哲平診療所

04/04/2026

03/04/2026

\4月診療所イベント🌸/
\臨時休診のお知らせ📢/

※4/6(月)・7(火)は
集団検診のため終日、臨時休診となります！！
ご迷惑をおかけ致しますが
宜しくお願い致します🙏

桜が満開🌸になって来ましたね！
新しい生活が始まりますね

慣れるまでは
何かと大変なこともありますが
希望に意識を向け
スタートを切っていきましょう！

季節の変わり目もあり
体調管理も難しい時期ですが
日々のセルフケアを大切に
乗り切りましょう

4月もイベント開催して
皆様のお越しをお待ちしております

30/03/2026

\ライト💡トラップ🕸️/

虫が好きな末っ子とライトトラップに
参加して来ました🌕🌟🌃

〇ライトトラップとは
光に集まる虫の習性を利用して
昆虫を採集する方法です
今回はキャンプ場の
さんで
春の夜に集まる
色々な昆虫を観察して来ました

昼間は、カマキリやバッタなど
人気な昆虫ばかり追いかけていますが
ゆっくり見ることがなかった
光に集まる虫を観察できて
発見がいっぱい💡💡💡

初めは触り慣れない蛾を
触ることにもビクビクしていましたが
羽はちょうのように綺麗だったり
食べられないように
鳥が驚く模様になっていたり
木の皮によく似た模様だったり
顔もふわふわもふもふしていて
可愛いことに気付いていました

好奇心は行動の源！！
大人が忘れかけている
言葉にする「自分の気持ち」

光に集まる虫と共に
子どもたちの光の言葉が
飛び交っていました！！！

アテンドして下さった
さん
ありがとうございました🦋

27/03/2026

\手芸クラブ🪡ひだまり🧵/

3月の手芸クラブは
春を先取り💐
アーティフィシャルフラワー作り

生花をリアルに再現し
生花にはない美しさを表現した
『造られた花』

水替え不要
枯れずに長持ち
埃は軽く拭き取る程度

花粉や虫が発生しないので
診察室や受付に相性が良いです

クリニックに漂うアロマの香りで
まるで生花の瑞々しさが漂うようです

🌸次回の
手芸クラブ・ひだまりは
　　4/14(火) 9:30〜12:30(受付11:30まで)
　　白磁:500〜2000円
　　転写紙:500〜1000円
　　陶器と転写紙の合計金額になります
ポーセラーツ講師


おしゃべりだけでも
お気軽にお越し下さい

#哲平診療所
#楽しく生きるための診療所
#元気な人も集まる診療所
#患者さんが作るイベント
#診療所手芸クラブ

03/03/2026

\3月診療所イベント🌸/

昨日は春一番？！と
思わせるような
風が強い日でしたね

よく見ると桜の芽も
ふっくらしてきていますね

3月は入試や卒業式や
修了式など新たな道へ
移っていく時期になりますね

4月のスタートに向けて
一旦区切りをつけて
準備をしていく時間

軽やかにスタートダッシュが
できるように
体も気持ちも整えていきましょう！！

みなさまのお越しをお待ちしております🌱

🌱3/17(火)
ポール&ヨガ　
・ポール　10:00〜10:50
・ヨガ　11:00〜12:00
各¥2000 両方参加で¥500引
初回割引1レッスン¥1500

🌱3/7(土)
アロマ　香りのお試し会
9:30〜12:30(受付12:00まで)
お好きな時間にお越し下さい
参加費無料

🌱3/24(火)
手芸クラブ　ひだまり
10:00〜12:00
手芸好きでも、なくても
おしゃべりだけでもいらして下さい
材料費のみ

🌱随時開催の講座
・ポーセラーツ講座
　　白磁:500〜2000円
　　転写紙:500〜1000円
　　陶器と転写紙の合計金額になります
・ハーブティー講座
　　植物療法の資格を持つ院の看護師たちが
　　体調に合わせたハーブティーをご提案します
　　初回¥3000
　　2回目以降¥2500
　　所要時間1時間
　　ブレンドハーブ5回分付
ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい

#診療所ヨガ
#ヨガインストラクター

#見守りサポート

#看護師保健師
#ストレッチポール

アロマセラピスト tiroir
芳香療法
メディカルハーブ
植物療法専門ナース


ポーセラーツ講師


患者さんが作るイベント
診療所手芸クラブ
手芸好き仲間

02/03/2026

\家族で農作業🧑‍🌾/

梅や桃の花が咲き
春の足音が聞こえて来ましたね

ピカソの森🌳
の農作業に
子どもたちと行って来ました

少し大きい子どもたちは
稲の根が残る畑を
初めて使う農作業具を
どうやって使うと耕せるか
安全で疲れない使い方を
教えてもらいながら
地道に耕していく

小さい子どもたちは
耕したところに
いろんな種の混ざった
泥団子を作って
投げていく

遊びの延長の中で
学んでいく時間

泥団子の中には
子どもたちが何気にしている中に
大人たちの工夫が
実は散りばめられています

例えば土壌環境を改善し
病害虫を防ぐ「コンパニオンプランツ」

マリーゴールドやレタスの種と
キュウリの種を混ぜた泥団子には
根を食害するネコブセンチュウや
ネグサレセンチュウを減らす効果
土壌消毒効果を狙っています

大根の種も混ぜていて
根が伸びることで
水はけ・通気性の良い
土にする効果があります

根がまっすぐ伸びる環境を作るため
土壌深くまで酸素が供給され
微生物の活動も活発になります

出来上がった畑で
収穫を目的とする農業体験でなく
1から畑を作っていく
地道な道のりを味わうことで
スーパーに並ぶ野菜に対して
農家の方々の愛情を
感じてもらえたら良いなと思います

農家の方々が元気なのも
日頃の農作業にあるなと
鍬で耕しながら感じました

さて、泥団子から
どれだけ芽が出るか
子どもたちと一緒に
楽しもうと思います

24/02/2026

\手芸クラブひだまり🧶/

今月も診療所の奥の部屋から
賑やかな声が聞こえてきました

どんな雰囲気でされてるのかな？
見学に来てくださる方もいて
嬉しい限りです

手芸クラブひだまりは
それぞれのペースで
作品を作っていくので
上手い下手や
作業が早い遅いは
関係ありません

先生だけでなく
皆さんでサポートし合うので
自分が作った作品に
愛着が持てます

診察終わった？
混んでるならここで話して
待っといたら？？
空いたら呼んでくれるょ！

なんて具合に
針も進み
お喋りもすすむ

患者さんが
診察に来るだけが
診療所に来る目的でなく
皆んなで集うために
来て下さるこの時期を
大切にしていこうと思います

19/02/2026

\診療所ポール&ヨガ/

2月ラストのポール&ヨガ
初めましての方も加わり
満員御礼となりました

みなさんそれぞれ
持病や古傷
年齢に伴う不調があり

動かせる範囲も
痛みを感じる範囲もそれぞれ

やってみながら
自分でそれを感じて
今できる動きで
ゆっくりほぐしていく

そうなっているのも
身体が守ってくれているから

そんな身体を労わりながら
無理をさせ続けないように
日時の生活の癖に
気付いてあげて
改善していくキッカケに
なってくれると嬉しいです

まだまだ寒い時間もありますが
梅の花も咲き始め
ゆっくりと春が近づいていますね

春分の日まで後1ヶ月
新しい年をリアルに感じる時が
目の前です

「正しさ」より「本音」
「我慢」より「喜び」
「恐れ」より「好奇心」
「競争」より「共鳴」

同じ現実でも
見方を変えるだけで
一気に世界が変わります

新生活が明るくスタートを
迎えられるように
セルフケアしていきましょう

06/02/2026

\2月診療所イベント☃️/

2月11日は建国記念の日
もともと2月11日は
日本書紀の中で
日本の初代天皇である
神武天皇が即位した日
「紀元節（きげんせつ）」として
1948年まで祝日として
お祝いされていました

戦後GHQにより
「紀元節」は廃止されましたが
その後1966年に
「建国をしのび、国を愛する心を養う日」
として国民の祝日に制定されました

日本が大きく変わる時代に
生まれてくることを
選んだ子どもたち
この国を
この時代を愛することが
できるように
大人たちが背中を見せて
いきたいですね

04/02/2026

\診療所ポール&ヨガ🧘‍♀️/

旧暦では一年の始まりは立春から
様々な決まり事や季節の節目は
この日が起点になっています

立春前の節分は
冬と春の季節の分かれ目となり
豆まきで邪気を祓う
大切な節目

我が家は子どもたちは
太巻きをかぶり
豆を歳より1つ多く食べていました

二十四節気の1番目であり
エネルギーが非常に強いため
この日から新しい物事を始めるのが
吉とされています

年始から体調不良が
家族それぞれ続いていました
立春を迎えて
皆んな落ち着いて来たので
新しい一年の目標を立てて
取り組み始めようと思います

小さな目標を継続してみる
それを共有して応援し合う
ぜひ家族でやってみてくださいね

そろそろ
お雛様🎎出してあげないとwww

次回の診療所ポール&ヨガ
2/17(火)
ポールレッスン 10:00〜10:50
ヨガレッスン　11:00〜12:00
各¥2000 両方参加で¥500引