ヨガ・ピラティススタジオSerenita

ヨガ・ピラティススタジオSerenita 草加、西新井、越谷のヨガ・ピラティススタジオ（託児サービス有り）

ヨガスタジオSerenitaは埼玉県草加、越谷、東京都西新井でヨガやピラティス、ベリーダンス、キッズダンスのクラスを開催しています。フィットネスクラブとは違い、専門性が高く、選び抜かれたインストラクターがレッスンを担当。ストレス、自律神経の乱れ、不眠症、腰痛などには特に効果的で、マインドフルネスをテーマとしています。

ピラティス 体験会🪷姿勢の崩れからくるぽっこりお腹💦姿勢の土台となる骨盤を整えて、根本から治しませんか？natuaではマットピラティスをお伝えしています。自重で行うので身体を痛める可能性が少なく、ご自宅に特別なマシーンがなくても復習できます...
22/01/2026

ピラティス 体験会🪷
姿勢の崩れからくるぽっこりお腹💦
姿勢の土台となる骨盤を整えて、根本から治しませんか？

natuaではマットピラティスをお伝えしています。自重で行うので身体を痛める可能性が少なく、ご自宅に特別なマシーンがなくても復習できます。通いやすい価格設定も魅力の1つです✨

1月から新しいクラス(初心者OK)が始まりました。火曜 11:15〜@南越谷駅から1分🪷

今年こそ！と思っているあなた、一緒にピラティスしませんか？まずは体験してみましょう☺️

natua＆serenita YOGA PILATES DANCE
050-1792-0168

#ピラティス
#越谷
#骨盤
#姿勢
#整体

natua YOGA PILATES DANCEインストラクターさん Interview⭐︎【冬のchillなひとときにおすすめ 癒しのmusic】①先生おすすめの癒しのmusicは？②どんな時に聞くのがおすすめですか？＜Ayako先生＞①...
18/01/2026

natua YOGA PILATES DANCE
インストラクターさん Interview⭐︎

【冬のchillなひとときにおすすめ 癒しのmusic】

①先生おすすめの癒しのmusicは？
②どんな時に聞くのがおすすめですか？

＜Ayako先生＞

①ジャスティンの歌声は癒されます。

②疲れている朝とか。寝る前にも。

＜Arika先生＞

①AmazonMusicのカフェLo-Fi

②リラックスしたい時や、部屋で小音で流すことが多いです。

＜あやこ先生＞

①Deva PremalのOm Namo Bhagavate

②いつもクラスのエンディングにかけてます。心を穏やかにしたい時におすすめです。

＜Chako先生＞

①ミュージカル「GOLD〜カミーユとロダン」より【GOLD】

②少し心が疲れて励まし癒されたい時や、元気を出したい時。

＜Teiko 先生＞

①魔法の絨毯

②気持ちが疲れた時

＜Miyuki 先生＞

①20代の松山千春　(80年代)

②寝る前。(導眠用には60代の松山千春)

＜Norika 先生＞

①脳の休息

②色々考えていやになった時。沢山考えなくちゃいけない時の前。

＜Maya 先生＞

①TELL YOUR STORY

②運転しながら、歩きながら。

＜Mayumi 先生＞

① 藤井風　全部

② 聞きたくなった時　家で。

＜Runa 先生(ダンス)＞

① グレイシー・エイブラムス/ us.（feat.TaylorSwift）

②これはよくゆっくりストレッチしたい時に聞きます。

＜あすか 先生＞

①Edo&Jo Thank you

② 特にアルバムタイトルにもなっている「Thank you 」という曲が好きです。 優しい音色のマントラとBeHappy I'm Freeという歌詞が好きで、天気の良い日に外を歩きながら聴くとすごく気持ち良く、クラスの最後にもよくかけています。

＜あきこ 先生＞

①アーティスト名　DAISHI DANCE アルバム　theジブリset 久保田麻琴 スピリット・オブ・ヒーリング〜バリ〜

②久保田さん 作業用BGMのような感じで全く邪魔にならないのでいつでもOK。リラックスできるので、ストレッチやお風呂の時にはもちろん合います。 DAISHI DANCE ジブリの音楽をノリノリに楽しく。家事など動き回る時にオススメです。

＜Rie 先生＞

①Let Her Go Jasmin Thompson

②作業が終わって、ひと息ついたとき。コーヒータイムなど。

#ヨガ
#ピラティス

#埼玉
#足立区

Serenita & natua YOGA PILATES DANCE主催のイベントです。こちら会員様ですぐに満員御礼となってしまいましたが、高応寺さんの独自のイベントもございますので、気になる方はfacebookなどでコンタクトしてみてく...
12/12/2025

