、私たち一人一人が、「週に一日だけ菜食を実践する」ことで、地球温暖化を食い止め、かけがえのない資源を守り、多くの動物の命を助け、そして、より健康な身体を手に入れることができるということを、様々な記事や各種イベント情報の提供を通じてお伝えしていきます。一人一人にできることは小さいかも知れませんが、共に手を携えれば、その小さな歩みが、私たち自身そして地球に大きな変化をもたらすでしょう。

24/09/2025

・
ふれあいベジ食堂(早稲田定例編、於：SOJO）🌈

先週末の標記食堂は、おかげさまで沢山のご利用をいただきました(58食)🙌
（今回のメニューは、NIKUVEGEチーズ入りハンバーグを使用した「ヴィーガン煮込みハンバーグ」🌿）

また、夜はいつも通り要支援生活者や路上生活者のみなさんにヴィーガン弁当とジュースをお配りしてきました✨🍱

お越しくださった皆さま、食材をご提供下さったフレンズOさん、誠にありがとうございました💚

早稲田SOJOでのベジ食堂は残すところあと三回となりました。来月も引き続きよろしくお願いいたします(来月から時間が11:30〜15:30と短縮になります)🌈

～食材支援～
フレンズOさん：ナス10本、ししとう(特大)10本

〜ボランティア〜
フレンズMさん

〜特別協力〜
SOJO

【MFMAJ特別協賛企業】
(株)ニッコクトラスト
グリーンカルチャー(株)
クロレラ工業(株)
東京ファインフーズ(株)
(株)染野屋
(株)金のいぶき
(株)テイスタブル

#ヴィーガン #プラントベース #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ベジエイド #サステナブル #こども食堂 #ヴィーガンこども食堂 #社会貢献 #生活困窮者支援 #ベジフードバンク #フードロス対策 #ホームレス支援 #ヴィーガンハンバーグ #大豆ミート #代替肉 #気候危機 #脱炭素 #早稲田グルメ #비건 #채식 #蔬食 #纯素

22/09/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday🎵
爽やかな風が心地良くなってきました。
暑さ寒さも彼岸までと言いますが、本当にこのまま、秋を楽しみたいものです。
日が暮れるとどこからともなく聞こえてくる虫の音にも嬉しく思います。
さて、今日は大好きな老舗お豆腐染野屋さんの移動販売で買った美味しいガンモとコロッケ。
そしてお友達がつくった万願寺とうがらしの煮物と、お豆腐と彩り野菜の炒め物と、
至ってシンプルですが、
このような食事、本当にホッとします。
最近は、仕事が忙しく、食事も凝ったことが中々できず、
ちゃっちゃっと作れるものばかりの投稿で申し訳ないのですが、
お野菜や、玄米、小豆🫘など、そのものの素材が良いと、本当にそれだけで美味しいものです。
この夏の酷暑の中で、
懸命にお米や、お野菜、果物などを育ててくださる農家の方には、
本当に感謝しきりです。
夏の疲れが出ませんようお元気でお過ごしください。
All The Best!

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

18/09/2025

・
いつもMFMAJベジエイド活動に多大な御支援と御声援を賜り誠にありがとうございます🍀

今週末(21日)は毎月恒例の「ふれあいベジ食堂(東京早稲田定例編)」の日です🙌
（今回のメニューはテイスタブル社のNIKUVEGEチーズ入りハンバーグを使用した「ヴィーガン煮込みハンバーグ(イートインのみスープつき)」🌿）

皆さまのお越しをお待ちしてます🌈

●日時：9月21日(日)11:30～18:00
●場所：SOJO
●メニュー：ヴィーガン煮込みハンバーグ(イートンのみスープつき)
●特別協力：SOJO

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #大豆ミート #代替肉 #アレルギー対応 #ミートフリーマンデー #こども食堂 #ヴィーガンこども食堂 #動物保護 #アニマルライツ #生活困窮者支援 #チャリティ #フードバンク #早稲田グルメ #脱炭素 #気候変動対策 #비건 #채식 #蔬食 #纯素

16/09/2025

・
先週末は大阪西成「三角公園」ヴィーガン炊き出しの日(毎月開催)🌿

いつものようにミートフリーマンデー大阪スタッフ手作り及びボランティアの皆さま差し入れのヴィーガン弁当やおにぎり、冷製スープなどをお配りしました（弁当170食・おにぎり100個・冷製味噌汁150杯、その他、冷茶・お菓子・日用品など）🌈

