すぎなか整骨院

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精一杯治療中!!

2月の診療日程変更のお知らせ2月の診療日程の変更日3日(火) 午前予約診療-午後通常診療    受付スタッフ不在のため午前を予約診療になります。5日(木) 午前• 午後予約診療 全日予約診療になります。7日(土) 午前•午後予約診療 受付ス...
03/02/2026

2月の診療日程変更のお知らせ

2月の診療日程の変更日

3日(火) 午前予約診療-午後通常診療
受付スタッフ不在のため午前を予約診療になります。

5日(木) 午前• 午後予約診療
 全日予約診療になります。

7日(土) 午前•午後予約診療
 受付スタッフ不在のため午前も予約診療になります。

10日(火) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

11日(水)午前-午後予約診療
 建国記念日で祝日ですが、全日予約制で診療を行います。

12日(木) 午前・午後予約診療
 全日予約診療になります。

17日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため午前を予約診療になります。

19日(木) 午前•午後予約診療
 全日予約診療になります。

21日(土) 午前休診・午後予約診療
 娘の最後の学校公開があるため午前を

23日(月) 全日休診
天皇誕生日で祝日のため、休診になります。

26日(木) 午前・午後予約診療
 全日予約診療になります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。

  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
17:30、18:15、19:00、19:45、20:30

どうしても調子がすぐれない方、
突然痛くなってしまった方、
怪我をした方
すぎなか整骨院にご相談くださいねー。

詳しくは
すぎなか整骨院ホームページをご覧くださいね。
http://chiryouka-suginaka.net

お知らせ
https://chiryouka-suginaka.net/blog/news/

治りやすい身体をつくって元気な明日へ

住所
〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北6ー30ー3

電話番号
03-3310-4013

ホームページ
http://chiryouka-suginaka.net

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休診のお知らせ、豆知識など。
https://m.facebook.com/Tamashiiwo.komete.tiryoushimasu/

2006年国家資格 柔道整復師 取得

患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。

診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
祝日  休診

⭐︎バス車内放送始めました。
白鷺1丁目バス停 鷺ノ宮駅方面
「 怪我の手当と自己治癒力を高めて元気な明日へ導くすぎなか整骨院はこちらです 」

1月の診療日程のお知らせ明けましておめでとう御座います。今年もしっかりと体調を整えて、患者様の施術に取り組んでいきます。診療日程の変更日5日(月) 午前通常診療・ 午後予約診療 午後は受付スタッフ不在のため、予約診療になります。6日(火) ...
07/01/2026

1月の診療日程のお知らせ

明けましておめでとう御座います。
今年もしっかりと体調を整えて、患者様の施術に取り組んでいきます。

診療日程の変更日
5日(月) 午前通常診療・ 午後予約診療
 午後は受付スタッフ不在のため、予約診療になります。

6日(火) 午前予約診療・午後通常診療
 午前は受付スタッフ不在のため、午前は予約診療になります。

8日(木) 午前・午後予約診療
 木曜日は午前・午後ともに予約診療なります。

12日(月)成人の日 全日休診

15日(木) 午前・午後予約診療
 木曜日は午前・午後ともに予約診療なります。

16日(金) 午前通常診療・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、午後は予約診療になります。

20日(火) 午前予約診療•午後通常診療
 受付スタッフ不在のため、午前は予約診療になります。

22日(木) 午前・午後予約診療
 木曜日は午前・午後ともに予約診療なります。

27日(火) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

29日(木) 午前・午後予約診療
 木曜日は午前・午後ともに予約診療なります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。

  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
17:30、18:15、19:00、19:45、20:30

どうしても調子がすぐれない方、
突然痛くなってしまった方、
怪我をした方
すぎなか整骨院にご相談くださいねー。

詳しくは
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診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
祝日  休診

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 阿佐ヶ谷駅 下井草駅 井荻駅 荻窪駅
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年末年始の診療日程になります。12月12月29日(月)    午前通常診療ー午後予約診療30日(火)    午前予約診療のみ12月31日(水)〜1月4日(日) 正月休み1月5日(月)    午前通常診療ー午後予約診療6日(火)    午前予...
27/12/2025

年末年始の診療日程になります。

12月
12月29日(月) 午前通常診療ー午後予約診療
30日(火) 午前予約診療のみ

12月31日(水)〜1月4日(日) 正月休み

1月
5日(月) 午前通常診療ー午後予約診療

6日(火) 午前予約診療ー午後通常診療

7日(水) 午前通常診療ー午後予約診療

年末年始の予定になります。
30日まで診療を行い、1月4日まで正月休みとします。

体調管理をバッチリやって、良い新年をお迎えくださいね〜。

1月5日月曜日からよろしくお願いします。

詳しくは
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診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
日曜日 休診
祝日  休診

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12月の診療日程変更のお知らせ12月の診療日程の変更日2日(火) 午前-通常診療•午後-予約診療 受付スタッフ不在のため、午後を予約診療にします。4日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。9...
01/12/2025

12月の診療日程変更のお知らせ

12月の診療日程の変更日
2日(火) 午前-通常診療•午後-予約診療
 受付スタッフ不在のため、午後を予約診療にします。

4日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

9日(火) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診にします。

11日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療にします。

15日(月) 午前-通常診療・午後-休診
 午後から整骨院の大掃除を行いますので、午後は休診になります。

16日(火) 午前-予約診療•午後-通常診療
 受付スタッフ不在のため、午前は予約診療にします。

18日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

22日(月) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

24日(水) 午前-予約診療•午後-予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

25日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

29日(月) 午前-通常診療•午後-予約診療
 年末のため、午前を通常診療で、午後は予約診療になります。

30日(火) 午前-予約診療・午後-休診
 年末最後の診療のため、午前を若干名の予約診療を行います。

12月31日(水)~1月4日(日)正月休み

新年は1月5日より診療開始しいたします。
1月5日(月) 午前-通常診療・午後予約診療
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。

  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
17:30、18:15、19:00、19:45、20:30

どうしても調子がすぐれない方、
突然痛くなってしまった方、
怪我をした方
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詳しくは
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電話番号
03-3310-4013

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2006年国家資格 柔道整復師 取得

患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。

診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
祝日  休診

⭐︎バス車内放送始めました。
白鷺1丁目バス停 鷺ノ宮駅方面
「 怪我の手当と自己治癒力を高めて元気な明日へ導くすぎなか整骨院はこちらです 」

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 阿佐ヶ谷駅 下井草駅 井荻駅 荻窪駅
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11月の診療日程変更のお知らせになります。診療日程の変更がちょこちょこあります。ご確認のほどご来院くださいね。11月の診療日程の変更日3日(月)文化の日 全日休診祝日のため、休診になります。6日(木) 午前・午後予約診療8日(土) 午前・午...
31/10/2025

11月の診療日程変更のお知らせになります。

診療日程の変更がちょこちょこあります。
ご確認のほどご来院くださいね。

11月の診療日程の変更日

3日(月)文化の日 全日休診
祝日のため、休診になります。

6日(木) 午前・午後予約診療

8日(土) 午前・午後予約診療
受付スタッフ不在のため、午前を予約診療になります。

11日(火) 午前予約診療・午後通常診療
受付スタッフ不在のため、午前を予約診療になります。

13日(木) 午前• 午後予約診療

15日(土) 午前休診・午後予約診療
子どもの発表会があるため、午前を休診にします。

17日(月) 午前予約診療,午後通常診療
受付スタッフ不在のため、午前を予約診療になります。

18日(火) 午前通常診療・午後休診
キリンチャレンジカップの観戦に行くため、午後を休診にします。

20日(木) 午前・午後予約診療

24日(月)振替休日 全日休診
祝日のため、休診になります。

27日(木) 午前・午後予約診療

今月も診療日程の変更が多くあります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。


土曜日の診療についてのお知らせ
(2025年11月より適用)

いつもご来院ありがとうございます。
このたび、治療の質を維持するため
土曜日の診療内容を一部変更させていただきます。

━━━━━━━━━━━
① 特別料金の設定
━━━━━━━━━━━

ベッドで保険適用の場合

1割負担 新患:2,000円 2回目以降:800円
2割負担 新患:2,000円 2回目以降:800円
3割負担 新患:2,000円 2回目以降:800円

※ウォーターベッドやテーピングなどを追加される場合は、別途料金がかかります。

※自由診療、学生、イスでの治療の方は料金に変更はございません。

━━━━━━━━━━━
② 診療人数の上限について
━━━━━━━━━━━

※ 土曜日の診療は 上限27名まで とさせていただきます。

※ 学生さんや新患の方は、上限を超えても受付いたします。

※ 上限に達し次第、受付を終了させていただきますので早めのご来院をお願いいたします。

※ 土曜日にしか来られない方が多くいらっしゃいますのでよろしくお願いします。

━━━━━━━━━━━

ご不便をおかけしますが、
より良い治療を提供できるよう努めてまいります。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。

  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
17:30、18:15、19:00、19:45、20:30

どうしても調子がすぐれない方、
突然痛くなってしまった方、
怪我をした方
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診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
祝日  休診

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土曜日の診療についてのお知らせ(2025年11月より適用)いつもご来院ありがとうございます。このたび、治療の質を維持するため土曜日の診療内容を一部変更させていただきます。━━━━━━━━━━━① 特別料金の設定━━━━━━━━━━━ベッドで...
30/10/2025

土曜日の診療についてのお知らせ
(2025年11月より適用)

いつもご来院ありがとうございます。
このたび、治療の質を維持するため
土曜日の診療内容を一部変更させていただきます。

━━━━━━━━━━━
① 特別料金の設定
━━━━━━━━━━━

ベッドで保険適用の場合

1割負担 新患:2,000円 2回目以降:800円
2割負担 新患:2,000円 2回目以降:800円
3割負担 新患:2,000円 2回目以降:800円

※ウォーターベッドやテーピングなどを追加される場合は、別途料金がかかります。

※自由診療、学生、イスでの治療の方は料金に変更はございません。

━━━━━━━━━━━
② 診療人数の上限について
━━━━━━━━━━━

※ 土曜日の診療は 上限27名まで とさせていただきます。

※ 学生さんや新患の方は、上限を超えても受付いたします。

※ 上限に達し次第、受付を終了させていただきますので早めのご来院をお願いいたします。

※ 土曜日にしか来られない方が多くいらっしゃいますのでよろしくお願いします。

━━━━━━━━━━━

ご不便をおかけしますが、
より良い治療を提供できるよう努めてまいります。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

10月の診療日程変更のお知らせ診療日程の変更がちょこちょこあります。ご確認のほどご来院ください。診療日程の変更日10月2日(木) 午前・午後予約診療 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。7日(火) 午前予約診療・午後通常診療 受...
30/09/2025

10月の診療日程変更のお知らせ

診療日程の変更がちょこちょこあります。
ご確認のほどご来院ください。

診療日程の変更日
10月
2日(木) 午前・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

7日(火) 午前予約診療・午後通常診療
 受付スタッフ不在のため、午前を予約診療にします。

9日(木) 午前・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

11日(土) 午前・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

13 日(月)スポーツの日 全日休診
 祝日のため休診になります。

16日(木) 午前・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

21日(火) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診にします。

23日(木) 午前・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

27日(月) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診にします。

28日(火) 午前予約診療・午後通常診療
 受付スタッフ不在のため、午前を予約診療にします。

30日(木) 午前・午後予約診療
 受付スタッフ不在のため、全日予約診療になります。

31日(金) 午前通常診療・午後休診
受付スタッフ不在のため、ごごは休診になります。

今月も診療日程の変更が多くあります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。
  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
17:30、18:15、19:00、19:45、20:30

どうしても調子がすぐれない方、
突然痛くなってしまった方、
怪我をした方
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診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
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9月の診療日程変更のお知らせです。診療日程の変更日2日(火) 午前-予約診療•午後-通常診療3日(水) 午前-通常診療・午後-予約診療4日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療9日(火) 午前-予約診療•午後-通常診療10日(水) 午前-通...
01/09/2025

9月の診療日程変更のお知らせです。

診療日程の変更日
2日(火) 午前-予約診療•午後-通常診療

3日(水) 午前-通常診療・午後-予約診療

4日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療

9日(火) 午前-予約診療•午後-通常診療

10日(水) 午前-通常診療・午後-予約診療

11日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療

15日(月)教老の日 全日休診

17日(水) 午前-通常診療・午後-予約診療

18日(木) 午前-予約診療•午後-予約診療

23日(火)秋分の日 全日休診

24日(水) 午前-通常診療・午後-予約診療

25日(木) 午前-予約診療・午後-予約診療
29日(月) 全日休診

今月も診療日程の変更が多くあります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

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午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
17:30、18:15、19:00、19:45、20:30

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診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 予約診療 / 予約診療
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日曜日 休診
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8月の診療日程変更のお知らせ診療日程の変更がちょこちょこあります。ご確認のほどご来院ください。今後の8月の診療日の変更8月4日(月)     全日休診5日(火)     全日休診3日〜5日は夏休みをとりますので、3連休になります。7日(木)...
30/07/2025

8月の診療日程変更のお知らせ

診療日程の変更がちょこちょこあります。
ご確認のほどご来院ください。

今後の8月の診療日の変更
8月
4日(月) 全日休診
5日(火) 全日休診
3日〜5日は夏休みをとりますので、3連休になります。

7日(木) 午前・午後予約診療

11日(月) 山の日 全日休診

14日(木) 午前・午後予約診療

19日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。

21日(木) 午前・午後予約診療

25日(月) 全日休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

26日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。

28日(木) 午前・午後予約診療

今月も診療日程の変更が多くあります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。
  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

 予約診療の場合 合計1時間
(40分間の施術+ウォーターベッド17分)
午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

午後 14:30、15:15、16:00、16:45
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どうしても調子がすぐれない方、
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詳しくは
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46歳を迎えてまずやったことそれは"滝行"。なんでかって言うと、45歳になってからなぜだか怪我を良くするのだ。左小指の骨折左下腿三頭筋の肉離れ左膝の半月板損傷あとは登山中にやたらとヤマビルにやられたり、小学校のグラウンドで娘のサッカー観戦中...
07/07/2025

46歳を迎えてまずやったこと

それは"滝行"。

なんでかって言うと、45歳になってからなぜだか怪我を良くするのだ。

左小指の骨折
左下腿三頭筋の肉離れ
左膝の半月板損傷
あとは
登山中にやたらとヤマビルにやられたり、小学校のグラウンドで娘のサッカー観戦中に自分だけブヨに7カ所やられたり。

治ってきてはまた何かやらかすようなことが続いていました。

とにかく、なんか立て続けに起こるな〜って思っていた。

何か憑いているとか、何かありそうな感じがしなくもない。
人生の折り返しに差し掛かって、何かを訴えているのかもしれない。

そもそも、私は人と直接接する仕事をしている。患者は心身が弱った状況にあって、痛みが出たり、怪我をする。
患者を治療をするということは、心身を癒し、手当てをする。
何かを持っている可能性があり、連れてきたりする可能性もある。

よく言われることだが、人をさわる仕事は何かをもらったり、エネルギーをとられたりする。
確かにそれを感じることもある。

それに備えて

いつも、
体調管理は徹底している。
森にこもったり、登山や釣りに行って自然のところでリフレッシュしてはいる。

最近は
身体を休ませるため日曜日に予定をあまり入れずにのんびりすることを心がけていた。

新アイテムとして、
シャクティマットというのも購入してみた。

でもまだまだだと感じなくもない。
なら、何か新しいことをやってみようと思った。

いろいろな人に相談を持ちかけた結果。

憑いているなら、お祓いじゃないじゃない?とアドバイスをいただいた。

でも、寺や神社などの宗教関係はいまいちピンとこないのであった。

あと、
坐禅
護摩業
などの宗教の修業みたいなのも頭をよぎったりもした。

やはり、宗教にうとい自分にとってはハードルが高い。

何か憑くとしたら首の後ろ

なら、滝行で解決できるんじゃね?

滝行も寺や神社に行って修業すると思っていた。何か呪文のようなものを唱えながら滝に入っていくような思い込みがあった。

しかし、ある方の友達が滝行したという情報を仕入れた。
さらにその動画を見せてくれた。

これだ!

と思った。

棚下不動の滝でやる滝行であった。

ネットで調べてみると、ジャパンダルマツアーという旅行会社が企画している。

寺には行かず、念仏を唱えることはせず、
準備はタオル、スマホ、ウォーターシューズ、着替えぐらいの準備で体験できることがわかった。
しかも、着替えるのは空手着。(貸してくれる)

早速、申し込みをした。

当日、
気合いを入れて、早めに出発した。

棚下不動の石像のところでスタッフさんと待ち合わせをした。
本日の参加者は3組。
自分お一人様
大学生らしき5名
大学生らしき3名
その中には女性が3名いた。

なんかおっさんボッチで気まずいような。

でもせっかくなので若者たちに声をかけてみると、おっさんとも会話をしてくれたのはありがたかった。
若いうちから滝行をしようって、どうしたらそんなことになったのやら。
自分が25年前だったら思いつかない体験だ。
そもそも滝行はもっとハードルが低いのでは。
やはりSNSの影響なのかもね。
思い込みは毒だね。

この体験の企画者である代表の女性といろいろと話ができた。とても、人柄も良く、子どもが同じぐらいのこともあり親しみもわき、感銘を受けた。

その女性は
コロナ禍で働いていた旅行代理店で1年間仕事がない状況があり、仕事を辞めて、大好きな滝行を仕事にするという思い切った決断をして、独立したようだ。
「大好きな滝行」というパワーワードに引っかかって、いろいろ質問してみた。
何かあったに違いないが、寺で修業をしたこともあるという。
滝行の魅力にはまり、現在も月一で滝行をしているという。
大好きなことを仕事にした超大物であった。
しかも、
滝行体験をしている旅行会社は初めてであり、
アイデアとしてもすごいマニアックなところを攻めているが、初心者でも入門しやすいように仕組み化をしている。

自分みたいに何かしたいけど、宗教的なことはハードルが高いから諦めるといったことがないように配慮している。
素晴らしいサービスだと思った。
以前、テレビでも紹介され、滝行というものを身近にしたともいえる。
やはり、面白い女性起業家だ。

実体験
滝に挨拶
米、塩、酒の儀式
清めたまえー、祓たまえーを3回

滝に礼
滝に入る
滝に21秒うたれる
滝に礼
これを3回

残った時間で何回でも滝行をできる。
自分は全部で5回滝にうたれました。

そして、滝行の全てを
1回目 ドローン撮影
2回目 動画撮影
3回目 写真撮影
と贅沢にも記念として頂ける。

1人で行ってもぼっち感は祓えないが、十分充実した体験ができる。

でも
仲間と同じ時間を共有できないところが勿体無いかもしれない。
そして、反省会もできないしね。

棚下不動の滝は
年間を通して、水量が安定していて、水量は少なめで散らばるから初心者向きとのことです。
7年7月7日は
天気は晴れ
ほぼ無風
気温30℃、水温20℃
入門としてはベストコンディションであった。

滝を間近でみると

実際やってみると

圧が強く、圧迫感、閉塞感があり、呼吸がうまくできない感じがする。
頭部への刺激が強すぎて髪の毛が毛根ごと祓われかねない。

でも大丈夫だった。

上から押さえつけられ状況に耐え、
頭、首、肩の痛みに耐え、
毛根も耐え忍び、
21秒という時間を数えている。
終わってみると、自分の身体に感じていた重さが無くなり、スッキリする。

自分のカウントが実際より圧倒的に早かった。ゆっくり数えていたはずなのに。
これも滝からの水圧の仕業かな。

普段から、時間や仕事、いつもの思考回路、日頃の習慣に押さえつけられている。
この滝行はこれらの重圧を解放するのではないかと考えられる。

もともと自分には何かが身体に取り憑いていたわけではない。(と思いたい)
怪我の原因は去年から始めた子どものサッカー手伝いとフットサルを一生懸命にやってしまったからだ。

でも、滝行好きなスタッフが
滝行はすぐに結果出ますよ!
身体も心も清められるし、祓えられる!
と言っていた。

確かにそうかもしれない。
もっと水量の多いところ、もっと気温、水温が低い状況なら、体感や思考は全然変わってくる。
思ったより余裕はあった。

滝行を終え、
充実した時間に満たされた。
重力から解放され、心身ともにリラックスしている自分がいる。
自然に触れてリフレッシュできて、身体が軽くなったようだ!
明日からまた頑張れそうだ!

また必要な時が来たら、
滝行も一つの選択肢になりそうだ。

次回はもっと長い時間滝に打たれてみようと思う。

7月の診療日程になります。今後の7月の診療日の変更7月1日(火)    午前予約診療-午後通常診療 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。3日(木)    午前・午後予約診療7日(月)    臨時休診 勉強会に参加するため、休診にな...
03/07/2025

7月の診療日程になります。

今後の7月の診療日の変更
7月
1日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。

3日(木) 午前・午後予約診療

7日(月) 臨時休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

10日(木) 午前・午後予約診療

15日(火) 臨時休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

17日(木) 午前・午後予約診療

21日(月) 臨時休診
 勉強会に参加するため、休診になります。

24日(木) 午前・午後予約診療

29日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。

31日(木) 午前・午後予約診療

今月も診療日程の変更が多くあります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

2025年から木曜日は全日予約診療になります。
  診療時間
 通常診療の場合
月、火、水、金曜日
午前 9:00〜12:30
午後 15:00〜19:30
土曜日
午前 9:00〜13:00
土曜日は混雑しますので早めの時間にお越しください。

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午前 8:45、9:30、10:15、11:00、11:45、12:30

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水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
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6月の診療日程になります。今後の6月の診療日の変更6月3日(火)    午前予約診療-午後通常診療 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。5日(木)    午前・午後予約診療10日(火)    臨時休診  勉強会に参加するため休診に...
30/05/2025

6月の診療日程になります。

今後の6月の診療日の変更
6月
3日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため午前を予約診療にします。

5日(木) 午前・午後予約診療

10日(火) 臨時休診
  勉強会に参加するため休診になります。

12日(木) 午前・午後予約診療

17日(火) 午前予約診療-午後通常診療
 受付スタッフ不在のため、午前を予約診療にします。

19日(木) 午前・午後予約診療

23日(月) 午前通常診療-午後予約診療
 夜から勉強会がありますので、午後は予約診療になり、早めに終わります。

24日(火) 臨時休診
 勉強会に参加するため、臨時休診になります。

26日(木) 午前・午後予約診療

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