Serenita & natua YOGA PILATES DANCE主催のイベントです。こちら会員様ですぐに満員御礼となってしまいましたが、高応寺さんの独自のイベントもございますので、気になる方はfacebookなどでコンタクトしてみてください😊

@三郷市早稲田

お寺は自分の心に向き合い、悩みや苦しみを癒やす空間です。がんばっているあなたへ、ときには心をゆるめてみませんか。

#三郷
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#瞑想
#草加
#足立
#越谷

🌿新しいスタジオのお知らせ🌿natua YOGA PILATES DANCEナチュア草加店9月よりグループレッスンスタート新しいホームページはこちらです✨https://www.natua-yoga.jp今後ともnatua、ヨガスタジオS...
23/08/2025

🌿新しいスタジオのお知らせ🌿

natua YOGA PILATES DANCE

ナチュア草加店
9月よりグループレッスンスタート
新しいホームページはこちらです✨
https://www.natua-yoga.jp

今後ともnatua、ヨガスタジオSerenitaともに
宜しくお願いします🙏

新ホームページでは、コンセプトは引き継ぎつつ、
皆さまにお伝えしたいことをより明確にしました。

ヨガで心と身体のしなやかさを、
ピラティスで身体の軸をつくり、
そして丹田式呼吸法で
心までデトックスしましょう🌿

スタジオはグリーンやアートを取り入れ、
より皆さまの内観が深まるように工夫しました。
これからもご愛顧いただけますと幸いです☺️

#ヨガ
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お仕事帰りに🌸YOGAピラティスmixレッスン7〜8月、無料体験できます✨毎週金曜18:45〜20:00Maria先生ヨガで整え、心と体のデトックス、ピラティスで体幹を強くするいいとこどりのクラスです！ご予約はホームページから📩 #ピラティ...
01/07/2025

お仕事帰りに🌸
YOGAピラティスmixレッスン
7〜8月、無料体験できます✨

毎週金曜18:45〜20:00
Maria先生


ヨガで整え、心と体のデトックス、ピラティスで体幹を強くするいいとこどりのクラスです！
ご予約はホームページから📩

#ピラティス
#ヨガ



#足立区
#西新井
#八潮
#葛飾
#体幹

01/07/2025

大人の習い事🌸
フラダンスはじめませんか？🌸
月曜19:40〜西新井　Naoko先生
水曜18:45〜東川口　Emily先生
日曜8:30〜東川口　Emily先生

初めての方でも大丈夫👌ハワイミュージックにのせて、踊りながら癒されるレッスンです😊

体験のご予約はヨガスタジオSerenitaのHPから📩

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忙しく、刺激の多い現代だからこそ、自分の内なる静けさを感じてみる時間が必要とされています。内観を深め、ここに生きている喜びを今一度、感じてみませんか？6才から大人の方まで受けられます。このクラスでは、お子さまを敢えて子ども扱いせず、ひとりの...
16/05/2025

忙しく、刺激の多い現代だからこそ、自分の内なる静けさを感じてみる時間が必要とされています。

内観を深め、ここに生きている喜びを今一度、感じてみませんか？

6才から大人の方まで受けられます。このクラスでは、お子さまを敢えて子ども扱いせず、ひとりの生徒さんとして扱います。（もちろんサポートはします）ですので、内容は大人のレッスンとほぼ同じです。

Maria先生はとても優しい講師です。オールイングリッシュですが、日本語も話せますし、フォローは入れますのでご安心ください。

6/13(金)は18:00より無料体験会を行います。ご予約はヨガスタジオSerenitaのホームページから

🌸Maria先生🌸

英語や言語学の分野では、大学や学校で10年以上の教育経験があります。 ヨガ講師（RYT200）を取得し、現在はヨガ講師として活動中。 やさしい動き、瞑想と呼吸を通して、「今ここ」を感じる時間を大切にしています。 Let’s move, breathe, and feel together.

Yoga classes for ages 6 and up. You can participate alone or with your child This is a relaxing yoga lesson for children and adults in today's busy world. Look inside yourself and regain the sense of living here and now. Feel your breathing. Feel your heartbeat. Feel the stillness within yourself. Accept the existence of various emotions. Correct your posture. And of course improve your English skills. Take a break from the fast-changing world and
spend some relaxing time with Maria.


