にしおぎ整体院

04/03/2026

新学期の準備、できていますか？

にしおぎ整体院では
学生さん限定で
初回 8,000円 → 5,000円 の
学生応援キャンペーンを実施中です。

学生証のご提示で
この料金で受けていただけます。

こんなお悩みがある方におすすめです。


#肩こり
#ストレートネック
#頭痛
#反り腰

新学期が始まる前に
体の不調や姿勢のお悩みを
少しでも楽にしておきませんか？

勉強、部活、通学で
気づかないうちに体に負担がかかっている方も多いです。

今のうちに整えておくことで
新生活をより快適にスタートしやすくなります。

学生のうちから
正しい姿勢や体の使い方を知っておくのは
これから先にも大きなプラスです。

気になる方は
ぜひこの機会にご相談ください。

01/03/2026

「ストレートネックかもしれない」

そう思った方はまず、セルフチェックをしてみて下さい！

チェック方法は2つあります。

①壁を利用したチェック方法
よくあるオーソドックスなやり方です。

このやり方よりも次の方法を推奨します。

②上を見上げて、可動域・痛みの有無をチェックする方法
ストレートネックで大事なのは、
「関節がしっかり動くか」
「動かして、関節・筋肉・神経などに痛みが出るか」

そのあたりが重要な指標になります。

動画を見てセルフチェック、してみて下さいね✨

#西荻窪 #ストレートネック #カイロプラクティック

28/02/2026

「私、O脚かもしれない」

そう思った方は是非このセルフチェックで確認してみて下さい。

ポイントは
①膝のお皿の向き
②脛骨（脚の下の骨）の位置

・膝のお皿が内側を向いていたらO脚の疑いがあります。

・脛骨が外側に倒れていると膝下O脚かもしれません。

何となくで良いのでこのチェックポイントを確認してみて下さい。

矯正したいという方はご相談ください😊

#西荻窪
＃吉祥寺

11/12/2025

初めまして！
にしおぎ整体院の米良です😊

今回の動画は『自己紹介動画』
になります！☺️

よかったら最後までみて下さい🌟

僕が整体院を経営している想いは『頑張っている人を助けたい！』です🔥

特に産後の不調で苦しんでいるママや、仕事に育児に頑張っているパパの力になりたい🔥
という想いが強いです。

その理由は、
僕自身が3児のパパで、自分の妻の産前産後のしんどさ、不調を目の当たりにしたからです😬

当院の特徴として

✅骨盤の歪みが改善する
✅肩こり、手首の痛みなど不調も緩和
✅尿漏れや産後太りなども対応可能

さらに子守りスタッフ常駐のため、赤ちゃん連れでの通院が可能👶

勿論、育児に頑張っているパパも大歓迎です😊

お気軽にご予約、お問い合わせ下さいませ🌟


ーーーーーーーーーーーーーーーー

【自己紹介】

杉並区西荻窪で整体院を運営している
整体師（カイロプラクター）です。

3児のパパでもあります。

産後のセルフケアや役立つ情報も配信いたしますのでみてくださいね😁

よかったらフォローしてください🙇‍♂️

ーーーーーーーーーーーーーーーー

【にしおぎ整体院】
肩こり、腰痛、辛い症状に強い整体院

✅子守り可能
✅キッズルーム完備
✅完全予約制
✅初回限定割引

🔶身体の不調でお困りの方はプロフィール欄のリンクからお問い合わせください！

【アクセス】
JR西荻窪駅　徒歩３分🚃

東京都杉並区西荻北3-30-9 和合マンション1階
03-6913-6812

27/08/2025

【ゴルフ肘・テニス肘の専門治療】
にしおぎ整体院では辛いゴルフ肘・テニス肘の痛みを改善する施術を行っております。

・肘の内側、または外側に痛みがある
・鎮痛剤やマッサージはすぐに戻ってしまう
・ステロイド注射を打ったが効かなかった
・肘の痛みで重い物が持てない
・薬に頼らず生活したいと思っている
・根本から肘の痛みを改善したい！

そんなお悩みがございましたら当院にご相談ください。

10/08/2025

【8月お盆休みのご案内】
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
下記の日程は夏季休暇のため、お休みをいただきます。

■お休み：8/11(月)・13(水)・14(木)・15(金)
■通常営業：8/10(日)・8/12(火)・8/16(土)

