年中無休　休日診療　守接骨院・鍼灸院 本院　各種保険取扱　交通事故治療　むち打ち

年中無休　休日診療　守接骨院・鍼灸院 本院　各種保険取扱　交通事故治療　むち打ち 静岡市駿河区新川の接骨院、鍼灸院、マッサージ院、各種保険取扱、交通?

静岡市駿河区新川にある守接骨鍼灸マッサージ院は、JR静岡駅から徒歩約19分・車で約6分にあり、針・灸、接骨（各種保険取扱労災）、マッサージ、リラクゼーション、交通事故専門外来、訪問マッサージなどを行っています。人にはわかってもらえない痛みや辛さなど、不安を抱えていませんか？様々な身体の悩みを抱えているなら、諦める前にぜひ一度、私たちにお話しをお聞かせ下さい。守接骨鍼灸マッサージ院 院長の坂中 守をはじめ、スタッフ一丸となり皆様の健康で豊かな毎日をサポート致します。

〒422-8064 静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL 054-260-6535
年中無休(お昼休み無し、時間内いつでも受付）
受付時間 月～金 9:00〜19:00
　　　 　　土・日・祝 9:00〜17:00
診療案内 針・灸、接骨（各種保険取扱労災）、マッサージ、リラクゼーション
交通事故専門外来、訪問マッサージ

こんにちは！守接骨院新川院の小川です。1枚目の写真は榊先生の患者さんの娘さんがいつも付き添いでご来院されるのですが、なんと小川の絵を描いてきてくれたので嬉しすぎて、載せさせていただきます！！特徴をすごい捉えてるので素晴らしいです！玄関に飾っ...
15/05/2024

こんにちは！
守接骨院新川院の小川です。
1枚目の写真は榊先生の患者さんの娘さんがいつも付き添いでご来院されるのですが、
なんと小川の絵を描いてきてくれたので嬉しすぎて、載せさせていただきます！！
特徴をすごい捉えてるので素晴らしいです！
玄関に飾ってるので是非ご覧ください。

話変わりますが、小川が今オススメする商品TOP3のご紹介です。
1位　footfit3
これは是非体験していただきたい。
1番良いところは何かしながら出来るのがオススメポイント。
不思議な感覚で自分の意思ではないのに、足が勝手に前に。

2位　足トレパーソン
これも是非体験していただきたい。笑
歩きやすくなりました。
しっかりフィットして、浮き指解消された感覚です。

3位　葡萄物語プレミアム
これはまず飲んでみて欲しいです。
美味しいうえに、飲み方が豊富なので
飽きないです。
疲れてるそこのあなた！是非試飲あれ！疲労回復あれ！

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #鍼灸院 #交通事故治療 #むちうち #自賠責保険　 #首　 #膝 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #足部矯正 #鍼灸 #血流改善 #巻き肩　 #寝違え #フットフィット #足指 #手指 #静岡市 #駿河区 #新川 #八幡　 #清水　

ぎっくり腰急増中⁉️注意❓こんにちは❗️守接骨院新川院の望月です😄4月に入り、日中は暖かい日が多いですが、夜はまだまだ冷え込みますよね。そんな寒暖差に身体は追いつこうと必死です。その結果血流が悪くなってしまい、ぎっくり腰がおこりやすくなりま...
02/04/2024

ぎっくり腰急増中⁉️注意❓

こんにちは❗️守接骨院新川院の望月です😄
4月に入り、日中は暖かい日が多いですが、夜はまだまだ冷え込みますよね。そんな寒暖差に身体は追いつこうと必死です。その結果血流が悪くなってしまい、ぎっくり腰がおこりやすくなります。

そんな中、当院では現在ぎっくり腰が急増しております‼️
・寒暖差や気圧の変化で腰に負担が…
・荷物を持ち上げようとして腰が…
・体調不良で横になっていて起き上がろうとしたら…など

こういった理由からぎっくり腰を起こしているケースが多発しております❗️
ぎっくり腰をしてしまったら、まずは、当院にお電話を‼️


当院では、ぎっくり腰に対してハイボルト治療をオススメしております。
《ハイボルテージ治療の効果》
◎修復が難しいといわれていた筋肉や靭帯に高電圧をかけることで修復が可能になります。
◎神経の走行に沿って電流を流すことで神経の興奮を抑え、即時的に痛みを抑えることができます。
◎痛みの原因、どこが悪いかを検査できます。
原因がわかれば、集中的な施術を行い早期回復・予防につなげることができます。

