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パフォーマンスインテグレーション/Performance Integration

米国アスレティックトレーナー(ATC)によるスポーツセラピー & リハビリテ? Sports Medicine & Performance

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どこに行っても良くならない膝の痛み。その原因、実は“腸腰筋”の機能低下かもしれません。姿勢・動作評価から見抜く本当の原因と、根本改善へのアプローチをご紹介します。

【ブログ】足首の捻挫｜直後にやってはいけないこと、回復を早める方法

スポーツ中に足首をひねった経験はありませんか？今回は、足首を捻った直後に避けるべきこと、そして回復を早めるためにできることについて解説します。

【ブログ】パフォーマンスを低下させないための水分補給の3つのポイント！！！

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