暑い日が続きますが、皆さまどうぞお身体にお気をつけください。
お休み前後のご予約はお早めにどうぞ！

15/07/2025

こんにちは。にしおぎ整体院です。

最近「口が開けづらい」「あごがカクカク鳴る」といった顎関節症のお悩みが増えています。
特に女性は関節や筋肉が繊細なため、あごの不調を感じやすい傾向があります。

顎関節症とは、口の開閉に関わる筋肉や関節にトラブルが起こる状態のこと。

代表的な症状には、口が開けにくい、あごが鳴る、咀嚼時の痛みや違和感、だるさなどがあります。
違和感を放置すると、慢性化しやすく、日常生活に支障をきたすこともあるため注意が必要です。

原因はあごだけにあるとは限りません。
歯ぎしりや食いしばり、姿勢の悪さ、片側噛みのクセ、ストレスによる緊張、首や背中のこりなど、全身のバランスが影響しているケースが多くあります。ブログ画像右の姿勢だとなりやすい傾向にあります。

にしおぎ整体院では、あご単体を調整するのではなく、あごに負担をかけている原因を全身から丁寧に探ります。
首や肩の緊張を緩め、頭とあごのバランスを整え、呼吸や姿勢にもアプローチすることで、自然に動きやすい状態を取り戻していきます。

施術はやさしくソフトな手技が中心。
「整体が初めて」「痛い施術は不安」という方でも安心して受けていただけます。

・朝起きた時にあごがだるい
・長時間話すと疲れる
・歯科では異常なしと言われたが違和感が続く

そんな方は、あご周りだけでなく、体全体の状態も見直してみませんか？

初回は60分の顎関節ケアコースが6,000円。
丁寧なカウンセリングと検査で、状態に合わせた施術をご提案いたします。

お気軽にご相談ください。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
にしおぎ整体院
〒167-0042 東京都杉並区西荻北３丁目３０－９
（JR西荻窪から徒歩3分）
平日 10:00～21:00　土日 10:00～18:00
Tel : 03-6913-6812
◯肩こり、腰痛、骨盤矯正の、お悩みは当院へ。
【ホームページ】
　http://nishiogi-seitai.jp/
◯ご予約　２４時間受付！
　症状についての質問もお気軽にお問合せください。
【LINE＠】
　https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000107326.kpx
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

08/07/2025

こんにちは！
にしおぎ整体院の米良です。

先日、新たに2名スタッフが入社したので、歓迎会を開催いたしました！

二人とも体育会系なので、雰囲気が変わりますね(^^♪
今までインドア系だったので。

平均年齢もグッと若返ったので、フレッシュなにしおぎ整体院にどうぞご期待くださいませ！

13/02/2025

ストレートネックと言われ、「生まれつきのものだから良くならない」と言われませんでしたか？

「ストレートネック」は骨の変形や骨格の奇形ではありません。

骨格の歪みであり、誰にでもなり得るものです。適切な施術を行うことで改善が見込めます。

【このようなご相談はありませんか？】

☑ストレートネックを改善したい。
　→ストレートネックに特化した施術があります

☑治療してもすぐぶり返す
　→根本改善を目指す施術を行います。
　また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズをご指導させて頂きます。

☑痛い施術は嫌だ
　→無駄に痛めつけるような施術は行いません

☑痛くない施術は治る気がしない
　→「効かせる」施術を行います。痛気持ち良いといったレベルです。

☑ボキボキされたくない
　→無駄に骨を鳴らしません。関節の動きを良くする施術は行いますが、痛みは伴いません。

お悩みの方は気軽にお問い合わせ下さい

#ストレートネック #整体 #スマホ首 #西荻窪 #肩こり #杉並区

13/09/2024

当院ではさまざまな症状の患者さんがご来院されますが、その中でも膝痛は専門治療も行っているため多く来院されます。

膝の痛みはみなさん経験ありますか？
痛みの原因を少しでも知っておくと、対処が楽になります。

・階段を降りる時に膝が痛い
→アキレス腱、くるぶし、ふくらはぎの緊張

・歩いてるときに痛む
→ふくらはぎ、脛骨筋の緊張

・立っているだけで痛む
→大腿四頭筋

・膝の内側が痛む
→鵞足炎、内ももの筋肉の緊張、変形性膝関節症で軟骨がすり減っている

・膝の外側が痛む
→ハムストリング、膝窩筋

・膝に水が溜まる
→内側広筋、縫工筋の筋膜の癒着

・膝のお皿が引っかかる
→大腿四頭筋、膝蓋靭帯の緊張

・膝の裏が痛む
→ハムストリング、膝窩筋

・膝下が痛む
→大腿直筋、膝窩脂肪体の硬化・炎症

すべて当てはまるわけではありませんが、このような場合が多いです。

他にも急性症状の場合もあり、その時は直ぐに病院へ行きましょう。
膝の内側と外側を軽く圧を加えて、鋭い痛いがある場合は半月板周りが炎症が起きている可能性があります。