ぎっくり腰かな？😣と感じたり、何かお困りごとがございましたら、いつでも当院にご相談ください‼️

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535
HP： https://mamorukarada.com/

#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #静岡市 #駿河区 #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腰痛 #運動 #ハイボルテージ #骨盤矯正 #猫背矯正 #鍼灸 #足元 #足指 #インソール #姿勢 #重心

こんにちは😊守接骨院 新川院の榊です！3月、4月は季節の変わり目だったり上京や転勤などで引越しをする機会が多くなりますね。季節の変わり目での油断だったり、引越し準備中での腰痛もよく耳にします👂最近来院される患者様の中で引越しをされる方やぎっ...
19/03/2024

こんにちは😊
守接骨院 新川院の榊です！

3月、4月は季節の変わり目だったり上京や転勤などで引越しをする機会が多くなりますね。
季節の変わり目での油断だったり、引越し準備中での腰痛もよく耳にします👂

最近来院される患者様の中で引越しをされる方やぎっくり腰の方を診させていただく機会が多いです。

当院ではぎっくり腰など急性の症状の方はまず ''痛みをとる治療''から始めます！手技や電気治療、鍼治療を通して痛みを抑えていく治療です🙆‍♀️
痛みが治まればいいかなと思う方もいらっしゃいますが、ぎっくり腰は再発しやすいです。日常生活での過ごし方、姿勢によって腰に負担のかかる体勢をとっていると1度治ってもすぐ痛めてしまう可能性が高いです⚠️

その為''痛みをとる治療''から''再発しない為の治療''に切り替わります！

再発しない為の治療は患者様のお身体に合わせた各種矯正メニュー(猫背矯正、骨盤矯正等)で理想の姿勢に近づけます。
※理想の姿勢に近づけると筋肉の前後、左右バランスが良くなり筋肉の位置が正常になる為、筋肉の緊張も和らぎやすくなります。

+αでEMSやトレーニングなど体幹を支えてくれる筋肉を鍛えて姿勢の維持へアプローチ‼️日常生活を過ごしやすくできるようにしましょう💪

普段の姿勢や腰痛など痛みが気になる方は当院までお気軽にご連絡ください♪

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ストレッチ #トレーニング #ハイボルテージ #ぎっくり腰 #肩こり #腹圧 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #足部矯正 #鍼灸 #血流改善 #巻き肩 #猫背 #静岡市 #駿河区

守接骨院 新川院の望月です😄【 背中の丸まりは足元から⁉️ 】背中が丸くなると体は全体に前につんのめったようになります。�実際に立ってみて少し背中を丸めるようにしてみると、なんとなくイメージできるかもしれません。��このように背中が丸くなり...
12/03/2024

守接骨院 新川院の望月です😄

【 背中の丸まりは足元から⁉️ 】

背中が丸くなると体は全体に前につんのめったようになります。�実際に立ってみて少し背中を丸めるようにしてみると、なんとなくイメージできるかもしれません。��このように背中が丸くなり猫背になると、バランスが崩れてきます。�その崩れたバランスを直すためにどこが働くのか？
�それは膝です❗️

背中が丸まってくると、姿勢を保とうと足元や膝でバランスを取っていきます。
つまり膝が曲がってきて上半身と下半身のバランスを取る様になります。

膝はちゃんと伸びた状態で安定するようになっており、膝は曲がった状態では不安定になってよくない状態となります。

背中の丸まりは足元の不調や影響が関係し、またその逆も然りです。

背中の丸まりを取って楽になる事もありますが、しばらくすると元に戻ってしまう…😣
そんな時は足元を気にして下さい❗️
足元の不調が残っていると、また背中が丸まりやすくなって来てしまいます。

背中が辛いから背中だけでなく、上半身も下半身も同様に一緒に意識することが大切かもしれません😊

当院では腰回りから足元の姿勢を整える「骨盤矯正」、背中の丸まりを取っていくのに「猫背矯正」がおすすめです‼️😄

日頃、足元から身体のケアができる様に当院で取扱いのインソール『アシトレパーソン』がおすすめです‼️
患者様からもたくさん喜びの声を頂いています😆

守接骨院グループ専用のオンラインショップで取扱いをしております。
お気軽にスタッフまでお声掛けください‼️

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535
HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #静岡市 #駿河区 #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腰痛 #運動 #骨盤矯正 #猫背矯正 #鍼灸 #足元 #足指 #インソール #姿勢 #重心

