
17/08/2025
休日
朝起きて
色々やろうと思いながらまずは携帯を見る
ひとまず携帯はあとにして動き出す
間違いなく、
携帯をみない方が一日が有意義なものになるはず
朝☀️
おりゃ〜‼️
と気合い入れてスタジオに来て後悔することはほぼない
体も軽くスッキリすると
家事も捗ったりします。
休みぐらいゆっくり寝かせてよ〜
と思ったりもしますが、
確かに朝からスタジオに行くのはかったるい
かもしれない
でも
おりゃ〜‼️
と一瞬気合いを入れてスタジオに来てみてください。
ヨガはトレーニングやストレッチ要素だけではありません。
インストラクターの誘導で呼吸をしながら体を動かすことで
自律神経を整えられます。
それが
心と体に効果を促します✨
来週の週末
是非いかがですか?
来て良かった〜✨
と思うはず😊
体験レッスンは随時受付中!
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