特に内側は炎症が起こりやすいので、少しでも違和感があれば駆け込みましょう。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
にしおぎ整体院
〒167-0042 東京都杉並区西荻北３丁目３０－９
（JR西荻窪から徒歩3分）
平日 10:00～21:00　土日 10:00～18:00
Tel : 03-6913-6812

◯肩こり、腰痛、骨盤矯正の、お悩みは当院へ。
【ホームページ】
　http://nishiogi-seitai.jp/

◯ご予約　２４時間受付！
　症状についての質問もお気軽にお問合せください。
【LINE＠】
　https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000107326.kpx

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

膝痛でお悩みの方は⇒https://nishiogi-seitai.jp/15069940123750膝の痛み、膝が伸ばせない、曲げられない、膝に水が溜まる、変形性膝関節症などでお悩みの方は当院にお任せ下さい。他にも　ランナー膝、オスグッド、O脚矯正、など...

07/09/2024

疲労から体を回復させるには「睡眠」はとても大事です。

肩こりや頭痛を改善するためにストレッチや筋トレを頑張っていても、睡眠時間が4時間で寝るのが深夜2時とかだと改善しにくくなる。
「忙しくて睡眠時間をなかなか確保できないんです！！」
そんな人へ今回は「睡眠の質を上げる方法」をお伝えします。

１，規則的な就寝・起床時間を決める
起きる時間と寝る時間を決めることが第一歩。これがバラバラだと睡眠のリズムが乱れ睡眠の質が低下します。
実は寝る時間よりも、起きる時間の方が大事。ついついYouTubeやNetflixを見過ぎて夜更かししてしまっても、極力同じ時間で起きること。
そうなるとお昼頃に眠気が来ますが、5分でも良いので仮眠取れば夜の睡眠の影響がなくなります。

２、朝イチで自然光をあびる
朝に日の光を浴びるとメラトニンの分泌が止まり、活性化モードに身体が切り替わります。それから16時間ほどたって夜空が暗くなると再びメラトニンのの分泌がはじまり、眠気が来ます。
このサイクルを体に覚え込ませるのが大切。
睡眠の覚醒リズムを調整するのがメラトニンなのです。

３、適切な室内の温度
部屋の温度は睡眠の質を大きく作用します。
夏は２６～２８度、冬は１６～２１度。湿度は季節とわず５０％～６０％程度が理想と言われています。
本来、人間の体温は夜になるにつれて低下し、体がおやすみモードへ切り替わる。
しかし部屋が暑すぎる、または寝る前に暑いお風呂に入ると皮膚からの放熱がうまくできず、体温が下がらないので寝つきが悪くなります。
結果、睡眠の質が下がってしまうのです。

以上が、疲労回復で大事な睡眠の質を上げる方法です。
どれも今日から実践できる内容ですので、ぜひ取り入れてみて下さいね！

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大川カイロプラクティックセンター
にしおぎ整体院
〒167-0042 東京都杉並区西荻北３丁目３０－９
（JR西荻窪から徒歩3分）
平日 10:00～21:00　土日 10:00～18:00
Tel : 03-6913-6812
◯肩こり、腰痛、骨盤矯正の、お悩みは当院へ。
【ホームページ】
　http://nishiogi-seitai.jp/
◯ご予約　２４時間受付！
　症状についての質問もお気軽にお問合せください。
【LINE＠】
　https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000107326.kpx
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

28/08/2024

当院にはライダルエステのコースも用意してあります。
最新の美容機器を使ったエステのコースです。

結婚式を挙げる予定の人はぜひ一度体験してみてください。

○こんな人にオススメ
・浮腫みをとり小顔にしたい
・お肌に艶が欲しい
・鎖骨をキレイに見せたい
・ポッコリ下腹を凹ませたい
・マーメイドドレスを着たい
・つまめるお肉をどうにかしたい
・肩甲骨をキレイに見せたい
・二の腕のお肉をなんとかしたい
・肩こりで首が短く見える

体験はエステのみですが、整体と組み合わせて受ける事も可能です！
皆様のご来院お待ちしております＾＾

気になる方はこちら→https://nishiogi-seitai.jp/16969262668738