ルナヨガ

02/09/2025

ルナヨガ 9月のスケジュールをお送りします❣️

９月だというのにまだまだ真夏のような暑さですね。
でも暦の上では立秋(8/6)を過ぎて秋となっています。
実際の暑さはまだまだ続きますが、意識を秋モードに変えていくと、厳しい残暑からの季節の変わり目を元気に過ごせますよ。

まずは、
◉冷たい飲み物や食べ物で冷やし過ぎてしまった体を回復させてあげます。
冷たい飲み物はやめて温かい飲み物にしましょう。

◉湯船には必ず7〜10分間入る🛀
シャワーだけの人はそろそろやめましょう。

◉規則正しいリズムで生活を送る

そして、無理し過ぎず、休みたい時は休みましょう😊

🌻お願い🌻
ルナヨガのチケットは、有効期間が5ヶ月ありますが、レッスンがお休みの日もあります。
期限ギリギリで最後使おうと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、その日がお休みとなってしまった場合は、期限切れとなってしまいます。
長い期限とさせていただいておりますので、期限の延長は出来かねますので、お早めにお使いください😊

毎週ヨガをすることで、カラダは変わります❣️

ご予約はルナヨガ公式LINEからお願いします⤵️
https://lin.ee/Pi6234B

9月もご参加お待ちしています😊

06/08/2025

【水曜日のヨガレッスン開始🧘🪷】

吹田院でのヨガレッスンが始まり、3ヶ月が経ちました。
最近では初めてご参加くださる方も増え、嬉しい限りです☺️

そして今月からは、木曜日に加えて水曜日も同じ時間帯でレッスンがスタートしました👏✨

写真は、本日のレッスンの様子です📸

暑い夏を、ヨガで心も体もスッキリ乗り切りましょう☀️
少し体を動かしたい方、リラックスしたい方、どなたでもお気軽にご参加ください！

【レッスン日時】
水曜・木曜
◯ 10:00〜11:00（ヨガ）
◯ 11:15〜12:15（顔ヨガ）

ご予約・詳細は「ルナヨガ」ホームページからご確認ください。
👉 https://lunayogashala.wixsite.com/yoga

#本眞寺

#吹田市
#大阪
#ヨガ
#寺ヨガ
#真宗大谷派

26/04/2025

5月から木曜日のヨガクラスの場所が、本眞寺さんという高浜神社の隣にあるお寺に変更となります。
時間も少し変わり、更に顔ヨガのクラスも出来ました！
5月8日(木)からスタートです❣️

🌸木曜日クラスのお知らせ🌸

◉ 日時：木曜日　
・ヨガ 10:00〜11:00
・顔ヨガ 11:15〜12:15
（顔ヨガクラスが出来ました！）

◉ 場所：本眞寺吹田院 阿弥陀堂
大阪府吹田市高浜町4-33
高浜神社の隣になります
JR吹田駅徒歩10分
阪急京都線徒歩10分
Google Map↓
https://maps.app.goo.gl/JT4rmD3pdbTj7rGn7

🎈ご予約は、
ルナヨガ公式LINEから
こちら↓
https://lin.ee/PXrfjU2

呼吸を鍛えて　心と身体が変わる　なりたい自分になろう

25/03/2025

今週のルナヨガの予定をお知らせします❣️

暖かくなってきましたね🌸
常光寺さんの桜も咲き始めているかもしれませんね🌸

🪷3/26(水) 10:00〜11:00
お寺deYOGA @きしべ常光寺

🪷3/27(木) 吹田deYOGAはお休みです🙇‍♀️

🍀今週もご予約お待ちしております。

18/03/2025

ルナヨガには公式LINEがあります💖
レッスンやイベントのご案内をしておりますので、友だち追加しておいてくださいね😊

ルナヨガ's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.

16/03/2025

毎月1回、醗酵ドリンク教室してま〜す🍋
味噌玉教室、キムチ教室もあります

★ミネラル醗酵ドリンク教室★
果物の農薬や防腐剤も低減してから使用し、約30種類以上のミネラルを入れて作る、簡単おいしいミネラル醗酵ドリンク教室です。
ミネラルは現代の食生活で不足している栄養素のひとつで、身体の機能維持や調整を行う大事な役割をになっています。
毎日３食きちんととっていても、食材に含まれるミネラルが年々減少しているため、食事から十分なミネラルを補給するのは難しいと言われています。

★ミネラルキムチ教室★
ミネラル醗酵ドリンクの実を使って、簡単おいしいミネラルキムチを作ります。

★ミネラル味噌玉教室★
約30種類以上のミネラル水を使って、簡単手軽なお味噌汁が作れる味噌玉を作ります。

＝＝＝スケジュール＝＝＝

◉2025年4月11日(金) 14:00〜16:00　
ミネラル醗酵ドリンク教室

◉2025年4月25日(金) 14:00〜16:00　
ミネラル醗酵みそ玉教室

◉2025年5月11日(日) 14:00〜16:00　
ミネラル醗酵ドリンク教室

◉2025年5月23日(木) 14:00〜16:00 　
ミネラル醗酵キムチ教室

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◆ 場所：キッズハナハナ
大阪府豊中市寺内2-3-9 グリーンエクセル208
緑地公園駅から徒歩3分

