あい治療院

あい治療院 「生きる力」をささえる手あて

12/10/2025

うちの屋号は「手あて指あつ処」です。手あての深みをさらに探求したい、手あてで人を癒していく存在になる。そう思えるのも背中を見せてくれる師がいるからです。

:)秋ですね🍂食欲の秋、とはいえ胃のあたりがつかえたり食欲が湧かなかったり、「あまり食べられません」というお客さんがお越しになりました。本来、食べたものは食道を通過したあと胃に収まるのですが、その途中で横隔膜を通過します。このときに横隔膜が...
12/10/2025

:)

秋ですね🍂
食欲の秋、とはいえ

胃のあたりがつかえたり
食欲が湧かなかったり、
「あまり食べられません」というお客さんがお越しになりました。

本来、食べたものは食道を通過したあと
胃に収まるのですが、その途中で横隔膜を通過します。

このときに横隔膜が緊張していると食道を締め付けてしまい、食べたものが流れづらくなります。

仰向けになってもらい鳩尾に手を当ててみると、やはり硬さが感じられます。
横隔膜は呼吸にも関わっているので、そこが硬いということは呼吸も浅くなってしまいます。

秋は旬のものをしっかり食べて、冬に備える季節です。

背中と鳩尾に手をあてて、
両手で温めるようにします。

しばらくすると、
ぐう〜とお腹が鳴る音がしました。

肩こりや腰痛だけじゃない。
ちょっとした身体の不調にも対応しています。
・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.
手あて指あつ処あい治療院

平日　12:30〜20:30
土日　10:00〜18:00
出張も承ります

ご依頼はDMにてご連絡ください。

#胃のもたれ #肩こり #やばい
#自己治癒力 #食欲の秋
#整体 #マッサージ #高円寺 #杉並区
#手当て #大上メソッド

:)毎月、お越しになるお客さま「これだけ体の感覚に集中できる時間って、ほかに無いです」と仰います。IT企業に勤めていて、スタッフの教育にも携わっています。会社で求められるのは、マルチタスク。「あれもこれもできないといまの会社ではやっていけな...
11/10/2025

:)

毎月、お越しになるお客さま
「これだけ体の感覚に集中できる時間って、
ほかに無いです」と仰います。

IT企業に勤めていて、
スタッフの教育にも携わっています。

会社で求められるのは、マルチタスク。
「あれもこれもできないといまの会社ではやっていけないんです」

そうなるとつねにパソコンの画面に向き合ったり、スキマ時間にはスマホを眺めたり。

「でもそれって、頭が疲れるんですよね」

夜もよく眠れていないみたいだし。
ここに来ると、ひと晩寝たみたいに頭がスッキリするんです。

そう仰ってくださいました。

情報過多の時代に、
自分の体に向き合う時間はとても大切です。

アタマも体の一部、
ときには休めてみませんか。

てあてのご用命はDMにて承ります。
・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*.・
手あて指あつ処あい治療院

平日　12:30〜20:30
土日　10:00〜18:00

施術を受けるとどれくらい持ちますか？そういう質問を受けることがあります。写真左は、初回の施術前写真右は２回目の施術前１回目と２回目の間は２週間空いています。時間は空いても、施術を受けたことで明らかに背中の柔軟性が高まっているのが見てわかりま...
03/10/2025

施術を受けるとどれくらい持ちますか？
そういう質問を受けることがあります。

写真左は、初回の施術前
写真右は２回目の施術前

１回目と２回目の間は２週間空いています。
時間は空いても、施術を受けたことで明らかに背中の柔軟性が高まっているのが見てわかります。

どれくらい持ちますか？
という質問に対して、
受けた人自身は「2、3日の間、スッキリした感じがしてました」と話されました。

たしかに施術した直後は
変化した感覚がハッキリしています。
（明らかに変わった！）と

行ったのは、
背骨と骨盤を整えること

写真で見るように、
２週間後もその効果は続いています。

2、3日したら
スッキリ感がなくなったのではなくて、

時間が経つことにより
変化した体に脳が馴染んでいった、
というのが適切な体の理解につながります。

初回の施術により
足の痺れは軽減している様子。

まずは足腰、骨盤を安定させるところから体を整えて参ります。

いずれは冬山に登れるようにトレーニングも開始したいですね！
（施術後の変化には個人差があります）

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.

高円寺の手あて指あつ処あい治療院
平日・12:30〜20:30
土日・10:00〜18:00

ご予約はDMにて承ります

#高円寺 #杉並区 #腰痛 #肩こり
#指圧 #マッサージ #骨格調整
#自然治癒力 #代替療法 #登山

:)本日、最後のお客さま施術が終わると、スッと背が伸びて身長が高くなりました。いつも通り過ごしているといつの間にか姿勢が傾いたり、背中が丸くなったりします。むしろそれは日々の生活に適応するために起こるゆがみ。ヒトは揺らぎのなかで暮らしていま...
28/09/2025

:)

