ワイズ歯科

ワイズ歯科 ワイズ歯科, 歯科矯正・補綴サービス, 浜田山３-34/3, Suginami-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

浜田山で60年の実績、耳鼻咽喉科と連携してお困りごとの原因へのアプローチも。インビザライン 、お子さまの歯並び・顎・口腔機能改善、成長・発育・発達のお困り事にも対応可。顎口腔育成専門医が在籍。お子さまから成人、高齢者まで、それぞれのライフステージに相応しい呼吸機能向上・姿勢・咬合わせ等、機能と美の調和、全身の健康向上を目指しています。 京王井の頭線浜田山駅前の歯科医院　
予防歯科 小児歯科 成長期の顎顔面口腔育成 顎関節症食事栄養指導 アンチエイジング歯科 など
☆お子さまの顎口腔育成専門医である院長と女医の副院長が常勤
呼吸・姿勢・咬み合せやアンチエイジング、サプリメント療法など口腔内から全身を診る総合医療を実施、
杉並区浜田山で３代続く耳鼻科医院とも連携し、最先端の技術を取り入れつつ安全・納得の治療を目指しております。
まずはお気軽にご相談下さい。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3TEL：03-5316-1255 #歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸
21/04/2026

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

色とりどりこんにちは。 浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。入学式も終え、ピカピカのランドセルを背負った小学生が元気いっぱいに通学する微笑ましい光景を目にするようになりました。１年生はきっと毎日が刺激に溢れていることでしょう。私たちも一日一日を...
16/04/2026

色とりどり

こんにちは。 浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。
入学式も終え、ピカピカのランドセルを背負った小学生が元気いっぱいに通学する微笑ましい光景を目にするようになりました。
１年生はきっと毎日が刺激に溢れていることでしょう。

私たちも一日一日を大切に、充実した毎日を過ごしていきたいですね。

さて、先日のお休みのことです。
都内某所へ今年最後の桜を見に行ってきました。

正面には桜、右手前にはチューリップがきれいに咲いており、両方の花盛りを楽しめました。

ご覧の通り、多くの外国人観光客もカメラやスマホを構え、とても賑わっていました。

春は若草の萌える、エネルギーに溢れた季節ですが、季節の変わり目や新年度のスタートで環境の変化から、無意識のうちにストレスや不調を溜め込みやすい時期にもなります。

原因ははっきりしないけれど、歯や歯ぐきが痛む。
顎の違和感（痛い、重たい、開かないなど）、あるいは偏頭痛、原因不明の痛みや不調などは、ひょっとしたらストレスが原因かもしれません。

知らずのうちに溜まってしまったストレスは、時にお口の周辺に影響を及ぼすこともあります。

当院では根本的かつ、予防的な観点からもご対応が可能です。

歯と関係ないかもしれない…と心配せず、お気軽にご相談ください。

歯も身体も定期的にお手入れをしてあげて、快適な毎日を過ごしましょう。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

気になるお口のネバつき、放置しても大丈夫？こんにちは。院長の瀬戸です。「春眠暁を覚えず」という中国由来のことわざがありますが、春は寝心地がよく、つい寝すぎてしまうこともある季節です。十分な睡眠をとることは大切ですが、うっかり寝坊しないように...
02/04/2026

