簡単！自分メンテナンス

13/05/2025

東洋医学では、季節ごとに
働きが割り振られています
その働きが強くなるというよりは
そんな季節だよね
って感じなんだけど。

夏は火、心の季節

23/04/2025

消化吸収は、いろんな事につながる
食べたものが栄養になり
栄養が肉体の材料になり
細胞を動かすシグナルにもなる

人の遺伝子が解析されてから
健康の為のアプローチが
全然違くなっている😳

東洋医学とか、自然治癒力とか
なんか良いけど、なんでかな？
と、謎になっていたことが
科学的に解明されてきて

ほーらね😘
と、嬉しくなっている
東洋医学オタクなのです💕

#トウヨウイガク
#科学的根拠
#なんで
#胃腸
#解明
#自然治癒力

14/03/2025

カレーは断然スパイス派🍛

からだ美人のよしだゆきです

薬膳や漢方って
植物や鉱物が
体にどんな影響を与えるのか
そして、
その調合や組み合わせによって
体調を整えていこう
というもの。

食べ物が、なんか体にすごい事してるみたい
と思っていたけど
何をしてるかわからないのが
歯痒かったんだけど

最近は研究技術が進んで
いろいろ解明されてきてるみたい❣️

食べ物は体を作る材料になるだけじゃなく
遺伝子に電気信号を送ってるんだって😳
それがスイッチとなって
細胞の機能が発動したり
止まったりするみたい

なるほど🧐‼️
納得ー

#東洋医学はなぜ効くのか
#漢方
#鍼灸
#不思議
#研究の最先端
#遺伝子
#ニュートリゲノミクス

13/03/2025

大和大学の横を通ったらヤギがいた😳
雑草を食べるのかしら
職員らしい

#ヤギ
#大和大学
#職員

08/03/2025

運動よりも食べることが好き
キレイに痩せたい
筋肉つけたい
ベストな体型に近づけたい

それを実現するための
すごいモノに出会ったかもしれない♡

今からチャレンジするので
また、経過を報告します😄

#ダイエット
#三日坊主
#体を整える
#楽しくダイエット
#健康な体づくり

13/09/2024

からだ美人のよしだゆきです

信号待ちで何気に出張所を振り向いたら
大阪の事故件数が目に入った

今年に入り大阪だけでも82人が
お亡くなりになっているらしい

どんな風にこの世を去るかは
決められないんだなー
と、しみじみ実感★

病気になる事も、同じように
自分で決められないけど
自分で動ける体は、せめて維持したい

東洋医学や、現代医学、科学も駆使して
自分が生涯、快適に過ごせる体
メンテナンスは最大限していこう！

#メンテナンス
#健康維持
#健康寿命を延ばす
#東洋医学好き
#最大限

11/09/2024

からだ美人のよしだゆきです！

カレーはたまに食べたくなるね
しかも、スパイスのヤツ🤭

スパイスとか、ハーブとか、生薬とか
呼び方は違うけど、同じものやん😳
って思うことない⁉︎

そんなことがある度に
いろんな所で元気を保つために
いろんな工夫がされてるんだなー
先人の知恵に感謝🙏
ってなる😊

その叡智、今は混ぜこぜになったり
掛け合わされたりして
何がなんやら💦

いいんです！
からだを健康にできる方法は
たくさんある方が良い❣️

でも、気をつけて欲しいのは
自分の体の状態を把握せずに
誰かの役に立ったから私にも良いのでは？
という、安易な考え★

『ウチはウチ‼️ヨソはヨソ‼️』

おかんがよく言っていたこのセリフ
健康に関しては、私、その他の人
ってくらい、気をつけて欲しいっ！

#ハーブ
#スパイス
#生薬
#元気になるごはん
#ごちゃ混ぜ

08/09/2024

03/09/2024

からだ美人のよしだゆきです

東洋医学を勉強すると
健康=体を鍛える
ではないんだ😳
という発見があります

同時に私に合った健康法はナニ？
世間で言われているのとは違うなら
どう選べばいいの？
と、自分に合ったものを
見つけるステージに移ります

コレは、なかなかマイナーな旅w
同じじゃなくても
人のシェアがヒントになる事は
おおいにある！
そんなシェアの場を作って
みんなで健康自慢（時々愚痴も）
できたら最高に楽しいんじゃないかと
思い立ったのが
ワクワクウハウハ研究会発足のキッカケ

こだわりの健康法と
その体験談の交換会を
月イチくらいでシェアしていけるよう
企画していきます❣️

一緒に遊びたい方、DMにて連絡下さい🤭

#とっておき
#健康法
#東洋医学
#研究会
#仲間募集中

02/09/2024

02/09/2024

一瞬インスタのアカウントが停止になった💦
異議申し立てって
何事⁉︎