さえき整体院

28/05/2022

明大前駅徒歩1分野球ジム
『IN THE ANCHOR BASE』

六月下旬オープン予定

硬球可

ラプソードピッチング&ヒッティング完備→壁掛けモニター

トレーニング器具も完備

なんでも出来る
#ラプソード
#杉並区
#世田谷区
#野球
#学童野球
#高校野球
#球速アップ

28/05/2022

明大前駅徒歩1分野球ジム
『IN THE ANCHOR BASE』

六月下旬オープン予定

硬球可

ラプソードピッチング&ヒッティング完備→壁掛けモニター

トレーニング器具も完備

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28/05/2022

明大前駅徒歩1分野球ジム
『IN THE ANCHOR BASE』

六月下旬オープン予定

硬球可

ラプソードピッチング&ヒッティング完備→壁掛けモニター

トレーニング器具も完備

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10/04/2022

『なぜ名投手は春季キャンプから投球数を気にせず投げ込みができるのか？』①

noteアプリで検索をお願いいたします。

https://note.com/saekiseitai354/n/nfd34e458d841

28/01/2022

パフォーマンスアッププログラム「saekiコンディショニング」に30日をお預けください。
ツアープロが行なうコンディショニングトレーニングをすることで、スコアUPと飛距離のUPをお約束。
そして、1番重要な体重移動のカギとなる「股関節と回旋の秘密」をお伝えいたします。

週に一回、全 4 回の集中トレーニングプログラムに加えて、 自宅でスキマ時間に出来る毎日のストレッチ、体幹トレーニングメニューを サポートいたします。 なお、それぞれのお客さまのカラダに 全力で向き合わせていただくため、 ご予約の枠には制限を設けさせていただきます。

InstagramのDMからもお問い合わせお待ちしております。

#ゴルフ
#ゴルフトレーニング
#ゴルフ初心者
#ゴルフスイング
#ゴルフ練習
#ゴルフ上達
#ゴルフ上手くなりたい

28/01/2022

pelvis スクリーニングテスト

Hip Speed, How their Right Arm works, Natural Set (hinge type; vertical, horizontal or diagonal)

3タイプに分類

『ヒンジタイプ』

①垂直
②水平
③斜め

あなたはどのタイプか
知ることでパフォーマンスが変わってくる。
目の前の指導者はどのタイプかみておかないとドツボにハマる

基礎
原理原則のその先も頭に入れておいて作り上げていく事が求められる時代になってきた。

#ゴルフ
#野球

#シャロースイング
#球速アップ
#飛距離アップ
#体幹トレーニング
#体幹
#体幹強化
#体幹トレ
#ゴルフスイング
#ゴルフ初心者
#ゴルフ練習

04/01/2022

筑波大学硬式野球部
一井日向汰選手

広島県の高校生
MAX１４３km石田くん

都内高校生2名も参加

新年一発目は投手グループトレーニング

野球に必要な
腹筋の使い方
お尻の使い方
アクセルブレーキの使い方

徹底してこの３つを色々なバリエーションで行いました。

野球における体幹の使い方はとても重要です。

『丸めて反る』
言葉では簡単だけど
意外と出来ない選手が多い動作でエクササイズを行うと様々な効果があります

前鋸筋
腹斜筋
内転筋
脊柱の柔軟性
肩甲骨の安定性の向上が見込めます。

ゆりかごエクササイズでもオッケー👌

良い選手は
『腕を振るのではなく腕が振られるように身体を使ってる』

春先が楽しみです。


#さえき整体院
#投手トレーニング
#野球トレーニング
#野球部
#高校野球
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#球速アップ
#球速アップトレーニング
#浜田山
#杉並区

30/12/2021

07/12/2021

店内を断捨離してだいぶスッキリしてきました。


１枚目
受付に招き猫×めでたい

２枚目
患者さんからいただいた
うさぎの置物

#坂本千明
#招き猫
#浜田山
#さえき整体院

30/11/2021

イチローさんのインタビュー

わかりやすい難しい言葉一切無し

今日は小学生からプロアスリートもみんな意識していると思う。

『腕は後ろ（に振る）。後ろに振ると1歩が長くなる。肩甲骨が動き出すと、1歩が大きくなる。大きく使う。1つクリアしてから次。1つできたら次にステップする。』

#トレーニング大好きな整体師
#イチロー
#肩甲骨
#前鋸筋
#肩甲下筋
#かかと
#腸腰筋
#足首

26/11/2021

さえき整体院に通ってくださっている今野大喜プロが記事掲載されました。

明日三日目応援よろしくお願い申し上げます。

＜国内男子ゴルフツアー：カシオ・ワールドオープン＞◇第2日◇26日◇高知・Kochi黒潮CC（7335ヤード、パー72）◇賞金総額1億5000万円（優勝3000万円）