守接骨院・鍼灸院 清水院

23/11/2025

こんにちは守接骨院の松下です。11月も後数日もう12月早いですねー
最近は気温も急に下がって日中は日が出て朝晩はめっちゃ冷え込む。
冬みたいあっ、冬か。気温が冷え込むとお身体も不調きたします。
冷え込むと筋肉が硬くなり日頃の肩こり、腰痛の増悪、疲労感も溜まりやすくなります。対策としてはお身体を温めて血流を良くして動ける身体にすることです。
じゃ何すればいーの？となるかと思いますが、そんな時は当院にお任せください。血流改善メニューをご用意しています。
メニューとしてはデトックス足湯(足湯)、鍼灸施術(灸、温灸)、血流改善プログラムがあります。
どれも温める効果はあるのですが、オススメはデトックス足湯と鍼灸施術のダブル施術です。なぜ2つ？思うかもしれんがまず鍼灸施術で血流改善し足湯で血流を維持するという効果があります。
さらに足湯は体の中の老廃物も取り除くこともできます。冬本番を迎える前にメンテナンスをして乗り切る身体作りをしていきましょう！

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 清水院
〒424-0007
静岡県静岡市清水区石川新町8-30
TEL 054-340-6538
Homepage https://mamorukarada.com/

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守接骨院清水院
柔道整復師
鍼灸師
ツボ
血流
研修
試験
姿勢
根治
夏休み
お盆
事故
メンテナンス
見学
鍼
混合

17/11/2025

こんにちは、清水院の牧野です!!
季節の変わり目で腰痛を訴えて来院する方が増えてきています。
そんな方におすすめなのが、
12°+−矯正!!

骨盤の傾き（前傾角）は、
通常 男性で約5〜10°、女性で約10〜15° が正常範囲とされています。
そのため「12°」という数値は、
ちょうど 理想的でバランスのとれた角度 にあたります!!
この角度が崩れることにより腰痛などのお身体の不調に繋がります。

腰まわりは、体を支える大切な土台。
ここが整うことで、立ち姿勢や歩き方にも変化が出やすく、
疲れにくく、スッとしたシルエットに

さらにマッサージで深部の筋肉までしっかりほぐしていくことで、
血流を促し、こわばりをやわらげながら腰の重だるさもスッキリ。
朝、スッキリと起きれるかも、、、、、、。

「なんとなく腰が重い」「姿勢が気になる」
そんな方は、体のバランスをリセットするチャンスです。
重心が安定してくると、
腰への負担も軽くなり、痛みの予防にもつながります。

ぜひこの機会にお試しください!!

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 清水院
〒424-0007
静岡県静岡市清水区石川新町8-30

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11/11/2025

09/11/2025

【清水院よりお知らせ】
こんにちは！清水院の鈴木拓馬です😊

最近、「姿勢が気になる」「運動不足を感じる」という方が増えています。
デスクワークやスマホ時間が長いと、知らず知らずのうちに姿勢が崩れやすくなりますよね。

そんな方におすすめなのが【EMSトレーニング】です！✨

EMSトレーニングは、寝たままでも筋肉をしっかり刺激し、
体幹（インナーマッスル）を効率よく鍛えることができます💪

姿勢改善・代謝アップ・腰痛予防にも効果的！
短時間で体の芯から鍛え、ブレないカラダづくりをサポートします！

〈こんな方にオススメ！〉
・姿勢が崩れがちな方
・運動不足を感じる方
・体を引き締めたい方
・腰痛・肩こりが気になる方
・冷え症な方

気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
清水院スタッフ一同、皆さまの健康と美姿勢を全力でサポートいたします✨

守接骨院・鍼灸院 清水院
〒424-0007
静岡県静岡市清水区石川新町8-30-A
TEL：054-340-6538

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02/11/2025

👣 朝起きて足をつくと痛い…
🏃‍♀️ 階段を下りるときにズキッとする…

そんな症状、実は骨盤のズレが関係しているかもしれません。。。

守接骨院　清水院の大石です！
骨盤が歪むことで、体のバランスが崩れ、
脚の角度や体重のかかり方が変わってしまいます。

その結果、
・変形性膝関節症
・足底筋膜炎（足底腱膜炎）
・踵の痛み
といった症状が起こりやすくなります。

そしてそれだけでなく、
肩こり・腰痛・むくみなどの
全身の不調につながることも。

守接骨院では、骨盤を理想的な10〜15度の角度に整える
【骨盤矯正】や【12°矯正】で、
身体のバランスを根本から整えていきます。

「朝の一歩が痛い」
「階段の下りがつらい」
そんなお悩みがある方は、一度ご相談ください😊

守接骨院・鍼灸院 清水院
〒424-0007
静岡県静岡市清水区石川新町 8-30-A
TEL 054-340-6538
平日10:00~21:00
土日祝9:00~18:00

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26/10/2025

こんにちは。守接骨院清水院の松下です。10月もあとわずか今年もあと2ヶ月早いですねー。

最近は気候も悪く季節の変わり目で不調なる方が多く見られます。
特に自律神経失調症の方が多く見えます。
では自律神経失調症ってなーに？ですが主に頭痛、めまい、倦怠感(だるさ),不眠と色々あります。
原因としては多忙仕事、ストレス、悩み事等があげられます。

これが1度乱れるとなかなか自分で直すのは難しいです。　
そこでそんな自律神経を当院では乱れを調整いたします。
効果があるのは鍼灸施術がおすすめです。

状態を見て疾患によりどこが乱れてるか確認してそれに対するツボに鍼や灸をします。
自律神経を整えていけば不調改善、活力増大とパフォーマンスが上がります。是非お悩みの方は当院のお越しください。

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 清水院
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静岡県静岡市清水区石川新町8-30
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18/10/2025

こんにちは、清水院の牧野です。
皆さん、「秋バテ」って知っていますか？

夏の疲れが残ったまま、朝晩の寒暖差や気圧の変化が大きくなるこの季節。
体がうまく順応できずに、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

その結果、
・なんとなく体がだるい
・肩こりや頭痛が続く
・寝ても疲れが取れない
・食欲がわかない
・気分がすっきりしない
そんな症状が出ていませんか？

それ、もしかしたら**「秋バテ」**かもしれません。

秋バテは、気温や気圧の変化に体がついていけず、
自律神経の働きが乱れてしまうことで起こります。
放っておくと、免疫力の低下や冷え・むくみなど、
冬に向けてさらに不調を感じやすくなってしまうことも。

そんな時におすすめなのが鍼灸です!!