◆ 料金：
ミネラル醗酵ドリンク教室　4800円（材料費込み）
ミネラル醗酵キムチ教室　3800円（材料費込み）
ミネラル醗酵みそ玉教室　3500円（材料費込み）

◆ 持ち物：エプロン、作った物を持ち帰る用の袋

◆ 募集人数：４名(予約制)

◆ お問合せはルナヨガ hisamiまで
ルナヨガ公式LINEからお問合せしていただけます。
https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x
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身体は私たちが食べたもので出来ています。
薬に頼らない健康的な身体作りを目指しましょう。

自分の身体は自分で作る❣️
をモットーに美と健康と癒しのミネラル発酵ドリンク作りに是非ご参加お待ちしています。

★★★ヨガ教室もしています★★★
お寺 de Yoga
https://jmty.jp/osaka/les-spo/article-k2xo1

吹田 de Yoga
https://jmty.jp/osaka/les-spo/article-yakuu

心斎橋 de Yoga
https://jmty.jp/osaka/les-spo/article-1fh12n

◆ ルナヨガ公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x
◆ ルナヨガホームページ
https://lunayogashala.wixsite.com/yoga

03/03/2025

こんにちは😊

ルナヨガ 3月のスケジュールをお送りします🌕

3月から心斎橋でもヨガレッスンが始まります。
詳細はまた追ってご案内させていただきます。
もうしばらくお待ちください🙇‍♀️

また、3月11日からレッスン料金を値上げさせていただきます。
皆さんの美と健康と癒しの為に、ますます精進して参りますので、ご理解のほどよろしくお願い致します🙇‍♀️

ミネラル醗酵ドリンク教室も参加者募集中です。
ミネラルは現代の食生活で不足している栄養素のひとつで、身体の機能維持や調整を行う大事な役割を担っています。
3月は7日(金)14:00〜16:00開催です🍋
　　　　　　　　　　　
3月もご参加お待ちしています😊

11/02/2025

🪷レッスン料金変更のお知らせ🪷

いつもありがとうございます。
2025年3月10日よりレッスン料金の変更をさせていただきます。
引き続き皆さまの健康と美と癒しをサポート出来るように努めてまいります。
何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。

〜グループレッスン料金〜3/10〜
・5回チケット　10,000円（5ヶ月有効）
・1回　3,000円
・体験 2,000円

・常光寺継続割チケットは廃止致します。
・常光寺、トコトコ、心斎橋(3月開講)の共通チケットです。

皆さまに幸せが訪れますよう、
これから更に精進して参ります🙏

◆ルナヨガ公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x

19/06/2024

︎月に一度開催してます❣️
6月は満席になりました🈵

🍋ミネラル醗酵ドリンク作り🍋

ミネラル醗酵ドリンクを作りながら、酵素ジュースの効能についてや、腸内細菌について、又ミネラルの大切さや腸内環境を整えるにはどうすれば良いか、などについてのお話ししています。
美容にも健康にも良いことだらけの醗酵ドリンクを毎日の食生活に取り入れませんか💖

身体は私たちが食べたものから出来ています。
薬に頼らない健康的な身体作りを目指しましょう！

日時：7/20(水)14:00〜16:00
場所：キッズハナハナ
　　　緑地公園駅から徒歩3分
料金：4500円（材料費込み）
持ち物：エプロン、酵素ジュースを持ち帰る用の袋
募集人数：4名(先着順)

終わった後にハーブティーのお茶付きで交流会🫖

自分の身体は自分で作る❣️
をモットーに美と健康と癒しのミネラル発酵ドリンク作りに是非ご参加お待ちしています。

参加ご希望の方は、私までメッセージください。

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06/04/2024

︎
久々にイベントします🌸

🍊ミネラル醗酵ドリンク作り🍊

参加者の皆様とミネラル発酵ドリンクを作りながら、酵素ジュースの効能についてや、腸内細菌について、又ミネラルの大切さや腸内環境を整えるにはどうすれば良いか、などについてのお話しもさせて頂きます。
美容にも健康にも良いことだらけの醗酵ドリンクを毎日の食生活に取り入れませんか💖

身体は私たちが食べたものから出来ています。
薬に頼らない健康的な身体作りを目指しましょう！

日時：4/24(水)14:00〜16:00
場所：キッズハナハナ
　　　緑地公園駅から徒歩3分
料金：4500円（容器、砂糖、フルーツなどの材料費全部込み）
持ち物：エプロン、酵素ジュースを持ち帰る用の袋（結構重いです）
募集人数：4〜5名(先着順)

終わった後にハーブティーのお茶付きで交流会🫖

自分の身体は自分で作る❣️
をモットーに美と健康と癒しのミネラル発酵ドリンク作りに是非ご参加お待ちしています。

参加ご希望の方は、私までメッセージください。

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02/04/2024

︎ ☪︎
ナマステ🙏

毎週水曜日
週に一度の癒しヨガ
なんだかんだで7年目かな🌸

日時：毎週水曜日 10:00〜11:00
場所：常光寺　JR岸辺駅徒歩10分

︎ ☪︎
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#正雀 #大阪

29/03/2023

︎ ☪︎
ナマステ🙏

“常光寺deYOGA”は
今日から本堂での開催に
戻りました😄

日時：毎週水曜日 10:00〜11:00
場所：常光寺　JR岸辺駅徒歩10分

︎ ☪︎
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