まだまだ酷暑が続いていますが、今回も皆さんと楽しいひとときを過ごせました🙌

それでは、来月(10/26)もよろしくお願いいたします🍀
（食材支援・寄付およびお手伝いくださったボランティアの皆さま、誠にありがとうございました！）

🌟🌟食材支援🌟🌟
●フレンズAさん：ヴィーガン弁当30個、お菓子・飲料・日用品多数
●フレンズS夫妻：ヴィーガン弁当20個
●フレンズT夫妻：ヴィーガンおにぎり100個、寄付金2万円、箸・紙コップ

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #ミートフリーマンデー #チャリティ #ホームレス支援 #要支援生活者支援 #環境保護 #アレルギー対策 #炊き出し #アニマルライツ #社会貢献 #脱炭素 #ヴィーガン炊き出し #西成 #비건 #채식 #纯素 #蔬食

15/09/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday 🎵
MFMAJ スタッフのAndooooです。Meat Free Monday All Japan のふれあい食堂(毎月第3日曜開催)に
場所を提供してくださっている、
早稲田のSOJOソーヨにご飯を食べに行ってきました。
ひよこ豆のカレーをいただきました。
安心、リーズナブルなお値段で、美味しくいただきました。
ご飯ももちもち玄米で美味しい。

私が
ミーフリ、ヴィーガンご飯に出会えたのは、大好きなPaul McCartney のおかげです。
ただ推し活の影響のミーフリではなく、
本当に体がとっても軽く、ラクなので、続いています。

そのpaulが今でも大変エネルギッシュにしかも軽やかにライブをつづけられているのは、食事とエクササイズと、大好きな音楽を、、という記事を見つけました。よかったら、読んでください。

コメント欄にURLを貼っておきますね。
All The Best!

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

09/09/2025

・
先週末は「ゼロ円ヴィーガンキッチン」の日でした🌿（毎月第1日曜：ゼロ円ヴィーガンキッチン、第3日曜：ふれあいベジ食堂）

いつものように、近隣の施設入居者や、公園および駅周辺のホームレスの皆さんへ、ヴィーガン弁当・Ｖエイドパン・飲み物などをお届けしてきました🌈

食材をご提供くださったフレンズや事業者様、誠にありがとうございました🍀

【食材支援】
●東京ファインフーズ：Ｖエイドパン20個
●フレンズCさん：ヴィーガンピクルス必要量

【ボランティア】
フレンズMさん、Cさん

【MFMAJ特別協賛企業】
(株)ニッコクトラスト
グリーンカルチャー(株)
クロレラ工業(株)
東京ファインフーズ(株)
(株)染野屋
(株)金のいぶき
(株)テイスタブル

#ベジエイド #ヴィーガン #サステナブル #フードバンク #プラントベース #ホームレス支援 #生活困窮者支援 #社会貢献 #地球温暖化対策 #脱炭素 #ミートフリーマンデー #ゼロ円キッチン #ヴィーガンチャリティ #大豆ミート #代替肉 #비건 #채식 #식물성 #蔬食 #纯素

07/09/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday 🎵

こんにちは　MFMAJ事務局
スタッフのOです。
今回の営業マンのビジネス
ランチは日曜編。

地元鎌倉大仏で有名な長谷駅
から徒歩30秒
ほどにあります100%植物性のヴィーガンバーガー専門店「LUNA BURGER 長谷店」に
行って来ましてお店で人気の
ある
ルナバーガーを食べて来ました。

お肉や卵を使用していないのにジューシーな
パテとこだわりのバンズの本格派のハンバーガー。
納得の美味しさと健康を追求したこだわりの味わいです。

健康にも環境にも未来にも優しいハンバーガー。

味のある二階建ての古民家を
改装した店舗で
藍色ののれんが目印です。
鎌倉大仏観光にお越しの際は
是非お立ち寄りください。

お店近く海岸線の夕焼けを
送ります。
遠くに江ノ島が見えます。
明日からの仕事頑張ります！

All The Best !

