12/09/2025
2025年11月28日（金）～30日（日）
『瞑想とヨガリトリート in タイ瞑想の森』
2018年は伊香保のタイ瞑想村、2019年・2024年はタイでのリトリート。
今年は、2023年に引き続き「タイ瞑想の森」で開催です。
2019年に那須烏山にオープンしたタイ瞑想の森です。
大自然に囲まれ清々しい空気を堪能できる場所にあります。この瞑想に適した静かな環境の中、目を軽く閉じれば、小鳥のさえずりやそよ風を感じ、心の悩みや不安がゆっくりと無くなり、完全な内面の平穏へ至ることが出来ます。
瞑想によって幸せを見つけることで心が豊かになり、日常生活を良い方向へと変えることができます。
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日程： 2025年11月28日(金)～11月30日(日)・2泊3日
場所： 栃木県 タイ瞑想の森
料金：31,900円(会員)
33,000円(ビジター)
✨早割10月28日(火)までのお申し込みで、1,000円割引致します✨
定員：10名位
■瞑想+ヨガ+ルーシーダットン
～贅沢な２泊３日～
瞑想は、タイ瞑想の森のタイ人の僧侶が祈りと共に３日間のわかりやすいプログラムで教えて下さいます。
２日目の朝は、ルーシーダットン
３日目の朝は、ゆったりヨガでお体の健康を保っていきます。
就寝前のお休みヨガ(参加自由)
mallika代表の咲起が担当致します。
■お料理は、美味しいタイ料理食べ放題
夜は、豆乳やフルーツジュース、ヨーグルト等で、瞑想に適した状態を保ちます
◾道の駅への無料送迎(温泉料金は各自支払い)があり、旅行気分もしっかり味わって頂きます
■集合は、宇都宮線・宝積寺駅16：00となります
西荻窪から各駅で2時間。(施設まで2.5時間)
※当日は、お車での参加も可能です。また、16：00に間に合わない方はご相談ください。18：00の送迎、またはご相談下さい。
※スケジュールは、後程お知らせ致します。
今年のmallikaのリトリートは、瞑想体験となります。瞑想が苦手だけどやってみたい…という声をよく耳にします。
３日間のプログラムは、そんな方にも何かを感じて頂けるかと思います。
現代に生きる私たち、瞑想を知ることで、生活が穏やかで快適な日々となりますよう願いを込めて
・お支払は、11月15日(土)までにスタジオに直接。ビジターの方は、振込先をお知らせ致します(振込料金がかかりますことご理解下さい)
☆人気のプランになります。キャンセルは11月21日までとなります。それ以降は、キャンセルポリシーがございます。お問い合わせ下さい。
【東京/西荻窪】のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカ
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https://www.mallika-yoga.com
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