本日、最後のお客さま
施術が終わると、スッと背が伸びて身長が高くなりました。

いつも通り過ごしていると
いつの間にか姿勢が傾いたり、
背中が丸くなったりします。

むしろそれは
日々の生活に適応するために起こるゆがみ。

ヒトは揺らぎのなかで暮らしています。
傾かない、捻れないことよりも、
力を抜いて自然とまっすぐな姿勢に戻れることが健康につながると考えています。

髪が伸びたらカットするように

姿勢が気になり始めたら、
自分の中心を取り戻すタイミングです。

姿勢を整えて、
呼吸も楽に。
首や肩の動きも楽に。

その先に
毎日を笑顔で過ごせるように
今日も手をあてています。

◌ ⁺ ˖˚ ◌ ⑅ ˚₊ ◌ ⁺⑅ ˚ ◌◌ ⁺ ˖˚ ◌ ⑅ ˚₊ ◌ ⁺⑅ ˚ ◌
高円寺あい治療院

平日12:30〜20:30
土日10:00〜18:00
時間外も応相談いたします

#杉並区 #高円寺
#肩こり #腰痛 #眼精疲労
#自然治癒力 #薬に頼らない身体づくり
#手当て #骨盤調整 #筋膜 #バックシャン

:)季節はすっかり夏から秋になりました。この時期に多いのは、だるさ。鳩尾あたりの不快感や気分が不安定になる…など。秋特有の症状があらわれます。本日のお客様は夏の疲れが出ました、と言ってお越しになりました。夏から秋は季節の変わり目です。気温が...
23/09/2025

:)

季節はすっかり夏から秋になりました。

この時期に多いのは、だるさ。
鳩尾あたりの不快感や気分が不安定になる…など。秋特有の症状があらわれます。

本日のお客様は
夏の疲れが出ました、
と言ってお越しになりました。

夏から秋は季節の変わり目です。
気温が下がり、空気が乾燥し始める季節。

栄養価のある果物を摂り、
たまには昼寝をしてみるなど、
のんびり過ごすことをお勧めします。

･*:.｡.＊.:*･ﾟ.:*･ﾟ＊ﾟ･*:.｡.＊.:*･

高円寺あい治療院
112-0002
東京都杉並区高円寺北2-2-21
宝ハイツ

#肩こり #腰痛 #杉並区 #高円寺
#自然治癒力 #整体 #マッサージ #てあて

STR Basicが終わって２週間が経ちます。初めて参加した6年前のセミナーとは全く違う展開、受講生の雰囲気、そして私自身の環境。けれども、よりシンプルに深みを増しているのを感じました。シン◯◯って、映画あります。シン・ゴジラシン・エヴァン...
22/09/2025

STR Basicが終わって２週間が経ちます。
初めて参加した6年前のセミナーとは全く違う展開、受講生の雰囲気、そして私自身の環境。
けれども、よりシンプルに深みを増しているのを感じました。

シン◯◯って、映画あります。
シン・ゴジラ
シン・エヴァンゲリオン
シン・仮面ライダー

そのシンって、
新しいということではなく深みを増しているという意味合いなのだそうです。

シン・STR
私はそのように感じました。

Basicセミナーなのに、
これまでのAdvanceセミナーを終えたあとのような空気感。
誰しもが心のなかに宿していたい穏やかさと静けさが、そこにはありました。

生きることって、
ときに辛いですよね。

それさえも俯瞰して、
それぞれに成長してきた
受講生の皆さんがいました。

金曜日から含めると３日間。
否、それよりもずっと先から
ご準備くださった #大上詞史 先生に感謝します。

セミナーでご一緒できた皆さんにも、ありがとう。
日々の実践と命あることにも、ありがとう。

高円寺が一年で最も盛り上がる、夏。壮麗な阿波踊り踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃソンソン＃阿波踊り #高円寺
24/08/2025

高円寺が一年で最も盛り上がる、夏。
壮麗な阿波踊り

踊る阿呆に
見る阿呆

同じ阿呆なら
踊らにゃソンソン

＃阿波踊り #高円寺

背骨のゆがみと全身のバランス左右の写真を比べると頭と首の傾き、それから左肩が目に留まります。施術前(左)のほうは背中が丸くなっていて、振り向いたときに目線が下を向いています。施術後(右)のほうは背中がスッと伸びていて、目線も水平に振り向けて...
28/07/2025

背骨のゆがみと全身のバランス

左右の写真を比べると
頭と首の傾き、
それから左肩が目に留まります。

施術前(左)のほうは
背中が丸くなっていて、
振り向いたときに目線が下を向いています。

施術後(右)のほうは
背中がスッと伸びていて、
目線も水平に振り向けています。

そのぶん、施術後の写真は
左肩が目に留まります。

この写真の意味しているところは、
次回は首から左肩にかけてのつながりを整えていく必要があることを示唆しています。

根本的に変わりたいという気持ちに応えるためにも、手あてを積み重ねていく大切さをお伝えしています。

#猫背 #巻き肩 #姿勢 #自己治癒力

足の裏が痛い。これは多くのダンサーの悩みレッスンや練習を重ねていると足のかたちが変形してきたり、足の裏が痛くなったりしてきます。土踏まずに触れてみるとピーンと張ったスジのようなものがある踵から土踏まずのやや内側を通って、足の親指のつけ根に向...
22/07/2025

