ハピネス・ヨガ

ハピネス・ヨガ 「ココロとカラダを整える」インド中央政府公認の女性ヨガ教師による女?

わたしたちがヨガを通じて実現したいこと。それは、「ココロとカラダを整える」ということです。カラダだけを鍛えたとしても、ココロが健やかでなければ、「美」や「健康」は損なわれてしまいます。逆も、また同様です。ココロだけでもなく、カラダだけでもなく。この両面を無理なく整えるのがヨガの特長であり、スポーツジムなどで実施する肉体改造・鍛錬とは一線を画する点です。
ヨガを成す三大要素は「アーサナ(ヨガポーズ)」「呼吸法」「瞑想」です。当スタジオのレッスンでは、この３つをバランス良く取り入れ、ヨガ数千年の教えと理論的な背景に基づき、独自のカリキュラムを実施しています。ココロとカラダの両面に適切なアプローチができるように工夫を凝らしました。
『ヨガを通じて「ココロとカラダを整える」、そして幸福な日々を送れるように支援する』。私たちの願いであり、実現したいサービスです。

▼コンセプト
http://www.happiness-yoga.com/concept/index.html

🍀常温・ヨガインストラクター募集のお知らせ🍀ハピネス・ヨガで一緒にヨガを広めてくれるインストラクターを募集中‼️荻窪駅徒歩1分！アットホームなスタジオです😊ご興味ある方は｢求人ボックス｣をぜひチェックしてください！ご応募お待ちしております。...
05/02/2025

🍀常温・ヨガインストラクター募集のお知らせ🍀

ハピネス・ヨガで一緒にヨガを広めてくれるインストラクターを募集中‼️
荻窪駅徒歩1分！アットホームなスタジオです😊
ご興味ある方は｢求人ボックス｣をぜひチェックしてください！
ご応募お待ちしております。

▼求人ボックスに掲載(ハピネス・ヨガ/インストラクター求人)
https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jbi/a611252d71f99ff30a95c674a8a48536

※ご興味のある方は、上記URLの求人ページからご応募ください。

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【緊急告知‼️】インド🇮🇳ケララ州コーチンよりNithin（ニーティン）先生来日✨✨✨https://www.instagram.com/nitxavier?igsh=NmJoNGNvem91ZHptBig Heart❤️‍🔥ヨガクラスを開...
06/07/2024

【緊急告知‼️】
インド🇮🇳ケララ州コーチンよりNithin（ニーティン）先生来日✨✨✨
https://www.instagram.com/nitxavier?igsh=NmJoNGNvem91ZHpt

Big Heart❤️‍🔥ヨガクラスを開催します！
日本にいながらにして本場インドのニーティン先生の対面クラス、とっても貴重です‼️ぜひご参加ください😊

🔵8月12日（月・祝）荻窪ハピネス・ヨガスタジオ https://www.happiness-yoga.com/
会員様はもちろん、ビジターや男性もOK‼️ご興味ある方はスタジオorメッセージください！
🩷B：9時40分〜11時
ハタヨガ・オールレベル
※ヨガ初心者もOK！
🩷C：11時30分〜12時50分
逆転ポーズのチャレンジも含めた、動きのあるレッスン！

🔵8月11日（日）池袋としま区民センター、4階和室
🩷A：10時〜11時20分（後30分歓談撮影タイム予定）
ハタヨガ・オールレベル

なんと‼️参加費はABC、どれも1クラス3000円（税込)
‼️マットレンタルは+300円

【Nithinn（ニーティン）先生】
インド、ケララ州コーチンでプラーナヨガスタジオを主催。
ヨガのスタートは地元のシヴァナンダヨガアシュラム。近年はサラスワティ先生、シャラート先生にアシュタンガヨガを学ぶため、マイソールへ行っています。
主催スタジオがあるコーチンは世界有数の観光地であり、各国中から旅行者やヨーギーが訪れています。
ご自身曰く“A little studio with a big Heart（大きなハートの小さなスタジオ）”だそうで、私どももその通りと思い信頼している先生です。
今回ラッキーにも来日するニーティン先生とコンタクトが取れクラス開催となりました。
説明文を読むより何より、ご本人のInstagramをご確認ください！

主催・企画：ゆるのびヨガ　
Chiaki
Yoshiko
.u.n
※⬆️インスタ

ハピネス・ヨガ新講師紹介‼️💮nonlee(NORIKO)💮日曜日オンラインレッスン10:00～10:45💮美脚・美尻トレ💮ボディメイクのためのピラティス要素を取り入れ、歪みのない美脚や、女性らしく丸く引き締まった美尻を作りだすトレーニング...
03/04/2024