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キッズダンス4月限定🌸入会金無料キャンペーン✨年中〜中学生まで、体験は無料です。JAZZ FANK、HOUSE、POPS、ガールズ、HIPHOPなど、多彩なジャンルのレッスンがあります。お祭りの出演、イベント出演など、年に1〜2回ありますの...
09/04/2025

キッズダンス4月限定🌸
入会金無料キャンペーン✨

年中〜中学生まで、体験は無料です。
JAZZ FANK、HOUSE、POPS、ガールズ、HIPHOPなど、多彩なジャンルのレッスンがあります。

お祭りの出演、イベント出演など、年に1〜2回ありますので、お子さんの思い出作りにも！今年から英語で行うダンスクラス（西新井水曜）もありますので、体で英語を覚えたり、ヒアリング力の向上にも。

まずはお気軽に、無料体験にお越しください✨お申し込みはヨガスタジオSerenitaのホームページから✏️

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キッズダンス4月限定🌸入会金無料キャンペーン🌸年中〜中学生まで、体験は無料です。JAZZ FANK、HOUSE、POPS、ガールズ、HIPHOPなど、多彩なジャンルのレッスンがあります。お祭りの出演、イベント出演など、年に1〜2回ありますの...
09/04/2025

キッズダンス4月限定🌸
入会金無料キャンペーン🌸

年中〜中学生まで、体験は無料です。

JAZZ FANK、HOUSE、POPS、ガールズ、HIPHOPなど、多彩なジャンルのレッスンがあります。お祭りの出演、イベント出演など、年に1〜2回ありますので、お子さんの思い出作りにも！

英語で行うダンスクラス（西新井スタジオ水曜）もありますので、体で英語を覚えたり、ヒアリング力の向上にも✨
まずはお気軽に、無料体験にお越しください。

お申し込みはヨガスタジオSerenitaのホームページから✏️

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小学3年生〜大人まで参加できる英語ヨガクラス。普段とは違う言語でレッスンを受けると、感覚にフォーカスできたりマインドフルな感覚を味わえます🌿お子様の英語のリスニング力の向上、柔軟性や体幹の強化にも。日本語でもフォローしますので安心してご参加...
02/04/2025

小学3年生〜大人まで参加できる英語ヨガクラス。普段とは違う言語でレッスンを受けると、感覚にフォーカスできたりマインドフルな感覚を味わえます🌿

お子様の英語のリスニング力の向上、柔軟性や体幹の強化にも。日本語でもフォローしますので安心してご参加いただけるバイリンガルヨガクラスです✨

🌸担当　Asuka先生、Yukari先生
🌸月会費　5,180円+tax
体験予約、詳しくはホームページから

A yoga class designed to relax your body and mind at the end of the day, release muscle tension, and balance your autonomic nervous system to promote restful sleep.
 
This session focuses on gentle flow movements, deepening your breath as you release daily stress and tension from your body. By balancing your autonomic nervous system, this practice helps reduce stress and restore harmony to both body and mind.
 
Suitable for all levels, from beginners to experienced practitioners. The class is bilingual, offered in both Japanese and English.

Monthly Fee 5180 yen +tax








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新規クラス無料体験会！ご予約、受付中です。4/7（月）18:40@ヨガスタジオ Serenita新越谷店→担当Ayaka先生詳しくはヨガスタジオSerenitaのホームページからAyaka先生🌸11歳からベリーダンスを始める。2019年、W...
24/03/2025

新規クラス無料体験会！ご予約、受付中です。
4/7（月）18:40@ヨガスタジオ Serenita新越谷店→担当
Ayaka先生

詳しくはヨガスタジオSerenitaのホームページから

Ayaka先生🌸

11歳からベリーダンスを始める。
2019年、WAY TO BE THE STAR （国際コンペティション）に初出場し優勝。16歳から Runa BellydanceのショーやWSのアシスタント、代行講師など努め、今ではべリーダンサーAyakaとしてショーの出演も増え活動の幅を広げている。Dance Studio SHURU所属 Runaに師事。東京ダンスヴィレッジにて講師として務め、プライベートレッスンなども行っている。

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西新井駅から3分ヨガスタジオ Serenita新規キッズダンスクラス HIPHOP✨オールイングリッシュでレッスンします。講師は日本語も話せますので安心です。年中～小学生のみんな、踊りながら英語も学びませんか？4/16（水）16:45～17...
23/03/2025

西新井駅から3分ヨガスタジオ Serenita
新規キッズダンスクラス HIPHOP✨オールイングリッシュでレッスンします。講師は日本語も話せますので安心です。年中～小学生のみんな、踊りながら英語も学びませんか？
4/16（水）16:45～17:45 無料体験会やります。
お申し込みはヨガスタジオ SerenitaのHPから！
担当 Asuka先生
毎週水曜16:45～17:45

＃ダンス
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#葛飾

住所

住吉1-13-31 3F
Soka-shi, Saitama
340-0014

営業時間

月曜日 09:00 - 23:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 17:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 23:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+815035550206

ウェブサイト

アラート

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