気になるお口のネバつき、放置しても大丈夫？

こんにちは。院長の瀬戸です。
「春眠暁を覚えず」という中国由来のことわざがありますが、春は寝心地がよく、つい寝すぎてしまうこともある季節です。

十分な睡眠をとることは大切ですが、うっかり寝坊しないように気をつけたいところですね。

そして、しっかり寝た朝に気になるのが、お口のネバつきです。

◆なぜ、朝起きるとお口がネバつくの？

朝、起きたときにお口の中がネバつくと不快に感じる方も多いのではないでしょうか。

これは健康な人にも起こる生理現象ですが、実は、睡眠中のだ液の量が関係しています。

体が休息モードに入る睡眠中は、消化・吸収のためのだ液が必要なくなるため、分泌量も日中に比べて大幅に減少します。

すると、だ液のクリーニング作用や細菌を抑える力が弱まり、お口の中で細菌が増えやすくなります。

こうして増えた細菌が作り出すネバネバした物質が、起床時のお口のネバつきの原因です。

加えて、だ液が減って細菌が増えやすい夜間はお口のネバつきだけでなく、むし歯や歯周病のリスクが高まる時間帯でもあります。

だからこそ、寝る前は時間をかけて丁寧に歯を磨き、細菌のエサとなる汚れをしっかり落とすことが大切です。

また、朝の歯みがきは寝ている間に増えた細菌を洗い流し、ネバつきや口臭を除去する役割があります。

このように、朝晩それぞれの役割を意識して歯みがきを行うことが、お口の健康を守るポイントです。

◆特に注意が必要な「ネバつき」の特徴は？

起床時のお口のネバつきの多くは一時的なものですが、中には日々のケアだけでは改善しないケースもあります。

「毎日丁寧に磨いてもスッキリしない」「日中も強いネバつきを感じる」という場合は、主に次の2つの可能性が考えられるため注意が必要です。

（１）歯周病
歯周病菌は歯と歯ぐきの境目に付着し、ネバつきの原因となる物質を作り出して自らが住みやすい環境を整えています。

歯周病は、痛みなどの自覚症状がほとんどないまま進行する病気ですが、お口のネバつきが初期サインとして現れることも少なくありません。

（２）ドライマウス（口腔乾燥症）
だ液の分泌量が少なくなるドライマウスも、ネバつきの原因の1つです。

加齢やストレス、薬の副作用のほか、就寝中の口呼吸が影響していることもあります。

だ液が減ってお口を洗い流す力が弱まると、むし歯や歯周病、口臭のリスクが一気に高まるため注意が必要です。

◆「いつもと違う」と感じたら要チェック！

「いつも以上にネバつきの不快感が強い」などと感じたら、実はそれがお口の状態の変化を知らせるサインかもしれません。

痛みや見た目の変化がなくても、お口に気になる点があれば早めに歯科医院を受診しておくことが、大きなトラブルを未然に防ぐ近道です。

ささいな点でもご不安に思うことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

子どもの歯を守るために知っておきたい「むし歯の4要素」こんにちは。院長の瀬戸です。3月は新年度前の春休みの時期ですね。特にお子さんがいる場合は、お家で過ごす時間も増え、ついおやつに手が伸びる回数も多くなりがちです。そうなると心配なのが、むし...
04/03/2026

子どもの歯を守るために知っておきたい「むし歯の4要素」

こんにちは。院長の瀬戸です。
3月は新年度前の春休みの時期ですね。

特にお子さんがいる場合は、お家で過ごす時間も増え、ついおやつに手が伸びる回数も多くなりがちです。

そうなると心配なのが、むし歯です。

実は、よく言われる「甘いものの食べ過ぎ」に限らず、むし歯のなりやすさにはさまざまな要因があります。

◆仕上げ磨きだけでは防ぎきれない!?

毎日きちんと仕上げ磨きをしていたのに、お子さんがむし歯になってショックを受けたり、自分を責めてしまったりする保護者は少なくありません。

しかし、子どもの歯は大人の歯に比べてやわらかく、むし歯になりやすいという特徴があります。

仕上げ磨きや食生活に気を配っていても、それだけでは完全に防げない場合もあるのが、子どものむし歯の厄介なところです。

子どものむし歯は「きちんとケアしていたかどうか」で決まるものではなく、いくつかの条件が重なったときに、はじめてできたり、進みやすくなったりします。

その仕組みを知ることが、お子さんの歯を守る第一歩です。

◆むし歯につながる4つの要素

むし歯は1つの原因で起こるものではなく、「細菌」「糖分」「歯質」「時間」の4つの要素が重なったときに起こります。

（1）細菌：お口の中にいるむし歯菌の種類や数
（2）糖分：むし歯菌のエサになる糖分の量や頻度
（3）歯質：歯の強さ・だ液の量や働き
（生まれつきや年齢による個人差あり）
（4）時間：（1）～（3）の要素が重なる時間の長さ