鍼灸は、体の深い部分にやさしく刺激を与え、
乱れた自律神経を整え、血流や代謝を促します。
「なんとなく不調…」という曖昧なつらさにも、
体の内側からアプローチしてくれるケアです。

季節の変わり目こそ、早めのメンテナンスが大切です!!
疲れをため込まず、整った身体で秋を元気に過ごしましょう。

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 清水院
〒424-0007
静岡県静岡市清水区石川新町8-30

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12/10/2025

【清水院よりお知らせ】
こんにちは！清水院の拓馬です。

10月になり朝晩の気温がぐっと下がってきましたね。
冷えを感じやすい季節こそ、足元から温めるケアが大切です

当院では【デトックス足湯】をおすすめしています！
温熱効果で血流やリンパの流れを促し、老廃物や余分な水分をスッキリ排出
軽い水圧による自然なマッサージ効果で、足のむくみ改善や疲労回復にも

足湯のうれしい効果
・冷え性の改善
・リラックス＆ストレス軽減
・むくみ・疲労の軽減
・免疫力アップ
・内臓機能の活性化
・基礎代謝の向上

服を着たまま手軽にできる足湯は、ヒートショックの心配も少なく、
どなたでも安心してお楽しみいただけます

冷えが気になるこの季節、
足元からポカポカ温めて、体の内側から整えましょう

また、何か少しでも身体の不調がありましたら清水院スタッフにお声掛け下さい。
清水院スタッフ一同、皆さまの健康をサポートさせていただきます。

守接骨院・鍼灸院 清水院
〒424-0007
静岡県静岡市清水区石川新町8-30-A
TEL 054-340-6538

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08/10/2025

🎉来週末はいよいよ開催！🎉
静岡・清水が誇る鍼メーカー SEIRIN（セイリン）さん主催「清鈴まつり」 が、
10月18日（土） に開催されます🙌

普段は入れない工場見学や、鍼灸・お灸の体験コーナー、地元グルメが集まるマルシェなど、
ご家族みんなで楽しめる内容が盛りだくさん✨

もちろん、私たち守接骨院・鍼灸院でも使っている「安心の国産鍼・セイリン製品」に触れられるチャンスです！

📅 開催日：2025年10月18日（土）
🕙 時間：10:00〜16:00
📍 場所：セイリン本社（静岡市清水区）

地域の魅力と、世界に誇る技術を体感しにぜひお越しください😊

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08/10/2025

05/10/2025

🩸【血流改善で元気な毎日を】🩸

守接骨院 清水院の大石です！

先日、血流の専門家の方にお越しいただき、実際に“血流の流れ”をチェックしました👀
モニターには毛細血管の動きがはっきり映り、血流の滞りが体の不調につながることを改めて実感✨

イベントでは、
「血流ってこんなに大事なんだな」
「足が楽になった！」
「体がポカポカしてきた！」
「重心まで安定した！」
など、たくさんの喜びの声をいただきました🙌

当院では、
筋肉・骨格・トレーニング・血流
までトータルでサポートできる体制を整えています💪

さらに、血流をサポートする特殊ミネラル素材 ifmc.（イフミック） を活用したケアも導入。
イフミックは、体に近づけるだけで血流を促してポカポカ感をサポートしてくれる、特殊なミネラル素材です。
体の内側から整える、新しいアプローチです✨

「最近疲れが取れない」「冷えやだるさを感じる」
そんな方は、血流改善プログラムで体を内側から変えていきましょう！
イベントに参加できなかった方も、院内で体験できます😊

🩸体の中を“見える化”して、あなたの健康をサポートします！

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29/09/2025

【体幹トレーニングで根本改善】

こんにちは。守接骨院・鍼灸院 清水院の髙橋です。
日常のちょっとした不調、気になっていませんか？
「腰が重い」「膝が痛い」「肩が回りにくい」「背筋がすぐ丸まってしまう」…そんなお悩みは、実は体幹や骨盤の安定が関係していることがあります。

清水院では、お家でも続けやすい体幹トレーニングをお伝えしています。ポイントは、お腹の圧（腹圧）で体幹を支え、臀部の筋肉で骨盤を安定させること。姿勢が整い、動きもスムーズになるので、全身の調子がぐっと良くなっていきます。プロのスポーツ選手も実践している方法ですが、難しいものではありません。

☑︎ 1回わずか5〜10分
︎☑︎ お家や狭いスペースでOK
☑︎ 特別な器具は不要
☑︎ 朝と夜の1日2回がおすすめ

一度やり方を覚えれば、あとはご自分のペースで続けるだけ。習慣にすることで、体の軽さやバランスの良さを実感していただけるはずです。

清水院では、接骨院に通われる際に併設ジムでスタッフが丁寧にサポートしています。
「ちょっとやってみたいな」と思われた方は、ぜひ気軽にスタッフまでお声がけください。

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 清水院
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静岡県静岡市清水区石川新町8-30
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