一般社団法人アースチルドレン

一般社団法人アースチルドレン 理念：子どもの健康と幸せを実現する“しぜん食育”

10/05/2026

高杉院長の今月（5月） のひとこと5月は高杉こどもクリニックの誕生月です。5月7日(木)が開院記念日、2012年の開院から14歳となりました。子どもたちが受診…

🍙子どもの食卓編🍙アースチルドレンスタッフのグラです。ハナさん（14歳）、タロくん（9歳）、ジロちゃん（2歳1ヶ月）の母です。のんびり育児・育自を楽しむ日々のひとこまを綴ります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿♩ブロッコリーの塩茹で...
08/05/2026

🍙子どもの食卓編🍙
アースチルドレンスタッフのグラです。
ハナさん（14歳）、タロくん（9歳）、ジロちゃん（2歳1ヶ月）の母です。
のんびり育児・育自を楽しむ日々のひとこまを綴ります。

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♩ブロッコリーの塩茹で♩

【材料】
ブロッコリー　　　　　　　1株
塩　　　　　　　　　　　　大さじ1/2
水　　　　　　　　　　　　１ℓ

【作り方】
① 一口大くらいの房に切り分ける
芯は、筋が残りがちなのでまわりの皮を切り落とし、8ミリくらいの幅にスライスする
②塩を入れた沸騰した湯に、芯から順に入れて
50秒〜１分茹でる

ちょっと短いかも…くらいがオススメです
ザルにあげてからも予熱で少し火が通ります
水で冷ますと水っぽくなるので要注意！

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立派なブロッコリーが育ちました
寒い時期に種まきをして、
我が家では「お布団」という呼んでいる不織布をかけ
風や冷気、虫から守りました
4月の暖かさと多かった雨の恩恵を受け
スクスクと急成長！
生き生きとしたブロッコリーに育ち
ジロちゃんと収穫しました

ブロッコリーは塩茹ですることが多いと思います
料理！レシピ！というほどではないのですが、
その茹で時間を間違えると、
かたすぎたり、柔らか過ぎて水っぽくなったり
案外、ちょうどいい茹で具合って難しい〜
５０秒〜１分、お試しくださいね
好みの茹で具合を見つけるのも楽しいものです

塩茹でしたブロッコリーを食卓に置いておいたら
ポリポリと子どもたちがおやつにしていました
おいしいもの、よく分かってるよねー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　グラ

#ブロッコリー
#春野菜
#茹で具合
#子どもの食卓　
#一般社団法人アースチルドレン

今日の88'Sキッチン
08/05/2026

今日の88'Sキッチン

🥦今日はお弁当販売日！お弁当といっしょにお野菜も販売しております☺️高杉ファームの一角で育てた新鮮とれたての無農薬やさいはいかがですか🫛🧅今日はあま〜いスナップエンドウと新たまねぎです #野菜 #スナップエンドウ #新たまねぎ #一般社団法...
08/05/2026

🥦

今日はお弁当販売日！
お弁当といっしょにお野菜も販売しております☺️

高杉ファームの一角で育てた
新鮮とれたての
無農薬やさいはいかがですか🫛🧅

今日はあま〜いスナップエンドウと新たまねぎです

#野菜
#スナップエンドウ
#新たまねぎ
#一般社団法人アースチルドレン
#グリファーム

おはようございます☀️88'Sキッチン　byアースチルドレン #ぬくもり弁当 本日販売いたします。みなさまどうぞご利用ください🙇‍♀️🌱5/8(金)こころのふるさと‥ゴールデンウィークにしばらくお会いできていなかった"島じい"と"島ば...
08/05/2026

おはようございます☀️
88'Sキッチン　byアースチルドレン #ぬくもり弁当 本日販売いたします。みなさまどうぞご利用ください🙇‍♀️
🌱
5/8(金)
こころのふるさと
‥
ゴールデンウィークに
しばらくお会いできていなかった
"島じい"と"島ばあ"に会いに行ってきた。
コロナ前までほぼ毎年
海水浴でお世話になっていた民宿の
おじいとおばあ。
出会って20年ほど？
お薬の話や病院の話題が増えたけど
「元気なうちは島で暮らす」と
にっこり笑顔とユーモアいっぱいのトークで
わたしたちを迎えてくださった。
‥
末っ子にとっては
ほぼ初対面の"おじい"と"おばあ"
‥
数時間の滞在ですっかり
大好きな
大切な存在になっていた‥
‥
末っ子だけじゃない。
日頃クールなお兄ちゃんも
島の自然の中で
無邪気にはしゃいで過ごしていた。
‥
自然ってすごい。
気持ちを解放させてくれるのかな…
‥
とてもいい時間
‥
いつもそこに居てくれる
あたたかく迎えてくれる
こどもたちの"こころのふるさと"が増えたと思う。
‥
こころのふるさと‥
たぶん末永~く
こころの支えになる😊と思う
‥
‥
さまざまな出会いに
ありがとう。
と思う‥
…
今週末は
母の日
支えはとても身近にある
🌱
ぬくもり弁当のご利用は
旧高杉こどもクリニック　西隣りの建物通称　 #西館　(井手584-7) まで直接お越しくださいませ🙇‍♀️しばらくの間、引き換えチケットをおやすみ致します😊