守接骨院 新川院の望月です🤗《カラダにうれしいお酢パワー‼️》お酢のパワーには・血糖値を下げる�・糖質の吸収を抑制する・血圧を下げる効果�・疲労回復などの様々な期待があります❗️当院でご紹介しております、『葡萄物語プレミアム』🍇こちらは、お...
20/02/2024

守接骨院 新川院の望月です🤗
《カラダにうれしいお酢パワー‼️》
お酢のパワーには
・血糖値を下げる�・糖質の吸収を抑制する
・血圧を下げる効果�・疲労回復
などの様々な期待があります❗️

当院でご紹介しております、『葡萄物語プレミアム』🍇
こちらは、おいしい飲むお酢『葡萄酢』になります。

ぶどう本来の味わいが感じられ、子どもから大人まで美味しい飲料としてご利用いただけます。

当院では『葡萄物語プレミアム』の試飲🍷を実施しております😋お酒ではありませんよー😁

「おいしい😋」、「飲みやすい😋」、「飲み方が色々あって飽きなそうだね😋」
と、試飲してくださった方々のお声を頂いております😆

実際飲んでみると、さっぱりとしていて飲みやすく美味しくお召し上がりいただけます❗️

当院のオンラインショップでの取り扱いもしております。様々な商品もございますので是非ご覧になってみて下さい😁

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腰痛 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #鍼灸 #静岡市 #駿河区 #ぶどう #お酢 #飲むお酢

こんにちは😊守接骨院 新川院の榊です！守接骨院 新川院は本日2月6日をもちまして、開院13周年を迎えることになりました‼️これも皆様のご支援、ご愛顧の賜物と感謝しております😌何卒今後とも、ご愛顧の程よろしくお願い申し上げます😃前回の榊の投稿...
06/02/2024

こんにちは😊
守接骨院 新川院の榊です！

守接骨院 新川院は本日2月6日をもちまして、
開院13周年を迎えることになりました‼️
これも皆様のご支援、ご愛顧の賜物と感謝しております😌
何卒今後とも、ご愛顧の程よろしくお願い申し上げます😃

前回の榊の投稿に引き続きセルフストレッチ講座です✌️
2月に入っても春のような暖かい日が来たりその後寒くなったりで寒暖差でご来院される方の中でも背中の硬さが強くなっている方が多いです💦

投稿を見ているあなたも無意識に猫背になっているかも・・・？！

point! : 猫背(背中の丸み)の原因になるのが僧帽筋や菱形筋などの筋肉を使えていない事での筋力低下が原因になります。

その為今回は菱形筋、僧帽筋(上部)の軽いセルフストレッチをお伝えします🍀

⑴大・小菱形筋・・・肩甲骨を上内方へ引き上げてくれる働きがあります。
→①脚を肩幅に開きます。
②両手を前に突き出し(肘も伸ばす！)、膝を軽く曲げてください。
③背中を丸めながら前に出した手をさらに前に突き出しながら15秒伸ばし続けてください。
※肩甲骨の真ん中(背中あたり)が伸びていれば大丈夫です。
・+αでそのまま腕だけを斜め下に倒してあげると更に後ろ側が伸びてくると思うので試してみてください！

⑵僧帽筋(上部)・・・僧帽筋上部は肩甲骨と鎖骨を上に上げてくれる働きがあります
→①背筋を伸ばします。(腰は反らさないように)
②まず片方の手(どちらからでも可)を上から頭のつけ根に当てます。
③当てた手の方向(斜め前)に頭を倒して深呼吸しながら15秒くらい伸ばし続けてください。
※首から肩あたりまで伸びるのを感じれば🙆‍♀️

ストレッチがめんどくさかったり肩こりを改善したい方は当院では肩甲骨はがし、首痛や背中、全身の硬さが気になる方は猫背矯正をオススメしております‼️
肩甲骨や背中を全体的に伸ばして固まりやすい筋肉や肩を動かしませんか❓🙌

気になりましたらお気軽にご連絡ください😊お待ちしております♡

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腹圧 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #足部矯正 #鍼灸 #血流改善 #巻き肩 #猫背 #静岡市 #駿河区 #2月6日 #周年