ハピネス・ヨガ新講師紹介‼️
💮nonlee(NORIKO)
💮日曜日オンラインレッスン10:00～10:45
💮美脚・美尻トレ
💮ボディメイクのためのピラティス要素を取り入れ、歪みのない美脚や、女性らしく丸く引き締まった美尻を作りだすトレーニングメニューです！

【 経歴・保有資格 】2017年、2018年ベストボディジャパン「50歳以上クイーンクラス」にて京都準グランプリを受賞。
「美背中、美尻、美脚の伝道師」として横浜、湘南地域を中心に、出身地でもある京都でも活動中。
ダイエット目的で始めたエアロビクスにハマり、企業OLからインストラクターに転身。
その後、30代後半で乳癌を経験。定期的な運動をしていたため代謝が高く、回復はドクターも驚くほど。
以来、体と心のメンテナンスの重要性を痛感し、「ピラティス」「ヨガ」のライセンスを取得。内側からの健康と美しさの繋がりを探求する為、食に関する薬膳や表情筋、歩き方等、日々自らも学ぶと共に、それらを発信・指導する日々を送る。
●PFA pilates advance coach
●PFA yoga advance coach
●JCCA basic instructor
●高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスインストラター
●pop pilatesinstructor
●PIA予防医学アンバサダー＆薬膳アドバイザー
●ウォーキングインストラクター

#荻窪ヨガ
#荻窪オンラインヨガ
#頑張ろう荻窪
#ハピネスヨガ
#荻窪で13年目の実績

30/08/2023

11回目の高尾山ヨガ・リトリートダイジェスト版‼️
2024年も海の日に開催予定です。

2023.11.3　代々木公園パークヨガ決定！
来年は海外ヨガ・リトリートも復活させよう！スリランカ？ネパール？

日曜日、新緑のエネルギーや、柔らかく降り注ぐ木漏れ日の光に包まれながら、代々木公園パークヨガを満喫しました‼️😊輪廻転生とカルマの法則に書かれている「太陽はまるで魂のようである」という言葉を感じる。次回のパークヨガは秋に開催予定です！また7...
23/05/2023

日曜日、新緑のエネルギーや、柔らかく降り注ぐ木漏れ日の光に包まれながら、代々木公園パークヨガを満喫しました‼️😊

輪廻転生とカルマの法則に書かれている「太陽はまるで魂のようである」という言葉を感じる。

次回のパークヨガは秋に開催予定です！
また7/17(月・㊗️)は11回目となる高尾山ヨガ・リトリートです！

写真撮影協力:林雅人さん
https://www.facebook.com/masahito.hayashi.75

🏞️5/21(日)🏞️パークヨガin代々木公園開催‼️・15:30　原宿駅(表参道改札口)集合・16:00~ パークヨガ(川本由里)・参加費2000円新緑が眩しい🌿緑🌿の季節晩春から初夏にかけてみられる瑞々しい若葉の緑色。新緑のエネルギー、...
20/04/2023

🏞️5/21(日)🏞️
パークヨガin代々木公園開催‼️
・15:30　原宿駅(表参道改札口)集合
・16:00~ パークヨガ(川本由里)
・参加費2000円

新緑が眩しい🌿緑🌿の季節
晩春から初夏にかけてみられる瑞々しい若葉の緑色。
新緑のエネルギー、夕陽の木漏れ日に包まれ、一緒にヨガを楽しみましょう😊
ビジターの方も、男性も、お友達もご参加OKです！

お問い合わせ:ハピネス・ヨガ
https://www.happiness-yoga.com/

高尾山ヨガ・リトリート写真第3段「ヨガ」編高尾山薬王院の宿坊には、ヨガや瞑想、写経ができる環境があります。お山のエネルギーや、お山に生きる樹木や虫、小鳥たちの生命力を感じ、呼吸を整える。天狗さまにも見守られ、大きなエネルギーに包まれてのヨガ...
08/12/2021

高尾山ヨガ・リトリート写真第3段
「ヨガ」編

高尾山薬王院の宿坊には、ヨガや瞑想、写経ができる環境があります。お山のエネルギーや、お山に生きる樹木や虫、小鳥たちの生命力を感じ、呼吸を整える。天狗さまにも見守られ、大きなエネルギーに包まれてのヨガは本当に身もココロも喜びます。

