Zentra Yoga Koenji

Q: 住所は？

東京都杉並区高円寺北4丁目15-3

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日本
Suginami-ku, Tokyo
Zentra Yoga Koenji

Zentra Yoga Koenji, ヨガスタジオ, 東京都杉並区高円寺北4丁目15-3 , Suginami-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

23/04/2026

5月のヨガクラススケジュール★

新しい季節に、呼吸からととのえる時間を🍀
朝活＆お昼にリフレッシュも、夜にリセットでも✨

はじめての方も、体が硬くても大歓迎です！！

08/04/2026

4月のゼントラヨガクラブ⭐️クラススケジュール⭐️

春のゆらぎを、呼吸とともに整える時間🧘‍♀️

頑張る日常の合間に、
少しだけ“自分に戻る時間”を。

はじめての方も大歓迎です！！✨

※画像の場所は、高円寺キタコレビルの空間です。

03/04/2026

🌿キタコレ de YOGA🌿

隠れ家のような空間で、呼吸とともに心と身体を整えるシヴァナンダヨガのクラスです。

ヨガが初めての方も、経験者の方も大歓迎！！

のびのびと自分自身と向き合う時間を過ごしませんか？
朝の澄んだ時間に、心と身体をリセット。

一日のはじまりが、きっと変わります🌞

🗓開催日

4/4(土)・5/9(土)・6/20(土)

⏰9:00〜10:30

📍会場のキタコレビルはチャイスタンドJULAYのお隣で、高円寺駅北口から中通り商店街をまっすぐ歩き、ひときわ斬新な個性を放つ服屋さん「はやとちり」の目立つ赤い看板が見えたら「あたふた」というお店を左に曲がります。

路地に入った先の階段を登ったら到着！
（ちょっと隠れ家みたいな場所）

参加費/¥2,500（ヨガマット貸出あり）

👥定員8名

ご予約はプロフィールホームページから
zentrayogakoenji@gmail.com
またはLINEメッセージからどうぞ😉
LINE公式🆔→

01/03/2026

今月から新しい場所が仲間入りしてはじまります🎵
↓
3/28(土)9:00〜10:30 内容盛り盛りヨガクラス（紀子）

会場のキタコレビルはチャイスタンドJULAYのお隣で、高円寺駅北口から中通り商店街をまっすぐ歩き、ひときわ斬新な個性を放つ服屋さん「はやとちり」を左に曲がってすぐ！
知る人ぞ知るとてもユニークで個性的な場所です！
1Fのチャイ屋さんはチャイの種類も豊富です♪

ヨガでバッチリととのった後は個性溢れる高円寺やお隣の阿佐ヶ谷の街もぜひ散策してみてください♪
表現の自由さや新しいひらめきが浮かんだり、お気に入りを見つけたりなど、日常を彩る良い刺激になりそうです。
ぜひ堪能してみてください！

・講師や場所の変更、休講などは、ご予約いただいている方に個別にメッセージしています。
ご参加の際はLINEメッセージ、またはWIXアプリからご予約ください。

27/01/2026

【2月のヨガクラススケジュール】

どのクラスも初心者の方〜経験者の方も大歓迎！！

ヨガ初めての方や、体動かすのは久しぶり…という方にも安心してご参加いただけるクラスも今後増えていく予定です。

無理なく楽しく続けられるような、体に心にやさしいクラスをご用意しています！

ご予約は公式LINEメッセージ、もしくはzentrayogakoenji@gmail.comでも受付中😉

是非ご参加ください🎵

⭐️LINE公式🆔→

オンラインクラスのスケジュール確認&ご予約は
プロフィールの公式ホームページからどうぞ😉

29/12/2025

【2026年1月クラススケジュール】

今年も1年本当にありがとうございました！
来年もまた気持ち新たに、Zentra Yoga Clubはスタッフ一同、前進しながらお待ちしております！

どのクラスもお気軽にご参加ください♪

来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

20/12/2025

12/27(土)9:30〜11:00
毎年恒例の太陽礼拝108回&ヨガニードラです。　
¥4000 定員20名　要予約　
太陽礼拝108回、54セットを自分でやるにはしんどいですが周りの人や場所のエネルギーに引き上げられてできちゃうんです！いいペースにのっちゃいましょう！
そのあとはヨガニードラの大師匠スワミサチャナンダ先生のちゃんと潜在意識レベルの深いリラクゼーションを可能にしてそこになりたい自分になるための自分への決意(サンカルパ)を植え付けるすごいテクニックを紀子が誘導します。滝汗の45分と至福のアファーメーションの45分、2025年の自分へのご褒美に❗️

遠方の方、歴代のシヴァナンダ卒業生達！オンライン参加できます！
ちなみに1/4(日)も9:30-11:00焼津から配信があります

02/07/2025

7月のクラススケジュールを更新しました⭐️

7/4(金)の夜と7/7(月)の昼クラスは休講です。
その他はいつも通り元気に開催中です！！
新しく出来た場所、ふらっと高円寺南でも始まります！

29/06/2025

【2025年7月スケジュールのお知らせ】
梅雨の時期もヨガで楽しく！健康的に過ごしましょう♪

🚨7/12（土）今月は新しくできた場所「コミュニティふらっと高円寺南」🆕を使います！　
愛称：ふらっとすぎはち
@コミュニティふらっと高円寺南

🚨7/14、28（月）のゼントラヨガクラスの時間がいつもと少し違います。
ご参加の際は、場所、時間をご確認ください。

お待ちしております！

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21/06/2025

インド好きが集結しインドの魅力を伝えるイベント、チャロ・チャロインディアが上野で開催！chalo.india

素敵なお寺でヨガやカラリパヤット、ラジャスタンのダンスや民族楽器タブラのワークショップ、食べるヨガ、ヨガニードラなど、かなり盛りだくさんの内容です！！
スペースに限りがございますので、是非お早めにお申し込みください！
※チャロチャロインディアが開催される場所と午前中のクラスはそれぞれ場所が変わりますのでご注意ください。

ヨガとカラリパヤット、ボリウッドダンスのお申込みはこちら↓
zentrayogakoenji@gmail.com

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29/05/2025

【6月のクラススケジュール】

今月はヨガやボリウッドダンスに加えて、インドから先生をお招きし、南インドに古来から伝わる武術「カラリパヤット」のクラスがあります！

詳細はまたすぐ近日中にお知らせいたします🌼
是非ご体験ください！

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住所

東京都杉並区高円寺北4丁目15-3
Suginami-ku, Tokyo
166-0002

ウェブサイト

https://www.zentrayogatokyo.com/

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