むし歯はこれら4つの要素の重なりを小さくすることで、リスクを下げることができます。

◆セルフコントロールできるのは「糖分」と「時間」

4つの要素のうち、ご家庭で意識してコントロールしやすいのは「糖分」と「時間」です。

ここで重要なのは、甘いものの量を減らすことよりも、食べる回数やタイミングにメリハリをつけること。

例えば、おやつを少しずつ何度も食べたり、甘い飲みものをだらだら飲み続けたりすると、お口の中に糖分が残る時間が長くなり、むし歯リスクが一気に高まります。

「おやつの時間を決める」「甘い飲みものは特別なときだけにする」など、できることから少しずつ始めてみましょう。

◆歯科でのチェックで「細菌」と「歯質」をフォローしよう

一方で、「細菌」や「歯質」はご家庭の努力だけでコントロールするのが難しい要素です。

歯の強さやだ液の働き、むし歯菌の増えやすさは個人差があるため、歯科医院でのフォローが欠かせません。

歯科医院では専門的な視点でリスクや注意点を保護者と共有し、家庭でのケアがより効果的になるようにサポートしていきます。

むし歯になりにくい環境を一緒に整えていく場として、まずはお気兼ね無く当院へご相談ください。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

長時間のスマホで顎関節症に!?お口のトラブルを招く「TCH（歯列接触癖）」とはこんにちは。院長の瀬戸です。2月1日は「テレビ放送記念日」です。これは、1953年2月1日に日本で初めてテレビの本放送が始まったことに由来しています。かつてはテレ...
04/02/2026

