
26/09/2025
【腰痛に注意】
暑かった夏 暦の上では秋になっても暑かったですね(^_^;
やっと朝晩が涼しくなって過ごしやすく感じられますが、この時期は腰痛に注意です(^^)/
というのも、日中はまだ日差しも強く半袖で十分な気温ですが、エアコンの効いた部屋や電車は以外と冷えますし、夏のお布団のままで朝の冷え込みに接してしまうと、血流が悪くなってしまいます。。
ただ、元々腰痛の素因が無い方にはこの程度の血流不良では腰痛は出にくいですのですが、慢性的な腰痛や毎年ギッックリ腰をしているような腰痛素因のある方は要注意!です(^^;)
もし、テルミーをお持ちであれば、『腰痛が出る前に!』腰や下肢、お腹へのテルミーを行ってください(^_^)b
『腰痛』が出た後の施術も有効ですが、周りの皆さまへ迷惑をかけてしまいますので、出ないように予防するのが大人のタシナミ♪