こんにちは😊新川院の榊です！今年は例年より暖かい正月になりましたがここ数日寒くなってきましたね💦患者様とのお話の中で寒暖差で風邪をひいたとの声も耳にします。寒い時期になるとどうしても身体の防御機能が働くので背中が丸まりやすくなったり姿勢が悪...
16/01/2024

こんにちは😊
新川院の榊です！

今年は例年より暖かい正月になりましたがここ数日寒くなってきましたね💦
患者様とのお話の中で寒暖差で風邪をひいたとの声も耳にします。

寒い時期になるとどうしても身体の防御機能が働くので背中が丸まりやすくなったり姿勢が悪くなりがちです。
固まった筋肉を伸ばそうとストレッチをする方もいると思いますが、
どこをどういった風に伸ばしたらいいのか分からない…という悩みもありますよね🤔

そこで肩甲骨まわりを動かしてあげると、丸まって固まっていたところが動かされて猫背や巻き肩、肩こりの予防にもなるのでお伝えしますね🤗

まず巻き肩の原因になる筋肉が僧帽筋や広背筋などの背中の筋肉と大胸筋(前側)、円回内筋などです。
指の筋肉や肩甲骨、首の筋肉など含めるともう少しありますが大きくわけると上記のような感じになります。

この中から広背筋、大胸筋、円回内筋の軽いセルフストレッチをお伝えします🍀

⑴広背筋・・・腕を体幹につける(内転)、内側に捻る(内旋)、後ろに伸ばす(伸展)働きがあります。
→①まず両手をバンザイします🙌
②バンザイしたまま一方の手でもう片方の手首を掴みます。
③掴んだ手の方に身体をゆっくり倒します。倒したまま深呼吸しながら15秒伸ばし続けてください。
・脇腹や背中当たりが伸びていれば大丈夫です。
・+αでそのまま斜め前に倒してあげると更に後ろ側が伸びてくると思うので試してみてください！

⑵大胸筋・・・腕を内側に捻る(内旋)閉じる(内転)上げる(屈曲、外転)後ろに伸ばす(進展)働きがあります。
※壁があるところで実践してください。
→①肘を曲げた状態で壁に手を着きます。
②そのまま体幹(身体)を外側に振り向くイメージで捻ります。
・この時前脇から胸あたりが伸びていればOKです🙆‍♀️
・これも深呼吸しながら15秒くらい伸ばし続けてください。

⑶回内筋・・・肘の内側にある筋肉。肘を曲げたり腕を内側に捻ったりする働きがあります。
※壁があるところで実践してください

→①肘を伸ばし手首を反らした状態で壁に手を着きます。
②そのまま体幹(身体)を外側に振り向くイメージで捻ります。
・このまま深呼吸しながら15秒くらい伸ばしてください。
・腕の内側のラインが伸びているような感覚があればOKです🙆‍♀️

ストレッチがめんどくさかったり巻き肩を改善したい方は当院では肩甲骨はがしをオススメしております‼️
肩甲骨周りのストレッチ+肩甲骨を動かして固まっている筋肉や肩を動かしやすくします😌

気になりましたらお気軽にご連絡ください😊

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腹圧 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #足部矯正 #鍼灸 #血流改善 #巻き肩 #静岡市 #駿河区

09/01/2024

こんにちは❗️守接骨院 新川院の望月です😄
年末年始でゆっくり体を休められた方や年末年始も仕事だった、という方など様々だと思います。
その中で普段以上に掃除や片付けをして痛みや辛さが増してしまった、お正月で餅つきをして腰を痛めてしまったなど、これもまた様々な声がありました。

そんな体をケアできるように「ながら」ストレッチを紹介します😄👍

快適な生活を過ごすためには、筋トレだけでは不十分。カラダの不調を改善するストレッチやマッサージ、自律神経やメンタルをリフレッシュさせるなど、心身を「整える」ことも重要です‼️

リフレッシュが期待できるのが、お風呂♨️

お風呂の温熱によって体が温まると、たくさんの血液が体中を巡るようになります。血液には、酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質など、私達の体にとって「大事なもの」を運び、さらに二酸化炭素や疲労物質・老化物質などの「いらないもの」を回収する働きがあります。

お風呂での入浴とふくらはぎの活性化で、全身を健康に保つためにも効果的です😁

ぜひ自宅でもできるストレッチを行ってみて下さい😊
お身体の痛み、お困りの際は当院までご相談下さい‼️🤗
根本的な所から痛みの出ない身体作り、再発しない身体を、ぜひ一緒に改善して痛みのない身体を目指しましょう‼️