長時間のスマホで顎関節症に!?お口のトラブルを招く「TCH（歯列接触癖）」とは

こんにちは。院長の瀬戸です。
2月1日は「テレビ放送記念日」です。
これは、1953年2月1日に日本で初めてテレビの本放送が始まったことに由来しています。

かつてはテレビが家庭の中心でしたが、現代では若い世代を中心に、テレビを見る時間が減り、スマートフォンを使う時間が増えています。

このように生活の中心になりつつあるスマートフォンですが、使い方によってはお口の健康に悪影響を与えることがあります。

◆知らないうちに続けている「TCH（歯列接触癖）」とは

パソコン作業に集中しているときやスマートフォンを見ているとき、無意識に上下の歯が触れていることはありませんか。

「それの何がダメなの？」と思うかもしれませんが、この状態が習慣化すると歯やあごの関節に少しずつ負担がかかることがあります。

意外と知られていませんが、上下の歯が接触する時間は、食事や会話を含めても1日に20分以内で、それ以外の時間は、2～3mmほど離れているのが正常な状態です。

これとは反対に、何もしていないときでも無意識に歯が触れ続けてしまう状態を、「TCH（歯列接触癖）」といいます。

「ちょっと触れているだけ」のつもりでも、その状態が長く続くと歯やあごの関節が十分に休まらず、ダメージが蓄積していきます。

その結果、かみ合わせの違和感や顎関節症、歯の破折（割れ・欠け）、知覚過敏、歯周病の悪化といったお口トラブルの原因になってしまうのです。

◆スマホ使用時は要注意！意識的に「歯を離す」習慣を

TCHは仕事や趣味に集中しているときや、下を向いた姿勢のときに起こりやすくなります。

パソコンやスマートフォンを長時間使う機会の多い現代では、誰にでも起こり得るクセといえるでしょう。

さらに、過度にストレスが溜まっているときにも、無意識に歯を噛みしめる時間が増えるといわれています。

もし、心当たりがある場合は、気づいたタイミングで意識的に歯を離す習慣づけを行うことが大切です。

よく目にする場所に「歯を離す」と書いたメモを貼っておくと、クセに気づきやすくなります。

さらに、「深呼吸して肩の力を抜く」「座る姿勢を整える」など日常生活でできる工夫も効果的です。

◆簡単チェックで早めの対策！気になる症状は相談を

TCHは無意識に起こるクセの一種なので、まずは自分にそのクセがあるかどうかを知ることが改善の第一歩です。

以下のセルフチェックを試してみましょう。

STEP1．姿勢を正して正面を向く
STEP2．唇を軽く閉じる（力は入れない）
STEP3．その状態で上下の歯を軽く離してみる

この時、「口元に違和感がある」もしくは「5分以上維持するのがつらい・できそうにない」と感じたら、TCHの疑いがあります。

なかなかクセが直らない、あるいはすでに歯やあごに何らかの症状や違和感がある場合は、早めに歯科医院で相談しましょう。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

23/01/2026

【グループ院紹介　東京都杉並区】
浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
ママとこどものはいしゃさん 杉並浜田山院
東京都杉並区で小児歯科、小児矯正、審美歯科、予防歯科をお探しの方は、ぜひお問い合わせください！
【https://www.mamatokodomo-no-haishasan.com/group/detail/3807】
～ママとこどもの安心・安全な歯科治療がここにあります～
ママとこどものはいしゃさんグループは「 #予防歯科 」「 #小児歯科 」「 #審美歯科 」の診療を通じて、お口の健康をつくる全国にある歯科医院グループです✨
#ママとこどものはいしゃさん　 #はじめてのかかりつけ

2026年も勤勉にこんにちは。浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。先日、1月12日は「成人の日」でしたね。華やかな振袖やスーツに身を包んだ輝く笑顔の若者たちにエネルギーをもらえました。次世代を担う彼らの今後の活躍を期待するとともに、私たちもさら...
22/01/2026

2026年も勤勉に

こんにちは。浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。
先日、1月12日は「成人の日」でしたね。
華やかな振袖やスーツに身を包んだ輝く笑顔の若者たちにエネルギーをもらえました。
次世代を担う彼らの今後の活躍を期待するとともに、私たちもさらに成長を続けていきたいと思います。

さて、話題はお正月にさかのぼり、今年の初詣は⼆宮尊徳翁が祀られている神社まで行ってきました。

少し足を延ばしたため夕方になってしまいましたが、しっかりお詣りすることができました。

⼆宮尊徳翁とは、薪を背負って読書する像でなじみ深い二宮金次郎のこと。

その像からイメージされる通り、神社は学問のご利益があるとされています。

また、二宮尊徳翁の教えは、「世のため、人のため」の精神や、「積小為大」（小さな努力の積み重ねが大きな成果を生む）など、現代にも通じるところがあるものばかりです。

私も歯科医として、世のため人のために、小さなことからコツコツと続ける1年にしていきたいと思います。

皆さまにとって笑顔があふれる1年であるよう、願っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

【医院からのお知らせ】
2，3⽉は学会や健診医担当などにより診察時間の変更がございます。
あらかじめご確認の上、ご予約いただきますようお願い致します。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

原因はそこじゃない？「歯の痛み」の意外な落とし穴あけましておめでとうございます。院長の瀬戸です。１月から、本格的な受験シーズンが始まりますね。試験に臨む際は、焦らずにまず落ち着いて問題を読み解くことが大切です。これは歯科でも同じで、痛い歯を...
08/01/2026

