
09/08/2025
今日はハンドリフレクソロジーのワークショップがありました。
普段から「自分の手」を大切に とお話しいただきました。
「痛い時には触るけど、日頃はあまり気にしていなかった」
こんな声がありました。
起きた時、手をグーパーしたり、揉んだり、日々の少しのケアが、自分自身を大切にする第一歩。
小さい習慣が、心と身体の健康に繋がります。
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