🌱アースチルドレンスタッフのグラです。ハナさん(14歳)・タロくん(9歳)・ジロちゃん(2歳1ヶ月)の母さんです。のんびり育児・育自をたのしむ日々のひとこまを綴ります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「お花のプレゼント」ゴールデンウ...
06/05/2026

🌱

アースチルドレンスタッフのグラです。
ハナさん(14歳)・タロくん(9歳)・ジロちゃん(2歳1ヶ月)の母さんです。
のんびり育児・育自をたのしむ日々のひとこまを綴ります。

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「お花のプレゼント」

ゴールデンウィークで父と久しぶりの再会
99歳の祖母の話になった
祖母は引っ込み思案で、
人と話したりするのがあまり得意でない
何年か前に、リハビリを兼ねたデイサービスに
行こうということになり、
そういうところは苦手…と言っていた

苦手だけど、必要に迫られ？行くことになった
行き始めたら、デイサービスに行くために
いろんな服を鏡の前で見比べて選んでいるという
なんだか、楽しそう

そして、最近は家で育てている花を摘んで
毎回デイサービスに持って行く
飾ってもらっているそうだ
よろこんでもらえて、きっと祖母もうれしいのかな

人と話すのが苦手でも、
コミュニケーションの方法ってあるんだな〜
デイサービスを満喫して、帰ってくる祖母
まだまだこれからも元気で人生を楽しんでほしい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グラ

#祖母
#デイサービス
#お花のプレゼント
#しあわせ子育て　
#一般社団法人アースチルドレン

🍙子どもの食卓編🍙アースチルドレンスタッフのグラです。ハナさん（14歳）、タロくん（9歳）、ジロちゃん（2歳1ヶ月）の母です。のんびり育児・育自を楽しむ日々のひとこまを綴ります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿♩スナップエンドウと卵...
02/05/2026

🍙子どもの食卓編🍙

アースチルドレンスタッフのグラです。
ハナさん（14歳）、タロくん（9歳）、ジロちゃん（2歳1ヶ月）の母です。
のんびり育児・育自を楽しむ日々のひとこまを綴ります。

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♩スナップエンドウと卵の炒め物♩
【材料】
スナップエンドウ　　　15個くらい
卵　　　　　　　　　　3個

塩　　　　　　　　　　ひとつまみずつ
こしょう　　　　　　　少々
酒　　　　　　　　　　大さじ1
油　　　　　　　　　　大さじ1

【作り方】
①スナップエンドウを洗って筋を取る
②卵と塩、こしょうをボウルに割ほぐす
③フライパンに油をひいて中火にかけ、卵を入れ、箸や木じゃくしで混ぜながらトロトロに炒め、お皿に一旦出す
④フライパンにスナップエンドウを入れて、表面が半透明になったら、酒を入れて蓋をする
⑤火が通ったら塩こしょうをして、お皿の卵をフライパンに戻し、軽く炒め合わせ完成！

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今、畑にスナップエンドウがたくさんできています
スナップエンドウの黄緑と卵の黄色
春のカラー！食卓がはなやかに！

いま、畑は
日中、日差しがだんだん強くなってきています
ですが、吹く風はさわやか…
貴重な良い気候のなか
ジロちゃんと収穫を楽しみました
あー、ずっとこんな気候なら良いのにな〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　グラ

#スナップエンドウ
#子どもと畑仕事
#しぜん育児
#子どもと食卓
#一般社団法人アースチルドレン

今日の88'Sキッチン金曜日のぬくもり弁当
01/05/2026

今日の88'Sキッチン
金曜日のぬくもり弁当

おはようございます☀️88'Sキッチン　byアースチルドレン #ぬくもり弁当 本日販売いたします。みなさまどうぞご利用ください🙇‍♀️🌱5/1(金)末っ子くん学校おやすみ土曜参観の代休~\( ˆoˆ )/やっほ‥むかしむかしいいことを...
01/05/2026