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腰痛 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #鍼灸 #ながら #血行 #お風呂 #ゆっくり

守接骨院 新川院です❗️😆2023年12月29日（金）本年の業務が終了致しました。本年も守接骨院・鍼灸院 新川院をご愛顧を賜りまして、大変感謝申し上げます😌 また皆様のご多幸をお祈り致します。来年2024年も皆様のお身体の悩み、根本治療はも...
30/12/2023

守接骨院 新川院です❗️😆
2023年12月29日（金）本年の業務が終了致しました。
本年も守接骨院・鍼灸院 新川院をご愛顧を賜りまして、大変感謝申し上げます😌 また皆様のご多幸をお祈り致します。

来年2024年も皆様のお身体の悩み、根本治療はもちろん、治療だけでなく皆様に予防改善の為のトレーニング指導から皆様のお身体のお守りとして将来の健康的なお身体をスタッフ一同で全力でサポートさせて頂きます‼️

来年もどうぞよろしくお願い申し上げます😌

それではお身体に気を付けて、良いお年をお迎えください😄✨

🎍【新年のご案内】🎍

新年は、1月4日(木)より通常通り
【9:00〜受付開始となります❗️】
1月5日（金）は休診日
1月6日（土）9:00〜17:00
1月7日（日）9:00〜17:00
1月8日（月祝日）9:00〜17:00

お身体の痛み、不調を感じる前にぜひ当院をご利用下さい❗️

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腰痛 #年末年始 #お正月 #新年 #感謝 #ありがとう

こんにちは。守接骨院の松下です😊今年もあと6日となりました❗️お仕事納めや、大掃除など忙しい方が多いと思います。同じくお仕事、大掃除で体を痛めたり、倦怠感が出る方も多いでしょう。不調のまま年越しはしたくないと思いますので、そんな時は当院にお...
26/12/2023

こんにちは。守接骨院の松下です😊
今年もあと6日となりました❗️
お仕事納めや、大掃除など忙しい方が多いと思います。同じくお仕事、大掃除で体を痛めたり、倦怠感が出る方も多いでしょう。
不調のまま年越しはしたくないと思いますので、そんな時は当院にお任せください❗️😄👍
年末年始の体の不調を取り除きます‼️

当院には各メニューがございますが、おススメなのは姿勢改善ストレッチメニュー😆
不良姿勢からくる痛みやコリを集中的に施術します❗️
中々改善しない痛みがある方には是非❗️

もう一つは鍼灸施術になります。
忙しさのあまり、頭痛やめまい、倦怠感がある方に効果あり👍また全身調節にしたい方にも効果があります。
さらに鍼灸施術と一緒にデトックス足湯も受けていただくと体の不純物を体外に出して体の中もスッキリし、体の不調と内面からのスッキリ感で年末年始元気に過ごせます😆

今年の不調は今年のうちにとっていきましょう‼️
ご来院お待ちしております😊

当院は年末12月29日（金）17:00まで受付しております❗️

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #デトックス #足湯 #肩こり #腰痛 #腹圧 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #鍼灸 #静岡市 #駿河区

こんにちは😊新川院の榊です！年末年始お身体大掃除特集‼️🧹年内に身体のだるさをスッキリしたい方必見‼️12月に入り今年も残りわずかとなります。最近では冷え込みが影響して体が丸まって来てしまったり、血液の循環不足で痛み度合いが強くなってしまう...
19/12/2023

こんにちは😊
新川院の榊です！

年末年始お身体大掃除特集‼️🧹
年内に身体のだるさをスッキリしたい方必見‼️

12月に入り今年も残りわずかとなります。
最近では冷え込みが影響して体が丸まって来てしまったり、血液の循環不足で痛み度合いが強くなってしまう事もあります😣
患者様からの声でも「冷えてくると痛みが増してツラい」と言う声が多く見受けられます。

お風呂に入り体が温かくなると、痛みが楽になる、という人。このようなタイプは、冷えが増悪させる痛みだと考えられます。��寒い季節特有の冷えによって悪化する痛みは、当然のことながら「冷やさないこと」が重要です。
そこで、当院では身体の歪み、姿勢を整えるのはもちろん。冷え改善の施術も行なっております。