原因はそこじゃない？「歯の痛み」の意外な落とし穴

あけましておめでとうございます。院長の瀬戸です。
１月から、本格的な受験シーズンが始まりますね。

試験に臨む際は、焦らずにまず落ち着いて問題を読み解くことが大切です。

これは歯科でも同じで、痛い歯をやみくもに治療するのではなく、まずは慌てずに原因を突き止めることが重要です。

◆「この歯が痛い！」だけでは治療できない？

歯医者に行ったとき、「痛いのはこの歯だ、と伝えたのにすぐに治療に入らず検査が続いた」という経験はないでしょうか。

一刻も早く痛みから解放されたいのに、レントゲンを撮られたり、別の歯をチェックされたりすると、もどかしさを感じてしまうかもしれません。

しかし、歯科医がすぐに治療に入らないのには、明確な理由があります。

歯科診療の中で、患者さんが「痛い」と感じる場所と、実際にトラブルのある場所が一致しないのは決して珍しいことではないからです。

特に、神経に達した深いむし歯で痛みが激しい場合は、その発信源を特定するのが非常に難しくなります。

歯は一度削ってしまうと元には戻せないため、このようなケースではより慎重な判断が必要となるのです。

◆上下でズレることも？痛みの場所が食い違う理由

こうした感覚のズレは、前歯よりも奥歯に行くほど起こりやすいことがわかっています。

歯を刺激してどの歯に触れたか当てる実験では、奥に行くほどその正解率は下がり、前後3～5本の範囲で間違えてしまう人が多くいました。

中でも第二大臼歯（前から7番目）では、ひとつ手前の第一大臼歯と勘違いする人のほうが、正解者よりも多いという結果がでています。

さらに、痛みが激しくなると上下で痛みの場所を間違えることもあります。

これは上あごの神経と下あごの神経が脳に向かう途中で合流するためで、強い痛みの信号が送られると情報が混ざり合い、正確な場所が判別できなくなってしまいます。

その結果、原因は下の歯なのに、「上の歯がズキズキ痛む」と感じてしまうことも少なくありません。

◆自己判断に頼らず、まずは詳しい検査から

痛みの原因が不明確なままの治療だと、健康な歯を無駄に削ってしまうことにも
なりかねません。

そのため、歯科医師はすぐに治療に入らず、まずは「痛みの発生源」を突き止めることに全力を注ぎます。

「早く治してほしいのに…」ともどかしく感じるかもしれませんが、一連の検査は大切な歯を守るために
必要なプロセスです。

また、「どこが痛いかうまく説明できない」という場合でも、原因の場所を一緒に探していきますので、安心してご来院ください。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

院内もクリスマスらしくこんにちは。浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。12月に入り、街はすっかりクリスマスカラーに彩られました。クリスマスにはご馳走やケーキ、プレゼントなどで心温まる時間を過ごされる方も多いのではないでしょうか。 子どもたちに...
18/12/2025

院内もクリスマスらしく

こんにちは。浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。
12月に入り、街はすっかりクリスマスカラーに彩られました。
クリスマスにはご馳走やケーキ、プレゼントなどで心温まる時間を過ごされる方も多いのではないでしょうか。

子どもたちに笑顔を届けるサンタクロースのように、私たちも歯の健康を守ることで皆さんを笑顔にしていきたいと思います。

さて、クリスマスらしい彩りの街中に同じく当院もクリスマスバージョンになっています。

院内のBGMはクリスマスソング。

そしてところどころに、クリスマスらしいモチーフの可愛いオブジェも飾っています。

お子さんが来院されることも多いので、少しでも不安な気持ちや抵抗感を解消することに繋がっていると嬉しく思います。

12月も中盤に差し掛かり、年末が見えてきました。

今年もたくさんの患者さんと接し、治療を終えて感謝の言葉をいただいたり、痛みやお悩みが解消されてほっとしたお顔を見ることができたりと、歯科医院として多くの喜びをいただきました。

これからもお口の健康管理を通じて皆さんの充実した生活をサポートできればと思いますので、来年も当院をどうぞよろしくお願いいたします。

お身体に気を付けて、良いお年をお迎えください。

【医院からのお知らせ】
年内は27⽇⼟曜12時ご予約が最終となります。
区の成⼈健診も同様です。
余裕をもってご予約くださいね。

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-34-3
TEL：03-5316-1255

#歯科 #歯医者 #杉並区 #浜田山 #高井戸

住所

浜田山３-34/3
Suginami-ku, Tokyo
1680065

営業時間

月曜日 09:00 - 18:30
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 18:30
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 17:00

ウェブサイト

アラート

ワイズ歯科がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー