在宅訪問専門マッサージ【木下真一郎】きの治療院

22/12/2025

【年末年始のご挨拶】

日頃より「きの治療院」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
本年も、皆さまの身体のケアと日々の生活を少しでも支えられたこと、心より感謝申し上げます。
年末年始の休業期間は
12月31日（水）〜1月4日（日）
とさせていただきます。
年明けは 1月5日（月）より通常通り 訪問を再開いたします。
本年も大変お世話になりました。
来年も、身体だけでなく「気持ちも楽になる施術」を大切にしてまいります。
どうぞ健やかな新年をお迎えください。
きの治療院
木下真一郎

18/10/2025

🌿 きの治療院式 手技療法

― 指圧 × 揺らし × ストレッチ ―

心と身体をゆるめ、自然な動きを取り戻す。

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🩺 手技の概要

きの治療院では、伝統的な指圧法を基盤に、
**「静」と「動」**をバランスよく取り入れた独自の手技療法を行っています。

指圧による深部静圧で神経系を落ち着かせ、
「揺らし」と「ストレッチ」で筋と関節の緊張をゆるやかに整えます。

目的は、身体が本来持つ回復のリズムと自己調整力を呼び覚ますこと。
リラクゼーションではなく、神経・筋・感覚の再調整を目的とした施術です。

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🧘‍♂️ 手技の構成

① 指圧 ― 静の再起動 ―

3秒で圧を入れ、3秒保ち、3秒かけて抜く。
この「三・三・三」のリズムによって、
皮膚から深部筋までの受容器に働きかけ、
過敏になった神経反射を鎮めます。

効果：

自律神経の安定

血流・代謝の促進

筋緊張・疼痛の軽減

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② 揺らし ― 動の安定化 ―

軽い揺れを全身に伝え、身体の防御反射を解除します。
力を使わず、呼吸と同調するようなテンポで、
筋や関節が“ほどける”感覚を誘発します。

効果：

痙縮・麻痺のトーン緩和

筋協調性の回復

全身の安定感・軽快感の向上

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③ ストレッチ ― 可動域の回復と再構築 ―

短時間の矯正ではなく、**「ゆっくり・しつこく・気持ちよく」**を大切に、
筋膜・腱・関節包を時間をかけて伸ばしていきます。

これは単なる柔軟運動ではなく、
神経系に「安全に動ける範囲」を再認識させるための受動的関節可動域訓練です。

効果：

筋緊張の正常化

関節可動域の改善

姿勢や動作のスムーズさの回復

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💡 総合効果

目的 主なアプローチ 期待される効果

神経系の鎮静 指圧（静圧） リラックス・血流改善
筋緊張の緩和 揺らし（動的入力） トーン低下・協調性回復
可動域の改善 ストレッチ（受動的ROM訓練） 関節柔軟性・姿勢改善

この三位一体の施術により、
身体の「防御的なこわばり」から「自然な脱力」へ導きます。
特に脳卒中後の麻痺・拘縮・慢性疼痛・体のこわばりなどに効果が期待できます。

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🕊 メッセージ

きの治療院の施術は、
「治す」ではなく「体が治る環境を整える」ための技術です。

身体は、正しい刺激とリズムを与えることで、
誰にでも眠っている回復のスイッチを再び入れることができます。

08/10/2025

🌿きの治療院・不定期日報

「ペダルをこぐたび、脳も若返る？」

こんにちは、きの治療院、木下真一郎です。

秋の風が心地よい季節になりました。最近は通勤や買い物で自転車に乗る人を多く見かけますね。実はこの「自転車」が、認知症予防にとても効果的だという研究結果が報じられました。

イギリスで約48万人を13年間追跡した大規模研究によると、
自転車での移動を習慣にしている人は、
🚴‍♀️ すべての認知症のリスクが19％減少
🚴‍♂️ アルツハイマー病のリスクが22％減少
という結果が出たそうです（JAMA Network Open掲載）。

単に「運動しているから良い」というだけでなく、
自転車ではバランス感覚・脚の筋肉・反射神経・空間認識能力を同時に使うため、脳の活性化が非常に高いのだとか。
ペダルをこぎながら周囲の安全確認をする「ながら動作」も、脳にいい刺激を与えるそうです。

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💡日常に取り入れるコツ

・買い物や通院を一駅分だけ自転車に切り替える
・信号待ちや坂道で無理せずゆっくり呼吸を整える
・目的地に着いたら深呼吸をして余韻を味わう

たったこれだけでも、
「運動＋脳トレ＋気分転換」の三拍子がそろいます。
もちろん、転倒には十分注意が必要です。電動アシスト付きなどを上手に活用しましょう。

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🌸きの治療院より

当院では、からだのケアだけでなく「こころの活性化」も大切にしています。
指圧で血流を促すことも、脳の健康につながります。
寒暖差で体がこわばる季節、ぜひ一度、体と心のメンテナンスにご用命ください。（訪問専門）

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訪問マッサージ木下真一郎
きの治療院

📞 [電話番号]　
03-6379-7501

メール　kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp

📍杉並区とその周辺市区町村、訪問専門

https://kinochiryouin.web.fc2.com/

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東京都杉並区(高井戸拠点)とその周辺地域で、麻痺などのリハビリ向け在宅訪問マッサージを提供している訪問マッサージ指圧業者「木下真一郎」の紹介ページです。もちろん医療保険の適用症状の方には各種保険が使えま....

01/10/2025

🍂 季節のご案内（きの治療院 不定期広告）

本日は雨模様。
季節はすっかり秋へと深まり、朝夕の冷え込みも一段と増してまいりました。
こうした気候の変化は、筋肉や関節のこわばり・痛みを強めるだけでなく、
心にも静かな負担を与えることがあります。

きの治療院では、
「筋麻痺・筋萎縮・関節拘縮などの症状を和らげること」 を基本としながら、
同時に、患者さまの 寂しさや不安に寄り添う会話 を大切にしています。

からだだけでなく、こころも軽く――。
訪問マッサージのひとときが、
雨の一日を少しでもあたたかく、心安らぐ時間となりますように。

どうぞご無理なさらず、秋の養生を心がけてお過ごしくださいませ。

きの治療院
@木下真一郎

kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp
03-6379-7501

14/09/2025

ほんとこれですね。無資格施術者の問題点です。
上手い下手じゃないんです。
法律の問題です。
無免許運転は違法です。

【兼子ただしストレッチ大学】ストレッチトレーナー資格科https://cp.mosh.jp/kanekostretch/index.html ➖➖ ➖➖ ➖➖ ➖➖ ➖➖ ➖➖【コメント】日比さん、結局免許取りに行くという厳しい道には進む勇気がなかったのです.....

10/09/2025

【不定期・訪問マッサージ通信】

9月に入りましたが、日中はまだ暑さが残る一方で、朝夕には秋の気配も感じられるようになってきました。
このような季節の変わり目は、自律神経が揺らぎやすく、筋緊張や疲労の蓄積を訴える方が多い時期です。

特に 筋麻痺や関節のこわばりを抱える方にとっては、体調変化が症状に影響しやすい季節 でもあります。
筋麻痺に対する直接的な施術ももちろん行いますが、私の施術方針はそれだけにとどまりません。
全身をリラックスさせることで自然な緊張緩和を導く ― これを理念としています。

具体的には：

全身の血流や呼吸リズムを整え、副交感神経を優位にすること

健側や体幹への施術を通して全身バランスを整えること

「心身が安心してゆるむ感覚」を重視すること

これらを積み重ねることで、麻痺筋の緊張は間接的に和らぎ、機能改善や日常生活の動きやすさにつながっていきます。

🩺 健康保険が適用となるのは「筋麻痺」「筋萎縮」「関節拘縮」がある方です。
医師の同意書が必要ですが、ご自宅にて安心して施術を受けていただけます。

季節の変わり目で体調の不安定さを感じやすい今こそ、全身の調和を重視した施術 を受けてみませんか。
訪問での保険適用マッサージに関心のある方は、お気軽にご相談ください。

連絡先：　kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp

28/08/2025

【訪問マッサージ・機能回復訓練のご案内】

デイサービス施設【やすらぎ邸下高井戸】の移転に伴い、同施設での私の機能回復訓練は 2025年7月末日をもちまして終了 いたしました。

これまでご利用いただきました皆さまに心より感謝申し上げます。

今後も機能回復訓練やマッサージをご希望の方、また新たにご利用を検討される方は、ぜひ 開業15年の「きの治療院」訪問マッサージの方 を直接ご利用くださいませ。

機能回復訓練（ストレッチ・マッサージ）は
自費の場合30分 3,000円〜 にて承っております。

どうぞお気軽にお問い合わせ・ご利用ください。
※ご予約優先／杉並区を中心に訪問しております

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📞 電話番号：03-6379-7501
📧 メール：kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp
👤 責任者：木下真一郎（あん摩マッサージ指圧師）
🌐 HP：

21/08/2025

🌞 きの治療院 季節の健康だより ―猛暑の中の秋の気配― 🌞

東京都内は今日36℃、明日は38℃予想。
まさに熱中症注意の酷暑が続いています。

けれども――
夕暮れに差し込む日差しはやわらかさを帯び、
空はどこか高く澄んで、
風の中にほんの少し、秋の気配を感じるようになりました。

この「暑さと秋の入り口が同居する時期」は、
体調を崩しやすい季節でもあります。
・冷房と外気の差で自律神経が乱れる
・だるさや食欲不振
・肩こりや腰痛、むくみの悪化

そんな不調に――
🌿 訪問マッサージ・指圧 🌿 がおすすめです。

国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師がご自宅に伺い、
血流を促し、筋肉のこりや痛みをやわらげ、
この「酷暑と秋のはざま」を健やかに乗り切れるようサポートします。

また、麻痺や歩行困難の方で医師の同意をいただける場合は、
健康保険での施術も可能です。
お気軽にご相談ください。

📞 03-6379-7501
📧 kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp
🌐 きの治療院HP

――猛暑の中にも訪れる秋の気配。
体調管理に、訪問マッサージを

19/08/2025

🌿 きの治療院 季節の健康だより ―残暑号―

暑さ疲れに効く、自宅で安心ケア
セミの声も静まり、入道雲が夕暮れに染まる季節。
それでも日中はまだまだ厳しい暑さが続きます。
冷房の中でも「足のむくみ」「肩や腰の重さ」「体のだるさ」を感じていませんか？

こんな時こそ――
「ご自宅で受けられる訪問マッサージ・指圧」 が、お役に立てます。

👐 きの治療院の訪問マッサージ・指圧とは？

国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師がご自宅に伺います

血流を促し、筋肉のこりや痛みを和らげます

リハビリや運動機能の維持・改善にも対応

麻痺や傷病の後遺症で歩行困難な方は、医師の同意で健康保険が使えます

🍉 こんな時におすすめです

暑さ疲れで体力が落ちてきた

足のむくみ・歩行の不安がある

冷房で肩や腰がこる、冷える

ご高齢で外出が大変

介護中のご家族に「在宅でケアを受けてほしい」

🌸 ご利用の流れ

まずはメール・お電話でご相談ください

保険施術をご希望の方には、初回お試しマッサージにお伺いします

その際に「医師の同意書取得」についてご説明し、必要な書類をお渡しします

施術プランをご提案 → 定期的に訪問開始

🌿 まとめ

「暑さに負けない体づくり」をご自宅で。
スイカや冷たい麦茶でひと息つくように――
訪問マッサージ・指圧で、からだもひと息ついてみませんか？

📞 ご相談・お問い合わせはお気軽に！

📧 メール　kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp

📞 電話　03-6379-7501

14/08/2025

【きの治療院・日報2025/8/14】

★『安全にできる暑熱順化〜中高年・高齢者向けプログラム』★

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1. 厚労省が推奨する暑熱順化の基本

厚生労働省は、熱中症予防のために**「暑熱順化」を行うことを推奨しています。
これは、体を少しずつ暑さに慣らして発汗や血流の調整機能を高める**方法です。

厚労省の主な推奨例：

ウォーキング（1日30分、週5回）

軽いジョギング（1日15分、週5回）

自転車（1回30分、週3回）

軽い筋トレ・ストレッチ（30分）

湯船入浴やサウナ（発汗を促す）

※1〜2週間継続が効果的。一度暑さから離れると3〜4週間で効果が失われることがあります。

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2. 中高年・高齢者向け「安全版」暑熱順化プログラム

厚労省の方法は健康な方には有効ですが、中年以降・持病持ち・高齢者が同じ条件で行うと体調悪化のリスクがあります。
そこで、当院では**「安全性と効果の両立」**を意識した方法をおすすめしています。

実施条件

室温：28〜29℃程度

湿度：60％以下（除湿器やエアコンのドライ運転で調整）

水分補給は開始前・途中・終了後に必ず行う

動悸・めまい・吐き気が出たら即中止

1日の流れ（合計20〜30分）

1. やや暑い環境で軽い運動（5〜10分）

室内足踏み、椅子スクワット、肩回しなど

汗がじんわり出る程度でOK

2. 涼しい場所で休憩（5分）＋水分補給

3. 軽いストレッチ（5〜10分）

呼吸を整えながら、全身をゆっくり動かす

4. ぬるめ〜やや熱め入浴（39〜40℃、10分程度）

入浴で追加の発汗刺激を与える

終了後は涼しい部屋で体温を下げる

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3. 継続スケジュール

週3〜4日から始め、慣れたら週5日へ

夏の間は可能な範囲で継続（長期休暇等で中断しても、短時間メニューから再開）

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4. まとめ

暑熱順化は「命を守る体づくり」です。
無理に暑い環境で長時間運動するのではなく、安全な温度・湿度管理と短時間の発汗刺激を組み合わせることで、効果と安全性を両立できます。
体調に合わせて、今年の夏も元気に乗り切りましょう。

08/08/2025

🌿 訪問マッサージ 木下真一郎より 🌿
～夏季休業のお知らせと、熱中症対策のワンポイント～

いつも「訪問マッサージ 木下真一郎」をご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記の日程で夏季休業をいただきます：

8月11日（月）・12日（火）・13日（水）

この間はお電話やLINEでのご予約対応もお休みさせていただきます。
なお、メールでのご連絡は随時受け付けておりますが、確認・お返事は営業日（8月14日以降）となりますので、あらかじめご了承くださいませ。

🥵 夏の暑さにご注意を！
今年の夏も厳しい暑さが続いております。
特に高齢の方や体調に不安のある方は、熱中症対策を万全にしましょう。

✅ ワンポイント熱中症対策
水分補給は1日7〜8回を目安に（のどが渇く前に！）

塩分も適度にプラス（スポーツドリンクや梅干しなどもおすすめ）

室温が28℃を超えたら、迷わず冷房を！（扇風機との併用が効果的）

就寝中も熱中症に注意 → タオルケット＋枕元にお水を準備しておくと安心です

「なんとなくだるい・頭がボーッとする」は危険サイン！ 早めに涼しい場所へ避難しましょう

体調の管理は、無理をしないことが第一です。
日々の小さな不調も、我慢せずご相談くださいね。

それでは、皆さまどうぞご自愛の上、穏やかな夏の日々をお過ごしください。
休業明けに、また元気にお会いできるのを楽しみにしております。

訪問マッサージ 木下真一郎
📞 ご予約・ご相談は通常営業日に承っております。

30/07/2025

患者様方各位。
沢山のお問い合わせのお電話ありがとうございます。

昨今携帯電話からのお問い合わせなど多いかと思いますが、電波状況なのか、非常に音声が聞き取りづらいことがあります。

内容が把握できないこともございまして、もし、当方からの反応が無いな？と言う場合は、メール等からの文字ベースのご連絡を頂けると幸いです。

よろしくお願いいたします。

メール kinoshiatu@lagoon.ocn.ne.jp

訪問マッサージ、木下真一郎