おはようございます☀️
88'Sキッチン　byアースチルドレン #ぬくもり弁当 本日販売いたします。みなさまどうぞご利用ください🙇‍♀️
🌱
5/1(金)
末っ子くん
学校おやすみ
土曜参観の代休~\( ˆoˆ )/やっほ
‥
むかしむかし
いいことを教えてもらった
‥
学校の休みが長くなると
ごはんの準備がたいへん
家が散らかってたいへん
賑やかでたいへん
‥
ってなるけど
‥
こどもちゃんにとって
嬉しい休日なんだから
お母さんも嬉しいっ💕
って喜べたらいいよね-
‥
て。
‥
そのことばのおかげで
しあわせが増えた😊
‥
散らかってても
笑える🤭
怒る〜としても
笑いがこころの底にあるから怖くない😱
そう。散らかってるからといって
怖がらせるほど怒ることでもない。そんなことわかっているが目の当たりにすると‥‥ね。(笑)
‥
そんな休日の方も
そうでない方も
本日11時過ぎよりお弁当のご準備できております
88'Sキッチンの　 #ぬくもり弁当 いかがでしょう
‥
そういえば
‥
88'S ←これ
なんて読むの？って‥聞かれました
たしかに！
‥
　 #高杉こどもクリニック　の電話番号は
88からはじまって
ぱぱさんきゅう
‥
高杉院長が　パパ　にしたかったので
"88"を"ぱぱ"と読ませた
‥
ぱぱありがとう~
パパ頑張ってるね！
‥
そんな高杉院長がこのキッチンをはじめるときに考えた。。。
‥
88'Sキッチン
ここは母のぬくもりを感じてもらいたい‥
母にぬくもりを感じてもらいたい‥
そんな場所に‥
‥
ということで‥
"ははずきっちん" と読みます〜
(*^◯^*)やっほ
🌱
ぬくもり弁当のご利用は
旧高杉こどもクリニック　西隣りの建物通称　 #西館　(井手584-7) まで直接お越しくださいませ🙇‍♀️しばらくの間、引き換えチケットをおやすみ致します😊

🌱アースチルドレンスタッフのグラです。ハナさん(14歳)・タロくん(9歳)・ジロちゃん(2歳1ヶ月)の母さんです。のんびり育児・育自をたのしむ日々のひとこまを綴ります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「リラックスの効用」ハナさんは部...
30/04/2026

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アースチルドレンスタッフのグラです。
ハナさん(14歳)・タロくん(9歳)・ジロちゃん(2歳1ヶ月)の母さんです。
のんびり育児・育自をたのしむ日々のひとこまを綴ります。

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「リラックスの効用」

ハナさんは部活に夢中だ
競技自体も、仲間たちと過ごす時間も
楽しくてしょうがない
練習で成長したことを反芻して、
課題をクリアするためにたくさん考えて動いてみる

しかし、試合で負けても悔しくはない
勝っても、よし！と思うくらい
試合は自分の現在地を知る術なのだそう

確かに試合後、負けて仲間が号泣してるとき、
背中をさすって自分は普段どおりのような…
勝って仲間が歓喜してるときは、口元に微笑みをたたえてる…
「ハナ〜！もっとよろこべ〜！笑」と
応援席から愛あることばをもらっていた…笑

勝敗が決まる競技で
勝敗ににこだわりがない…
そんなことってあるんだな〜
何を楽しいとするか、何が充実かって
人それぞれなんだな

・

そんなハナさんは、
試合中に交代でベンチにいるとき
仲間の応援をがんばる！と意気込んでいた
どんな風に応援するの？とたずねたら

「⚪︎⚪︎腕上がってていいよ、
　　　そのまま25点とっちまえ！」
「いけるいける、⚪︎⚪︎全部ひろえる！」

仲間の良いところを見つけて確実に伝える
それも、あえて大袈裟に
大袈裟に言うことで笑いが生まれる
笑えたら、肩の力が抜けて
みんな本当にいいのが打てるんだよね…と

成功の秘訣はユーモアからのリラックス
本当、そうだね！
ハナさん、やっぱりあんた最高だぜ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グラ

#中学生　
#部活　
#仲間を応援　
#しあわせ子育て　
#一般社団法人アースチルドレン

住所

Soja-shi, Okayama

電話番号

+819022948839

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