カメラマン・林雅仁さん
https://www.facebook.com/masahito.hayashi.75

高尾山ヨガ・リトリート写真第2段「滝修行」編「修行」とは決して厳しくツラいものという意味ではなく、滝行の時にカラダやココロ、魂で感じたことを「修め」、日々の「行（カルマ）」に繋げていくもの。滝修行の前のお作法。両脚、両手、頭を、「南無大聖不...
27/10/2021

高尾山ヨガ・リトリート写真第2段
「滝修行」編

「修行」とは決して厳しくツラいものという意味ではなく、滝行の時にカラダやココロ、魂で感じたことを「修め」、日々の「行（カルマ）」に繋げていくもの。

滝修行の前のお作法。
両脚、両手、頭を、「南無大聖不動明王」と唱えながら、お塩で身を清め、高尾山の聖水で浄化し、祈り、神様の懐へ。
心身が浄化された清々しい感覚が、日常にも繋がりますように

※滝場は神様の懐のため、写真撮影はなしです。
カメラマン・林雅仁さん
https://www.facebook.com/masahito.hayashi.75

１ヶ月前の9/20（月）に第9回目の高尾山ヨガ・リトリートを開催しました！今年も無事に開催できたことに心から感謝し、生徒さんたちと滝修行、ヨガ、精進料理、護摩行を満喫し、心身ともに浄化されました。写真第一弾は「滝修行前のお祈り」お坊さんから...
20/10/2021

１ヶ月前の9/20（月）に第9回目の高尾山ヨガ・リトリートを開催しました！今年も無事に開催できたことに心から感謝し、生徒さんたちと滝修行、ヨガ、精進料理、護摩行を満喫し、心身ともに浄化されました。
写真第一弾は「滝修行前のお祈り」
お坊さんからご説法を頂き、仏様（南無大聖不動明王）に祈願し滝修行へ。
つづく。

今回素敵な写真を撮ってくれた林雅仁さんにも心より感謝して！
https://www.facebook.com/masahito.hayashi.75

12/03/2021

明日は新月🌑
新たな目標を決めたり、新たな事を始めるのに、とてもいい日。
ハピネス・ヨガも2012年2月22日の新月🌑に自宅スタジオオープンから始まりました😊

目標はアームバランスを深める❗苦手で逃げてきたポーズだけど、少しずつ出来てきて嬉しい！練習あるのみ！
筋肉💪は裏切らない‼️努力は裏切らない‼️

皆様💕今年も大変お世話になりました。スタジオもコロナの影響を大きく受けましたが、オンラインヨガを立ち上げたり、多くの方に支えられ、この一年を乗り越えられました。心から感謝いたします💕😊💕来年もどうそよろしくお願いいたします。1/5(火)より...
31/12/2020

皆様💕
今年も大変お世話になりました。
スタジオもコロナの影響を大きく受けましたが、オンラインヨガを立ち上げたり、多くの方に支えられ、この一年を乗り越えられました。
心から感謝いたします💕😊💕
来年もどうそよろしくお願いいたします。1/5(火)より通常営業となります。

また、インドから毎週日曜日13:30～オンラインレッスンを担当してくれているDinesh teacherが元旦オンラインレッスンをフリーで開催します。
時差は3時間半です。6:00～のレッスンであれば、日本時間9:30～。
宜しかったらご参加くださいね！

それでは、よいお年をお迎えください🌕🙏🌕

Merry Christmas🎄🎅2020年はコロナ禍で大変な一年でしたが、その分新しい繋がり、新しいチャレンジのプレゼントがありました！一足早いプレゼントは、茨城県稲敷郡の某小学校でのオンラインヨガ授業を受けた子供達からのコメント‼️子供...
25/12/2020

Merry Christmas🎄🎅
2020年はコロナ禍で大変な一年でしたが、その分新しい繋がり、新しいチャレンジのプレゼントがありました！
一足早いプレゼントは、茨城県稲敷郡の某小学校でのオンラインヨガ授業を受けた子供達からのコメント‼️子供達にもカラダへの気付き、呼吸の大切さを知ってもらいたい気持ちから始まったプロジェクト。感想を読みながら涙😢が溢れました。
そして大変な環境下、スタッフやたくさんの生徒さん、たくさんの友達に支えられたことが最高のプレゼントでした。
皆さまにも素敵なプレゼントが届きますように✨
メリークリスマス💕😊💕

住所

Suginami-ku, Tokyo

営業時間

火曜日 09:30 - 21:00
水曜日 09:30 - 21:30
木曜日 09:30 - 21:30
金曜日 09:30 - 21:30
土曜日 09:30 - 18:00
日曜日 09:30 - 18:00

電話番号

+81353357380

ウェブサイト

アラート

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