足の裏が痛い。
これは多くのダンサーの悩み

レッスンや練習を重ねていると
足のかたちが変形してきたり、
足の裏が痛くなったりしてきます。

土踏まずに触れてみると
ピーンと張った
スジのようなものがある

踵から土踏まずのやや内側を通って、
足の親指のつけ根に向かっている

触ると、痛い
足の親指を動かしてみると、
つけ根が痛い。

・スジっぽいところを押してみたり
・テニスボールを踏んでコロコロしたり

足の裏をほぐしても、まだ痛い…

そんな経験を、
ここ数ヶ月してきました。

踊っているときは
つま先立ちの姿勢になります。

その瞬間、足の指、足首、ふくらはぎ
膝、太もも、股関節、骨盤、背骨、首…
すべての抗重力筋を使って
つま先立ちするためのバランスを取ります。

歩く以上に負担が掛かるため、
ふくらはぎと土踏まずの筋肉は
つねに緊張を強いられます。

痛みがあるのは足の裏、土踏まず。
ここには、三層に折り重なった足底筋という筋肉があります。

そしてふくらはぎにつながる筋肉も。

痛みのあるところを辿っていくと、
痛みはないけれども足裏まで響くところがありました。

そこに手をあてて、数分。
翌日、土踏まずも親指のつけ根も違和感なくあることができました。

筋肉のつながり、
体の仕組みは面白い。

#足底筋 #足底筋膜炎 #外反母趾
#社交ダンス #バレエ #長母趾屈筋

どちらが施術後でしょう？左の写真は・胸骨を中心に背中を反らせています右の写真は・骨盤を中心に背中を反らせていますどちらも上を向くという動きですが、どちらが自然に見えますか。スマホを使わない日がないように、現代は手やアタマを始めとして上半身の...
19/07/2025

どちらが施術後でしょう？

左の写真は
・胸骨を中心に背中を反らせています

右の写真は
・骨盤を中心に背中を反らせています

どちらも上を向くという動きですが、
どちらが自然に見えますか。

スマホを使わない日がないように、
現代は手やアタマを始めとして
上半身の動きが中心の生活をしている人がほとんどです。

そして、運動不足。
デスクワークの人は言うまでもなく。

「上を向こう」とした時に、
いつも使っている上半身が先行して
背中を反らせてしまいがち。

足腰の動きは置き去りのまま、
固めてしまっているのが左の写真です。

バランスよく足腰を支えることで、
姿勢と動きの全体性を取り戻すことができます。

#てあて #腰痛 #肩こり #姿勢改善 #ヨガ #ピラティス #上虚下実 #グラウンディング

:)徒手療法を極めようと実践してきた私が思うのは、より上位の概念を知ることで治療に厚みと深みが増していくということ。まずは体のことを大まかに知る。そうすると、より詳しく筋肉の起始停止や働きを知りたくなる。骨格や内臓、神経についてももちろん、...
14/07/2025

:)

徒手療法を極めようと実践してきた私が思うのは、より上位の概念を知ることで治療に厚みと深みが増していくということ。

まずは体のことを大まかに知る。
そうすると、より詳しく筋肉の起始停止や働きを知りたくなる。骨格や内臓、神経についてももちろん、知っておく。
私が筋肉を押すこと（指圧）だけの世界から離れたのも、本質に近い何かを知っておく必要があったからだと思う。
骨格(BRM療法)や筋膜に働きかけてきたことも、より深く解剖学と運動学を理解してヒトの体の動きを知っておくという必然の流れ。

知識と技術を礎にして、体の悩みを抱えている人を治癒に導いていく。
これまでに多くの方に触れさせていただいた。五十肩の女性、脊柱管狭窄症のお爺さん、腰痛や膝の痛みを抱えた女性。
ヨガのアーサナをするときに感じる違和感を解消したいというニーズもあった。社交ダンスのプロ教師を診させていただいたこともある。
どの人も一人ひとりが違った個性を持っていた。

縁あって、いまは大上メソッドを実践している。てあて＝手をあてる。
てあてを受けた人は触れられたのか、触れられていないのか…と思うに違いない。
その境界線ギリギリのところで感じられる何か、からその人の身体が訴えていることを読み解く。
腰や膝といった動かせる、目に見えている部分だけでなく、肺や心臓、胃腸や泌尿器、生殖器まで、丸ごと体をみていく。

それは、體(からだ)との対話。
訴えのある部分に焦点を合わせるのではなく、全身をひとつの命として真摯に向き合っていく。

対話は一対一のコミュニケーション。
今まで閉ざしていた體が、手をあてることで訴えてくるものがある。そのわずかな手応えを頼りに一つひとつ順に紐解いていく。

その先に予想を超えた治癒に導かれる瞬間がある。
今日もまた、実践の日々は続きます。

住所

東京都
Suginami-ku, Tokyo
166-0002

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 13:00 - 20:00
水曜日 13:00 - 20:00
金曜日 13:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+815071100767

ウェブサイト

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