心と体のリラックスサポート　Pu'uwai

24/04/2026

以前、ヒプノセラピーの先生に
こんなことを教えていただきました

「声の質は隠せない」

その時は、そうなんだ…と
どこかで聞いていたけれど

その意味を感じる出来事が
今までも度々ありました

声は　質を変える事はできないんです。
お化粧のように　飾ったりね。(^^♪

声には
その人の在り方や状態が
そのままのっている

だからこそ
無理に整えようとしなくていい

うまく話そうとしなくていい

そのままの自分でいることが
一番伝わるのかもしれません🌿

22/04/2026

こちらのリトリート　4/29に締め切ります。

5月　リトリートのご案内🌿

広島県 福山
鞆の浦　にて
小さなリトリートの時間をひらきます。

なんと、鞆の浦のスペシャリストの方が
鞆を案内してくれますよ。

日常から少し離れて
自然の中で
心とからだを整える時間。

感じていることを言葉にする
静かなシェアの時間。

何かを学ぶというより
「自分自身に戻る時間」を
大切にしたいと思っています。

今回は私は泊まり
翌日は、駅近郊で
ゆっくり過ごす予定ですが
ご参加は日帰りでも大丈夫です。

また翌日は
福山城やふくやま美術館をめぐったりして
過ごせたらと思っています。

何が起こるかしらね？

海と空に包まれる場所で
「これからの私の時間」を
静かに感じてみませんか。

少人数での開催です。

気になる方は
メッセージください🌿

30/03/2026

みちゆき舞（Hula）

心がゆるむ
身体をゆるむ

道を進みながらの舞

29/03/2026

5月　リトリートのご案内🌿

広島県 福山
鞆の浦　にて
小さなリトリートの時間をひらきます。

なんと、鞆の浦のスペシャリストの方が
鞆を案内してくれますよ。

日常から少し離れて
自然の中で
心とからだを整える時間。

感じていることを言葉にする
静かなシェアの時間。

何かを学ぶというより
「自分自身に戻る時間」を
大切にしたいと思っています。

今回は私は泊まり
翌日は、駅近郊で
ゆっくり過ごす予定ですが
ご参加は日帰りでも大丈夫です。

また翌日は
福山城やふくやま美術館をめぐったりして
過ごせたらと思っています。

何が起こるかしらね？

海と空に包まれる場所で
「これからの私の時間」を
静かに感じてみませんか。

少人数での開催です。

気になる方は
メッセージください🌿

11/03/2026

🌿春分の日の小さなワーク

春分の日に
小さな時間をひらきます。

「未来の私と出会う日」

ハートマップで
これからの自分を描き

香りを選び
言の葉浴と瞑想で
静かに心に落としていきます。

少人数（1〜3名）の
やさしい時間です。

気になる方は
メッセージください🌿

06/03/2026

🌿
最近あらためて思うことがあります。

ご縁というのは不思議で、
動き始めた方のところへ
また新しい流れがつながっていく。

何かを変えたい、
少し前に進みたい。

そんな思いで一歩踏み出す方へ、
必要なものは自然と手渡されていくのだなと感じています。

私も、
動いている方へ
そっとお渡しできる人でありたいと思っています。

🌿

27/02/2026

【締切についてのお知らせ】

3/20 春分の日
アロマと言の葉浴の日は
ハートマップ準備の都合により

【3/10までをお申込み締切】
とさせていただきます。

春分は
エネルギーが大きく切り替わる節目。

その日に向けて
お一人おひとりの意図を丁寧に整えたく
準備期間を大切にしたいと思っています。

少人数（3名）の特別な時間です。
満席になり次第、締切とさせていただきます。

必要な方へ、静かに届きますように。

26/02/2026

【春分の日　　3/20 　午後1：30～　
　　　　　｜限定3名満席になり次第締切】

― ハートマップ × 最高級アロマ × 言の葉 ―

これからの自分に、
そっと会いにいく時間をひらきます。

最初に行うのは「ハートマップ」。
なりたい自分、心の奥にある想いを
書いたり、貼ったりしながら
やさしく可視化していきます。

ぼんやりしていた感覚が、
静かに形になっていく大切な時間です。

その後、
ハートマップから読み取った感覚をもとに
今のあなたに必要な香りをあなた自身で選定。

使用するのはミカエルの最高級アロマ。

香りが心とからだに深く働きかけ、
望む方向へやさしく後押ししていきます。

最後は「言の葉浴」。
整った内側にことばのエネルギーを重ね、
心・意識・エネルギーを静かに整えていきます。

書く（意図）
香る（後押し）
言の葉を浴びる（深い調整）

Pu’uwaiオリジナルの
少人数・体験型の特別な時間です。

少人数（3名）のため、
お一人おひとりに丁寧に寄り添いながら進めてまいります。

【日時】3/20 午後1時30分〜
【定員】3名（満席になり次第締切）
【場所】清水駅近隣（外部会場・申込の方へご案内）

※ハートマップ準備のため
3/10頃までのお申込みにご協力ください。

ピンと来た方だけで大丈夫です。
静かに整えたい方をお待ちしております。
Pu’uwai

23/02/2026

【3/20 午後｜限定3名】

― ハートマップ × 最高級アロマ × 言の葉 ―

これからの自分に、
そっと会いにいく時間をひらきます。

最初に行うのは「ハートマップ」。
なりたい自分、心の奥にある想いを
書いたり、貼ったりしながら
やさしく可視化していきます。

ぼんやりしていた感覚が、
静かに形になっていく大切な時間です。

その後、
ハートマップから読み取った感覚をもとに
今のあなたに必要な香りを選定。
使用するのはミカエルの最高級アロマ。
香りが心とからだに深く働きかけ、
望む方向へやさしく後押ししていきます。

最後は「言の葉浴」。
整った内側にことばのエネルギーを重ね、
心・意識・エネルギーを静かに整えていきます。

・書く（意図）
・香る（後押し）
・言の葉を浴びる（深い調整）

Pu’uwaiオリジナルの
少人数・体験型の特別な時間です。

少人数（3名）のため、
お一人おひとりに丁寧に寄り添いながら進めてまいります。

【日時】3/20 午後1時30分〜
【定員】3名（満席になり次第締切）
【場所】清水駅近隣（申込の方へご案内）

※ハートマップ準備のため
3/10頃までのお申込みにご協力ください。

ピンと来た方だけで大丈夫です。
静かに整えたい方をお待ちしております。

Pu’uwai

16/02/2026

5月の鞆の浦リトリート。

なぜこの場所なのか、と
よく聞かれます。

海の色が、やさしいから。

歴史が、静かに残っているから。

そして何より、
私自身が整っていった場所だから。

整う、というのは
特別なことではなくて、

余分な力が抜けること。

また少しずつ、お伝えしていきます。

05/11/2025

【フラレッスンでの一コマ】

踊ったあとに、ある方が「体が硬いなぁ」と話されたので、
「体が硬いのは、心が硬いからかもしれませんね☺」と伝えたら、

少し怒ったように「私は心が硬いです」と返されました。

その瞬間、ふっと気づいたんです。

“それでいい”と思うなら、そのままでいい。

無理に変えようとしなくても、
人は、気づく時がきたら自然に変わっていく。

寄り添うこと、見守ること。
そこにも優しさがある――そんな学びの時間でした。

フラは、体の動きで心を映すダンス。

だからこそ、心がほどけると、踊りもやわらかくなるんですね。

#フラ #気づきの時間 #寄り添う #心の柔らかさ #日々の学び