26/04/2026
5月のジャイロキネシスグループレッスンのスケジュールをお知らせします
今月の土曜日は16日30日の2日開催です
16日は遠藤 30日は柴田が担当します。
遠藤のレッスンはリリースがメイン
まずは動きづらくなっている事に気が付き、無駄な力を抜きスムーズに動くレッスン
柴田のレッスンはしっかり動く事がメイン
ジャイロキネシスの特徴であるフローを大切に、空気を動かす美しい動きで皆さんを導きます
ご予約はプロフィール欄リットリング内公式LINEかDMで承ります
皆様のお越しをお待ちしております😊
#ジャイロキネシス
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#筋膜リリース
#骨格調整
#新国立劇場バレエ
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studio cocon
動きやすい身体を取り戻す
整え 動かし 定着させる
GYROTNIC®GYROKINESIS®
【身体を壊さない動きを知るレッスン】
VFP®
【身体の中を巡らせ感覚を呼び起こす施術】
骨格ベクトレ
【筋膜を緩め骨格を正しい位置に戻す施術】
テアシス
【筋肉の張り合いを均等にし、身体を真っ直ぐにしていく施術】
大きく身体を動かすことから
細かく身体を見立てていくところまで
小さな刺激で感覚を出していき
個人差のある身体をその方に合わせて調律していきます
日常を良くしていくのはもちろん
アスリートのパフォーマンス向上の助けや
怪我の防止、怪我をしてしまった時の回復を促す施術をさせて頂いております。
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丸ノ内線東高円寺駅から徒歩5分
駅前にある森のような公園🌳🍃を抜けた先の
シンプルで真っ白な建物の地下にスタジオがあります。
地下とは思わせないような開放感
更衣室完備
ご予約やお問い合わせはトップページのlit link内HPお問い合わせページ、または公式LINEより承ります。
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ジャイロトニック®GYROTONIC® は、流れるような立体的な動きで 骨格調整 と 体幹トレーニング を同時に叶えるメソッドです。
ジャイロキネシス®GYROKINESIS® や 骨格ベクトレ、VFP® と組み合わせることで、身体の「感覚」を繊細に磨き、しなやかで強い身体作りをサポートします。
姿勢改善・体型維持・自律神経のケア・側弯症のサポート・神経痛の緩和・肉体改造・日々のメンテナンスにもおすすめ。
バレエ、社交ダンス、ミュージカル、舞台俳優、ゴルフ、ヨガ、ピラティスの方にも取り入れられている、プロも信頼するトレーニングです。
レッスンは 東高円寺 を拠点に、
新宿／中野／高円寺／荻窪 からもアクセス良好です。
サラリーマンの気持ちが1番よくわかっている
会社員兼ダンサーのトレーナー井上
バレエを踊る上での身体の使い方を熟知してる
元新国立劇場バレエ団ダンサートレーナー柴田
見立て力が半端なく知識の引き出しが多すぎる
ゴッドハンドの異名を持つオーナー遠藤
が
皆様のお越しをお待ちしております