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

05/09/2025

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【お知らせ】今月(9月)のベジエイド活動🌿

いつもMFMAJベジエイド活動に多大な御支援と御声援を賜り誠にありがとうございます🍀
今月はいつもの東京と大阪以外に熊本(阿蘇)でも活動します🙌
皆さまのご参加をお待ちしております🌈

● ゼロ円ヴィーガンキッチン（含：路上夜回り）
９/７(日)18:00～20:00、於：東京早稲田「風待ちサロン」

● ヴィーガン炊き出し
９/14(日) 11:00～、於：大阪西成「三角公園」

● ふれあいベジ食堂（東京早稲田定例編）
９/21(日)11:30～18:00、於：SOJO

● ふれあいベジ出張食堂（熊本阿蘇編）
９/28(日)11:00～14:00、於：ＴＡＯリトリート＆カフェ

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #大豆ミート #代替肉 #ミートフリーマンデー #こども食堂 #ヴィーガンこども食堂 #動物保護 #アニマルライツ #生活困窮者支援 #チャリティ #フードバンク #ホームレス支援 #早稲田グルメ #脱炭素 #気候変動対策 #비건 #채식 #蔬食 #纯素

01/09/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday 🎵
MFMAJ スタッフのAndooooです。
今日のミーフリご飯は、大根ステーキの干し椎茸あんかけ。
干し椎茸でお吸い物のダシをとって、
その干し椎茸で、大根ステーキのソースを作りました。
そして、おからサラダ、厚揚げとキャベツとヒエの旨煮です。
おからサラダは、染野屋さんの美味しいおから。
手作り豆乳マヨで和えました。
これ、手軽で常備食として大活躍。
ポテトサラダと似ています。
連日お買い物に行けず、冷蔵庫にあるもので作りました。
厚揚げの煮物に入れるものがなく、
ヒエとキャベツを仕方なく入れたら、
トロトロになっていて美味しくてビックリ。
もう少し色合いを何とかしたかったのですが、冷蔵庫にある間に合わせの、日常ご飯なので、公開するのは、
ホントはちょっと気が引けます。💦
9月といっても厳しい残暑。
栄養バランスを考えたミーフリご飯で、　
元気に過ごしましょう。
All The Best !

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

28/08/2025

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先週末は大阪西成「三角公園」ヴィーガン炊き出しの日(毎月開催)🌿

いつものようにミートフリーマンデー大阪スタッフ手作りのヴィーガン料理と冷製スープなどをお配りしました（弁当155食・スープ155杯、その他、冷茶・お菓子・果物など）🌈

今回も酷暑でしたが、みなさんと楽しいひとときを過ごせました🙌

それでは、来月もよろしくお願いいたします🍀
（食材支援および手伝ってくださったボランティアの皆さま、誠にありがとうございました！）

🌟🌟食材支援🌟🌟
フレンズAさん：ヴィーガン弁当20個、お菓子・飲料・日用品多数
フレンズMさん：スイカ(大)2玉
フレンズKさん：ヴィーガンクッキー多数
Ｓ夫妻：ヴィーガン弁当25個

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #ミートフリーマンデー #チャリティ #ホームレス支援 #要支援生活者支援 #環境保護 #アレルギー対策 #炊き出し #アニマルライツ #社会貢献 #脱炭素 #ヴィーガン炊き出し #西成 #비건 #채식 #纯素 #蔬食

24/08/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday
MFMAJ スタッフのK1🎸です。

毎日暑い日々🌞が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？？

今日は、夏バテ防止レシピ💪、
ジェノベーゼとガスパチョでランチ🍺🍴を楽しみました。
ジェノベーゼ🍝は、本来チーズを使いますがここはパンで代用。
ソースがパスタに絡みやすくなりますね。
そして、松の実ではなく、アーモンド・クルミ・カシューナッツを使いました。
ガスパチョ🍅は、逆にパンを入れず、キュウリ🥒をやや多めに。
両方ともニンニク🧄もたっぷり入れました。
オリーブオイルはイタリア🇮🇹で調達してきたものを使いました、
ビールはマニラ🇵🇭でいただいたものを冷やしてグイっといっちゃいましたー。

皆さんは、この夏、どんなレシピを楽しんでいますか？
それでは、またお会いしましょう！

All The Best ！

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン
#動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

18/08/2025

・
時短・簡単ミートフリーマンデー🍀

お久しぶりです。事務局スタッフのKOJOです🙋‍♂️

本日ご紹介するのは、夏の定番野菜ゴーヤを使った「冷やしゴーヤチャンプルー」です🌿

作り方はとても簡単。
適当に切ったゴーヤを塩もみして豆腐と胡麻油で混ぜるだけ。
チャンプルーだけど炒めません。
その日の気分やお好みによって、
醤油糀・コチュジャン・すり胡麻などを加えて味変を楽しんでもＯＫ👌
生のゴーヤはシンプルに美味しいので、夏の時短ヴィーガン料理としてぜひお試しください🙌

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護 #動物愛護 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ #채식 #비건 #純素 #蔬食

住所

Shinjuku-ku, Tokyo
JP-13