①足湯で身体を温めながら内側の老廃物を出してくれるデトックス足湯♨️🦶

②第2の心臓と呼ばれるふくらはぎの硬さを専用のクリームで解し血流促進の手助けをしてくれる血流改善プログラム‼️✋

③血流改善プログラムと一緒に歪みの調整(骨盤矯正、足部矯正)をして上から下から血流促進のアプローチ‼️

現在この特集でデトックス足湯をお試しいただいてる方が多く見られます👀
この機会に是非貴方も体験してみませんか？

気になりましたらお気軽にご連絡ください😊

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腹圧 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #足部矯正 #鍼灸 #血流改善 #足湯 #第2の心臓 #静岡市 #駿河区

守接骨院新川院の望月です😄【 股関節が「詰まる」という感覚 】この様なお悩みは非常に多いですし、先月から今月に入っても股関節や腰の痛みを訴える方が非常に多かったです😱これには色々理由もありますし、それぞれ対処方法が違う場合もあります。 ひと...
12/12/2023

守接骨院新川院の望月です😄

【 股関節が「詰まる」という感覚 】
この様なお悩みは非常に多いですし、先月から今月に入っても股関節や腰の痛みを訴える方が非常に多かったです😱
これには色々理由もありますし、それぞれ対処方法が違う場合もあります。

ひとつ例をあげると
仰向けで片膝を胸に近づけようとした時に、どちらかの股関節が詰まるような場合、これは意外にも股関節の問題というより背中の筋肉の問題ということがよくあります。

ざっくり説明すると股関節の屈曲90度まで、つまり股関節を曲げる時にでる直角までは比較的股関節自体に問題があることが多く、でもこの先さらに曲げていくとなると股関節だけではなく背中の柔らかさに問題がある事があります。

背中の柔らかさは前屈がよくできるというものとは別物で、主に多裂筋（背中〜腰）という筋肉がこの股関節の屈曲の時にも関わってきます❗️

実際に施術に来て、これで（背中）「あっ、つまりがなくなりました」という事を経験する人は多いです❗️
股関節のつまり感の全てがこれではないですが、股関節とは関係のなさそうな箇所も関係している場合もあります❗️

施術をして、ご自宅でもケアできるストレッチをお伝えし、自分自身でも管理出来るようにアドバイスをしています。

①猫のポーズ（四つん這い）
四つ這いで背中を丸めることで多裂筋や脊柱起立筋をストレッチできます。ストレッチの際は、息を大きく吐きながらおへそを見るように意識します。�【目標回数】�10回×2セットを目安に行います。

②仰向け（ごろごろ）
背中に付着する脊柱起立筋や多裂筋、腰方形筋などの背面の下部体幹の柔軟性を高めてくれます。腹筋に力が入り過ぎないように膝を抱き抱えたまま、ゴロゴロと前後に体を動かしていきます。�【目標回数】�5〜10回×2セットを目安に行います。

③立位（椅子や台を使用）
椅子を支えたままお尻を後方に引くように意識し、腰を丸めることで脊柱起立筋や多裂筋をストレッチすることができます。運動の際は、息を吐きながらゆっくりと伸ばしていきましょう。�【目標時間】�5〜10秒程度×5回を目安に行います。

股関節が詰まった感覚のまま、結構長引いてしまっている方ぜひ自宅でもできるストレッチを行ってみて下さい😊
お身体の痛み、お困りの際は当院までご相談下さい‼️🤗
根本的な所から痛みの出ない身体作り、再発しない身体を、ぜひ一緒に改善して痛みのない身体を目指しましょう‼️

株式会社 mamoru
守接骨院・鍼灸院 新川院
〒422-8064
静岡県静岡市駿河区新川2-7-5
TEL：054-260-6535

HP： https://mamorukarada.com/
　　
#守接骨院 #接骨院 #整骨院 #鍼灸院 #マッサージ #矯正 #バランス #ぎっくり腰 #腰痛予防 #ストレッチ #トレーニング #肩こり #腰痛 #腹圧 #股関節 #運動 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #鍼灸 #静岡市 #駿河区

住所

駿河区新川2-7/5
Shizuoka-shi, Shizuoka
422-8064

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81542606535

ウェブサイト

アラート

年中無休　休日診療　守接骨院・鍼灸院 本院　各種保険取扱　交通事故治療　むち打ちがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

年中無休　休日診療　守接骨院・鍼灸院 本院　各種保険取扱　交通事故治療　むち打ちにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー